Jb comes back Project 01 [2012.07.04]
[2012.07.04]


คืนก่อนนอนดึก เช้ามาก็เลยไม่ได้ตื่นไปออกกำลังกายตามแผน

เช้า
ข้าวปั้นสามเหลี่ยมไส้แซลมอน 1 ชิ้น
ชามะตูม 1/3 แก้ว
สาย
สก๊อต เพียวเร่ 10 เบอร์รี่
เที่ยง
ส้มตำปูปลาร้า 1/2
ลาบปลาดุก 1/2
ขนนจีน 1/2
ข้าวเหนียว 1/2
ขนนเทียน 3 ชิ้นเล็ก
ลูกชุบ 2 ชิ้น
ชามะตูม 1/3 แก้ว
บ่าย  
โยเกิร์ต 1 ถ้วย
ขนมเทียน 1 ชิ้นเล็ก
ลูกชุบ 1 ชิ้น

ค่ำ
ซูชิ 8 คำ

กินเยอะไปไหม เดี๋ยวพรุ่งนี้เช้าต้องไปเอาออก ^^ รีบตื่นไปว่ายน้ำๆ



Create Date : 04 กรกฎาคม 2555
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 22:21:38 น.
Counter : 567 Pageviews.

4 comments
  
สู้ๆๆๆค้า
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 5 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:41:08 น.
  
สู้ๆๆจ้า จำกันได้ไหม ยังลดเหมือนเดิม..
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 5 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:43:21 น.
  
สู้ๆ นะจ๊ะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 5 กรกฎาคม 2555 เวลา:11:10:48 น.
  



มาปะกำลังใจ
โดย: Super เมีย วันที่: 5 กรกฎาคม 2555 เวลา:11:36:50 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Gryffin
Location :
กรุงเทพ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



MY VIP Friend