✿ C a T C i E z -> Change

เริ่มต้น BLOG ใหม่ด้วย Topic Change




Smileyก่อนอื่นขอสวัสดีผู้อ่านทุกเลยนะค่ะ ห่างหายจากการเขียน Blog ไปนานเลย
ใครจำกันได้บ้างขอเสียงหน่อยยย !! เอิ่มมม เงียบกริบเลย เศร้าแปปSmiley
.......



เรามาเริ่มเรื่องกันเลยดีกว่าแคทเชื่อว่าหลายคนที่เข้ามาอ่าน BLOG นี้กำลังต้องการแรงบันดาลใจ
แคทเชื่อว่ามีคนอีกจำนวนมากบนโลกใบนี้ที่ต่อสู้กับความอ้วนมาทั้งชีวิต
แต่จะมีซักกี่คนที่ทำสำเร็จ และจะมีซักกี่คนที่สำเร็จอย่าง "ถาวรSmiley


 ใครจะรู้ว่าเด็กคนหนึงที่ใช้เวลากับความอ้วนมาตลอด 20 ปี จะสามารถทำได้ 
ถึงแม้ในตอนนี้มันยังไม่ใช่ความสำเร็จอย่างถาวรก็ตาม 
.....แต่อย่างน้อยเค้าก็ได้ >>พยายาม<<เพื่อชนะใจตัวเอง

เริ่มต้นจากวันหนึ่งในช่วงเดือนกรกฎาคม ของปี 2555 แคทขึ้นเหยียบตาชั่ง
หลังจากที่เราห่างกันมานานแส๊นนานนนน เชื่อไหม?? แทบหงายหลัง
ห๊าาาาา ชอคแปป Smileyน้ำหนัก 75 กิโล ฉันได้แต่ใดมา???







จากวันนั้นแคทรู้สึกตัวแล้วบอกกับตัวเองว่า "ฉันจะต้องลดน้ำหนักให้ได้..ฮึบๆ เอาหน่อยๆSmiley"

 วันแรกที่เริ่มแน่นอน "แคทเหนื่อยSmiley"

ผ่านมาสักพัก "แคทก็ยังเหนื่อยSmiley"

แต่หลังจากนั้นไม่นานสิ่งที่ได้จากความเหนื่อยในตอนแรก มันกลับเปลี่ยนเป็นความสนุกแทน 
แคทชอบที่จะออกกำลังกาย ชอบจะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ชอบที่จะส่องกระจกแล้วมองความเปลี่ยนแปลงของตัวเอง







จากวันเปลี่ยนเป็นปีและไม่นานเลขบนตาชั่งก็ขยับไปทางซ้าย แล้วชี้มาที่เลข 53 Kg.
แคทไม่เคยเสียใจเลยที่รู้สึกตัวในวันนั้น เพราะมันทำให้ชีวิตของแคทดีขึ้น
และแคทก็เชื่อมาเสมอว่าแคททำสำเร็จ Smiley






แต่......ยังไม่จบ
 หลังจากได้น้ำหนัก 53 มาครอบครองไม่ถึงครึ่งปี แคทก็เริ่มกลับมาเสพติดนิสัยเดิมๆ
กินเยอะขึ้น แต่ดันออกกำลังกายน้อยลง ภายในระยะเวลาหนึ่งปี จาก 2556 เปลี่ยนเป็น 2557
น้ำหนักจาก 53 ถูกเพิ่มขึ้นมาเป็น 64 อย่างรวดเร็ว 
กว่าจะรู้ตัวอีกทีน้ำหนักก็ขึ้นมามากกว่า 10 กิโลแล้ว







และ นี่แหละค่ะความสำเร็จที่ไม่ใช่ความสำเร็จแบบถาวร
ตราบใดที่แคทยังควบคุมอาหารไม่ได้และไม่รู้จักออกกำลังกาย ยังไงความสำเร็จก็ไม่อยู่กับแคทแบบถาวร

เมือเรารู้ตัวแล้ว มันไม่มีคำว่าสายสำหรับการเริ่มต้นใหม่ แคทเริ่มปฎิวัติตัวเองรอบสอง
จากเดือน เมษายน 2557 เริ่มต้นแข่งขันกับตัวเองด้วยน้ำหนักเริ่มต้น 64 กิโลกรัม
พอเรารู้ว่าเราพลาดจุดไหน เราก็ไปปรับจุดนั้นให้ดีขึ้นกว่าเดิม
ปรับทั้งการกิน ปรับทั้งการออกกำลังกาย


แท่นแท๊นนนนนSmiley




ในที่สุดตอนนี้ (กรกฎาคม 57) เข็มบนตาชั่งก็กระดิกไปที่ 58 กิโลกรัม 


ถามว่าดีใจไหม ตอบเลยว่าดีใจมาก แต่แคทยังไม่หยุดแค่นี้แน่นอนค่ะ 
เป้าหมายของแคท ตอนนี้มันไม่ได้อยู่ที่ว่าเราหนักเท่าไรแล้ว
แต่เป้าหมายของแคทจริงๆตอนนี้มันอยู่ที่ สัดส่วนที่แคทต้องการ^^

เพราะท้ายที่สุดแล้วคนเราก็ต้องการสัดส่วนที่ดีขึ้นมากกว่าน้ำหนักที่น้อยลง
ไม่รู้คนอื่นคิดเหมือนกันหรือป่าว ?? Smileyอิอิ

สุดท้ายนี้อยากบอกทุกคนว่า เรามาพยายามไปด้วยกันนะคะ
แคททำได้คุณก็ทำได้เหมือนกัน สู้ไปพร้อมๆกันค่ะ Smiley






Create Date : 03 กรกฎาคม 2557
Last Update : 3 กรกฎาคม 2557 13:46:10 น.
Counter : 525 Pageviews.

0 comment

CatZiiZ007
Location :
ลำพูน  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



New Comments