|
|
หยุดอย่างเดียวนิ่งไว้.......มารกลัว
ให้ลูกหยุดนิ่งไว้.............กลางกาย
พระไม่ถ้วนมากมาย.......... ผุดซ้อน
ยิ่งหยุดยิ่งขยาย................ ไม่หยุด
ต้นสุดมารเร่าร้อน............... ออดอ้อนกลัวสลาย
-สุนทรพ่อ-
จะต้องปลดปล่อยวางอารมณ์ภายนอก แล้วใจจะเริ่มกลับเข้าสู่ภายใน และตั้งมั่นอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ( อยู่ในกลางช่องท้อง ในตำแหน่งสูงกว่าสะดือ 2 นิ้วมือ)
ทำบ่อยๆ ใจจะคุ้นเคยอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่ช้าจะถูกส่วนเอง พอถูกส่วน ปฐมมรรคก็เกิด ไม่ช้าจะเห็น กายภายใน และเข้าถึงสรณะ
๑.ให้ทำใจให้หยุดให้นิ่ง เฉยๆ อย่างสบาย ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ต่อเนื่อง
๒.ให้ทำใจหลวมๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องหมายมั่นว่า เราจะได้อะไร หรือเห็น นั้น เห็นนี่
๓.เมื่อเราทำอย่างนี้อย่างต่อเนื่อง แล้วจะเกิดหนทางคือมีนิมิตเกิดขึ้น ตั้งแต่เห็นเป็นแสงสว่าง เป็นจุดเล็กใสๆ เป็นดวงธรรมใส เห็นกายภายในใสๆ
๔.สิ่งที่ต้องทำต่อไปคือ มีอะไรให้ดูที่ศูนย์กลางกาย ก็ดูไป อย่างสบายๆ ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเห็นใกล้ เห็นไกล องค์พระจะหกคะเมนตีลังกาหรือ ทำไมกำหนดแสงสว่าง แต่เห็นดวง หรือเห็นเป็นอย่างอื่น เป็นคน เป็นต้นไม้ ก็ดูไปเรื่อยๆ สบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น นี่สำคัญนะ ทำอย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น สูตรสำเร็จ หยุดเป็นตัวสำเร็จ เพราะฉะนั้น แม้เราจะหยุดได้แล้วในเบื้องต้น ก็ยังจะต้องฝึกหยุดในหยุดต่อไป หยุดนิ่งอย่างเดียว จะเปลี่ยนจากผู้ไม่รู้ เป็นผู้รู้ได้ จะเปลี่ยนจากคนโง่ให้เป็นคนฉลาดได้
| Create Date : 13 มกราคม 2555 |
| Last Update : 13 มกราคม 2555 16:50:28 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1794 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [