10 อาหารไม่เวิร์กของผู้ชาย
10 อาหารไม่เวิร์กของผู้ชาย (หนังสือรักลูก) เรื่อง สวพรรณ 1. ฮ็อตดอก เพราะมีจำนวนแคลอรี่มากเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่เฉพาะกับคุณผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงและเด็ก ๆ ก็ไม่ควรกินบ่อย ๆ 2. ปักเป้าทะเลญี่ปุ่น เป็นรายการอาหารที่อันตรายที่สุดสำหรับสุขภาพของผู้ชาย เพราะมีพิษร้ายแรงที่เรียกว่า "Tetrodotoxin" ซึ่งร้ายแรงกว่าไซยาไนด์ การจะกินนั้นไม่ง่าย ต้องมีวิธีการพิเศษ ทางที่ดีไม่กินดีกว่า 3. Ackee ผลไม้ที่ผลิตในประเทศจาเมก้า มีสารพิษที่เรียกว่า "Hypoglycin" ซึ่งเป็นอาหารอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ สามารถจะทำให้เกิดการอาเจียนอย่างรุนแรง และอาจจะทำให้เสียชีวิตได้ 4. ผักที่มีสารปนเปื้อน ผักใบเขียวทั้งหลายนั้นอาจจะมีการปนเปื้อนของสารพิษ ซึ่งถ้าหากว่าทำความสะอาดไม่หมด ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ เพราะฉะนั้น ควรล้างทำความสะอาดก่อนนำไปปรุงอาหารเสมอ 5. ถั่วลิสง หากคุณไม่แพ้ก็คงไม่เป็นไร แต่ถ้าแพ้มันอาจร้ายแรงสำหรับคุณ เพราะอาจจะทำให้เกิดโรคหอบหืดรุนแรง จนถึงขั้นเสียชีวิตได้ 6. ก้านรูบาร์บ ลำพังเฉพาะตัวก้านรูบาร์บสามารถกินได้ โดยมีรสออกเปรี้ยว ๆ แต่ในส่วนที่เป็นใบไม่ควรกิน ไม่ว่าจะดิบหรือสุก เพราะส่วนใบนั้นมีพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย 7. ปลาทูน่ากระป๋อง เป็นปลาที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก แต่ก็มีอันตรายต่อสุขภาพของผู้ชาย เพราะมีผลกระทบต่อระบบประสาท ทางที่ดีไม่ควรจะกินเป็นประจำหรือบ่อยเกินไป และไม่ควรเก็บไว้นาน ๆ ด้วย 8. มันสำปะหลัง รากของมันมีไซยาไนด์ เป็นสารพิษร้ายแรงที่สามารถทำให้เสียชีวิตได้ทันที 9. กาแฟถ้วยโปรด ที่เป็นความสุขของใครหลาย ๆ คน แต่ว่ามีประโยชน์น้อย หากดื่มเป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นหัวใจ ความดันโลหิตเรื้อรัง และยังมีการเปลี่ยนสีของฟัน ดังนั้นควรลดลงบ้างหรือเลี่ยงได้ก็ดี 10. เห็ด มีอยู่หลายชนิดที่อาจเป็นอันตรายร้ายแรงจนสามารถทำให้เกิดการตายได้ทันที เห็ดมีหลายประเภท มากกว่า 90% ของเห็ดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพราะฉะนั้น ควรเลือกและศึกษาให้ดีก่อนจะกิน อาหารมีทั้งคุณและโทษมหันต์กินอย่างมีสติ และคำนึงถึงคุณค่าเป็นหลัก จะได้มีสุขภาพดีต่อไปนาน ๆ Pentair IntelliFlo VS 3050 High Performance Pump 230-Volt 16-Amps Almond GE Profile 36" JGP963WEKWW White Built-In Gas Cooktop TTC 110 Piece High Speed Steel Tap & Die Set - Number of Pieces Kichler Lighting 2108OI 5-Light High Country Incandescent Chandelier, Old Iron Bertazzoni Professional Series QB36500X 36 Gas Cooktop, 5 Sealed Burners, 18,000 BTU Brass Burner Honeywell HW2000i 2,100 Watt 125cc 4-Stroke Gas Powered Portable Inverter Generator KOHLER K-1130-0 Underscore 5-Foot Acrylic Bath, White Powermatic 54A Deluxe 6-Inch Jointer Complete Stair Step Entry System Rinnai RC98iN Natural Gas Condensing Tankless Water Heater, 9.8 Gallons Per Minute Bosch Therm 520 HN NG Tankless Water Heater Bench Dog 40-302 ProMax Trio Complete Router Table Dacor Distinctive DCT365SNG 36 Gas Cooktop 5 Sealed Burners, NG GTO PRO-SW2002XL Gate Operator Casablanca 89U97M Marrakesh Ceiling Fan, Antique Pewter Milwaukee 6480-20 15 Amp 8-Inch Complete Panel Saw System MK Diamond 160267 MK-770EXP 1-1/2-Horsepower 7-Inch Wet Tile Saw Porcher 35030-00.001 24-Inch London Farm Sink, White Amana 18.5 -Cubic Foot Bottom-Freezer Refrigerator, ABB1924WES, Stainless-Steel - Quincy Compressor Reciprocating Air Compressor - 5 HP, 230 Volt Single Phase, Model# 2V41C60VC U-Line Robert Abbey 685 Jonathan Adler Ventana - 1 - Tier, Single Shade Chandelier, Ebony Wood With Antique Brass Finish With Natural Linen Shade Rheem RTG-84DVN Direct Vent Indoor Series Natural Gas 8.4 GPM Tankless Water Heater USAutomtic 020340 Medium 300 Solar Charged Automatic Gate Opener Single Gate Deluxe Kit Generac 5793 iX2000 2,000 Watt 126cc 4-Stroke OHV Gas Powered Portable Inverter Generator Aquasana Whole House Water Filter System Rhino EQ-300 3yr 300,000 gallon Stiebel Eltron Tempra 15 Plus Electric Tankless Whole House Water Heater, 240 V, 14.4 kW French Empire Crystal Chandelier Chandeliers H50" X W24" Campbell Hausfeld PW2770 2,750 PSI 2.5 GPM Honda GX160 Gas Powered Pressure Washer With 25-Foot Hose LG Art Cool LMAN095HVT 9,000 Class BTU Multi-System Wall-Mounted Cool/Heat Pump Ductless Split Indo FingerTec Q2I Time & Attendance Fingerperint Reader JET HBS-814GH, 8x14-inch Geared Head Horizontal Bandsaw 1HP, 1Ph Millermatic 180 Auto-Set KOHLER K-1136-0 Underscore 5.5-Foot Acrylic Bath, White Amana 4.8 -Cubic Foot Electric Range, AER5823XAS, Stainless Steel Eagle 1947 Safety Cabinet for Flammable Liquids, 2 Door Manual Close, 45 gallon, 65"Height, 43"Width, 18"Depth, Steel, Yellow Frigidaire FRA14EHT2 14,000 BTU Cool/10,600 BTU Heat Through-the-Wall Air Conditioner Ridgid 26998 K-400 115Volt Drum Machine Makita HM1211B 20-Pound Demolition Hammer Frigidaire FRA18EMU2 18,500 BTU Cool/16,000 BTU Heat Median Window Air Conditioner กิ๊บเก๋กับของชำร่วยแปลกใหม่
....... ของชำร่วยแปลกใหม่ เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ขอขอบคุณภาพประกอบจาก beau-coup.com และ greenweddingshoes.com ปัจจุบันนี้นอกจาก...ตะเกียบ, ช้อม-ส้อม, พวงกุญแจ, สมุดโน้ต, เทียนหอม, พัด, ที่ทับกระดาษ, ที่เปิดขวด และเซรามิกรูปแบบต่าง ๆ แล้ว ดูเหมือนคู่บ่าว-สาวสมัยใหม่จะสร้างสรรค์ "ของชำร่วยงานแต่งงาน" ที่บ่งบอกถึงความเป็นตัวเองมากขึ้น อาจเพราะอยากให้แขกที่มาร่วมงานนำไปใช้ประโยชน์ได้มากขึ้น จึงไม่แปลกหากคุณไปงานแต่งงาน แล้วพบกับของชำร่วยที่หน้าตาแปลกออกไปจากที่เคยเจอ เพราะฉะนั้น วันนี้กระปุกเวดดิ้งจึงนำเอา "ของชำร่วยแปลกใหม่" รวมถึง "แพ็คเกจใส่ของชำร่วย" หลากแบบหลายสไตล์ มาฝากกันจ้า ไม่ว่าจะเป็นขนมประเภทต่าง ๆ ลูกกวาดสีสวยบรรจุอยู่ในถุงสีสันสดใส, ช็อกโกแลตในแพ็กเกจแจ่ม ๆ, น้ำผึ้งและแยมรสชาติเยี่ยมในขวดสไตล์คลาสสิก, น้ำหอมและน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่าง ๆ ในขวดใบสวย, แก้วใบเจ๋งที่คุณทั้งคู่สามารถครีเอทลวดลายเองได้, ถุงผ้าใบเล็ก ๆ สกรีนรูปที่เป็นสัญลักษณ์แทนคู่บ่าว-สาว, ลิปบาล์มในตลับเก๋ ๆ, น้ำหวานรสชาติเยี่ยมในขวดใส ๆ และต้นไม้จิ๋วน่ารัก ๆ ฯลฯ สำหรับคู่บ่าว-สาวที่ยังไม่มีไอเดีย "ของชำร่วยงานแต่งงาน" ของคุณเอง ก็ลองนำเอา "ของชำร่วยแปลกใหม่" ไปครีเอทกับของชำร่วยงานแต่งงานของคุณได้ค่ะ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ของชำร่วยแปลกใหม่ ผ่าตัดเสริมคาง...เทรนด์ศัลยกรรมหนุ่มสาวมะกัน
ผ่าตัดเสริมคาง...เทรนด์ศัลยกรรมหนุ่มสาวมะกัน (ไทยโพสต์) การเสริมคางเทียม ถือเป็นการศัลยกรรมที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว และกำลังได้รับความนิยมมากสำหรับคุณหนุ่ม ๆ สาว ๆ ในอเมริกาที่รักสวยรักงาม หรือที่คุ้นหูกันดีในหมู่ของสังคมของชาวอเมริกันว่า ความสวยที่มาจากพลาสติก จากรายงานการสำรวจเกี่ยวกับการเสริมความงามทั่วเรือนร่าง ของกลุ่มเป้าหมายจำนวน 20,680 คน ในปี 2011 พบว่ายอดของผู้ที่นิยมเสริมความงามพุ่งขึ้นเป็น 71% ตั้งแต่ปลายปี 2010 แต่ในขณะนั้นความนิยมในการเสริมคางยังคงอยู่ในอัตราส่วนที่ค่อนข้างน้อย หากเทียบกับการศัลยกรรมในรูปแบบอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ศัลยแพทย์ชาวอังกฤษกล่าวว่า การผ่าตัดใส่คางเทียมนั้นไม่ค่อยแยกทำต่างหาก แต่จะเป็นส่วนหนึ่งของแพ็กเกจ ในการศัลยกรรมความงามด้านอื่น ๆ มากกว่า สอดคล้องกับคำกล่าวของนายเจมส์ แมคไดรมาย ที่ปรึกษาศัลยแพทย์ และโฆษกประจำสมาคมบริติช ศัลยแพทย์ตกแต่งเพื่อความงาม ที่ออกมาบอกว่า "ไม่มีคนไข้รายใดที่เข้ามาในคลินิกของตนเพื่อทำศัลยกรรมเสริมคาง และไม่มีใครพูดว่าอยากให้ตนเองเป็นเหมือนคนดัง แต่การเสริมคางมันจะถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการศัลยกรรมในส่วนอื่น ๆ เช่น การลดขนาดของจมูก เพราะเมื่อไหร่ที่คางของคุณดูเล็กลงแต่ทำให้จมูกดูใหญ่ จึงมีความจำเป็นที่ต้องเสริมจมูก หรือลดขนาดของจมูกลงนั่นเอง" กล่าวได้ว่า ประมาณ 80% ของการเสริมคางของคุณสาว ๆ นั้น ส่วนหนึ่งเป็นผลพวงที่มาจากการศัลยกรรมความงามด้านอื่น ๆ แต่อย่างไรก็ตาม ตัวเลขของการเจริญเติบโตของการปลูกถ่ายคาง และผู้ที่ต้องการเปลี่ยนรูปร่างใบหน้าของทั้งคุณสุภาพบุรุษและคุณสุภาพสตรีนั้น เป็นตัวเลขที่เกือบเท่ากัน ซึ่งการทำศัลยกรรมตกแต่งความงามด้วยพลาสติกนั้น ส่วนใหญ่ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจำนวน 7,000 คนในอเมริกาจะเป็นผู้ที่ลงมือผ่าตัดให้ นอกจากการเสริมคางจะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับผู้เข้ารับบริการแล้ว ยังเป็นวิธีการเรียกคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวหน้า เช่นเดียวกับการยกกระชับผิวหน้าที่เรารู้จักกันดีว่า "เฟซลิฟต์" นั่นเอง Frigidaire GLFC1526FW 14-4/5-Cubic-Foot Manual-Defrost Chest Freezer, White Frigidaire FRA08EHT1 8-000 Btu COOL/4-200 Btu Heat Ttw Ac/heater JET 708359 JWL-1642EVS 16-Inch Swing 42-Inch between Centers 1-1/2 Horsepower Electronic Variable Speed Woodworking Lathe, 115-Volt 1 Phase Grohe 32951DC0 K7 Semi-Pro Kitchen SuperSteel Stiebel Eltron Tempra 36 Plus Electric Tankless Whole House Water Heater, 240 V, 36 kW KELLY SCREEDMATIC 4 hp Honda Concrete Ridgid 23492 2-1/2-Inch to 4-Inch Punch and Die Knockout Set Campbell Hausfeld CP5211 2,000 PSI Commercial Grade Electric 120 Volt Pressure Washer With 25-Foot Hose EZPLUCKER EZ-131 Stainless Steel Chicken Plucker Defeather Machine 130 Sqft Cable Set, Electric Radiant Floor Heat Heating System Campbell Hausfeld VT6271 26 Gallon ASME Oil-Lubricated 240V Horizontal Air Compressor On-Q IC5400-WH Selective Call Intercom 4 Location Kit Haier RRTG21PABB 20.7 Cubic Feet Top Mount Refrigerator, Black Keter 17190649 Infinity 8x6 Storage Building Intex 24 ft. by 52-Inch Round Metal Frame Swimming Pool Set Frigidaire FGMC2765KB Gallery 27 Electric Wall Oven/Microwave Combination - Black Generac Guardian Series 5875 20,000 Watt Air-Cooled Liquid Propane/Natural Gas Powered Standby Generator With Transfer Switch Minka-Aire F823-MG, Wing Mahogany 52" Ceiling Fan DreamLine SHEN-22363610-01 NEOLUX 36x36 Frameless Shower Enclosure, Chrome Mr. Steam Msbutler1 Sq-pn Package, Polished Nickel Hansgrohe 27005821 Raindance S Showerpanel, Brushed Nickel Festool Dust Extractor CT48 HEPA Classic Black Pedestal Mailbox Suncast B52 Storage Building, 7 1/2-ft x 3-ft Artcraft Lighting AC1312OB Parkdale 12-Lite 3-Tier Large Chandelier, Oil-Rubbed Bronze Rheem RTE 27 Electric Tankless Water Heater, 5 GPM Rohl Modern Architectural Side Lever Pulldown High Spout Kitchen Faucet LS57L-APC American Standard 2460.002.020 Cambridge 5-Feet Bath Tub Futuro Futuro IS14JUPITER 14-inch Jupiter Island Range Hood Extech 380801 True RMS Single Phase Power Analyzer/Appliance Tester VCSHobbies Taig Micro Lathe Package #3 KOHLER K-10855-4-BRZ Devonshire Luxury Performance Showering Package, Oil-Rubbed Bronze Intex 18-Feet by 10-Feet by 42-Inch Oval Frame Pool Set Greenlee 7806-SB Quick Draw Hydraulic Punch Driver and Kit Danby DWC612BLP 75 Bottle Wine Cooler - Platinum Miller 300497 Spoolmate 200 Spoolgun 20 Ft Whirlpool Maxim Lighting 21306WSOI 9 Light Infinity Chandelier, Oil Rubbed Sawstop CNS175-TGP36 1-3/4 HP Contractor Saw Bosch 11265EVS 1-5/8 Spline Combination Hammer ร้อนนี้...ท้าแดดจัดระวัง มะเร็งผิวหนัง
* * . . . . .
ร้อนนี้...ท้าแดดจัดระวัง มะเร็งผิวหนัง (Lisa) ดำดีสีไม่ตก แต่ถ้าปล่อยให้แดดเลียผิวจนไหม้นาน ๆ เข้า "มะเร็งผิวหนัง" จะถามหานะ เป็นความจริงที่คนไทยไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องมะเร็งผิวหนังมากเท่าชาวยุโรปผิวขาว แต่การไม่หลบแดดร้อนแรงของบ้านเรา หรือไม่ป้องกันไว้ก่อนตั้งแต่เนิ่น ๆ มะเร็งผิวหนังก็อาจจะมาเยือน และเมื่อนั้นก็จะหมดสวยกันเลยทีเดียวล่ะ รู้จักกับมะเร็งผิวหนัง ในขณะที่เซลล์ผิวหนังทั่วไปจะถูกสร้าง เจริญเติบโต และตายไปเป็นวัฏจักร มะเร็งผิวหนังจะเกิดขึ้นเมื่อเซลล์เจริญเติบโตอย่างไม่สามารถหยุดยั้งได้แทนที่จะตายไปตามปกติ เพราะ DNA ในเซลล์นั้นเกิดความผิดปกติที่ทำให้มันโตขึ้นเรื่อย ๆ และสร้างเซลล์ผิดปกติอื่น ๆ ตามมาอีก มะเร็งผิวหนังที่คนไทยต้องระวัง Basal Cell Carcinoma (BCC) มะเร็งชนิดนี้ถือเป็นมะเร็งผิวหนังที่พบได้บ่อยที่สุด เมื่อ Basal Cell ในชั้นล่างสุดของหนังกำพร้าเจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ มองภายนอกอาจจะเห็นแค่แผล ผื่นแดง แผลเป็น ตุ่ม ซึ่งมักจะเกิดจากการได้รับรังสี UV เป็นระยะเวลานาน หรือเกิดจากการได้รับรังสี UV ในระยะสั้น ๆ แต่เป็นปริมาณมาก ๆ ข่าวดีก็คือ แม้ว่าหน้าตาจะน่ากลัว