|
|
เอาจริงละนะคราวนี้......
เอ่อ อะฮรึ่มม คือว่า จามาประกาศว่า หวาน
จาเริ่มDiet แล้วนะ.(บางคนคงไม่แปลกใจอ่าดิ เพราะบอกว่าจาลดปามาน50ล้านครั้งได้)
...วันนี้วันที่24 ก.ค.2550 ...........
.........................มีเวลาทั้งหมดถึงเดือนธันวา2550
โอ้ววววววววว อีก 4 เดือนเอง เป้าหมายคือเอามากที่สุดเท่าที่ทำได้ อืม สัก 5 กิโลถือว่าน่าพอใจ
น้ำหนักปัจจุบันปามาน63 มั้ง -5 กิโล = 58 ก้อยังเยอะช่ายม่า แต่เอาน่ะ เอาให้มันได้ซะก่อน สูง 160 เอง
อ้วนจนจากลิ้งได้ และเป็นแบบนี้มาตั้งแต่จำความได้ คือ นึกไม่ออกเลยตัวเองเคยผอมเมื่อไหร่ หรือ ครั้งสุดท้ายที่ซื้อกางเกงแล้วเองมันต่ำกว่าเลข 30
แรงบันดาลใจ------ 1.อยากผอม อยาก สุขภาพดีขึ้น
2.ไปเมืองจีนบ่อยมากกกกกกกก แต่พอไปซื้อเสื้อผ้า หาซื้อไม่ได้ ***Zhe dian Dou you Xiao Xiao de ... Shi zhe yang da.... Mei you 
เสื้อผ้าที่เมืองจีน ก้อรู้ๆกันอยู่ช่ายมั้ยคะ ถูกแสนถูก สวยด้วย เด๋วนี้ของเค้ามีหลายเกรด ถึงแม้เกรดดีสุดๆๆ (เกก เอเอเอ) ก้อยังถูกกว่าเมืองไทยหลายช่วงตัว ที่ไหนจาหาชุดแซกไปงานราตรีได้ในราคา 200 บาทไทยกัน
ถ้าลดได้นะ จากวาดให้เรียบเลย
...เซิ่นเจิ้น กวางเจา เซี๊ยะเหมิน มาเก๊า ฮ่องกง . เจอกันแน่
3. ต้นปีหน้า ต้องไปอยู่ นอกเมือง เอ้ยยย เมืองนอกโน่น ดินแดนที่มีทั้ง ชีส ขนมปัง โอ้ยยยยย ไม่อยากจาคิกว่าถ้ายังไม่ลดไป เผื่อ มันเพิ่มขึ้นมาหลังจากไปแล้ว เนี่ย สงสัย ขากลับ ได้กลิ้งข้ามทวีป แทน การใช้บริการ "รักคุณเท่าฟ้า" แน่นอนนน
เพราะฉะนั้น ถึงเวลาแล้ววววววววววววววว
สู้โว้ยยยยยยย
ต่อไปนี้จาระวังการกินมากขึ้นนน และก้อจาออกกำลังกายทุกวันเลย ไม่เต้นแอโรบิคก้อว่ายน้ำ
สู้ สู้ สู้ตายยยยย
มีไรก้อชี้แนะได้เลยนะคะ
แล้วจามาอัพความคืบหน้า บ่อยๆ เน้อ
บ๊ะบาย
| Create Date : 24 กรกฎาคม 2550 |
| Last Update : 24 กรกฎาคม 2550 14:47:50 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 225 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
