Group Blog
 
All Blogs
 


นึกถึงวันเก่า... นึกถึงวันก่อน... สุขใจ.. มาฟังเพลงวันวานกันครับ








 



เพลงประกอบต่างๆที่อยู่ในที่นี้
ทำให้ภาพวันเก่าๆย้อนกลับมาอีก...

หลายปีผ่านไป หลายๆคนก็อาจจะลืมมันไปแล้ว
แต่ถ้ามีเวลาได้หยุดพักจากงานประจำของคุณบ้าง
ก็ลองมานั่งที่มุมนี้ ในเว็บบล็อกของผม แล้วมาฟังเพลงเก่าๆกัน เผื่อว่าเพลงบางเพลง จะทำให้คุณนึกถึงวันเวลาเก่าๆ ความสดชื่นในชีวิตในมหาวิทยาลัย

สมัยก่อนที่คุณจะต้อง
ออกมาอยู่ในชีวิตการทำงานในปัจจุบัน...

น้องๆที่ผ่านเข้ามา ถ้าสนใจก็ลองคลิกฟังเพลงประกอบละครในช่วงรอยต่อระหว่าง ยุค 1980 กับ
ยุค 1990 กัน เผื่ออาจจะชอบเพลงไหนที่ยังไม่เคยฟังครับ

เพลงเหล่านี้มีที่มาจากเว็บ “บ้านเพลงเก่า” ถ้ายังไงขอให้เครดิตเอาไว้ตรงนี้ด้วยครับ

ขอบคุณสำหรับความทรงจำอบอุ่นที่เจ้าของเว็บมอบให้กับผู้ฟังทุกคนที่ผ่านเข้าไปฟังครับ www.oldsonghome.com

ตารางเพลงอยู่ในส่วนความคิดเห็น ข้างล่างนี้.. คลิกที่มุมขวาล่างของบล็อกเลยครับ




Create Date : 09 มกราคม 2548    
Last Update : 10 มกราคม 2548 0:57:05 น.
Counter : 639 Pageviews.  

บทพึมพำ 1

เวลาที่มีอยู่น้อยนิด
อาจบรรจุความฝันแสนหวาน
อาจบรรจุความจำที่ยังไหลอ้อยอิ่ง
อาจบรรจุเหตุการณ์แสนเศร้า
แต่ทั้งหมดนั้นก็รวมเป็นเรา
กับภาพความทรงจำเก่าๆ
ที่เราจะเก็บมันเอาไว้ตลอดกาล




 

Create Date : 05 มกราคม 2548    
Last Update : 5 มกราคม 2548 19:20:57 น.
Counter : 157 Pageviews.  

เรื่องราวที่ผ่านมา วันเวลาที่ผ่านไป

เวลา... เป็นสิ่งที่เลื่อนไหลผ่านตัวเราไปช้าๆ ทุกๆนาที ..ทุกๆโมงยาม..

พวกเราทุกคนกำลังเดินไปด้วยกันอย่างช้าๆสู่อนาคต

ลองมองย้อนกลับไปว่า เราได้ใช้วันเวลาที่ผ่านมา คุ้มค่าแล้วหรือยัง คำตอบของหลายๆคน ก็คือยัง
ของผมคำตอบก็เหมือนกัน ว่าเรายังไม่ได้ใช้วันเวลาเหล่านั้นให้คุ้มค่าที่สุด

ถ้าคนเรามีอายุเฉลี่ยประมาณ 65 ปี นั่นคือ 23725 วัน
โดยประมาณ เวลาช่วงนี้ เราให้กับการเรียนไปจนถึงอายุในราว 21 ปี แสดงว่าเราเหลือเวลาในชีวิตที่จะสรรค์สร้างอะไรชิ้นใหญ่ๆได้ เป็นเวลา 16060 วัน

เรามักจะนอนไป 1/3 ( 8 ชั่วโมง) ของวัน โดยเฉลี่ย
จากนั้น เมื่อเราทานข้าว เดินทาง และทำกิจวัตรอื่นๆ
ต่อวัน เราอาจจะหักลบไปได้ถึงวันละ 6 ชั่วโมง

