Group Blog
All Blog
อาหารเสริม... ทำไมต้องอาหารเสริม ตับ ไต จะเป็นไรรึเปล่า????
ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้ขายอาหารเสริมแต่เท่าที่ศึกษามาและได้ลองใช้แล้วได้ผลดีจริงๆก็จะมีอยู่หลายอย่างครับ
1. วิตามิน C อันนี้ดีจริงๆ ตอนที่เป็นภูมิแพ้ มีลมพิษขึ้นทานแล้วก็ดีขึ้น แต่อันนี้ค้นพบโดยบังเอิญ ซึ่งเรื่องของเรื่องก็มาจากเรื่องโรคไข้หวัด 2009 กลัวมากก็เลยต้องหาอะไรมาป้องกัน ช่วงนั้นเป็นลมพิษทุกวันต้องทาน zyrtec วันละ 1 เม็ด ตอนที่มันขึ้นนั่นแหละซักพักก็หาย แต่พอมาทานวิตามิน C วันละ 3-5 เม็ด เช้าเม็ด กลางวันเม็ด บ่ายเม็ด เย็นเม็ด กลางคืนเม็ด บางวันก็ไม่ได้ทานครบทุกมื้อ ผ่านไปได้ 2 อาทิตย์ก็สังเกตได้ว่าลมพิษไม่ขึ้น เพราะปกติลมพิษขึ้นก็ทานยา zyrtec พอหลังจากนั้นก็แล้วแต่ละ ทานวันละเม็ด ทานบ้างไม่ทานบ้าง ปกติจะทานของ Nat C แบบ 1000mg ครับ
2. น้ำมันปลา อันนี้ทานวันละ 3 มื้อบ้าง 2 มื้อบ้างแล้วแต่ อันนี้อ่านจากข้อมูลต่างๆก็รู้สึกว่าดี และหลายๆแหล่งข้อมูลก็ดี อันนี้ใช้ตัวเองเป็นหนูทดลองอีกแล้ว ก็ยังไม่พบว่าไม่มีส่วนที่ไม่ดี แต่ก็มีเรื่องนึงที่ต้องระวังคือ ถ้าเป็นแผลเลือดอาจจะหยุดไหลช้า แต่เป็นคนที่เลือดหยุดไหลเร็วอยู่แล้วก็ไม่ค่อยกังวลเท่าไหร่ ส่วนใครที่คิดจะทานก็ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนดีกว่าครับ
ตัวนี้จะทานของ mega แบบ 1000mg เจ้าเดียวกันกับ Nat C
3. Co Q10 อันนี้ทานวันละ 2 เม็ดเช้าเย็น ตัวนี้แพงใช้ได้เลย เอกสารกำกับยาบอกไว้เลยว่าสำหรับใช้ร่วมกับยาที่ช่วยป้องกันหัวใจล้มเหลว ตัวนี้ทานแรกๆใจสั่นแต่หลังจากนั้นปกติ ที่สังเกตได้ในส่วนที่ดีคือออกกำลังแล้วไม่ค่อยเหนื่อย ปกติจะมีริมฝีปากแห้งและแตก ทำให้ริมฝีปากเป็นแผลประจำ แต่พอทาน Co Q10 แล้วก็กลับดีไม่มีปัญหาอีกเลย (แต่ก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเป็นตัวนี้หรือว่าน้ำมันปลา แต่ก็คิดว่าตัวนี้เพราะว่าช่วงก่อนหยุดไป 4-5 วัน แล้วก็กลับมาปากแตกอีก แต่พอทานได้ 2 วันก็กลับมาดีอีก) ข้อดีอีกอย่างของ Co Q10 เค้าบอกว่าทำให้ผิวพรรณดี หน้าที่หลักของมันคือจะดึงเอาพลังงานเข้าไปในเซลล์ โดยเฉพาะที่หัวใจจะมีมากเพราะหัวใจทำงานตลอดชีวิตไม่ได้หยุด ส่วนที่ผิวหนังจะไม่ค่อยมี Co Q10 เพราะฉะนั้ถ้าเราเติม Co Q10 ให้ร่างกาย ร่างกายก็จะสามารถนำไปเติมในส่วนที่ขาดได้ แต่อันนี้ก็ดูไม่ออกเพราะผิวดีอยู่แล้ว เหอๆๆๆๆ
ตัวนี้จะทานของ Bio grow แบบ 50mg แพงจริงๆ แต่ก็คุ้มจริงๆ
4. อันนี้พระเอกเลย หรือจะให้เป็นนางเอกดีนะ ตัวนี้จะเป็นโยเกิร์ตผง คือจะเป็นแบคทีเรียชนิดดีและมีโปรตีนห่อหุ้มป้องกันน้ำย่อยในกระเพาะทำลายตัวแบคทีเรีย ส่วนแบคทีเรียที่มีจะมีทั้งแลคโตบาซิลัส อันนี้น่าจะรู้จักกันอยู่แล้ว ส่วนอีกตัวคือไบฟิดัส อันนี้อาจจะไม่ค่อยได้ยินกัน สิ่งที่ทานแล้วรู้สึกดีมากๆ คือสบายท้อง ขับถ่ายสบายเพราะมีใยอาหารผสมอยู่ด้วย เพราะฉะนั้นเวลาทาน จะต้องจิบน้ำตามไปเรื่อยๆ ป้องกันลำไส้อุดตัน... อูย... ฟังดูน่ากลัว แต่เท่าที่ทานมาเป็นปี ไม่มีปัญหาเพราะดื่มน้ำตามเป็นประจำ สิ่งที่สำคัญอีกอย่างที่ตัวนี้ช่วยได้คือเวลาท้องเสียไม่ต้องทานยาแก้ท้องเสีย ไม่ต้องทานยาฆ่าเชื้อ แค่ได้ตัวนี้ซองนึงก็หาย แต่ถ้าไม่หายก็เพิ่มอีกซองไม่เกินนี้รับรองสบายท้อง อีกอย่างนึงเลย !!! สำหรับคุณผู้หญิง ตอนที่เภสัชกรแนะนำใหม่ๆเค้าบอกว่าช่วยในเรื่องตกขาวได้ด้วย... ตอนนั้นก็ "เอ่อ ผมผู้ชายครับพี่" เค้าก็บอกว่าก็แนะนำคนรู้จักสิ แม่ พี่สาว ก็ว่าไป อืม... ดีได้ขายเยอะขึ้น แต่แท้จริงแล้วมันดีจริงๆ ก็ได้ซื้อส่งไปให้แม่กับพี่สาวแล้วก็พ่อด้วย ส่วนพ่อไม่ค่อยยอมทานเพราะกลัวเรื่องโรคเกาต์ของเค้า ตัวนี้ที่ทานอยู่ก็เป็นของ Bio grow ชื่อว่า แลคโตมิน พลัส (ไม่ค่อยช่วยโฆษณาเลย)

