Mygazine : เก็บทุกสิ่งที่สนใจ

Check up

เพราะสภาพชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน รีบตื่น รีบกิน รีบเดินทาง รีบทำงาน และรีบนอน ทำให้หลายๆคนหลงลืมที่จะดูแลสุขภาพของตนเองไป

ยกตัวอย่างเช่น เพื่อนจขบ. ที่ไม่แน่ใจว่าเธอไปตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดเมื่อไหร่ แต่ล่าสุดเห็นเปรยๆว่า จะไป check up ดีกว่า จขบ.เลยได้ทียกมือหนุนเต็มที่

ยอมรับว่า ส่วนตัวจขบ.เองเป็นพวกที่ไม่เป็นมิตรกับโรงพยาบาล หมอ และเข็ม แต่เมื่อจำเป็นต้องตรวจสุขภาพก็หนีไม่พ้นการโดนเข็มเจาะแขนดูดเลือดไปตรวจ และจขบ.ก็เริ่มตรวจสุขภาพเป็นจริงเป็นจังประมาณ 1-2 ปีครั้งนับตั้งแต่อายุเหยียบ 30 เป็นต้นมา

เหตุผลหนึ่งก็คือ การเป็นคนขี้กลัว กลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคร้ายแรง แล้วไม่รู้ ปล่อยให้โรคกัดกินจนเกินจะเยียวยาในที่สุด

ปัจจุบันโรงพยาบาลต่างๆทั้งรัฐและเอกชนนำเสนอโปรแกรมตรวจสุขภาพมากมายให้เลือกกันอย่างจุใจตามต้องการ และขั้นตอนการตรวจสุขภาพเองก็ไม่มีอะไรยุ่งยาก อาจต้องอดน้ำ อดอาหารล่วงหน้าซัก 8 ชั่วยาม (ขึ้นอยู่กับโปรแกรมที่เลือกตรวจ) ในรายที่กลัวเข็มสุดซึ้งอย่างจขบ.ก็อาจต้องข่มใจกันนิดนึง แต่จขบ.เชื่อว่า ทุกคนทำได้ค่ะ

อย่าลืมนะคะ ว่าเราใช้ร่างกายทำงาน แต่ถ้าร่างกายเราไม่ไหวเราก็ทำงานไม่ได้ ดังนั้น ใส่ใจและหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกายกันนะคะ เพื่อรู้เท่าทันโรคที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหลายที่จ้องจะเข้ามาทำร้ายเราได้ทุกเมื่อเมื่อร่างกายเราอ่อนแอ

บล็อกอัพใหม่เดือน พ.ค. นี้ประกอบด้วย

มุมมอง--->
เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก


สุขภาพ--->
นอนไม่หลับ...ทำอย่างไรดี


ความงาม--->
5 วิธีสวยช่วยลดโลกร้อน


แฟชั่น--->
ยังไม่อัพ


หย่อนใจ--->
ยังไม่อัพ


ความรัก--->
10 นิสัยแย่ๆที่ทำให้รักกันน้อยลง


ชีวิตการงาน--->
ยังไม่อัพ


แม่บ้านแม่เรือน--->
ยังไม่อัพ


การเงิน--->
ยังไม่อัพ


ชอปปิ้ง--->
ยังไม่อัพ


ไอที--->
10 วิธีดูแลฮาร์ดดิสก์ให้มีสุขภาพดี


ข้อคิดดีวลีเด็ด--->
สิ่งที่ควรมีตลอดชีวิต


แมว--->
ขันที


น่ารู้--->
วิธีควบคุมรถเมื่อเกิดเหตุไม่คาดคิด




 

Create Date : 21 พฤษภาคม 2552    
Last Update : 21 พฤษภาคม 2552 13:53:31 น.
Counter : 219 Pageviews.  

งานเข้า

ตั้งแต่เปิดช่วงปีใหม่เข้ามา จขบ.งานเข้าตลอด มีเรื่องนู้นเรื่องนี้ให้ต้องขบคิด แก้ปัญหาตลอด

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอุปกรณ์เครื่องใช้ในบ้าน เมื่อมีปัญหาต้องซ่อม คนจัดการทุกอย่าง คือ จขบ. เพราะสามีเป็นต่างชาติเธอพูดภาษาไทยไม่ได้

หรือปัญหาความไม่สงบเรียบร้อยเล็กๆน้อยๆในครอบครัวจขบ.ที่จขบ.ก็เสนอตัวเข้าไปยุ่งโดยมิมีใครเชิญ จนวินาทีสุดท้ายได้พี่ชายเข้าไปสับทับ ปัญหาทุกอย่างจึงดูจะคลี่คลายไปในทางที่ดี ที่เหลือก็รอให้ปัญหามันเคลียร์ตัวของมันเอง

นอกจากจะงานเข้า แล้วช่วงที่ผ่านมา จขบ.ยังชีพจรลงเท้าอีกด้วย โดยเมื่อเดือนมี.ค.จขบ.สามีและเพื่อนสามีอีก 2 คน ได้มีโอกาสขับรถไปเที่ยวภาคเหนือกันเป็นเวลา 13 วัน (ซึ่งอาจจะมีบล็อกรีวิวเกี่ยวกับการท่องเที่ยวครั้งนี้โผล่บ้างประปรายในบล็อกของจขบ.ในโอกาสต่อไป) งานนี้เหนื่อยค่ะ แต่สนุก

มาเดือนนี้ ก็ยังคงไม่รู้ว่าจะมีอะไรรออยู่ข้างหน้าหรือเปล่า รู้อย่างเดียว แค่ว่า ตัวเองต้องมีสติ ความอดทน อดกลั้น เพื่อช่วยให้ตัวเองผ่านปัญหาต่างๆไปได้ด้วยดี

บ่น รำพัน มาพอแล้ว มาดูบล็อกอัพใหม่เดือน เม.ย. กันค่ะ

มุมมอง--->
ยังไม่อัพ


สุขภาพ--->
วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน


ความงาม--->
วิธีลบรอยย่นที่คอ


แฟชั่น--->
10 สิ่งต้องมีติดตัว


หย่อนใจ--->
ยังไม่อัพ


ความรัก--->
เทคนิคหาคู่เดทออนไลน์อย่างปลอดภัย


ชีวิตการงาน--->
มารยาทดี ๆ ที่ไม่ควรลืม


แม่บ้านแม่เรือน--->
วิธีดูแลหลังคาบ้าน


การเงิน--->
ยังไม่อัพ


ชอปปิ้ง--->
Shopping: ชอปกันหนาว (เวอร์ชันเก็บตก)


ไอที--->
ยังไม่อัพ


ข้อคิดดีวลีเด็ด--->
ยังไม่อัพ


แมว--->
ยังไม่อัพ


น่ารู้--->
วิธีขับรถประหยัดน้ำมัน




 

Create Date : 15 เมษายน 2552    
Last Update : 20 เมษายน 2552 8:28:04 น.
Counter : 300 Pageviews.  

ซ่อมได้

ไม่เคยมีข้อมูลมาก่อนว่า อายุการใช้งานของอุปกรณ์ เครื่องใช้ภายในบ้าน จะอยู่ที่กี่ปี

แต่อนุมานเอาจากประสบการณ์ว่าน่าจะอยู่ที่ 2.5 ปี

เพราะเริ่มปีใหม่มาได้ไม่เท่าไหร่ เหล่าบรรดาเครื่องใช้ภายในบ้าน ก็ทยอยเสีย เรียงหน้ากันให้จขบ.โทรเรียกช่างเข้ามาซ่อมได้ไม่เว้นในแต่ละวัน ชนิดที่เหล่าช่างซ่อมอุปกรณ์ต่างๆเดินพาเหรดในบ้านกันอย่างขวักไขว่

ถือเป็นช่วงเสียทรัพย์ขนานแท้กันเลยทีเดียว แต่ก็ยังดีกว่าซื้อใหม่ เพราะว่า ยังซ่อมได้อยู่
บล็อกอัพใหม่เดือนม.ค นี้ได้แก่

มุมมอง--->

ยังไม่อัพ


สุขภาพ--->

14 พฤติกรรม เสี่ยงมะเร็ง

ปมดื้อทำคนไทยป่วยเรื้อรัง


ความงาม--->

4 เคล็ดลับเพิ่มความสวยจากผู้เชี่ยวชาญ


แฟชั่น--->

ยังไม่อัพ


หย่อนใจ--->

ยังไม่อัพ


ความรัก--->

ยังไม่อัพ


ชีวิตการงาน--->

ยังไม่อัพ


แม่บ้านแม่เรือน--->

วิธีกำจัดกลิ่นเหม็นท่อระบายน้ำอ่างล้างจาน

น้ำร้อนช่วยแก้ปัญหาท่อน้ำทิ้งอุดตัน


การเงิน--->

จะออมเงินรูปแบบไหนดี


ชอปปิ้ง--->

ยังไม่อัพ


ไอที--->

ยังไม่อัพ


ข้อคิดดีวลีเด็ด--->

ยังไม่อัพ


แมว--->

ยังไม่อัพ


น่ารู้--->

ยังไม่อัพ




 

Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2552    
Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2552 10:43:11 น.
Counter : 164 Pageviews.  