แต่ก็แทบจะไม่แพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น (แต่ถ้ามันจะแพร่ไปในอวัยวะอื่น ๆ แล้วก็อาจจะอันตรายถึงชีวิตด้วยเช่นกัน) ใครเสี่ยงกับ BCC ไม่ว่าใครก็ตามที่สัมผัสแสงแดดบ่อย ๆ ก็ล้วนเป็นมะเร็งชนิดนี้ได้ทั้งนั้น แต่คนเอเชียผิวสีเข้มมีโอกาสเป็นน้อยกว่าคนยุโรปผิวสีอ่อน โดยที่มีรายงานว่า แม้จะไม่พบในเด็ก แต่ก็พบได้บ้างในวัยรุ่น และคนไข้ในกลุ่มอายุ 20-30 ปี ก็มีสูงขึ้นเรื่อย ๆ โดยที่ผู้ชายเป็นมากกว่าผู้หญิง BCC แทบทั้งหมดจะเกิดขึ้นกับอวัยวะส่วนที่รับแสงแดดมาก โดยเฉพาะใบหน้า หู คอ หนังศีรษะ ไหล่ และหลังแต่บางทีก็เกิดกับแผลเปิดที่ไม่ยอมหายสักที หรือในบริเวณที่ผิวอักเสบเป็นเวลานาน ส่วนแผลเป็น แผลไฟไหม้ วัคซีน หรือรอยสัก ก็ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติม Squamous Cell Careinoma (SCC) มะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดเป็นอันดับสอง เกิดขึ้นเมื่อ Squamous Cell ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของชั้นหนังกำพร้าเกิดการเปลี่ยนแปลงผิดปกติ และไม่สามารถควบคุมได้ ปกติแล้วมักจะดูเหมือนผิวหนังลอกแดงเป็นเกล็ด ๆ แผลถลอก หรือหูดที่อาจที่แตกและมีเลือดไหล สาเหตุหลักของ SCC เกิดจากการสะสมรังสี UV ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ ก็เสี่ยงกับชีวิตเช่นกัน โดยมะเร็งชนิดนี้สามารถขึ้นได้ทุกบริเวณในร่างกาย แต่มักจะเกิดในบริเวณที่สัมผัสแสงแดดบ่อย ๆ เช่น ขอบหู ริมฝีปากล่าง หนังศีรษะ (สำหรับคนหัวล้าน) คอ มือ แขน และขา ซึ่งปกติ แล้วผิวในบริเวณดังกล่าวก็จะแสดงให้เห็นถึงความเสียหายจากแสงแดด ใครเสี่ยงกับ SCC คนที่ผิวสีอ่อนจะเสี่ยงกว่าคนผิวสีเข้ม แต่ใครก็ตามที่มีประวัติเจอแดดเป็นระยะเวลานานย่อมมีความเสี่ยงสูงขึ้นโดยเฉพาะคนทำงานกลางแจ้ง ชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง หรือเคยมีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนังชนิด BCC รวมถึงคนที่มีโรคพันธุกรรมที่แพ้รังสี UV เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง มีโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง และพบได้ในผู้ชายบ่อยกว่าผู้หญิงถึง 2 เท่า แม้ว่าคนผิวเข้มจะมีชั้นปกป้องจากรังสี UV โดยธรรมชาติ แต่เราก็ควรตระหนักว่าในคนกลุ่มแอฟริกัน-อเมริกัน จะเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดนี้กันส่วนใหญ่ ดังนั้น ไม่ว่าผิวคุณจะสีเข้มหรืออ่อน ก็ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ปกป้องตัวเองจากมะเร็งทุกชนิด ในขณะที่มะเร็งผิวหนังประเภทอื่น ๆ นั้นมักจะรักษาได้ถ้าได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่น ๆ วิธีที่ดีที่สุด ก็คือการป้องกันไว้ก่อน ซึ่งทำได้โดย หลบแดดในเวลา 10.00-16.00 น. หรือทุกเวลาที่เงามีขนาดสั้นกว่าตัวคุณจริง ๆ หลีกเลี่ยงการทำผิวสีแทน เมื่อออกแดด ก็ควรใส่หมวกปีกกว้าง ใส่เสื้อแขนยาว และใช้แว่นกันแดดที่กันรังสียูวีได้ ใช้ครีมกันแดดที่ปกป้องทั้ง UVA และ UVB ทุกวัน โดยมี SPF อย่างน้อย 15 แต่สำหรับคนที่ต้องออกแดด ให้ใช้ SPF มากกว่า 30 และกันน้ำ วิธีทาครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย 2 ช้อนโต๊ะ ก่อนออกแดดอย่างน้อย 30 นาที หากคุณมีเหงื่อมากหรือว่ายน้ำ ก็ควรทาซ้ำอีกครั้งทุก ๆ 2 ชั่วโมง ระวังอย่าให้ลูกน้อยเจอแดด แต่เด็กอายุมากกว่า 6 เดือนเท่านั้นที่สามารถทาครีมกันแดดได้ เช็กผิวสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่เฉพาะผิวหน้า แต่เป็นผิวหนังทั่วตัว หลายกรณีพบว่าคนไข้จำไม่ได้ว่าผิวเปลี่ยนแปลงไปเมื่อไหร่เพราะไม่ได้สังเกต ซึ่งสิ่งที่คุณต้องดูก็คือ สิ่งผิดปกติบนผิว โดยเฉพาะขนาดและรูปร่างของไฝ มีจุด ผื่น หรือแผลบ้างมั้ย (แม้ว่าจะไม่มีสีก็ตาม) รอบ ๆ ไฝหรือปาน มีสีกระจายออกมารึเปล่า รู้สึกคัน หรือเจ็บแสบผิดปกติบ้างมั้ย Expert’s Corner มะเร็งผิวหนังกับคนไทย เราต้องกลัวมะเร็งผิวหนังรึเปล่า หรือว่าต้องปกป้องตัวเองกันแค่ไหน ไปพบคำตอบกับ พญ.ศิริวรรณ ชัยกิตติศิลป์ แพทย์ผิวหนัง ร.พ.สมิติเวช สุขุมวิท ถาม : ในคนไทยผิวสีอ่อนกับคนไทยผิวเข้ม มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังต่างกับรึเปล่า ตอบ : ในคนไทยที่ผิวไม่คล้ำมาก การมีเมลานินป้องกันไว้ก่อนย่อมดีกว่า เพราะสีผิวถือเป็นปัจจัยสำคัญ ในคนที่ผิวเข้มก็จะมีเม็ดสีมากและมีเม็ดใหญ่ เขาถึงกรองและดูดซับแสงแดดได้ แสงแดดจึงเป็นอันตรายน้อย เราลองสังเกตดูว่าคนที่ผิวเข้ม พอไปตากแดดเขาก็จะดำขึ้น แต่ไม่เป็นอันตรายถ้าไม่ตากแดดบ่อย ส่วนคนที่ผิวขาวไปตากแดด ผิวเขาก็จะไหม้ง่าย ยิ่งในคนกลุ่มคอร์เคเชียนที่เม็ดสีของเขาจะอยู่หลวม ๆ ไม่สามารถกรองแสงได้มากก็จะมีโอกาสเกิดมะเร็ง Melanoma ได้มากกว่า แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ ถ้าสมมติว่าผิวคุณขาวแต่ไม่ออกไปไหนตอนกลางวัน ทาครีมกันแดด ใส่เสื้อแขนยาว ใส่หมวก และถือร่ม ก็จะมีโอกาสเกิดเซลล์มะเร็งน้อยกว่าคนผิวคล้ำ แต่ไม่ป้องกันตัวเองเลย ถาม : ในส่วนของครีมกันแดด เราต้องการ SPF ปกป้องผิวมากแค่ไหน ตอบ : ถ้าเป็นเมื่อก่อน SPF ระหว่าง 15-30 ก็ถือว่าโอเค แต่ทุกวันนี้ SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปถึงจะใช้ได้ เรื่อยไปจนถึง SPF 200 ความแตกต่างอาจมีแค่ 1-3% แต่ก็ถือว่าต่างแล้ว ทีนี้ในการทาไม่ได้ขึ้นอยู่กับ SPF อย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณทาครีมกันแดดเป็นประจำรึเปล่า ทาครีมแล้วได้ป้องกันตัวเองบ้างมั้ย อย่างเช่น ใส่หมวก ใส่เสื้อแขนยาวกางร่มเวลาออกแดด และที่สำคัญคือต้องเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวเรา สมมติว่าคุณเป็นคนผิวหน้ามัน ก็ต้องเลือกครีมที่มี SPF เยอะ ๆ แต่ไม่ทำให้มีความมันมากนัก เพราะถ้ามันมาก ๆ แล้วสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือ สิวขึ้นทำให้เราไม่อยากใช้ ถึงเวลาทาก็แกล้งลืม และต้องขอให้ดูว่ามีทั้ง Anti-UVA และ UVB ด้วย ถาม : เราสามารถสังเกตมะเร็งผิวหนังได้รึเปล่า? ตอบ : เห็นได้เลยค่ะ แต่มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งที่ถึงจะไม่ได้เป็นแต่ก็อาจมีลักษณะเหมือนบ้าง เพราะถ้าตรวจด้วยสายตาแพทย์ผิวหนังจะบอกได้เพียง 70-80% เท่านั้น ซึ่งบริเวณที่เป็นมะเร็งมันจะไม่เหมือนผิวหนังของเรา อาจจะไม่เรียบเป็นตะปุ่มตะป่ำ เป็นแผล ซึ่งมะเร็งทั้งสามชนิดจะต่างกัน แล้วก็ยังมีมะเร็งที่อาจจะลามมาจากอวัยวะอื่น ๆ อีก บางคนที่หมอยังไม่แน่ใจก็ต้องสังเกต หมอก็จะขอให้ดูสักพักคนไข้ก็ไม่ต้องไปยุ่งกับมัน อย่าไปจับ เพราะถ้าเราจับมันจะโตตามมือ แต่ที่แน่นอนคือจะรู้ว่าเป็นมะเร็งหรือไม่ ก็ต้องให้ตัดดูเท่านั้น อยากบอกคนไข้ว่าอย่ากลัวถ้าเป็นมะเร็งผิวหนัง เพราะถือว่าเป็นมะเร็งที่รักษาได้ ปลูกขนในที่ลับ เทรนด์ใหม่สาวเกาหลี
