|
|
แค่กอด... กันก็พอ
กอด . . . ยาชูกำลังสร้างหัวใจแข็งแรง
กอด...ใครคิดว่าไม่สำคัญ
บีบีซีนิวส์ - พบว่าการสวมกอดจะช่วยเพิ่ม
ระดับฮอร์โมนแห่งความผูกพัน
ในขณะที่ฮอร์โมนความเครียด และ
ความดันโลหิตลดลง อย่างไรก็ดี
นักวิจัยชี้การแสดงความรักด้วย วิธีการกอด
จะส่งผลดีต่อหัวใจของผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนา
ทำการศึกษาผลจากการกอดของคู่รัก 38 คู่
ซึ่งพบว่า การกอดช่วยเพิ่มระดับออกซิโทซิน
หรือ ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน และ
ลดความดันโลหิต ที่เท่ากับช่วย
ลด ความเสี่ยงของโรคหัวใจ
อย่างไรก็ดี นักวิจัยระบุไว้ในรายงานที่เผยแพร่
ผ่านทางวารสารไซโคโซเมติก เมดิซินว่า
ระดับความดันโลหิตของผู้หญิงลดลง
มากกว่าผู้ชายภายหลังการกอด
ระหว่างการศึกษานั้น
ผู้ชายและผู้หญิงจะถูกแยกห้องกัน
เพื่อวัดความดันโลหิตและระดับออกซิโทซิน
ซึ่งจะหลั่งออกมาระหว่างการคลอดบุตรและ
การให้นม รวมถึงระดับคอร์ติซอล หรือ
ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อมีความเครียด
จากนั้นหญิงชายจะกลับมานั่งรื้อฟื้น
ช่วงเวลาแห่งความสุขร่วมกัน และ
ดูภาพยนตร์โรแมนติก 5 นาที
ก่อนถูกปล่อยให้นั่งคุยกันอีก 10 นาที
ถัดจากนั้นนักวิจัยจะขอให้คู่รักกอดกัน 20 วินาที
ผลปรากฏว่า ภายหลังการกอด
ระดับฮอร์โมนออกซิโทซินเพิ่มขึ้น
ทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย ซึ่งปกติแล้ว
ผู้ที่กำลังมีควมรัก มักพบฮอร์โมนชนิดนี้
เพิ่มขึ้นมากกว่าฮอร์โมนชนิดอื่น
ทว่า การศึกษาพบว่า ผู้หญิงทุกคน
ในการสำรวจมีระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลและ
ความดันโลหิตลดลงภายหลังการกอด
ดร. คาเรน เกรเวน ผู้นำการวิจัย ชี้ว่า
การให้การสนับสนุนประคับประคองกัน
ของคู่รักมีส่วนเกี่ยวพัน กับการเพิ่มขึ้น
ของฮอร์โมนออกซิโทซิน ทั้งในผู้หญิง
และผู้ชาย กระนั้นก็ตาม ออกซิโทซิน
อาจส่งผลดีต่อหัวใจผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ดร. ชาร์เมนี กริฟฟิธ โฆษกของมูลนิธิหัวใจ
แห่งอังกฤษ เสริมว่า ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์
มีความสนใจมากขึ้นเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่
ภาวะอารมณ์ที่ดีอาจส่งผลดีต่อหัวใจ
โดยการศึกษานี้ตอกย้ำผลการวิจัยก่อน ๆ
ที่ว่าการสนับสนุนจากคู่ของตน
ซึ่งกรณีนี้คือการกอดของคนรัก
อาจส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ
กริฟฟิธสำทับว่า นักวิจัยของมูลนิธิหัวใจ
แห่งอังกฤษเคยแสดงความเชื่อมโยงระหว่าง
ภาวะอารมณ์ดี เช่น การมีความสุข กับ
การลดต่ำของระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล
งานวิจัยล่าสุดเน้นย้ำ
ความสำคัญของการกอด
สนับสนุนทางสังคมต่อทุกคน
ไม่เฉพาะระหว่างคู่รักเท่านั้น
วัน นี้ คุณ กอด คน ที่ คุณ รัก แล้ว หรือ ยัง ?
ปล. ไม่จำเป็นต้องกอดแต่แฟนนะจ๊ะ
กอดพ่อ กอดแม่ กอดพี่ กอดน้อง กอดเพื่อน ก็ได้นะจ๊ะ
แต่ถ้าไม่มีใครให้กอด จะมากอดเค้าก็ได้นะตัวเอง อิ อิ อิ 
|
| Create Date : 23 กันยายน 2548 |
| Last Update : 9 พฤศจิกายน 2548 15:20:10 น. |
|
29 comments
|
| Counter : 574 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: yadegari  วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:3:31:08 น. |
|
|
|
| โดย: chalam.exteen.com IP: 61.91.106.144 วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:3:37:05 น. |
|
|
|
| โดย: goken วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:3:49:16 น. |
|
|
|
| โดย: JewNid วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:4:42:21 น. |
|
|
|
| โดย: Angel Tanya วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:5:03:40 น. |
|
|
|
| โดย: อินทรีทองคำ วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:5:53:47 น. |
|
|
|
| โดย: me2you วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:6:10:18 น. |
|
|
|
| โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:6:48:42 น. |
|
|
|
| โดย: err_or วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:7:54:04 น. |
|
|
|
| โดย: prncess วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:9:26:27 น. |
|
|
|
| โดย: srisawat วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:9:36:55 น. |
|
|
|
| โดย: เต้าหู้หิมะ วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:18:02:02 น. |
|
|
|
| โดย: เต้าหู้หิมะ วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:18:02:14 น. |
|
|
|
| โดย: รักดี วันที่: 23 กันยายน 2548 เวลา:18:29:00 น. |
|
|
|
| โดย: yadegari วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:2:39:39 น. |
|
|
|
| โดย: yadegari วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:3:22:59 น. |
|
|
|
| โดย: คนเดินดินฯ วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:3:57:31 น. |
|
|
|
| โดย: yadegari วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:5:28:28 น. |
|
|
|
| โดย: yadegari วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:19:15:15 น. |
|
|
|
| โดย: โลกส่วนตัว วันที่: 25 กันยายน 2548 เวลา:12:16:18 น. |
|
|
|
| โดย: เส็ง IP: 124.121.175.79 วันที่: 12 ตุลาคม 2549 เวลา:20:34:42 น. |
|
|
|
| โดย: เเนน IP: 58.10.164.196 วันที่: 2 มิถุนายน 2552 เวลา:21:55:15 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MY VIP Friend
 |
|
|
|
โอ้ พึ่งรู้ว่ากอด มันดีขนาดนี้เชียว
มีประโยชน์แล้วก็น่ารักดีอะจะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ฝันดีนะคะ