นกละเมอ
Group Blog
 
All blogs
 
ชีวิตเสรี - ฝึกจิตให้เกิดสมาธิ ฝึกคิดให้ถูกต้อง

ฝึกจิตให้เกิดสมาธิ ฝึกคิดให้ถูกต้อง

ถ้ามีเวลาว่าง ให้กำหนดจิตเป็นสมาธิ ตั้งมั่นอยู่ในอารมณ์เดียวกัน สักระยะหนึ่ง เพื่อพักผ่อนจิตให้เบาสบาย มีพลังมากขึ้น ถึงแม้จะออกจากสมาธิแล้ว ท่านจงตามรักษาจิตให้สะอาด ผ่องใส สงบระงับ ไม่ถือมั่น ไม่แบกเอาสิ่งต่างๆ มาไว้ในใจให้หนักทรมานเปล่าๆ ซึ่งวิธีนี้ สมาธิก็จะเกิดอยู่ในจิตตลอดเวลา
จงพยายามรักษาจิตให้บริสุทธิ์ สงบเยือกเย็นอยู่เสมอ อย่าคิดอะไรให้ตัวเองเป็นทุกข์ อย่าอยากได้ อยากเป็นอะไรจนเกินพอดี อย่าถือตัว อย่ามีทิฏฐิมานะ จงน้อมจิตให้มองเห็นสภาวะที่สงบเย็นผ่องใสอยู่เสมอ แล้วจิตใจของท่านจะไม่มีเรื่องรบกวนให้เดือนร้อนเลย
ถ้าท่านหันไปอยากได้ อยากดีกับสิ่งของทางโลก ใจของท่านจะสับสน วุ่นวาย เป็นทุกข์อย่างแน่นอน แต่ถ้าท่านมองเห็นความสงบของจิต จนสามารถควบคุมจิต ไม่ให้เกิดความทะเยอทะยานอยากที่ไม่รู้จักพอได้แล้ว จิตของท่านก็จะสงบเย็น เบาสบายอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าท่านจะเป็นคนร่ำรวย หรือยากจน ไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ไหน หรืออยู่ในฐานะอะไรก็ตาม จิตของท่านก็จะไม่มีความทุกข์ใจเลย เพราะการคิดพิจารณาแบบนี้



Create Date : 26 สิงหาคม 2551
Last Update : 26 สิงหาคม 2551 9:54:42 น. 0 comments
Counter : 189 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นกละเมอหลงเวลา
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add นกละเมอหลงเวลา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.