หากเอ่ยถึงเรื่องขน ๆ แล้ว ในวงการความงามมักจะเป็นในเรื่องของการกำจัด "ขน" ทิ้งเสียมากกว่า ทั้งขนรักแร้ ขนตามแขนและขา ขนตามใบหน้า ขนคิ้ว หรือแม้แต่ขนในร่มผ้า ซึ่งไม่เหมือนกับ "ผม" ที่มีแต่การปลูกเสริมเพิ่มเข้าไป แต่หลักที่ว่า... คงใช้ไม่ได้กับผู้หญิง "เกาหลี" เพราะมีข่าวเล็ดลอดในโลกไซเบอร์ว่า สาวแดนโสมนิยมปลูกขนในที่ลับ!!! โดยข้อความระบุว่า "สาวเกาหลีส่วนใหญ่มีขนในที่ลับน้อย ส่วนสาวยุโรปมีขนมากจนต้องกำจัดออก แต่สาวเกาหลีอยากมีขนดกหนาในที่ลับอย่างสาวยุโรป เมื่อธรรมชาติให้มาน้อย พวกเธอจึงให้ศัลยแพทย์ตกแต่ง นำเส้นผมมาปลูกขนในที่ลับให้ดกหนาอย่างที่ต้องการ ดังนั้น การปลูกขนในที่ลับจึงเป็นเทรนด์ความงามอย่างหนึ่งของสาว ๆ ชาวกิมจิเค้าล่ะ" ค่านิยม "มีขน" อุปสรรคใหญ่ของสาว "ไร้ขน" ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว ผู้บริหารจากสถาบัน Stmstyle Korea Doctor Academy บริษัทศัลยกรรมทัวร์เกาหลี นามว่า คิม ซุนฮา (KIM SUN HA) ชี้แจงว่า ทั้งหมดเป็นเรื่องจริง! ส่วนสาเหตุที่ทำให้สาว ๆ แดนกิมจิต้องวิ่งโร่ปรึกษาหมอเพื่อปลูกขนในที่ลับ เธอบอกว่า ผู้หญิงเกาหลีราว 5-10% จากทั้งประเทศ มีอาการเป็น "โรคไร้ขน" หรือศัพท์ทางการแพทย์ (ในเกาหลี) ระบุว่าเป็น "โรคขนบาง" ทั้งที่เป็นมาแต่กำเนิด และที่เกิดจากกรณีขนบริเวณดังกล่าวหลุดร่วงมาก โดยจะพบคนที่มีอาการดังกล่าว 1 คนในผู้หญิง 10 คน และหากเป็นผู้หญิงอายุประมาณ 20 ปีขึ้นไป จะมีอาการที่ว่าถึง 4% อีกทั้งวัฒนธรรมเกาหลียังมีความเชื่อในเรื่องเพศแบบผิด ๆ อยู่มาก อาทิ "การคบหากับผู้หญิงที่ปราศจากขนในที่ลับ จะทำให้โชคร้ายไปนาน 3 ปี" เป็นต้น นอกจากนี้ ในอดีตเกาหลีนับถือแนวทางของลัทธิขงจื๊อในการดำเนินชีวิต ทำให้คนทั่วไปไม่สามารถแสดงออกในเรื่องเพศได้ เพราะถือเป็นเรื่องน่าละอาย น่ารังเกียจ แม้กระทั่งในปัจจุบันก็ตาม ทำให้สาว ๆ กิมจิต้องทรมานใจกับอาการของโรคไร้ขนมาเนิ่นนาน จนบางคนไม่มั่นใจถึงกับหลีกเลี่ยงการไปโรงอาบน้ำสาธารณะ หรือแม้แต่การละเว้นร่วมกิจกรรมทางเพศกับคู่รัก จนสิ้นสัมพันธ์กันในที่สุด และหากอ่านตามผนังห้องน้ำสาธารณะหรือปั๊มน้ำมันแล้ว จะพบเลยว่ามีข้อความที่แสดงความกังวลเกี่ยวกับการที่สาว ๆ ไม่มีขนบริเวณที่ลับอยู่เป็นจำนวนมาก ...จวบทุกวันนี้กระแสศัลยกรรมเริ่มบูม และสังคมคิดว่าการปลูกขนในที่ลับไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไป การปลูกขนที่อวัยวะเพศจึงเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นทั้งในผู้หญิงและผู้ชายเกาหลี ซึ่งหลายคนทำงานเก็บเงินเพื่อทำในสิ่งนี้!!! อย่างไรก็ตาม คิม ซุนฮา ยังบอกด้วยว่า การปลูกขนในที่ลับที่กำลังเป็นที่นิยมไม่ได้เป็นไปเพื่อเชิงกายภาพ ที่ต้องมีขนไว้ป้องกันแรงเสียดสีบริเวณอวัยวะเพศ หรือทำหน้าที่ปกป้องผิวจากเชื้อโรคที่จะเข้ามา แต่เป็นการศัลยกรรมในเชิงสัญลักษณ์ของเซ็กซ์ เพราะผู้ที่นิยมออรัลเซ็กซ์จะให้ความสำคัญกับขนในที่ลับเป็นพิเศษ ด้วยความเชื่อว่าจะกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้เป็นอย่างดี หรือถ้าเป็นกรณีผู้ชาย เชื่อกันว่าการมีขนปริมาณมากจะช่วยทำให้อวัยวะเพศใหญ่ขึ้น ส่วนวิธีการปลูกขนในที่ลับนั้น ผู้บริหารสถาบัน Stmstyle Korea Doctor Academy ระบุว่า สามารถทำได้โดยผ่าตัดปลูกถ่ายรูขุมขน หรือปลูกขนที่บริเวณอวัยวะเพศ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการนำเส้นผมบริเวณท้ายทอยที่ศีรษะมาแยกส่วน ผ่านกรรมวิธีทางการแพทย์ แล้วจึงนำไปปลูกที่อวัยวะเพศ โดยไม่ต้องกังวลว่าจะไม่เป็นธรรมชาติ เพราะแม้เส้นขนที่นำมาทำศัลยกรรมจะเป็นเส้นผมที่ไม่หยิก