• เที่ยวไปเรื่อย..
• DieT..
• Welcome
• ของแต่งบล็อค..

แผน 2 (ครั้งที่เท่าไหร่!!??) 24/8/52 ยังอยู่ในแผน 2 เหมือนเดิม ไม่ได้เตรียมอาหารมา เมนูวันนี้เลยโซซัดโซเซแฉล่บแผล่บออกนอกสาระบบนิดหน่อย รวมทั้งใจยังอยากกินแฟเย็นอีก < --- อันนี้พอช่วยได้เพราะได้เนสกาแฟโกลด์ตัวช่วยยามบ่ายมาแล้ว เนสกาแฟโกลด์ตัวช่วยยามบ่าย แต่ไม่วายเจออุปสรรค (ที่ใจ) อีกแล้ว นั่นก็คือ เพื่อนสาวมีนัดไปคุยงานที่ร้านอาหาร เลยมาชวนไปเป็นเพื่อน งานนี้ตามใจเพื่อน (ตามใจตัวเองด้วย) ไปกะเค้าเลย..ใจง่ายจัง!! แต่คิดไว้แล้วว่าจะเลือกกินแต่กับไม่กินข้าว แต่ก้ออิ่มอยู่นะ กลับถึงบ้านนอนหลับสบายเร๊ยยยย ไว้วันนี้ (25/8/52) จะแก้ตัวใหม่อีกครั้ง... ว่าแต่ครั้งที่เท่าไหร่แล้วละเนี่ย..แต่ก็นั่นแหละ ยูนศรีเคยบอกไว้ว่า “อย่าได้แคร์สื่อ” จะครั้งที่เท่าไหร่ก็ช่าง ขอบใจนะย่ะ ตื่นนอน : น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ เช้า : - ไม่ได้กิน สาย : แฟดำสนิท 1 แก้ว เที่ยง : เกาเหลา (ก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย) ไม่หร่อย แต่ก้อกินหมด!! บ่าย : ข้าว 1 ทัพพี + ผักกาดดอง 1 กระป๋อง เย็น : ส้มตำ ลาบปลาแซลมอน ไก่ทอด (ประมาณ 1 น่อง) ปลากะพงทอดต้มโคล้ง ปลาหมึกยัดไส้ 3 ชิ้น   Create Date : 25 สิงหาคม 2552     Last Update : 25 สิงหาคม 2552 17:46:03 น. Counter : 488 Pageviews.   8 comment Share Tweet

แผน 2 ต่อ.. 20/8/52 เป็นอีกวันที่ใช้แผน 2 ต่อ ดันมีนัดกินข้าวกับเพื่อน เอาว่ะ!! ไปก้อไป เลือกกินที่ไม่หนักมากล่ะกัน ทีนี้ 1 ในสมาชิกที่ไปอยากไปนั่งฟังเพลงชิล..ชิลต่ออีก เอ๊า!! ไหนๆ ก็ไหนๆ แระ ต่อก้อต่อ ..ผลเลยออกมาเป็นตามเมนูที่ปรากฏ.. ดูแล้วไม่น่าจะผ่าน.. (รู้ตัวด้วยนะนั่น!!) ตื่นนอน : น้ำสำรอง 1 แก้วใหญ่ เช้า : ยำไข่ต้ม 2 ใบ (ไข่แดง 1 ใบ) สาย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว เที่ยง : ข้าว 3 ช้อนกินข้าว ยำไข่ต้ม 2 ใบ (ไข่แดงครึ่งใบ) บ่าย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว เย็น : ปลาสำลีทอดน้ำปลา ซี่โครงหมูอบ (กินไป 1 ชิ้น) เกาเหลาเย็นตาโฟผัดแห้ง แซลมอนพันกุ้ง 2 ชิ้น ดึก : ส้มตำปูม้า ไก่ทอดเกลือ 1 ชิ้น (ประมาณครึ่งน่อง) Spy 1 แก้ว..เอื๊อกกกก!!!   Create Date : 21 สิงหาคม 2552     Last Update : 21 สิงหาคม 2552 17:37:32 น. Counter : 384 Pageviews.   12 comment Share Tweet

โปรตีนไม่ล้วน!! (แผน 2 ) 19/8/52 โปรตีนล้วนครั้งนี้..ไม่ล้วนอีกแล้วครับทั่น!! มื้อเที่ยงอยากกินราดหน้าอย่างแร๊งงง!! ทำให้ต้องใช้แผน 2 เร็วเกินคาด นั่นก็คือ เกาเหลาราดหน้าไก่ แต่พอตอนบ่ายรู้สึกอยากกินหนมตลอดเวลา ที่เป็นอย่างนี้น่าจะเป็นเพราะเนสกาแฟโกลด์หมด เลยไม่ได้กินแฟดำสนิท ไหนๆ ก็ใช้แผน 2 แล้ว มื้อเย็นเลยขอใช้ต่ออีกหน่อย..พออภัยได้ใช่มั้ยค่ะครูพี่ปลา และครูผู้ช่วยทอยเส้น ตื่นนอน : น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ + ปูอัด 2 ชิ้น เช้า : สันในไก่หมักประมาณ 3 ชิ้น สาย : ชาเขียวร้อน 1 แก้ว เที่ยง : เกาเหลาราดหน้าไก่ 1 ชาม เย็น : สันในไก่หมัก + ต้มจืดไก่สับเต้าหู้อ่อนใส่ผักกาดขาว   Create Date : 20 สิงหาคม 2552     Last Update : 20 สิงหาคม 2552 17:10:44 น. Counter : 360 Pageviews.   10 comment Share Tweet

(Test) โปรตีนล้วนอีกครั้ง.. 18/8/52 (ลอง) เริ่มโปรตีนล้วนอีกครั้ง..(ไม่ยอมหมดหวัง..ที่จะลดอ้วน!!) แม้จะไม่มั่นใจนักว่าจะอยู่ยงคงกระพันอดใจกับโปรตีนล้วนนี้ได้ครบ 3 วันอย่างที่ตั้งใจหรือไม่ แต่มีแผนก๊อก 2 ไว้แล้วว่า ถ้าจะหลุดก็ขอหลุดเป็นโปรตีน+ผัก ไม่หลุดเป็นแป้ง ตื่นนอน : น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ + ปูอัด 2 ชิ้น เช้า : ปลานิลนึ่ง 1 ตัว สาย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว เที่ยง : สันในไก่หมักประมาณ 3 ชิ้น บ่าย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว <--- ใจจริงอยากกินคาปูชิโน่เย็นมากมาย เย็น : คาดว่าหนีไม่พ้นไก่หมักอีกนั่นแหละ   Create Date : 18 สิงหาคม 2552     Last Update : 18 สิงหาคม 2552 18:03:53 น. Counter : 417 Pageviews.   13 comment Share Tweet

ทำไปได้.. 14/8/52 วันนี้เมนูอาหารดูแล้วไม่น่าเชื่อว่า กินแค่นี้หรือ!!?? (ทำไปได้!!) นั่นก็เพราะเมื่อคืนกรุงเทพฯ ฝนตกหนัก ส่งผลให้ตอนเช้ารถติดวินาศสันตะโร ถนนเส้นอื่นไม่รู้ รู้แต่ว่า ลาดพร้าวติดค่อดดดดด มาถึงออฟฟิศ 10 โมง ไม่ได้หาไรกินเลย เจอแต่รถขายกาแฟ เลยให้แม่ค้าจัดเนสเย็นมา 1 ถุง มาถึงก็ต้องรีบรีบเคลียร์งาน ทำจนเลยเวลามื้อเที่ยง+ขี้เกียจเดินลงไปข้างล่างด้วย แต่แอบจกขนมต้มมากิน 6 ลูก ..อาการน่าเป็นห่วงว่ามื้อเย็น+ดึกจะเป็นอย่างไร!! เพราะถึงตอนนี้งานยังไม่เสร็จเร๊ยยยย...กรำ!! ตื่นนอน : น้ำสำรอง 1 แก้วใหญ่ (ซื้อไว้ตั้งแต่วันพุธ..) เช้า : เนสเย็นใส่อิคั่ว บ่าย : ขนมต้ม 6 ลูก เย็น : มาบอกทีหลัง..คาดว่า "หลุด" ชัวร์..   Create Date : 14 สิงหาคม 2552     Last Update : 14 สิงหาคม 2552 17:58:28 น. Counter : 398 Pageviews.   8 comment Share Tweet

• พะยูนศรี
• ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน
• peepa2009
• Kluaytub
• ยายกุ๊กไ่ก่
• emmycookie
• wayoflife
• All Together88
• fleuri
• vanilla_ole
• PuPe_so_Sweet
• ป้าอิ่ม
• jrom
• Devonshire
• tuktikmatt
• Kala-ก้นครัว
• ไหมพรมสีสวย
• tiny
• ป้ามด
• พริกน้ำส้ม
• Goret
• คุณนายเยอรมัน
• UnderSunShine*
• เนยสีฟ้า
• ระเบียงดอกไม้
• Sweety-around-the-world
• flymom
• nanida
• มาเรีย ณ ไกลบ้าน
• JewNid
• ~ Cerulean Blue ~
• vanillaorchid
• pk12th
• anotherfarangswife
• White Choc Chip
• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com