แม่บ้าน

แล้วบ้านของจขบ.ก็มีแม่บ้าน เหตุเพราะหลังจากกลับจากบ้านนอกสามี ได้หวัดติดไม้ติดมือกลับมานิดหน่อย ประมาณตี 1 ตี 2 ลุกขึ้นมาไอมาราธอนกันที 2-3 ชั่วโมง ไม่ต้องหลับไม่ต้องนอน

เลยออกอาการหงุดหงิด เห็นอะไรก็สกปรกไปหมด แต่ไม่กล้าโวยมาก เพราะทำความสะอาดนั้นเป็นหน้าที่ของจขบ. ว่าแล้วก็พลิกวิกฤติเป็นโอกาส ชวนสามีคุยเรื่องหาคนมาช่วยทำความสะอาด

หะแรกหาข้อมูลจากคุณแม่บ้านของเพื่อนบ้าน ซึ่งแกบอกว่า กรณีทั่วไปวันละ 300 บาท (คือมาทำอาทิตย์ละอย่างน้อย 2 วัน) และกรณีพิเศษวันละ 350 บาท

โดยทำทุกอย่างที่เป็นงานบ้าน ตั้งแต่กวาดหยากไย่ ปัดฝุ่นบนตู้ โต๊ะ เตียง กวาดพื้น ถูพื้น เช็ดกระจก หน้าต่าง มุ้งลวด ของทุกห้องในบ้าน ล้างห้องน้ำ แถมด้วยการซักผ้า รีดผ้า

อืม...น่าสนใจอย่างยิ่ง อย่างนี้ต้องอาทิตย์ละ 2 วัน ว่าแล้วก็จัดการกล่อมสามี แต่เพราะฮีรักความเป็นส่วนตัวสุดชีวิต บทสรุป คือ ให้เข้าได้อาทิตย์ละครั้งเท่านั้น และจ่ายครั้งละ 350 บาท

ประเดิมครั้งแรกไปแล้ว ผลงานไม่ค่อยน่าประทับใจเท่าไหร่ เพราะคุณแม่บ้านของจขบ.เป็นแม่บ้านมือใหม่ ขนาดมีคุณแม่บ้านของเพื่อนบ้านมาเป็นโค้ชให้แล้ว ผลงานก็ยังไม่ค่อยน่าประทับใจอยู่ดี

ไม่เป็นไร ให้โอกาสอีก 3 ครั้ง หากไม่เวิร์คก็คงต้องหากันใหม่

บล็อกอัพใหม่เดือนม.ค นี้ได้แก่

Attitude--->

ยังไม่อัพ


IT 4 Life--->

ยังไม่อัพ


Lifestyle--->

การดูแลรักษาตนเองเมื่อเกิดอาการไอ


Entertainment--->

ยังไม่อัพ


Travel--->

ยังไม่อัพ


Wordings--->

ยังไม่อัพ


Cats--->

ยังไม่อัพ


Dressing room--->

ยังไม่อัพ




 

Create Date : 24 มกราคม 2552    
Last Update : 24 มกราคม 2552 23:15:10 น.
Counter : 190 Pageviews.  

เมอร์รี่คริสต์มาส และสวัสดีปีใหม่ 2552

และแล้วก็ได้เวลาอพยพกันอีกครั้งสำหรับครอบครัวจขบ. เพราะเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข แต่ทุกข์สุดๆตอนควักเงินจ่ายค่าตั๋ว

แต่ยังงั้ย ยังไง ก็ต้องจ่าย เพราะ 1 ปีมีหนเดียวที่สามีจะมีโอกาสได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวในประเทศบ้านเกิดเมืองนอนของตัวเอง

ถ้าเทียบกับบ้านเราก็คงจะเป็นเทศกาลสงกรานต์ที่พวกเราส่วนใหญ่จะถือโอกาสได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวของตัวเองในรอบ 1 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มาจากต่างจังหวัด (อย่างจขบ.เป็นต้น)

เอาเป็นว่าตอนนี้ก็ เมอร์รี่คริสต์มาส และเผื่อไปถึงสวัสดีปีใหม่ 2552 กันด้วยล่วงหน้าเลยแล้วกันค่ะ

บล็อกอัพใหม่เดือนธันวาคมนี้ได้แก่

Attitude--->

ยังมะอัพ


IT 4 Life--->

ยังมะอัพ


Lifestyle--->

ยังมะอัพ


Entertainment--->

ยังมะอัพ


Travel--->

ยังมะอัพ


Wordings--->

ยังมะอัพ


Cats--->

ยังมะอัพ


Dressing room--->

ยังมะอัพ




 

Create Date : 24 ธันวาคม 2551    
Last Update : 24 ธันวาคม 2551 5:01:05 น.
Counter : 237 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  

Never be Afraid to Dream
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]









หมายเหตุ :
1. ขอขอบคุณเจ้าของโค้ด รูป และของแต่งบล็อกที่รวมกันเป็นบล็อกนี้ทุกท่านและขออภัยที่ไม่สามารถเอ่ยชื่อได้ เนื่องจาก จขบ.เซฟมาเยอะจนไม่สามารถจำได้ว่าเอามาจากบล็อกของท่านใดบ้าง

2. ขอขอบคุณไว้ล่วงหน้า ณ ที่นี้ สำหรับทุกท่านที่แวะมาเยี่ยม มาแสดงความเห็นค่ะ และขออภัยหากไม่ได้กลับไปเยี่ยม
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Never be Afraid to Dream's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.