ทว่า การถูกกดทับอยู่ใต้ชุดชั้นในเป็นเวลานาน เจ้าขนที่ว่าก็จะหยิกขึ้นเรื่อย ๆ ตามธรรมชาติที่ควรจะเป็น "หลังจากทำการปลูกขน ช่วงต้นสัปดาห์แรกให้หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรือการออกกำลังกายที่หนักเกินจนทำให้เหงื่อออก การศัลยกรรมปลูกขนนั้นจะฟื้นตัวกลับมาเป็นธรรมชาติได้จะต้องใช้เวลาประมาณ 1 เดือน และในช่วงเวลานี้ก็จะต้องไม่เกาหรือขัดถูตรงบริเวณที่ปลูก และยังต้องงดพฤติกรรมที่จะเป็นการกระทบต่อส่วนที่ปลูกขน เช่น การออกกำลังกายหรือการร่วมเพศด้วย" เกาหลีฮิต ...แต่สาวไทย "เซย์โน" นัดดา ทองก้านบัว ชีฟลีดเดอร์ สปา-ฟิตเนส รร.เชอราตัน สุขุมวิท ผู้คร่ำหวอดในวงการสปามากกว่า 18 ปี ชี้ชัดว่า เทรนด์การปลูกขนในที่ลับคงไม่ระบาดมาถึงสาวไทย เพราะส่วนมากแล้วนิยมกำจัดขนผ่านการโกนหรือแว็กซ์ให้เป็นรูปต่าง ๆ เช่น รูปหัวใจ มากกว่า แต่ไม่นิยมทำสี "ที่ผ่านมาเท่าที่ได้พูดคุยกับลูกค้าหรือคนในแวดวงเดียวกัน กระแสในบ้านเราในเรื่องขนในที่ลับโดยเฉพาะผู้หญิงนั้น ไม่มีค่านิยมในการปลูกขนเพิ่ม ซึ่งรวมถึงลูกค้าที่เป็นต่างชาติทางฝั่งตะวันตกด้วย ยกเว้นแต่สาวญี่ปุ่นที่ยังบริสุทธิ์จะมีความเชื่อว่าไม่ควรไปยุ่งกับขนในที่ลับด้วยประการทั้งปวง" นัดดา ยังบอกด้วยว่า ไม่ว่าความเชื่อของชาติใดจะเป็นอย่างไร แต่การดูแลขนในบริเวณดังกล่าวให้สะอาดก็จะดีต่อสุขภาพไม่น้อย วิธีการดูแลรักษาก็ทำได้ง่าย ๆ แค่ตัดเล็มไม่ให้รกรุงรังก็จะช่วยลดกลิ่นอับ หรือทำให้เวลามีประจำเดือนก็ทำความสะอาดได้ง่าย ส่วนใครที่โกนทิ้งเลยก็จำเป็นต้องดูแลรักษาให้ดีเช่นกัน เพราะขนที่ขึ้นใหม่นั้นมักจะเสียดสีกับผิวเนื้อของอวัยวะเพศ ส่งผลให้ขนคุดและกลายเป็นสิวหัวช้างในที่ลับได้ ซึ่งผู้หญิงไทยมีไม่น้อยเลยที่เกิดอาการดังกล่าว ได้รู้ ได้ฟัง อย่างนี้แล้ว ไม่ว่าจะไร้ขน ขนบาง หรือมีขนเยอะ เกิดเป็นผู้หญิงต่างก็ลำบากไม่แพ้กัน ทว่า ที่สำคัญมากกว่าการเพิ่มเสน่ห์ด้านเซ็กซ์แล้ว สาว ๆ ทุกคนควรดูแลขนในที่ลับให้ถูกสุขลักษณะเพื่อสุขอนามัยที่ดีด้วยนะค้าาาาาาาาา Imer Mini-Mix 60 Mortar Mixer Generlink Auto Transfer Switch - 30 Amp, Model# MA23-N Executive Safe Beverly 48-inch Bathroom Vanity JF-2MED Video Door Phone DEWALT D25899K 21 LB SDS Max Demo Hammer 30" Bathroom Solid Wood Vanity Cabinet Stone Top Vessel Sink TR6 Pentair 353234 Challenger High Flow Up-Rated 1-1/2-Horsepower Single Speed Pool Pump, Black Kohler K-3838-4-NA Vault Smart Divide Double-Equal Sink Yamaha EF2400iSHC Inverter Generator 2,400 watts Tormek TBH701 T-7 Hand Tool Kit Stiebel Eltron Tempra 20B Electric Tankless Water Heater KuulAire PACKA77 Portable Evaporative Cooling Unit Hitachi KC18DBLWH18P4 18-Volt Lithium-Ion 5-Piece Combo Kit American Standard 1748.202.020 Colony Bath Tub Tormek T-7 Water Cooled Sharpening System Festool 583493 CT 36 E HEPA Dust Extractor Stiebel Eltron Tempra 20 Plus Electric Tankless Whole House Water Heater, 240 V, 19.2 kW Paris Style Iron Wrought Gate 16' High Quality Ornamental Dual Swing Driveway Gates 16' 3 X 6 Bianco Carrara White Marble Honed Brick Tile - Lot of 50 sq. ft. |
jaideeda1
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
Group Blog All Blog
|
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |