ไม่มีอะไรยากเท่ากับการเริ่มต้น เมื่อคุณตัดสินใจเริ่มต้นแล้วทุกอย่างจะสำเร็จได้โดยง่าย
Group Blog
 
All blogs
 

ตุลา ฮาเฮ ฮูเร่ ฯ นับถอยหลัง 30-29 วัน

จำได้ป่าวน้อว่าเรากินอะไรไปบ้างว้ันเสาร์ เอาเป็นว่าวันเสาร์จำได้ว่าไม่ได้กินเยอะค่ะแล้วก็แบ่งซอยเป็นมื้อเล็ก ๆ 5 มื้อ อิอิ
วันอาทิตย์ค่ะ
08.00 แซนวิช7-11 ไส้กรอกชีส นมไขมันต่ำ
10.00 กาแฟธรรมดา
11.30 ข้าวเหนียว 5 คำ ขนมจีน 2 จับเล็ก ส้มตำ ไก่ย่าง ผักสด
16.30 แหนมคลุก 40 บาท ผักสด กิน 2 คน
20.30 ข้าวธัญพืช 2 ช้อน ลูกชิ้นนิดหน่อย ไก่ย่าง ไข่ลูกเขย 1/2 ลูก ไม่กินไข่แดง
กิจกรรม เนื่องจากเท้าหายจากอาการปวดแล้วเดินเที่ยวงานได้ทั่วเลยค่ะ จังหวัดนครพนมเค้าจัดงานได้ใหญ่มาก ๆ เสียอย่างเดียวฝนตกเฉอะแฉะไปหมด วันที่ 23 จะเป็นวันไหลเรือไปเราเองก็เพิ่งจะได้ไปก็ปีนี้เองค่ะจะเก็บภาพสวย ๆ มาฝากนะคะ
ประชาสัมพันธ์นิดนึงวันที่ 22 ตุึลาคม เป็นงานประเพณีแห่ปราสาทผึ้งของจังหวัดสกลนครมาเที่ยวกันนะคะจะได้เห็นถึงความประณีตสวยงามและอลังการของปราสาทผึ้ง แล้วก็เลยไปจังหวัดนครพนมในงานประเพณีไหลเรือไฟต่อเลยค่ะ
อ่อ มีภาพของข้าวธัญพืชแล้วก็น้ำฟักทองที่บู๊ชของโรงพยาบาลมาให้ดูด้วยนะคะรสชาติดีทีเดียว อิอิ เราแอบเอาโก๋แก่ไปแลกมาได้อีกหลายมื้อเลยค่ะ

จัดไปค่ะนี่ข้าวธัญพืช มีข้าวขาว ข้าวกล้อง ลูกเดือย ถั่วเหลือง ถั่วแดง งาดำ อร่อยค่ะ(จานนี้ไม่ได้ทานหมดนะคะจัดมาเพื่อความสวยงามแบ่งทานครึ่งนึงค่ะ)



ส่วนนี่น้ำฟักทองรสชาติจะเหมือนน้ำของแกงบวชฟักทองแต่ไม่ได้หวานมากแล้วก็ไม่ได้ใส่กะทิด้วยค่ะ



2 เมนูค่ะ



เท้าหายเจ็บแล้วแต่เดินมากก็ยังไม่ได้ค่ะถ้าเดินนาน ๆ จะยัรู้สึกเหมือนมีอาการอยู่พักออกกำลังกายซักอาทิตย์ก่อนนะคะวันจันทร์หน้าจะเริ่มปฏิบัติการอีกครั้งค่ะ




 

Create Date : 18 ตุลาคม 2553    
Last Update : 18 ตุลาคม 2553 14:29:02 น.
Counter : 435 Pageviews.  

ตุลา ฮาเฮ ฮูเร่ ฯ นับถอยหลัง 31 วัน

เช้านี้รู้สึกว่าอาการเจ็บเท้าทุเลาลงเยอะเลยค่ะแต่เมื่อวานตอนเย็นเท้าบวมน่องบวม
กินข้าวเย็นกินยาแล้วรีบอาบน้ำเข้านอนค่ะ 3 ทุ่มกว่า ๆ คุณสามีโทรมาคุยกันแทบที่จะไม่รู้เรื่องเำพราะเราง่วงมากผลจากการกินยาคลายกล้ามเนื้อ อีก 30 วันสามีก็จะกลับมาแล้วดีใจจังเลยแต่ นน.เราสิกลัวว่าจะไม่ลงอีก เอาวะอย่างน้อย ๆ ก็น่าจะได้ซัก โล 2 โล หล่ะ มาดูเมนูเมื่้อวานค่ะ
07.50 ข้าว 1 ทัพพี คั่วกลิ้ง ผักสด
09.30 กาแฟดำ โฮลวีตทาแยมนิดหน่อย 1 แผ่น
12.00 ข้าว 1/2 ทัพพี แกงป่าหมู
15.40 นมไขมันต่ำ
16.10 ชิมโก๋แก่รสไก่ 1 ซอง( 2 บาท) ที่จะเอาไปแจกที่งานไหลเรือไฟ
18.30 สับปะรด 4 ชิ้น ขนมกล้วย 1 ห่อ
18.50 ข้าว 4 ช้อน ปิ้งตับ ปลานึ่ง ผักนึ่ง สับปะรด
กิจกรรมวันนี้ ซักผ้า ทั้งซักมือและซักเครื่อง น้ำ 2 ลิตร (อากาศหนาว/ฝนตก)
ขับถ่าย 2 ครั้ง




 

Create Date : 16 ตุลาคม 2553    
Last Update : 16 ตุลาคม 2553 8:49:42 น.
Counter : 262 Pageviews.  

ตุลา ฮาเฮ ฮูเร่ ฯ นับถอยหลัง 32 วัน

วันนี้เริ่มต้นใช้เทคนิคของพี่ตามค่ะ เท้ายังไม่หายเลยน่ากลัวว่าจะต้องไปให้หมอฉีดยาซะแล้วงานใหญ่รออยู่ค่ะ ต้องไปออกบู๊ชงานกาชาด ไหลเรือไฟ และงานอาหารโลกที่จังหวัดนครพนมถ้าใครอยู่ใกล้ก็แวะได้นะคะที่บู๊ชโก๋แก่นะคะเดี๋ยววันอาทิตย์จะเก็บรูปมาฝากกันนะคะ
อา่หารที่หม่ำไปเมื่อวานค่ะ
07.50 ข้าว 1 ทัพพี แกงป่า
09.50 กาแฟสูตเดิมนิดหน่อย(เพราะมันหก5555+)
12.00 ข้าว 1/2 ทัพพี แกงเป็ดเจ ผัดผักเจ กล้วยปิ้ง 2 ลูก จิ้มน้ำเชื่อมนิดเดียว
15.00 แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก โฮลวีตทาแยม 1/2 ช้อนชา 1 แผ่น
18.50 ข้าว 3 ช้อน ส้มตำนิดนึง แกงเขียวหวานเจหน่อย ป่นปลาทู ผักลวก
ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร ขับถ่าย 1 ครั้ง




 

Create Date : 15 ตุลาคม 2553    
Last Update : 15 ตุลาคม 2553 8:12:00 น.
Counter : 267 Pageviews.  

ตุลา ฮาเฮ ฮูเร่ ฯ นับถอยหลัง 33 วัน

มาแล้ว ๆ อินเทอร์เน็ตเจ๊งแต่เช้าเลยแถว ๆสกลนคร อัพบล๊อกตอนสาย ๆ จะจำได้มั้ยเนี่ยว่าเมื่อวานกินอะไรไป อิอิ
07.50 โฮลวีต 2 แผ่น ไส้กรอก 2 ชิ้น กาแฟสูตรเดิม
12.00 ข้าวกล้องงอก 1/2 ทัพพี ปลาทูทอด ตำถั่ว
13.30 กาแฟ
15.30 ไวตามิล 1/2 ขวด
18.00 ข้าวผัดเจ 3 ช้อน ผัดผักรวมมิตรเจ แกงเขียวหวานเจ แกงเผ็ดเป็ดย่างเจ

