All Blog
น้ำพริกมะเขือเทศ
เมนูสุดเจ๋งของคนไดเอท

มื้อกลางวันนี้แม่หนูยิมขอน้ำเสนอ "น้ำพริกมะเขือเทศ"
เหมาะสำหรับคนไดเอท และ คนอยากผิวสวย
กรรมวิธีและส่วนประกอบหาได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยากอีกตามเคย
ลองทำดูนะคะ แม่หนูยิมนั่งเฟริ์มยืนยันคะว่าได้ผลจริงๆ




ส่วนผสม

1. กระเทียม
2. เกลือ
3. พริกขี้หนูแห้ง
4. มะเขือเทศ


วิธีทำ

1. ปิ้งย่าง กระเทียมและพริกขี้หนูแห้ง
2. ปิ้งมะเขือเทศ
3. นำมาโขลกรวมกัน

มาดูส่วนประกอบกันคะ





มะเขือเทศสด ๆ กระเทียมและพริกขี้หนูแห้ง



วิธีการทำไม่ยุ่งยาก


นำมาโขลกรวมกันตามภาพคะ



กรรมวิธียังไม่หมดคะ นำน้ำพริกที่โขลกแล้วมารวนกับน้ำมันให้หอมฉุยล่อน้ำลายออกจากพุ้งแก้ม


เคี่ยวจนได้ที่แล้วก็น้ำมาใส่ภาชนะอย่างที่เห็น แม่หนูยิมชิมแล้ว อร่อยคะขอบอก อิอิ



เมนูไดเอทก็ต้องมาพร้อมกับผักลวกผักต้มเพิ่มสีสันให้น่าทานจะได้ไม่เบื่อคะ แบบนี้เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอมล่ะคะ แม่หนูยิมเพิ่มไข่ต้มไปอีกฟอง นอกจากจะได้วิตามินซี ก็ยังมีโปรตีนเสริมอีกคะ สู้ ๆ นะคะสำหรับคนที่อยากหุ่นสวย








Create Date : 18 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2554 10:00:06 น.
Counter : 2226 Pageviews.

18 comments
  
เจิมๆๆๆ 55555+
เอาของชอบเรามาอีกแระ มะเขือเทศ อยากกินอีกแว้วววว ><
โดย: jaikojung (jaikojung ) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:11:59:10 น.
  
ผนฺทนํ จปลํ จิตฺตํ ทุรกฺขํ ทุนฺนิวารยํ
จิตมีธรรมชาติดิ้นรน กวัดแกว่ง รักษายาก ห้ามยาก

มีความสุขกับการรักษาจิตของตน ตลอดไป...นะคะ



แม่หนูยิม...จ๋า

จานแค่นี้ อิ่มเหรอ...คะ
ถ้าเป็นปอป้า น้ำพริกต้องหนึ่งกาละมัง
ผักต้ม ต้องเป็นเข่ง...



โดย: พรหมญาณี วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:12:17:54 น.
  
นิยาย ตอนใใหม่มายังครับ
แม่หนูยิม...ของกิน ไม่อยากจะแย่ง
โดย: panwat วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:12:56:30 น.
  
แม่หนูยิมคะเผาหอมแดงเพิ่มด้วยจะเพิ่มประโยชน์ได้อีกอ้ออย่าลืมซอยผักชี หรือผักชีใบเลื่อยโรยหน้าด้วยนะคะ
โดย: ป้าอู๊ด IP: 183.88.49.160 วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:04:27 น.
  
อ๊าาาา แม่หนูยิมเพิ่งรู้คะว่าต้องเผาหอมแดงใส่ด้วย
แบบนี้ไม่ลองไม่ได้แล้วคะ อิอิ ขอบคุณป้าอู๊ดมั๊กมากนะคะ
โดย: gymstek วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:24:43 น.
  
ปอป้าขา กินพอให้อิ่มท้องเจ้าคะ
โดย: gymstek วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:25:32 น.
  
น้ำพริกกินแล้วเจริญอาหารน่ะสิแม่หนูยิม
ไม่หมดไม่เลิกรา อิอิ..
โดย: เนินน้ำ วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:15:31:07 น.
  
น่าทานจังเลยค่ะ. หิวแล้วอ่ะ
โดย: auau_py วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:16:17:15 น.
  
เมนูน้ำพริกต้องข้าวสวยร้อน ๆ ค่ะ ลดอวบไม่ได้ก็เพราะอร่อยเพลินนี่แหละค่ะ
โดย: ALDI วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:51:50 น.
  



More Flowers Wishes Comments


สวัสดียามค่ำครับ
โดย: ก้อนเงิน วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:20:51:42 น.
  

Orkut Scraps - Saturday







อรุณสวัสดิ์เช้าวันเสาร์ค่ะคุณแม่หนูยิม แวะมาทักทายด้วยความคิดถึงน๊า
โดย: KeRiDa วันที่: 19 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:22:03 น.
  
ต้องเอาไปลองทำบ้างแล้วคราบบบ
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 19 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:42:29 น.
  
ฝีมือแม่น้องไม่มีเปลี่ยนเลย แถมอร่อยไม่อยากวางช้อนอีกต่างหาก กินถั่วพลูกับน้ำพริกเป็นก็เพราะเห็นแม่น้องทานนี่แหล่ะ อิอิ
โดย: พจก้อย (Power_Moji ) วันที่: 19 พฤศจิกายน 2554 เวลา:20:17:53 น.
  


Rose Scraps, Rose Day Graphics, Rose Day Comments and Glitter Graphics



อรุณสวัสดิ์เช้าวันอาทิตย์ค่ะ คุณแม่หนูยิม แวะทักทายกันเช่นเดิมน๊า
โดย: KeRiDa วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:52:04 น.
  
ผมพกข้าวเหนียวมาด้วยได้มั๊ยครับ ?

ไอ้เจ้าเหลืองๆเหมือนวงเล็บปีกกานั่น ฟักทองรึปล่าวครับ ?
ผมชอบมากๆเลยแหล่ะ

นึ่ง....แล้วกินกับน้ำพริกอะไรก็อร่อย

ยิ่งน้ำพริกมะเขือเทศของคุณ gymstek เอง
ยิ่งน่ากินจริงๆ


ยินดีที่ได้รู้จักครับ
โดย: เปลวอัคคี วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:12:08:44 น.
  
Orkut Scraps - Flower

Orkut Scraps


สวัสดียามเย็นครับ
โดย: ก้อนเงิน วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:16:38:04 น.
  





Orkut Myspace Good Morning Scraps Graphics and Comments




อรุณสวัสดิ์เช้าวันจันทร์ค่ะ คุณแม่หนูยิม หลานชายไปติดต่อบริษัทรับทำความสะอาด เขาคิด 15,000บาทรวมอบโอโซนด้วย
โดย: KeRiDa วันที่: 21 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:44:13 น.
  
จิตฺตํ ทนฺตํ สุขาวหํ
จิตที่ฝึกดีแล้ว ย่อมนำสุขมาให้

มีความสุขกับจิตที่ฝึกดีแล้ว ตลอดไป...นะคะ



ปอป้า ปล่อยวางเรื่องน้ำท่วมไปนานแล้ว..ค่ะ
ตอนนี้ไม่รับทราบข่าวสารใด ๆ ทั้งสิ้น
มาเมื่อไร ก็เมื่อนั้น มาก็มา ไม่มาก็ไม่มา...ค่ะ

โดย: พรหมญาณี วันที่: 21 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:41:03 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

gymstek
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]



>