ไม่มีอะไรยากเท่ากับการเริ่มต้น เมื่อคุณตัดสินใจเริ่มต้นแล้วทุกอย่างจะสำเร็จได้โดยง่าย
Group Blog
 
All blogs
 
5 หมู่หรรษา ลัลล้า ออกกำลังกาย 29/37

อีกอาทิตย์เดียวก็จะจบโครงการคงคิดถึงทุกคนมาก ๆ เลยแต่ยังงัยก็อย่าลืมแวะมา
เยี่ยมกันบ่อย ๆ นะคะ
08.30 ข้าว 1 ทัพพี ห่อหมกปลาเนื้ออ่อน 1/2 ห่อ หมูปิ้ง 1/2 ไม้
09.30 กาแฟนมสดน้ำตาล 0% ขนมเปี๊ยะ 1/4 อัน
12.00 ขนมปังใส้หมูยอกุนเชียง(เวียดนาม) ลองกอง 6 ลูก
14.30 ข้าวผัด 1/2 จาน
18.10 น่องไก่ย่างไม่หนัง 2 น่อง สลัด 1/2 จาน
ไม่ได้ออกกำลังกายเลยอ่ะ น้ำ 2 ลิตร ขับถ่ายปกติ



Create Date : 21 กันยายน 2553
Last Update : 21 กันยายน 2553 10:57:22 น. 3 comments
Counter : 231 Pageviews.

 


สู้ๆนะค่ะ มาส่งกำลังใจจ้า


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:12:40:25 น.  

 
ตอนนี้ยิงยาวแร้ววว... อิอิ
มาสู้ๆกันต่อไปนะจ๊ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:13:06:56 น.  

 
มาส่งกำลังใจหอบโตค่ะ

เช็คหลังบ้านด้วยนะคร๊า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:13:26:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Dolly by one
Location :
สกลนคร Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะเป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบการถักตุ๊กตาไหมพรมมาก
มากขนาดว่าถ้ามีลูกจะตั้งชื่อให้เป็นพวกอุปกรณ์การถักเลยทีเดียว
หุหุ แต่นึกไม่ออกอ่ะค่ะว่าจะให้ชื่อว่าอาราย

เข้าสู่โปรแกรมการลดน้ำหนักกับเพื่อน ๆ ใน BlogGang ค่ะ
อยากเห็นน้ำหนักตัวเองอยู่ที่ 55 กก. แต่ไม่รู้จะทำได้รึป่าว
เพื่อสุขภาพของตัวเองและคุณสามี อีก 3 เดือนคุณสามีจะกลับมาแล้ว อยากสวยค่ะ
น้ำหนักเริ่มโครงการ วันที่ 23 สิงหาคม 2553 64 กก.
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้า ออกกำลังกา่ยทั้งหมด 37 วัน ค่ะเป้าหมายอย่างน้อยขอ เลข 5 ละกันเนาะ 59 กก. ค่ะ อย่างมาก 55 กก. (ไม่รู้ว่าฝันเกินไปรึป่าว อิอิ)
Friends' blogs
[Add Dolly by one's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.