หนูน้อยตัวเล็ก
Group Blog
 
All blogs
 
นอนไม่หลับ

ช่วงนี้ไม่รู้เป็นไง นอนไม่หลับตลอดเลย ไม่ก็นอนแล้วก็ตื่นระหว่างคืน

อย่างวันนี้ก็เหมือนกัน ที่ลุกขึ้นมาอัพบล๊อกตอนเช้าก็เพราะว่าตื่นตั้งแต่ 6 โมงทั้งๆที่เมื่อคืนนอนไปตอนเกือบตี2 แล้วปกติแนนจะเป็นคนที่ต้องนอนครบ 8 ชม.ไม่งั้นจะงัวเงีย ปวดหัวง่วงนอนและอารมณ์แปลกๆ

ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ นอนยังไงก็ไม่หลับ มันเหมือนกับว่ามีช่วงเวลานึงที่เราจะง่วงแล้วถ้าเลยช่วงเวลานั้นไปแล้วจะไม่หลับอีก แต่ว่าช่วงเวลานั้นสำหรับแนนมันหายไปแล้วอะ มันกลายเปลี่ยนเวลาไปอยู่ตอน 5 โมงเย็นซะแล้วอะจิ TOT แล้วเราจาทามยางงายยยยยยยยยยยย?


แนนเป็นคนที่กินน้ำเยอะ ก็จะไปห้องน้ำตลอด แม้กรทั่งกลางคืนไม่เว้น ขนาดว่ากำหนดแล้วว่าห้ามกินน้ำหลัง 2 ทุ่ม และก่อนนอนจะเข้าห้องน้ำระหว่างอยู่ในห้องนอนแล้วประมาณ 4-5 รอบถึงจะหลับ ไม่งั้นจะตื่นปวดห้องน้ำตอนกลางคืนแล้วจะนอนไม่หลับอีก ดีจังเลยเนอะ...

ร่างกายเราเป็นอารายเนี้ย!!! เดี่ยวนี้เลยกลายเป็นจำศีล 2 ช่วงเวลาเลย จาจำศีลช่วงปามานเที่ยงเป็นต้นไป ถึงตี4 แล้วนอนอีกที 7 โมงถึง 10 โมง แอบขำตัวเองเหมือนกันนะ นอนไม่ครบ 8 ชม.ยังไงเราก้อจะหาเวลานอนเพิ่มให้ได้ใกล้ 8 ชม.ให้มากที่สุด 555 (จิงๆคือ ขี้เกียจตื่น)


แต่ปัญหาคือ ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป แนนจะต้องตื่นไปเรียนตั้งแต่ 6 โมงเช้าอะจิ เพราะซัมเมอร์เปิดแล้ว ตายและ แนนน้อยเริ่มกลุ้มใจ จะทำอย่างไรให้มันนอนดีๆหน่อย เฮ่อ...

จาให้เรากินนมอุ่นๆก่อนนอนก็ไม่ได้ ท่อรั่วตลอด สวดมนต์ก่อนนอนก้อทำทุกวัน อุดส่าห์เปิดแอร์เย็นๆแล้วซุกตัวในผ้าห่มนอนขดแล้วนะ ยังไม่วายหัวคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยจนนอนไม่ได้


เลยปลง....เปิดเทอมเดี่ยวร่างกายคงปรับนาฬิกาชีวิตใหม่เองหละเนอะ (พูดจาแบบไม่คิดอะไรเลย ปล่อยให้เป็นหน้าที่ร่างกาย 555)

บ่นมานานและ ไปนอนต่อดีกว่า


ราตรีสวัสคะทุกๆคน



Create Date : 31 มีนาคม 2551
Last Update : 31 มีนาคม 2551 7:58:08 น. 4 comments
Counter : 268 Pageviews.

 


สวัสดีค่ะ อาการนอนไม่หลับเนี่ย...พี่ก็เป็นบ่อยๆค่ะ ยัง

หาวิธีแก้ไม่ได้เหมือนกัน ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจในทุกๆ

เรื่อง ก็แล้วกันนะคะ


โดย: แคลินน์ (แคลินน์ ) วันที่: 31 มีนาคม 2551 เวลา:9:00:52 น.  

 
โรคนอนไม่หลับ เป็นบ่อย
พอนอนไม่หลับก็ลุกขึ้นเข้าห้องน้ำบ่อย


โดย: pimpagee วันที่: 31 มีนาคม 2551 เวลา:13:14:50 น.  

 
เป็นเหมือนกันครับ นอนไม่หลับช่วงปิดเทอม
อาจเป็นเพราะว่า ช่วงกลางวันไม่เหนื่อยมาก เหมือนตอนมีเรียนก็เป็นไปได้ครับ
ช่วงนี้ผมนอนตี 4 ตื่นบ่ายโมงทุกวัน
เพราะต้องนอน 8 ชั่วโมงเหมือนกัน 5555


โดย: บ้านนอกตั้งแต่เกิด วันที่: 11 เมษายน 2551 เวลา:2:07:54 น.  

 
พี่ก็เดกจุฬาเหมือนกันแต่เปน ป โท น้า
biological clock พี่ก็เปลี่ยนตอนมหาลัยเหมือนกัน นอนหลังเที่ยงคืนตลอด แต่ไอ้นอนไม่หลับเนี่ยเป็นแต่เด็กแล้ว แต่ตอนนี้เป็นเพิ่มคือถ้าตื่นแล้วตื่นเลย ต้องลุก นอนต่อไม่ได้จิง ๆ สงสัยเริ่มแก่ 555+


โดย: แตง IP: 125.27.219.33 วันที่: 22 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:26:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

แนนเน่
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สาวน้อยตัวเล็กที่ชอบเรื่องเครื่องสำอางค์ พอรู้อารายก้อจะเอามาแบ่งๆกัน ใช้อะไรก้อจารีวิวแบบงงๆ555
Friends' blogs
[Add แนนเน่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.