|
|
 |
 |
 |
 |
| |
ได้โปรด...เมตตา
ได้โปรด..เมตตา..ตัวเองสักนิด นะคะ
เหมือนเวลาที่เราเห็นใครสักคนที่น่าสงสาร..แล้วเราอยากช่วย
เวลาเรา เจอเรื่องแย่ๆ..ในวันหนึ่งๆของเรา..
การเมตตาต่อตัวเอง จะทำให้เราทนุถนอมจิตใจไม่ให้บ้าบิ่น
เราจะเบาๆ ค่อยๆ กับเรื่องหนักๆ
เรื่องแรงๆ..บางทีไม่มีอะไรเลย เหมือนพายุกลวงๆพัดผ่านทุ่งหญ้า
ตั้งต้นมาซะน่ากลัวจนใจเสียค่ะ
แม้กระทั่งพายุที่แรงจริง..
เมตตาต่อตัวเอง อย่าจัดร่างกายไปยืนต้านโต้พายุ
ให้เปียกปอน หรือโดนซากเศษบาดเนื้อตัว
เมื่อพายุผ่านไปแสงแดดสดใส
กลับพบตัวเองเหลือแต่ซาก..
ทุกอารมณ์ ทุกเรื่องราวที่เข้ามากระทบ
เมตตาตัวเอง..นะคะ
ด้วยใจที่แจ่มใส เบิกบาน..
อย่าไปกดดันตัวเองว่าเจ็บว่าปวด
อย่าไปโทษโลก และเพื่อนร่วมโลก
ให้หัวใจเรา ใส ใส เข้าไว้
ทุกขณะที่เราเมตตาต่อตัวเอง
ไม่ทิ่มแทงตัวเองด้วยความคิด ร้อยแปด
เราก็จะได้รับความเมตตากลับ..ทันที
เชื่อไหมคะ
เรื่องอย่างนี้ต้องลองเมตตาค่ะ
| Create Date : 28 มิถุนายน 2552 |
| Last Update : 28 มิถุนายน 2552 21:44:36 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 184 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
