Group Blog
 
All Blogs
 
คนเมืองสุขภาพจิตแย่ลงในรอบปี 52

          เมื่อวันที่ 31 ธ.ค. นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล นายแพทย์ทรงคุณวุฒิ กรมสุขภาพจิต ในฐานะผู้จัดการแผนงานสร้างเสริมสุขภาพจิต เพื่อสุขภาวะสังคมไทย กล่าวว่า สำนักงานสถิติแห่งชาติ (สสช.) ร่วมกับกรมสุขภาพจิต สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้สำรวจสุขภาพจิตคนไทยตามสภาวะเศรษฐกิจและสังคมของครัวเรือน ในช่วง 6 เดือนแรกของปี 2552 ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับเดือนตุลาคม ปี 2551 พบว่า ความผูกพันในครอบครัวทำให้คนไทยมีสุขภาพจิตดีขึ้น แสดงให้เห็นว่าท่ามกลางวิกฤติทางสังคม ประชาชนสามารถปรับตัวและหันมาดูแลกันในครอบครัวมากขึ้น

          แต่ที่น่าห่วงยังเป็นพื้นที่กรุงเทพฯ ที่มีสุขภาพจิตลดลง เนื่องจากประชาชนตื่นตัวในการรับรู้ข่าวสาร และอยู่ใกล้เหตุการณ์ความรุนแรงมากกว่าคนต่างจังหวัด จึงทำให้คนกรุงเทพฯ มีความสุขน้อยลงตามไปด้วย หากดูจากผลสำรวจความสุขของคนไทยปี 2551 ในช่วงอายุ 15 ปีขึ้นไป พบว่าร้อยละ 75 คนไทยมีความสุขมาก ที่เหลือร้อยละ 25 เท่านั้นที่มีความสุขน้อย

          นพ.ประเวช กล่าวว่า วิกฤติที่เกิดขึ้นกับสังคมไทย เป็นวิกฤติซ้อนวิกฤติ จากปัญหาการเมือง เศรษฐกิจ ซึ่งผลกระทบกับประชาชนแต่ละกลุ่มจะแตกต่างกันไป เพราะธรรมชาติคนเราเมื่อเผชิญกับปัญหา ร่างกายและจิตใจจะแสดงอาการของความเครียดออกมา เช่น ปวดหัว นอนไม่หลับ ทานอาหารน้อย หงุดหงิดง่าย ควบคุมอารมณ์ได้น้อยลง หากมีความเครียดมาก จะกระทบต่อความสามารถในการดำเนินชีวิต การเรียนและการทำงาน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ตลอดจนความสุขในชีวิต วิกฤติดังกล่าวถือว่าเป็นปัญหาที่กำลังทวีความรุนแรงขึ้น และเป็นรากฐานสำคัญของปัญหาสังคม อาชญากรรม ความรุนแรงต่าง ๆ ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน

          นพ.ประเวช แนะนำว่า เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นต้องรู้จักจัดการกับปัญหาด้วยการปล่อยวาง ทำใจให้สบาย ไม่คิดมาก ที่สำคัญไม่ควรแก้ปัญหาด้วย การดื่มสุรา สูบบุหรี่และเล่นการพนัน สำหรับวิธีคิดในการรับมือกับปัญหาที่กำลังจะเกิดขึ้น เพื่อนำมาใช้ในการดำเนินชีวิตในปี 2553 นี้ ซึ่งมีหลักง่าย ๆ 3 ประการ คือ

          1. ให้มองว่าปัญหาที่เลวร้าย จะสามารถผ่านไปได้

          2. หลีกเลี่ยงจากการคิดวนเวียนอยู่กับปัญหา หรือจมอยู่กับความคิด เพราะจะทำให้เกิดความทุกข์ การรับมือกับปัญหาที่ดี คือรู้จักมองหาสิ่งดี ๆ ที่อยู่รอบตัว ไม่ปล่อยให้ปัญหาขยายวงกว้างมากระทบชีวิต

          และ 3.ค้นหาว่าตัวเองทำอะไรได้บ้าง แล้วลงมือทำ และใช้โอกาสที่ต้องพบกับปัญหา มาตั้งเป้าหมายการพัฒนาตัวเองให้ชัดเจน
Generalaire Humidifier Air-O-Swiss Personal Humidifier Air Innovations Humidifier Air Innovations Humidifiers Honeywell Bypass Humidifier Wood Stove Humidifier Honeywell Steam Humidifier Aprilaire 600 Humidifier Room Sized Humidifiers Air Travel Humidifiers Vornado HU1 Humidifier Large Room Humidifiers Crane Adorable 1 Gallon Cool Mist Humidifier Steam Home Humidifiers Bubble Humidifier Kaz Filters for Humidifiers Crane Drop Shape Cool Mist Humidifier Sunbeam Cool Mist Humidifier No Filter Humidifier Holmes Ultrasonic Humidifiers Germ Guardian Ultrasonic Digital Humidifier Lasko Recirculating Humidifier Kaz Ultrasonic Humidifier Music Room Humidifiers Music Room Humidifier Vicks V3100 Humidifier Propylene Glycol Cigar Humidifier Moist Air Humidifier Ultra Sonic Warm Air Humidifier Vornado Whole Room Humidifier Bionaire Personal Humidifier Enviracaire Warm Mist Humidifier Whole House Evaporative Console Humidifier Sharper Image Humidifier Filter Free Humidifier Aprilaire 500 Humidifier Crane Adorable Ultrasonic Humidifier The Sharper Image Ultrasonic Cool Mist Humidifier Vicks Germ Free Humidifier April Air Humidifier




Create Date : 25 มกราคม 2553
Last Update : 25 มกราคม 2553 16:36:12 น. 0 comments
Counter : 171 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

quosego
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add quosego's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.