Group Blog
 
All blogs
 

[Chill diet] :: day 11 - 12

20/11/2011

นอนไร้สาระ เก็บแรงไว้ทำงานวันพรุ่งนี้

11:00 น. ส้มตำ ปลาดุกย่าง 1/4 ตัว ลาบปลาดุก หมกเห็ด, ชาเนสที
14:00 น. ชาจีนเย็น 2 แก้วใหญ่
17:00 น. น้ำเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลัก

ดื่มน้ำ 1 ลิตร
ขับถ่าย ตอนเช้า


21/11/2011

จดๆไว้สักหน่อย วันนี้มาประชุมที่ศรีราชา

08:00 น. ชาเนสที
12:00 น. ส้มตำ, ปลาเผา, ข้าวเหนียว 1/2 ห่อ
19:00 น.

ดื่มน้ำ 1 ลิตร
ขับถ่าย ตอนเช้า


หน้าหลัก




 

Create Date : 21 พฤศจิกายน 2554    
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2554 14:04:30 น.
Counter : 366 Pageviews.  

[Chill diet] :: day 1 - 2

11/11/2011

วันดีๆ เหมาะแก่การฮึดสู้อีกครั้ง !

08:00 น. ขนมเหนียว (คล้ายๆปากหม้อญวน) 3 คำเล็ก, ชาเนสที
12:00 น. ส้มตำ, ซุปหน่อไม้
19:00 น. ยำมะม่วงปูม้าดอง, Coke zero 1 แก้วเล็ก

ดื่มน้ำ 1 ลิตร
ขับถ่าย ตอนเช้า


12/11/2011

พยายามต่อไป

11:00 น. ข้าวผัดผัก ไข่เจียว, ชาเนสที
14:00 น. ปูทะเล 1/2 ตัว
17:00 น. สุกี้ MK เน้นผัก 2 ชาม

ดื่มน้ำ 1 ลิตร
ขับถ่าย ตอนเช้า


หน้าหลัก




 

Create Date : 12 พฤศจิกายน 2554    
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2554 21:07:27 น.
Counter : 302 Pageviews.  


dorapanda
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




^-^



Since 21/09/2006

Friends' blogs
[Add dorapanda's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.