ไปหาหมอมาค่ะคุณหมอบอกว่าอาการที่เป็นมันเรื้อรัง อักเสบตามแนวกระดูกหัวแม่เท้าต้องงดออกกำลังกายก่อนให้ยามากินมาทา แล้วก็ผ้าพัน 3 วันถ้าอาการไม่ดีขึ้นจะต้องฉีดเจ็บตรงไหนฉีดตรงนี้ คนยิ่งกลัวเข็มเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ยิ่งถ้าต้องฉีดจะต้องฉีดตรงเท้าไม่อยากคิดภาพเลยค่ะ อึ๋ย !!!!!!!!!! ตอนเย็นรถเยอะไม่มีที่จอดก็เลยให้ยามขับไปส่งที่หน้าโรงบาล แต่คลีนิคทำฟันที่อยู่ใกล้ ๆ กันก็ปิดซะนี่ ต้องเดินไปไกลมากค่ะ เล่นเอาปวดเท้ายาวมาถึงน่องเลยค่ะ พอเดินไปถึงคลีนิคหมอขูดหินปูนให้ทำซะเจ็บเลยไอ้เราก็เกร็งยิ่งปวดเท้าเข้าไปใหญ่พอเสร็จ เดินข้ามถนนไปซื้ออาหารเจที่อยู่ฝั่งตรงข้าม เพื่อนที่ไปด้วยก็ช่วยพยุง ๆ เราค่อย ๆข้ามถนน ทุกวันนี้น้ำใจยังมีนะคะมีรถคันนึงเค้าจอดให้เราเดินข้ามถนนไปก่อน เรากับเพื่อนก็เลย
ก้มหัวขอบคุณเค้าแล้วเดินข้ามไป น้ำใจในสังคมไทยยังมีอยู่ค่ะ ขอบคุณนะคะ
คืนก่อนคุยกับคุณสามีเรื่องที่ไม่ค่อยสบายแล้วซึ้งมากกับคำของเค้าที่บอกว่า อีกไม่นานเค้าก็กลับแล้วถ้าเจ็บป่วยคงได้ดูแลกัน คงไม่ต้องเจ็บอยู่คนเดียวแบบนี้ อยากบอกว่า ขอบคุณมากนะคะที่ดูแลกันมาตลอด (ตอนที่ฟังเค้าพูดเราน้ำตาซึมเลยค่ะ)




 

Create Date : 14 ตุลาคม 2553    
Last Update : 14 ตุลาคม 2553 11:40:55 น.
Counter : 286 Pageviews.  

ตุลา ฮาเฮ ฮูเร่ ฯ นับถอยหลัง 34 วัน

เช้านี้ตื่นเช้ามาไม่เจ็บเท้า(แต่ละวันต้องลุ้นว่ามันจะเจ็บมั้ย)เดินก่อนเลยค่ะ
06.20 เิดิน 20 นาที ดื่มน้ำ 2 แก้ว
07.50 ข้าวกล้องงอก 1/2 ทัพพี ข้าวขาว 1 ทัพพี แกงป่า
08.30 กาแฟสูตรเดิม
12.00 ข้าวเหนียวห่อเล็ก 5 บาท 1 ห่อ ตำถั่ว ลาบน้ำตก ของปิ้งอย่างละหน่อย
13.30 กาแฟสูตรเดิม
15.30 แอ๊ปเปิ้ล 1/2 ลูก
17.15 ฮูลาฮูป 30 นาที ปั่นจักรยาน 45 นาที เดิน 10 นาที ฮูลาฮูป 20 นาที
วันนี้ออกกำลัีงกายได้่เยอะค่ะแต่ยังไม่กล้าเดินเร็วและนา่นเท่าไหร่กลัวเจ็บเท้าอีก ดื่มน้ำ 3 ลิตร ขับถ่าย 2 ครั้ง




 

Create Date : 13 ตุลาคม 2553    
Last Update : 13 ตุลาคม 2553 8:20:10 น.
Counter : 277 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  

Dolly by one
Location :
สกลนคร Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะเป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบการถักตุ๊กตาไหมพรมมาก
มากขนาดว่าถ้ามีลูกจะตั้งชื่อให้เป็นพวกอุปกรณ์การถักเลยทีเดียว
หุหุ แต่นึกไม่ออกอ่ะค่ะว่าจะให้ชื่อว่าอาราย

เข้าสู่โปรแกรมการลดน้ำหนักกับเพื่อน ๆ ใน BlogGang ค่ะ
อยากเห็นน้ำหนักตัวเองอยู่ที่ 55 กก. แต่ไม่รู้จะทำได้รึป่าว
เพื่อสุขภาพของตัวเองและคุณสามี อีก 3 เดือนคุณสามีจะกลับมาแล้ว อยากสวยค่ะ
น้ำหนักเริ่มโครงการ วันที่ 23 สิงหาคม 2553 64 กก.
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้า ออกกำลังกา่ยทั้งหมด 37 วัน ค่ะเป้าหมายอย่างน้อยขอ เลข 5 ละกันเนาะ 59 กก. ค่ะ อย่างมาก 55 กก. (ไม่รู้ว่าฝันเกินไปรึป่าว อิอิ)
Friends' blogs
[Add Dolly by one's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.