อาหารเสริมทุกตัวที่กล่าวมาทั้งหมดผมไม่ได้ขาย แต่แนะนำได้ ไม่ได้เปอร์เซนต์ด้วยถ้าสนใจก็หลังไมค์ได้ครับ
สิ่งที่สำคัญคือผมเบื่อที่จะเกิดมาแล้วก็ต้องมาทรมานกับโรคต่างๆ ก็พยายามจะหาทุกวิถีทางที่จะทำให้หาย หรือไม่ก็ให้มันแย่น้อยที่สุด และหวังว่าเพื่อนๆพี่ๆน้องๆลุงๆป้าๆน้าๆอาๆ และอีกหลายท่านคงได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อยและที่สำคัญที่สุดก่อนทานอาหารเสริมก็ต้องลองปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนโดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว
และสำคัญๆๆๆ ย้ำเสมอ ออกกำลังกายครับ... ดีสุดๆ
ตามหัวข้อ... หลายคนอาจจะกลัวว่าอาหารเสริมจะมีผลกับตับและไต ก็นั่นอีกแหละต้องปรึกษาแพทย์นะครับ ส่วนตัวผมเองทานทั้งน้ำผัก อาหารเสริม ครั้งล่าสุดที่ตรวจสุขภาพ คอเลสเตอรอล 149 ไตรกลีเซอร์ไรด์ 60 ค่าเอนไซม์ตับ 17 กับ 17 (SGPT,SGOT) ส่วนไตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อันนี้น่าจะมาจากการดื่มน้ำผักที่มีส่วนผสมของบีทรูท
ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง โรคภัยไม่เบียดเบียนครับ



Create Date : 24 เมษายน 2553
Last Update : 24 เมษายน 2553 0:10:03 น.
Counter : 3387 Pageviews.

8 comment
เอวลด 2 นิ้ว ไม่ต้องเสียตัง ไม่ต้องเสียสุขภาพ (นึกว่าโฆษณากันล่ะสิ)
หลังจากที่ได้ทดลองสูตรน้ำผักที่มีส่วนผสมหลัก 3 อย่างคือ บีตรูท 1 หัว แครอท 1 หัว มะเขือเทศ 2 ลูก และอื่นๆคือ งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดแฟล็กซ์ 1/2 ช้อนชา มะนาว 1/2 ลูก เกลืออีกนิดหน่อย ผลที่ได้คือ อย่างแรกความรู้สึกได้ทานผัก ถึงจะไม่อร่อยมาก แต่ก็รู้สึกดีสุดๆ แต่ที่น่าตกใจคือน้ำหนักหายไป 2-3 โล เอวจากที่มีขนาด 30 นิ้วครึ่ง ตอนนี้เหลือแค่ 28 นิ้ว แล้วก็อีกอย่างคือตัวเหลือง ตอนนี้ก็เลยต้องเปลี่ยนสูตรนิดหน่อย คาดว่าจะลดบีตรูทลง 1/2 หัว แครอท 1/2 หัว (ไม่อยากตัวเหลือง) แล้วก็คงต้องเพิ่มผักชนิดอื่นเข้าไปในสูตร
สำหรับหนุ่มๆสาวๆที่อยากลองแล้วก็ผอมอยู่แล้วคงต้องค่อยๆทานกัน แต่อย่างผมทานอาทิตย์ละ 4-5 ครั้ง ส่วนคนที่รูปร่างอ้วนก็ลองดูได้ครับ ถ้าผอมแล้วก็อย่ามาโกรธกันนะครับ
อย่าลืม.. ทานอย่างเดียวคงไม่แข็งแรงเท่ากับออกกำัลังกายสม่ำเสมอ



Create Date : 23 เมษายน 2553
Last Update : 27 เมษายน 2553 13:22:19 น.
Counter : 400 Pageviews.

0 comment
โรคภัยกับความหวานและนม (ภูมิแพ้ หัวใจ ตับ ไต ไส้ พุง)
ไม่น่าเชื่อว่าความหวานและนมรวมทั้งผลิตภัณฑ์นมน่ากลัวมาก โดยที่ความหวานมีฤทธิ์เทียบเท่ากับเฮโรอีน โคเคน ทำให้ก่อเกิดโรคได้มากกว่า 100 โรค อาการต่างๆที่คิดว่าเป็นเพียงแค่อาการธรรมดา เดี๋ยวก็หาย ก็ต้องกลับมาคิดใหม่ ดูใหม่ว่าทำไมจึงเกิดอาการไม่พึงประสงค์เหล่านั้นขึ้นมา ส่วนสารต่างๆที่อยู่ในนมก็ไม่น่าเชื่อว่าทำให้เกิดโรคได้ต่างๆมากมายเช่นกัน อย่างเช่น ออทิสติกในเด็ก เด็กซึ่งไม่รู้อิโหน่อิเหน่ต้องมารับกรรมกับการที่พ่อแม่ป้อนนมให้ รวมไปถึงอาการ alert ตลอดเวลาเช่นเด็กที่วิ่่งซนตลอด ซึ่งสามารถอธิบายไ้ด้ว่าในนมมีฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการ alert เพื่อให้้ลูกวัวซึ่งเป็นสัตว์ในห่วงโซ่อาหารที่ต้องถูกล่า ทำให้ต้องมีการตื่นตัวตลอดทำให้เมื่อคนดื่มนมเข้าไปจึงมีอาการเหล่านี้และคิดว่าน่าจะรวมถึงอาการตกใจง่ายในผู้ใหญ่ ตัวเองก็เป็นคนที่คิดว่านมเป็นอาหารมีประโยชน์มาตลอด อีกทั้งยังทานเวย์โปรตีนจึงทำให้มีอาการแย่ๆต่างๆมากมาย หลังจากเลิกผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับนมปัจจุบันอาการต่างๆดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เช่นอาการภูมิแพ้เวลาตื่นนอนโดยจะมีน้ำมูกไหลแต่ตอนนี้อาการเหล่านี้ได้หายไปแล้ว
ถ้าใครสนใจลองเข้าไปดูที่ //www.milksucks.com ได้ครับ
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากหนังสือ "ทำไมคุณถึงป่วย" โดยคุณหมอเปี่ยมโชค ชลิดาพงศ์



Create Date : 23 เมษายน 2553
Last Update : 27 เมษายน 2553 17:12:46 น.
Counter : 510 Pageviews.

0 comment
1  2  3  

dmi
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]