Group Blog
 
All Blogs
 
ข้อห้ามเมื่อเข้านอน!!!

การนอนคือการพักผ่อน หลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวัน แล้วนอนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ วันนี้เกร็ดความรู้มีข้อห้ามทำก่อนนอนมาบอกกัน เพื่อสุขภาพที่ดี...

- อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอน เพราะขณะที่นาฬิกาทำงานไปเรื่อย ๆ นั้น ล้วนปล่อยพลังงาน ถ้าใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว

- ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า

- อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า จะทำให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว

- (สำหรับสาว ๆ เท่านั้น) อย่าใส่ยกทรงนอน เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย

รู้ข้อห้ามแล้ว ก็ลองปฏิบัติกันดู เพื่อการนอนที่ดี.

เดลินิวส์
Salt Water Pool Filter Systems Culligan Reverse Osmosis Water Filters GE Smart Water Refrigerator Filter Replacement Cartridge Wher 18 Water Filter Replacement Filters Best 5 Stage Countertop Water Filter Sears Kenmore 9990 Water Filter Britta Water Filter Bottles Everpure 4C Water Filter Maytag Refridgerator Water Filter OmniFilter Undersink Water Filters Best Water Filters Best Kitchen Water Filter Replacement Water Filters Water Replacement Filter Home Water Filters Best Home Water Filters Best Faucet Water Filter Drinking Water Filters Best Drinking Water Filters Undersink Water Filters Countertop Water Filters Reverse Osmosis Water Filters Water Reverse Osmosis Filter Refrigerator Water Filters Aqua Pure Water Filters Cuno Water Filters RO Water Filters Crystal Quest Water Filters Carbon Water Filters Carbon Water Filter House Water Filter House Water Filters Everpure Water Filters How to Change Everpure Water Filters Whole House Water Filter Whole House Water Filters Best Whole House Water Filter Best Whole House Water Filters Pitcher Water Filters Water Pitcher Filter Culligan Water Filters Shower Water Filter Shower Water Filters Ceramic Water Filters Best Ceramic Water Filters Brita Water Filters Cheap Brita Water Filters Best Under the Sink Water Filter Inline Water Filter Kenmore Water Filters NSA Water Filter Katadyn Pocket Water Filter Solid Block Carbon Water Filters NSA Water Filters Solid Carbon Water Filters Pur 4396710 Refrigerator Water Filter Certified Whole House Water Filters Pur 4396710P Water Filter Pur 4396841 Water Filter Braun Brita Patented KWF2 Water Filter Culligan Reverse Osmosis Water Filters Best 5 Stage Countertop Water Filter Sears Kenmore 9990 Water Filter Everpure 4C Water Filter




Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2553 19:20:01 น. 0 comments
Counter : 131 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

quosego
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add quosego's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.