The Greatest Happiness are Family Happiness
Group Blog
 
All blogs
 
อาหารเสริมสำหรับลูกรัก




ความสำคัญของอาหารเสริม

อาหารเสริม หมายถึง อาหารสำหรับเด็กวัยหย่านม อาหารที่วิเศษที่สุดสำหรับทารก คือ "น้ำนมแม่" คุณแม่ที่มีสุขภาพดี ได้รับอาหารที่เหมาะสม พักผ่อนเพียงพอ จะมีปริมาณน้ำนมมากพอต่อความต้องการของทารกแรกเกิด จนถึง 4-6 เดือน หลังอายุครบ 4 เดือน ทารกควรได้รับอาหารเสริมเพื่อให้การเจริญเติบโตทั้งร่างกายและสติปัญญาเป็นไปอย่างต่อเนื่อง ในช่วงให้อาหารเสริมนี้ น้ำนมแม่ยังต้องให้อยู่ โดยอาหารเสริมจะค่อยๆ เพิ่มทั้งชนิดและปริมาณ เมื่อลูกอายุเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันน้ำนมแม่จะค่อยๆ ลดปริมาณลงจนเอาหารเสริมกลายเป็นอาหารหลัก เมื่ออายุครบ 1 ปี





หลักการให้อาหารเสริม

1. เมื่อเริ่มให้อาหารเสริมควรเริ่มทีละชนิด และเว้นระยะประมาณ 1-2 สัปดาห์ จึงเริ่มให้อาหารชนิดใหม่ จะทำให้เราทราบว่าลูกแพ้อาหารชนิดใดหรือไม่ อาการแพ้ที่เกิดอาจมีผื่นตามผิวหนัง ไอ หอบ ร้องกวนมากกว่าปกติ

2. ควรเริ่มให้อาหารแต่ละชนิดทีละน้อย เช่น 1 ช้อนชาในครั้งแรกๆ แล้วค่อยเพิ่มเป็น 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับข้าวบดอาจเพิ่มจนได้ครึ่งถ้วย

3.การเริ่มมื้ออาหารเสริม ถ้าเริ่มมื้อใดก็ควรให้มื้อนั้นทุกวัน จนกว่าจะได้ 1 มื้อ แล้วจึงเปลี่ยนไปให้มื้อต่อไป

4.ไม่ควรให้อาหารเสริมก่อนอายุ 3 เดือน เพราะระบบการย่อยอาหารของลูกยังไม่พร้อม

5.อาหารที่เตรียมให้ลูก ควรเน้นความสะอาด ผู้เตรียมต้องล้างมือให้สะอาด ภาชนะและบริเวณที่เตรียมต้องสะอาด ควรให้ลูกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ นอกจากนี้ควรใช้ภาชนะแยกไม่ปะปนกับผู้อื่น

6.ควรทำอาหารรสอ่อนให้ลูก อาจใช้น้ำซุปเพิ่มในการปรุงอาหารให้ลูก

7.ไม่ควรให้น้ำอัดลม ขนมหวานต่างๆ ลูกอม แก่ลูก เพราะลูกจะติดใจรสหวาน อาหารหวานจะทำให้ลูกอิ่มง่าย และลูกจะปฏิเสธอาหารมื้อนั้นๆ อาจทำให้ลูกได้รับสารอาหารไม่ครบ

8. ลูกอาจปฏิเสธอาหารเสริมในครั้งแรกๆ ไม่ควรพยายามบังคับลูกรับประทาน เพราะจะทำให้ลูกรู้สึกไม่ค่อยดีต่อการรับประทานอาหาร ควรให้เวลาลูก เว้นระยะไว้อีก 2-3 วัน จึงเริ่มให้รับประทานใหม่ และไม่ควรละเลยที่จะลองเริ่มใหม่ จนลูกไม่ยอมรับประทานอาหาร ซึ่งจะทำให้ลูกมีบริโภคนิสัยที่ไม่เหมาะสม และอาจขาดสารอาหารที่จำเป็นได้

9.เตรียมอาหารที่เหมาะสมกับวัยของลูก เช่น อายุ 4 เดือน อาหารควรบดละเอียด อายุ 5-6 เดือน ละเอียดปานกลาง อายุ 6-7 เดือน มีลักษณะหยาบขึ้น เพราะลูกเริ่มมีฟันบดเคี้ยว อายุ 9-10 เดือน อาจให้อาหารอ่อนนิ่มธรรมดา เป็นต้น









ที่มา : สาระน่ารู้จาก รพ.นนทเวช




Create Date : 03 ตุลาคม 2550
Last Update : 5 ตุลาคม 2550 13:11:51 น. 15 comments
Counter : 756 Pageviews.
Share

 


::::: H A P P Y B I R T H D A Y :::::


มีความสุขสมหวังดั่งตั้งใจ


วันเกิดปีนี้...ปีไหนให้สมหวัง


แม้ไม่ได้อยู่ใกล้ๆอวยพรให้ฟัง


อยากให้เธอรู้จัง...HappyBirthDay



โดย: ยายจ๋า วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:0:06:56 น.  

 


::::::: H A P P Y :: B I R T H D A Y :::::::


ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ




โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:0:17:19 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดครับ มีความสุขมากๆและทุกๆวันนะครับ


โดย: veerar วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:0:43:32 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดนะคะ ลูกอายุเท่าไรแล้วเอ่ย...เดน่า๖เดือนแล้วค่ะ


โดย: aey_tara วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:8:37:36 น.  

 

ขอให้มีความสุข สดชื่น สมหวัง
กายและใจแข็งแรง
เป็นที่รักของทุกคนค่ะ


โดย: ปักเป้าจุด วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:9:05:58 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดนะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ ในวันนี้และวันต่อๆไป ทุกๆ วันมีแต่ความสุข สดชื่น สมหวังในสิ่งที่ตั้งใจไว้ การงาน การเงินก้าวหน้า รุ่งเรื่องค่ะ



โดย: ชฎาแหลม วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:13:07:37 น.  

 
สุขสันต์วันครบรอบวันเกิดค่ะ เจนนี่ขอให้คุณเจ้าของวันเกิดวันนี้ มีความสุขมากๆน่ะคะ คิดหวังสิ่งใดก็ขอให้สมหวังดังใจปรารถนา เจริญก้าวหน้า ในหน้าที่การงานน่ะคะ เป็นที่รักใคร่ของคนรอบข้าง สุขภาพแข็งแรงตลอดปีและตลอดไปค่ะ เพี้ยง เพี้ยง เพี้ยง ฮิฮิ

ป.ล. ยินดีที่ได้รู้จักเจ้าของบล็อคค่ะ ว่างๆก็แวะมาทักทายเจนนี่ได้เสมอน่ะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ



ป.ล.บล็อคนี้ อ่านแล้วได้ความรู้มากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่เอาความรู้ดีดีมาแบ่งปันกันน่ะคะ เจนนี่ก็มีลูกเหมือนกันค่ะ ตอนนี้ได้ 6 เดือนแล้วค่ะ


โดย: สาวอิตาลี วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:13:12:19 น.  

 


โดย: โสดในซอย วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:14:08:18 น.  

 
ขอให้มีความสุขมากๆนะครับ



โดย: joblovenuk วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:14:19:51 น.  

 



ป้าพานางฟ้ามาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*****




โดย: ป้าหู้เองค่ะ (fifty-four ) วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:14:32:38 น.  

 


โดย: dek4u (d-wa ) วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:16:50:40 น.  

 


สุขสันต์วันเกิดค่ะ มีความสุขมากๆ ร่างกายแข็งแรงค่ะ

ป.ล. ตะกี้กดผิดไป ขอโทษด้วยค่ะ


โดย: dek4u (d-wa ) วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:16:52:32 น.  

 
Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Happy BirhDay 2u



โดย: ซ่อนรอยยิ้ม วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:17:31:29 น.  

 
Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Happy birthDay ให้มีความสุขมักมายคิดหวังสิ่งใดให้ได้สิ่งนั้นในเร็ววัน สุขภาพแข็งแรงและร่ำรวยๆ



โดย: Yoawarat วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:23:18:42 น.  

 


แวะมาทักทายบ่ายๆวันเสาร์
อากาศเย็น รักษาสุขภาพนะคะ


โดย: แอน (a_mulika ) วันที่: 1 ธันวาคม 2550 เวลา:13:51:26 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นู๋จ๋ายเจ้าขา
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บล๊อกนี้ไม่มีอะไร วันๆ ลงแต่รูปลูก และ update ความแสบซ่าส์ของลูก ชื่อน้องอันนาค่ะ นับวันยิ่งซน ช่วงนี้เอาแต่ใจตัวเองชะมัด ทั้งแม่ และลูก จนป๊าเวียนหัว ไม่รู้จะเอาใจใครดี!!!!
Friends' blogs
[Add นู๋จ๋ายเจ้าขา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.