เล่น เสริม'สมอง'
ความสุข...ความดี...การสร้างสรรค์...การเรียนรู้...ล้วนเกิดขึ้นและเริ่มต้นที่สมองค่ะ แต่จะว่าไปแล้ว สิ่งที่จะช่วยให้สมองทำงานได้ดีและถือเป็นจุดเริ่มของการเรียนรู้ดีๆ ตามมาคือความสุขนั้งเองค่ะ
นอกเหนือไปจากการให้ความรักความอบอุ่นกับลูกที่จะช่วยสร้างให้ลูกเกิดความสุขแล้ว การเล่นที่สนุก ถูกใจ ถูกวัยและเล่นกับคนรู้ใจ ถือว่าเป็นความสุขที่สุดแสนจะท่วมท้นของเด็ก เมื่อความสุขเกิดสิ่งดีก็จะตามมา เช่น ในสมองเด็กจะเกิดสารเคมีที่ช่วยทำให้คนมีความสุข แล้วเมื่อมีความสุขการเรียนรู้ที่ดีก็จะตามมา แล้วขณะที่มีความสุขสมองก็จะหลั่งสารนี้ออกมาอีก เป็นวงจรความสุขที่จะเกิดขึ้นในสมองของลูกน้อยค่ะ
โดปามีนสารแห่งความสุข
เมื่อสมองมีความสุขจะหลั่งสารเคมีชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า โดปามีน (Dopamine) เป็นสารสื่อประสาทที่จะหลั่งออกมาเมื่อคนเรามีความสุข ซึ่งเจ้าสารนี้นอกจากจะมีหน้าที่ในการควบคุมการทำงานของสมองซีกซ้าย (ส่วนที่เกี่ยวข้องกับภาษา ความคิด ความจำระยะสั้น การคิดแบบนามธรรม การคิดวิเคราะห์) ให้ทำงานได้อย่างดีแล้ว สารเคมีชนิดนี้จะหลั่งเมื่อมนุษย์มีความสุข ดังนั้นโดปามีนจึงถือเป็นสารเคมีที่เป็นส่วนสำคัญในการทำให้คนมีความสุข เรียกว่าเกี่ยวข้องกับอารมณ์ ความรู้สึก รวมไปถึงเรื่องของการเรียนรู้ ความจำและความฉลาดด้วยค่ะ
ไม่เฉพาะโดปามีนเท่านั้นที่เป็นสารเคมีแห่งความสุข แต่ยังมีสารเคมีชนิดอื่นอีกที่สมองจะหลั่งเมื่อคนเรามีความสุข
เซโรโทนิน (Seretonin) สารเคมีในสมองที่มีผลต่อต้านความเครียด จะช่วยให้เรารู้สึกอารมณ์ดี นอนหลับง่าย ส่วนสารเคมีอีกชนิดที่รู้จักกันดีคือ เอนโดรฟีน (Endrophine) จะช่วยให้มีเกิดความสุขและส่งผลให้อารมณ์ดี และยังทำให้ร่างกายตื่นตัว กระตือรือร้น ไม่เฉื่อยชา แล้วเมื่อคนเรามีความสุข ก็พร้อมจะเรียนรู้สิ่งต่างๆ ตรงกันข้ามหากขาดสารชนิดนี้จะทำให้รู้สึกไม่มีความสุข เฉื่อยชา ซึมเซาและ ไม่กระตือรือร้น ซึ่งอาการเหล่านี้ล่ะค่ะทึ่เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้ของเด็กๆ
เล่นสนุก มีความสุข พัฒนาสมอง
ขณะเดียวกันหากสมองขาดโดปามีนก็จะให้ผลตรงกันข้าม อาจจะทำให้ความจำไม่ดี ขี้หลงขี้ลืม ความคิดไม่แล่น ซึ่งเหล่านี้ส่งผลต่อการเรียนรู้กับเด็ก
ดังนั้นการกระตุ้นให้สมองหลั่งโดปามีน ก็ต้องเน้นของเล่นหรือกิจกรรมที่ลูกทำแล้วเกิดความสุข แล้วการเล่นนั้นยังหวังผลให้ช่วยพัฒนาสมองด้านอื่นได้ด้วย
* เล่นจ๊ะเอ๋ ,ไม้บล็อก , ตุ๊กตาที่มีกระดิ่งอยู่ด้านใน
การเล่นแบบนี้จะช่วยกระตุ้นสมองส่วนหน้า (Frontal Lope) ซึ่งเป็นส่วนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการคิดและแก้ปัญหา
* ผ้าปูกระตุ้นพัฒนาการ
ช่วยกระตุ้นสมองตอนบน (Parietal Lope) ซึ่งเป็นส่วนที่ควบคุมการรับความรู้สึกจากการสัมผัสทางผิว รับรู้เรื่องมิติสัมพันธ์
* ของเล่นกุ้งกิ้งมีเสียง สีสันสดใส
ช่วยกระตุ้นสมองด้านหลัง (Occipital Lope) เป็นส่วนที่เกี่ยวกับการมองเห็นและการรับรู้
* คืบคลานไปหยิบของเล่น พลิกคว่ำ พลิกหงาย หรือปล่อยให้ลูกได้เกาะยืน ตั้งไข่ด้วยตัวเอง
ช่วยกระตุ้นและพัฒนาสมองส่วนซีรีเบลลัม (Cerebellum) เพราะสมองส่วนนี้เป็นส่วนที่ควบคุมเรื่องการทรงตัว
* เล่นเกมหรือใช้ของเล่นที่มีเสียงเพื่อนกระตุ้นการได้ยินของลูก หรือชวนลูกคุยเพื่อให้กระตุ้นให้ลูกพูดเร็ว
ช่วยกระตุ้นสมองด้านข้าง (Temporal Lope) ส่วนนี้ควบคุมการได้ยิน พัฒนาการด้านภาษา ความจำ การได้กลิ่น อารมณ์และจิตใจ
จริงๆ แล้วความสุขของเด็กในช่วงขวบปีแรกอยู่ที่พ่อแม่ ไม่ใช่ของเล่นราคาแพงที่คุณพ่อคุณแม่สรรหามาให้เลยนะคะ รู้แบบนี้แล้วชวนลูกเล่นสนุกเร่งสร้างสุขให้เกิดขึ้นเพื่อช่วยพัฒนาสมองของลูกกันค่ะ
ข้อมูลจากนิตยสาร : Modern Mom ฉบับที่ 150 เดือนเมษายน พ.ศ.2551
| Create Date : 25 มกราคม 2552 |
| Last Update : 25 มกราคม 2552 23:42:13 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 309 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
เพื่อนสำคัญเสมอ ฉันจะรักษามิตรภาพระหว่าง
เพื่อนให้ดีที่สุด และคุณคือเพื่อนของฉันในตอนนี้
เกี่ยวกับฉัน..ฉันชอบอ่านหนังสือ ท่องเที่ยว
ท่องโลกอินเตอร์เน็ต แลกเปลี่ยนความคิดเห็น
เพื่อเปิดโลกทรรศในมุมมอง 360 องศา
เมื่อใดที่ฉันว่างเว้นสิ่งอื่นใด ก็จะเข้าสู่สภากาแฟฯ
แห่งนี้ บ้างอ่าน บ้างแสดงความคิดเห็น แล้วแต่
โอกาสจะอำนวยคะ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
