Day 2 - เหมือนจะหลุดรึเปล่า?
วันที่ 2 ช่วงเช้าหิวมากกอ่ะ

9:00 - ยาคูลน์ 2 ขวด

12:30 - ข้าวหน้าเป็ด 1 จาน + น้ำบ๊วยมะนาว 1 แก้ว

13:30 - ฝรั่งแช่บ๊วย 1 ผล + น้ำจิ้มบ๊วยด + แย่งกินมันต้มจากเพื่อน 1 ชิ้น + กินขนมขาไก่ไปด้วย T T

20:00 นมจึดพร่องมันเนย 70 kcal + อมๆขาไก่เล่น กลืนไปห้าคำ T T วันนี้ขาไก่อร่อยด้วยอ่ะ เค็มกว่าเก่าดีจัง

...

หยุดดดด ไม่กินแล้ว

- ยังไม่ได้ออกำลังกายเหมือนเดิม อ๋อยๆ




Create Date : 20 สิงหาคม 2552
Last Update : 31 สิงหาคม 2552 22:20:49 น.
Counter : 352 Pageviews.

1 comment
Day 1 - ต้องลองดูหน่อยล่ะ



-_-" งานหนักเชียวเรา Goal แบบว่า ไม่เคยคิดว่า ตัวเองจะทำได้ ให้ตายสิ
บอกตามตรงว่าไม่เคยลดจริงจังเลย ได้แต่เล่นๆ ตลอด บ่อยปะละเลย จนได้ขนาดนี้
สองวันก่อนยังอยากเป็นเชฟอยู่เลย -*-
แต่ว่า โชคยังดีเข้ามา bloggang ได้อ่าน Diet Diary เป็นแรงบันดาลใจ
ก็เลยเอามั้งละกัน อิ อิ

9:00 - ยาคูลน์ 2 ขวด

12:30 - ข้าวเหนียว หมูทอด, ข้าวโพด 1 ฝักหั่น

14:30 - สัปปะรด 1 ชิ้น น่าจะครึ่งผลเล็ก

จากนั้นไม่ได้กินอะไร อัดน้ำแก้หิว จนไม่ไหวแล้ว
22:30 - นมรสหวาน ไม่ได้พร่องมันเนยด้วย O_O ครึ่งกล่องพอ กับอัดน้ำแก้หิว

- ไม่ได้ออกกำลังกายเลยแม้แต่จะคิด แป่ววว



Create Date : 18 สิงหาคม 2552
Last Update : 31 สิงหาคม 2552 22:20:32 น.
Counter : 323 Pageviews.

0 comment
1  2  3  4  

Gryffin
Location :
กรุงเทพ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



MY VIP Friend