Bloggang.com : BuaBam - Diet วันที่ 5 + เริ่มต้น F5 วันที่ 4

!! อยากสวยต้องอดทน !!

Diet วันที่ 5 + เริ่มต้น F5 วันที่ 4

วันนี้ ร้อนๆจังเลย

อากาศร้อนมันช่างน่าเบื่อจิงๆ

หาไรกินดีกว่า 555+

ยังคงทำ F5 ต่อไป
เวลาเดิมค่ะ
10.00-15.00

10.00
ไก่ย่าง1 ไม้
ส้มตำไข่เค็ม + ยำวุ้นเส้น + ซุปหน่อไม้ + ขนมจีนนิดนึง (ทานกะแม่ เหลือบานเลย สิ้นเปลืองจิงๆ)

12.30
ยำมะม่วง
โยเกิร์ตแอคทีเวีย 1/2 ถ้วย
วิงแซ่บของ KFC 1 ชิ้น
ฝรั่ง 4-5ชิ้น

ดูเหมือนจากินเยอะเลย อิอิ กินแบบนี้ทุกวัน บ้านคงจนเลย
กินอย่างละไม่กี่คำ นอกนั้นเหลือทั้งนั้นเลย เปลืองจัง เสียดาย

เพราะความเสียดายนี่แหละ อ้วนขึ้นเรื่อยๆไม่รู้ตัว
ก็คนมันเสียดายนี่หน่า ช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ดี

ปล.ยังเมื่อยขาไม่หายเลยค่ะ เดี๋ยววันนี้จะลองกระโดดเชือกดู อิอิ
เว้นไว้นานเดี๋ยวพอกระโดดก็เป็นอีก เคยทำไรต่อเนื่องบ้างเนี๊ยเธอ หนักใจตัวเอง ท่าจะบ้าแระ ฟุ้งซ่านๆ

สู้ๆไปด้วยกันนะค่ะ ทุกคน ที่มีความหวังเดียวกัน

! ! สั ก วั น ฉั น จ ะ หุ่ น ดี ! !

Create Date : 25 มีนาคม 2552

Last Update : 25 มีนาคม 2552 17:03:30 น.

7 comments

Counter : 254 Pageviews.