Intro + สรุป 1 เดือนที่ผ่านมา,,,* แนะนำตัวนะค่ะ ย่อ ๆ ชื่อเล่น : เมย์ อายุ : 19 การศึกษา : กำลังศึกษาปริญญาตรี อยู่ปี 3 ส่วนสูง : 165 น้ำหนักก่อนลด : 65.4 (หนักสราดดดดดดดดด) น้ำหนักหลังลด : 62.3 (ลดมาหน่อย เหนื่อยใจ) ไม่รู้ทำไมมันอ้วนขึ้นมาเรื่อยๆ จำได้ว่าตอนอยู่ ม.5 ม.6 เพิ่งจะหนัก 53-55 เอง พอปี 1 ก็ หนัก 57 ได้ แร้วก็เดือนที่แล้ว.. แต่ แด แด๊ ~ 65.4 .. ช๊อค.. แต่แอบไม่ค่อยตกใจเท่าไหร่ เนื่องจากว่าทำตัวไม่ค่อยดีมาเยอะ ทั้งเที่ยว(กินเหล้า+เบียร์) - -" กัก ตุน ไว้เยอะ เด็กไม่ดีเอาซะเลย ไหนจะหมูกะทะ.. อันนี้บ่อยมากมาย กินข้าววันละ 3 มื้อ สารพัด อ่านหนังสือดึกๆ... หิว.. กินอีก พอเจอใครๆก็มีแต่คนทัก ทั้ง พี่ พ่อ แม่ ญาติ เพื่อน เฮ้ย ไปทำไรมาวะ โห.. โตขึ้นป่ะเรา (แซวอีกน่าน) กินไรมาว่ะเนี่ยย ได้ขนาดนี้ โห ตัวใหญ่ขึ้นเยอะเลย สมบึก สมบัน จริงนะเรา กินดีอยู่ดีหล่ะสิ สารพัดมากมาย.. จนตัดสินใจ.. เราต้องทำให้ได้ ! สรุป 1 เดือนที่ผ่านมา ก็เริ่มลดเลย ตอนแรกก็เคร่งอยู่หรอก ออกกำลังกายเรื่อยๆๆ ก็ลงมาได้ เป็นประมาณ 62.3 ยิ้มได้นะ.. มันก็ไม่เยอะมากอ่ะ 1 เดือนเพิ่งจะได้ 3 โลเองอ่ะ แต่เอาว่ะ ! สู้ต่อ.. พรุ่งนี้ก็เข้าสู่การลดน้ำหนักอีกครั้ง.. อ่อ ไม่ได้หมายความว่าก่อนหน้านี้ไม่ได้ลดน้ำหนักนะค่ะ จะนับเป็นรอบๆไปอ่ะงับ ขอเรียกว่า dieT missioN 2 ละกัน 1 เดือนที่ผ่านมา ตบะแตกไปบ้างแต่ก็ยังสู้อยู่ ก็สู้ต่อไปเรื่อย ๆ .. รอบนี้มี blog เป็นของตัวเองแล้ว จะได้อัพเรื่อยๆแต่ละวัน เพื่อเตือนตัวเองว่ากินอะไรไปบ้าง แร้วใช่พลังงานไปมากขนาดไหน น้ำหนักเริ่ม >> 65.4 น้ำหนักตอนนี้ >> 62.3 (ลดไป 3.1) น้ำหนักเป้าหมายใน dieT missioN 2 >> 59.00 น้ำหนักที่ตั้งใจไว้ >> 53 ... โหววววววว   Create Date : 04 กันยายน 2551     Last Update : 4 กันยายน 2551 22:27:54 น. Counter : 109 Pageviews.   4 comment Share Tweet