แสดงว่า เรามีเวลาประมาณ 12 ชั่วโมง ต่อวันในการทำงาน ดังนั้น ใชชีวิตที่เป็นผู้ใหญ่ จากเรียนจบจนกระทั่งเกษียณ เราจึงมีเวลาสุทธิในการสร้างงาน 8030 วัน เท่ากับ 192720 ชั่วโมง โดยเฉลี่ย

เอกสารที่เราสามารถพิมพ์ต่อชั่วโมง คิดได้แล้วอาจจะหลายหน้ากระดาษ A4 แต่สิ่งที่เราคิดได้จริงๆ เมื่อหักลบเวลาที่เราใช้ไปในการหาข้อมูลและเรียบเรียงความคิดแล้ว อาจจะเพียงครึ่งหน้าเท่านั้น

ลองยกตัวอย่างงานเขียน ดังนั้นแม้ทำงานเขียนอย่างเดียว คนปกติที่มีชีวิตตามปกติ ไม่ได้ทุ่มเทอะไรมาก ควรจะมีงานเขียนราว 96360 หน้ากระดาษ ถือเป็นหนังสือหนา 500 หน้า ประมาณ 193 เล่ม

...นั่นคืองานที่ควรจะได้...

แต่จริงๆแล้วคนเราไม่ได้ใช้เวลาอย่างนั้น เรายังมีวันพักผ่อน และกิจกรรมอย่างอื่นๆอีก

คุณอาจไม่ต้องทำงานขนาดนั้น เพียงแต่เมื่อลองคิดคำนวณดูแล้ว ชีวิตคนเรานั้น ช่างแสนสั้นนัก
ไม่ว่าจะใช้มันในการรัก และดูแลคนอื่น ใช้มันในการแสวงหาความรู้ ในการถ่ายทอดความรู้ ในการท่องเที่ยวให้คุ้มกับที่เกิดมา ในการทำงาน หรือในการใช้ชีวิตกับคนที่คุณรัก

...วันนี้... คุณได้ใช้เวลาให้คุ้มค่าแล้วหรือยัง...




 

Create Date : 02 มกราคม 2548    
Last Update : 2 มกราคม 2548 19:26:22 น.
Counter : 177 Pageviews.  

ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยและเบื่อกะตัวเองมากๆ ทำไงถึงจะไล่ความรู้สึกแบบนี้ออกไปได้คะ

L3207650
เราทะเลาะกับเพื่อนสนิทมา สนิทแบบสุดๆ
ตอนนี้เหมือนอะไรมันขาดหายไปจากชีวิต
จากที่มีเพื่อนสนใจ ดูแลกันตลอด แต่ตอนนี้มัน
ไม่มีอีกแล้ว เรายิ่งเป็นคนเพื่อนน้อยอยู่ด้วย พอขาดคนนี้
ไปเหมือนชีวิตโดนตัดขาดเลย เพื่อนสนิทคนอื่นที่เหลืออยู่
ก็มีแฟนกันหมด เราก็เข้าใจว่าเวลาที่เคยมีให้มันก็ต้องน้อยลงไปเป็นธรรมดา
ก็ไม่ได้น้อยใจเพื่อนอะไร แต่ว่าตอนนี้
เซ็งมากๆ เบื่อวันๆไม่อยากทำอะไรเลย ไม่มีสมาธิทำงาน
งานที่ทำออกมาก็ไม่ดี
เรารู้สึกเหมือนมันอยู่ไปวันๆนึง ครอบครัวเราอบอุ่นดี
ตอนนี้ก็เลยอยู่กับที่บ้านให้มากขึ้น แต่มันก็รู้สึกเหงามากๆ
อยู่ดี ยิ่งมาดูข่าวภาคใต้อีก ยิ่งเศร้าหนักเลย
หรือเราsensitiveเกินไปก็ไม่รู้
ตอนนี้เราอยากพยายามปรับตัวให้ดีขึ้น อยากออกไป
เที่ยวไปทำอะไรให้มันสดชื่นจะได้ไม่จมกับความเศร้าอย่างงี้
แต่พอมีคนชวนออกไปเที่ยวเราก็ไม่อยากไป
เหมือนมันเหนื่อยจนไม่อยากทำอะไรเลย ตอนนี้เราก็เล่นเน็ตมีพันทิปเป็นเพื่อนอยู่ เฮ้อ เหงาจัง
มีใครเป็นแบบเรามั่ง ใครเคยเป็นอย่างเราบ้าง มีวิธีไหนที่มันทำให้ดีขึ้นบ้าง
นี่เราเข้าขั้นเป็นโรคซึมเศร้าหรืออยู่ในสภาวะจิตตกรึเปล่าเนี่ย

