ขอบคุณมากที่แวะไปเยี่ยมเยียนที่บล๊อก..... ผมเขียนไปเรื่อย ๆ นะครับ... คิดว่า ดีกว่าอยู่เปล่า ๆ ครับ บล๊อกท่านนี้ ธรรมมะธรรมโม ดีจังครับ .... แล้วผมจะแวะมาใหม่ครับ

ระหว่างแปรงฟันฮัมเพลงด้วยจนจบ จะทำให้ฟันสะอาดขึ้นสองเท่า


... จริงหรอครับ กลัวสำลักยาสีฟันอ่ะ

ไม่รู้จะทำได้รึป่าว...แต่ก็จะลองทำดูค่ะ เผื่อจะมีความสุขขึ้น
ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีครับ...วันนี้...เป็นวันเข้าพรรษา

ก็ขอตอบแบบ ชาวพุทธหน่อยละกันนะครับ...

ความจริงแล้ว... การมีความสุขนั้น

ตามคำสอนในพระพุทธศาสนานั้น...

มีหนทางที่เราจะเป็นสุขได้หลายทาง แต่วันนี้... ขอยกเรื่องสั้น มาพูดถึงก่อนก็แล้วกัน ซึ่ง... พวกเรา ก็คงเคยรู้กันมาแล้ว แต่อาจจะหลงลืมกันไป

ในวันนี้... ก็ขอ รื้อฟื้นความจำ ทบทวนกันซักหน่อย

ทางแรก... คือ การมีความสุขในชีวิตการทำงาน

ด้วยหลัก อิทธิบาท ๔

อิทธิบาท ๔
คำว่า อิทธิบาท แปลว่า บาทฐานแห่งความสำเร็จ หมายถึง สิ่งซึ่งมีคุณธรรม เครื่องให้ลุถึงความสำเร็จตามที่ตนประสงค์ ผู้หวังความสำเร็จในสิ่งใด ต้องทำตนให้สมบูรณ์ ด้วยสิ่งที่เรียกว่า อิทธิบาท ซึ่งจำแนกไว้เป็น ๔ คือ

๑. ฉันทะ ความพอใจรักใคร่ในสิ่งนั้น
๒. วิริยะ ความพากเพียรในสิ่งนั้น
๓. จิตตะ ความเอาใจใส่ฝักใฝ่ในสิ่งนั้น
๔. วิมังสา ความหมั่นสอดส่องในเหตุผลของสิ่งนั้น

ธรรม ๔ อย่างนี้ ย่อมเนื่องกัน แต่ละอย่างๆ มีหน้าที่เฉพาะของตน

ฉันทะ คือความพอใจ ในฐานะเป็นสิ่งที่ ตนถือว่า ดีที่สุด ที่มนุษย์เรา ควรจะได้ ข้อนี้ เป็นกำลังใจ อันแรก ที่ทำให้เกิด คุณธรรม ข้อต่อไป ทุกข้อ

วิริยะ คือความพากเพียร หมายถึง การการะทำที่ติดต่อ ไม่ขาดตอน เป็นระยะยาว จนประสบ ความสำเร็จ คำนี้ มีความหมายของ ความกล้าหาญ เจืออยู่ด้วย ส่วนหนึ่ง

จิตตะ หมายถึงความไม่ทอดทิ้ง สิ่งนั้น ไปจากความรู้สึก ของตัว ทำสิ่งซึ่งเป็น วัตถุประสงค์ นั้นให้เด่นชัด อยู่ในใจเสมอ คำนี้ รวมความหมาย ของคำว่า สมาธิ อยู่ด้วยอย่างเต็มที่

วิมังสา หมายถึงความสอดส่องใน เหตุและผล แห่งความสำเร็จ เกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ ให้ลึกซึ้งยิ่งๆ ขึ้นไปตลอดเวลา คำนี้ รวมความหมาย ของคำว่า ปัญญา ไว้อย่างเต็มที่

แหม... โพสท์ช้าไปหน่อย... ข้ามวันเลย...

ไม่เป็นไร... ต่อดีกว่า...

ต่อมา... ก็เรื่อง ความสุขทางใจ ด้วยหลัก พรหมวิหาร ๔

พรหมวิหาร4 นี้ มีความหมายว่า พรหม คือ ประเสริฐ + วิหาร คือ ที่อยู่อาศัย เมื่อรวมกันแล้วก็จะได้ใจความว่า ที่อยู่อาศัยที่ประเสริฐสุด 4 ประการ ซึ่งมี

๑. เมตตา (ความรัก) รักเพื่อนมนุษย์ เพื่อนร่วมโลก เมื่อเรามีความรักที่ไหน ต่างคนต่างรักกัน ใจก็เยือกเย็นมีความสุข

๒.กรุณา มีความสงสาร ถ้าทุกคนต่างคนต่างก็มีความสงสารเกื้อกูลซึ่งกันและกัน สงเคราะห์ซึ่งกันและกันก็เป็นอารมณ์เย็น ความเร่าร้อนก็ไม่มี ที่อยู่อาศัยก็ร่มเย็น ร่มรื่น

