ไม่ใช่กูรู แต่ขอเสนอความเห็นค่ะ อิอิ

ของติ๊กทุกอย่างที่ทำให้ขยับร่างกายถือว่าเป็นการออกกำลังกายแล้วค่ะ อิอิ อย่างเปิดร้านอาหาร เดินไปเดินมาทำงานในร้านก็ถือเป็นการออกกำลังกายแล้วค่ะ

บ้านอยู่กาฬสินธุ์ แ่ต่ผลัดถิ่นมาทำงานกทม. ค่ะ