จากคุณ : หมดแรง - [ วันสิ้นปี 16:46:29 A:203.209.91.143 X: TicketID:074602 ]
------------------------------------------------------
คนเราทะเลาะกันเป็นเรื่องธรรมดาครับ
รวบรวมตัวคุณเอาไว้ ตั้งสติดีๆ

ในแรกในการปฏิบัติตัว

คุณจะต้องไม่ให้คนอื่นมามีอิทธิพลเหนือตัวคุณมากเกินไปเป็นอันขาด ไม่อย่างนั้นต่อไป จะมีอีกหลายคน ที่ทำให้คุณท้อ แล้วเจ็บปวด แล้วพาลทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตไม่ได้เลย

ที่แนะนำ ไม่ใช่บอกให้คุณเป็นคนชาเย็น หรือรักไม่เป็น...

แต่ให้ยอมให้อิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณมีถึงขีดหนึ่งเท่านั้น

เชิดหน้าเข้าไว้ เชื่อในตัวเองให้ถึงแก่นข้างในใจ
และมองทางข้างหน้าเอาไว้

ขั้นต่อไป
ให้แยกส่วนที่เป็นอารมณ์ออก แล้วดูว่า เราผิด หรือเขาผิด หรือผิดด้วยกันทั้งสองฝ่าย และคิดแบบตรรกะ

- ถ้าเราผิด ก็ขอโทษดีๆ
- ถ้าเขาผิด เป็นตายยังไงยังไงก็ต้องยืนยันบอกว่าเราถูก
- ถ้าผิดด้วยกันทั้งสองฝ่าย เพื่อประโยชน์ของมิตรภาพ เราควรเป็นฝ่ายไปพูดก่อน

แต่ทั้งหมดนี้ ตอนพูด ให้พูดด้วยเหตุผล(ถ้าคุณทำได้)

- ถ้าอีกฝ่ายใช้อารมณ์มา
ก็พูดชี้แจงไปเฉยๆอย่าขึ้นเสียงกับเขา อย่าทำให้ตัวเองมีอารมณ์ อย่าหวังให้อีกฝ่ายเข้าใจคุณในตอนนี้
แต่เมื่อไหร่ที่เขาข้ามพ้นอารมณ์โกรธ และอคติจากการทะเลาะ เขาจะเข้าใจเอง

สมมติถ้าคุณมีอคติ (เพราะคนเราทุกคนก็เป็นปุถุชน)
ก็ให้ตามให้รู้ทันอคตินั้น และไม่เติมส่วนอารมณ์ให้กับมันต่อ ให้คำนวณว่า สามารถลบมันออกไปจากใจได้ไหม

- ถ้าได้ก็ลบ
- ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ก็ขอให้พูดกับเพื่อนของคุณด้วยดี เท่าที่จะเป็นไปได้ และจากกันด้วยความสงบ
ซึ่งเมื่อเขาสงบอารมณ์ลง เขาเองก็จะเห็นถึงกระบวนการคิดของเราในวันนี้ครับ

ท้ายที่สุด
มองดูว่า มีใครรอบตัวที่รักคุณ และพร้อมจะทำให้โลกสดใสเหมือนเดิมไหม มีใครใหม่ๆให้คุณรู้จักบ้าง

มองโลกที่ผ่านเข้ามาทุกวันด้วยสายตาใหม่ๆ
มองเส้นทางใหม่ๆ ที่พวกเราจะก้าวเดินไป สิ่งใหม่ๆที่พวกเราจะเรียนรู้และกระทำ จงให้ความรู้สึกดีๆกับตัวเอง และก้าวออกไปสัมผัสชีวิตที่วันใหม่นำมาให้ครับ

ขอเป็นกำลังใจให้ยืนขึ้นได้ด้วยพลังในตัวคุณเอง
และผ่านมันไปด้วยดีนะครับ




 

Create Date : 01 มกราคม 2548    
Last Update : 1 มกราคม 2548 3:10:23 น.
Counter : 348 Pageviews.  


DigiTaL-KRASH!!!
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Friends' blogs
[Add DigiTaL-KRASH!!!'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.