๓.มุทิตา ไม่อิจฉาริษยาซึ่งกันและกัน มีการเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน และก็มีใจดี คือยินดีในบุคคลอื่นได้ดี เมื่อเห็นใครเขาได้ดีแล้วเรายินดีด้วย ดีใจด้วย พร้อมรับความดีของผู้ที่ทรงความดีแล้วมาปฏิบัติ เพื่อผลของความดีของตน อันนี้อีกประการหนึ่งเป็นปัจจัยให้มีความเยือกเย็น และสามารถเปลี่ยนวิกฤติ ให้เป็นประโยชน์กับตนเองได้ คือมีทุกข์สุขร่วมกัน

๔.อุเบกขา อาการวางเฉยต่ออารมณ์ที่เข้ามากระทบใจ หมายความว่า ใครเขาจะด่า ใครเขาจะว่า เขาจะนินทา เราก็เฉย จิตสบาย ใครเขาชม เขาจะสรรเสริฐ เราก็เฉยไม่รู้สึก คำว่าไม่รู้สึกลอยไปตามถ้อยคำของบุคคลนั้น จิตมีความเป็นปกติ ไม่ขึ้นไม่ลง ไม่หวั่นไหว รวมไปถึงแม้แต่ว่า... เราหวังดีกับใคร เราช่วยใครแล้ว เค้าไม่ใยดีต่อความหวังดีของเรา คำตักเตือนหรือแนะนำของเรา ถ้าเราช่วยเหลือเค้าแล้ว เค้าไม่สนใจตัวเอง หรือ ไม่ใยดีเรา... ก็ต้องปล่อยวางเฉย เพราะสัตว์โลก ก็ต่างมีกรรมตามวาระของตน ( ถ้าเราได้พยายามด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยความปรารถณาดีแล้ว เค้าไม่สนใจใยดี ไม่ใช่เห็นคนเดือดร้อนแล้วทำไม่รู้ไม่เห็น ไม่ใช่อุเบกขานะครับ ) อย่างนี้ก็เป็นอาการของความสุข รวม ความว่า พรหมวิหาร 4 นี้เป็นอารมณ์เป็นปัจจัยให้เกิดความสุข

ที่จริงแล้ว... มันไม่ได้สลับซับซ้อนอะไรเลย

แต่ผู้คนทุกวันนี้... ละเลย ไม่ใส่ใจ ถึงได้มีปัญหา ทั้งความเศร้า อาฆาต อิจฉา ริษยา และมีเรื่องทุกข์ร้อนใจ วุ่นวายไปทั่ว

เข้าพรรษานี้ มีใครที่ปกติดื่มเหล้า แล้วตั้งใจหยุดบ้างครับ ?

ลด ละ เลิก เถอะครับ

น้องชายผมคนหนึ่ง...เสียชีวิต คาที่ เพราะคนเมา ขับรถชน

เพื่อนๆ... คงไม่อยากเห็นคนที่เรารัก... ตาย เพราะคนเมา... ใช่ไม๊ครับ ?

Thank you very much sir!

อ่านแล้วจะลองไปหาวิธีมีความสุขเพิ่มขึ้นอีกค่ะ ตอนนี้ได้ 29 ข้อแล้ว (ข้อ18ข้ามค่ะ ไม่สามารถ)

ข้อ 17 เป็นข้อที่ทำแล้วมีความสุขจริงๆค่ะ หรือไม่อย่างนั้นถ้าเปลี่ยนเป็นจดหมาย ส.ค.ส.หรือเมล์เก่าๆของเพื่อนที่เก็บเอาไว้ ก็มีความสุขไม่แพ้กันค่ะ ยิ่งถ้าเป็นไดอารี่เก่าๆด้วยยิ่งเด็ด อ่านไปยิ้มไปขำไป ไม่รู้ตอนนั้นคิดอย่างนั้นทำอย่างนั้นได้ยังไง แล้วก็กลับมาคิดถึงวันนี้เวลามีความทุกข์ว่าแล้วมันก็จะเป็นเรื่องตลกๆสำหรับอนาคตเหมือนกัน เลยเลิกคิดมากไปได้อีกหน่อยนึงด้วยค่ะ

หวัดดีค่ะพี่...........

แหม เกือบลืมหลุดปากบอกชื่อพี่....ทุกครั้งไป อิอิ

ข้อความด้านบนนี้อ่านแล้ว ชอบมาก ๆ เลยค่ะ

พี่คิดเองเหรอ? ถ้าคิดเองก็เก่งจังเลย เห็นด้วยมาก ๆ

แต่ถ้าไม่ได้คิดเอง? หนูขอก๊อปต่อล่ะกันนะ อิอิ

แวะมาทักทายค่ะ........

รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

ปล.....ดีใจจังที่แอดชื่อเราไว้ด้วย เพราะหนูก็แอดของพี่ไว้เหมือนกันค่ะ


บุญรักษาค่ะพี่.......

เพิ่งเข้ามาดู web site นี้ ชอบนะ แล้วจะเข้ามาอีกค้า