Group Blog All Blog
|
Day 2 - เหมือนจะหลุดรึเปล่า?
วันที่ 2 ช่วงเช้าหิวมากกอ่ะ
9:00 - ยาคูลน์ 2 ขวด 12:30 - ข้าวหน้าเป็ด 1 จาน + น้ำบ๊วยมะนาว 1 แก้ว 13:30 - ฝรั่งแช่บ๊วย 1 ผล + น้ำจิ้มบ๊วยด + แย่งกินมันต้มจากเพื่อน 1 ชิ้น + กินขนมขาไก่ไปด้วย T T 20:00 นมจึดพร่องมันเนย 70 kcal + อมๆขาไก่เล่น กลืนไปห้าคำ T T วันนี้ขาไก่อร่อยด้วยอ่ะ เค็มกว่าเก่าดีจัง ... หยุดดดด ไม่กินแล้ว - ยังไม่ได้ออกำลังกายเหมือนเดิม อ๋อยๆ Day 1 - ต้องลองดูหน่อยล่ะ
-_-" งานหนักเชียวเรา Goal แบบว่า ไม่เคยคิดว่า ตัวเองจะทำได้ ให้ตายสิ บอกตามตรงว่าไม่เคยลดจริงจังเลย ได้แต่เล่นๆ ตลอด บ่อยปะละเลย จนได้ขนาดนี้ สองวันก่อนยังอยากเป็นเชฟอยู่เลย -*- แต่ว่า โชคยังดีเข้ามา bloggang ได้อ่าน Diet Diary เป็นแรงบันดาลใจ ก็เลยเอามั้งละกัน อิ อิ 9:00 - ยาคูลน์ 2 ขวด 12:30 - ข้าวเหนียว หมูทอด, ข้าวโพด 1 ฝักหั่น 14:30 - สัปปะรด 1 ชิ้น น่าจะครึ่งผลเล็ก จากนั้นไม่ได้กินอะไร อัดน้ำแก้หิว จนไม่ไหวแล้ว 22:30 - นมรสหวาน ไม่ได้พร่องมันเนยด้วย O_O ครึ่งกล่องพอ กับอัดน้ำแก้หิว - ไม่ได้ออกกำลังกายเลยแม้แต่จะคิด แป่ววว |
Gryffin
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |