|
|
[Chill diet] :: day 1 - 2
11/11/2011
 วันดีๆ เหมาะแก่การฮึดสู้อีกครั้ง ! 
08:00 น. ขนมเหนียว (คล้ายๆปากหม้อญวน) 3 คำเล็ก, ชาเนสที
12:00 น. ส้มตำ, ซุปหน่อไม้
19:00 น. ยำมะม่วงปูม้าดอง, Coke zero 1 แก้วเล็ก
ดื่มน้ำ 1 ลิตร
ขับถ่าย ตอนเช้า
12/11/2011
พยายามต่อไป
11:00 น. ข้าวผัดผัก ไข่เจียว, ชาเนสที
14:00 น. ปูทะเล 1/2 ตัว
17:00 น. สุกี้ MK เน้นผัก 2 ชาม
ดื่มน้ำ 1 ลิตร
ขับถ่าย ตอนเช้า
หน้าหลัก
| Create Date : 12 พฤศจิกายน 2554 |
| Last Update : 12 พฤศจิกายน 2554 21:07:27 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 451 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: PiMoRiCh  วันที่: 12 พฤศจิกายน 2554 เวลา:21:37:49 น. |
|
|
|
| โดย: aeyju วันที่: 12 พฤศจิกายน 2554 เวลา:22:21:51 น. |
|
|
|
| โดย: นายยีราฟน้อย วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:19:48:32 น. |
|
|
|
| โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:11:30 น. |
|
|
|
|
|
|
|
วันดีๆ เหมาะแก่การฮึดสู้อีกครั้ง ! 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [