Group Blog
 
All Blogs
 
เส้นเลือดขอด... ปัญหาของเรียวขาสวย

# #########


เส้นเลือดขอด…ปัญหาของเรียวขาสวย

เส้นเลือดขอด... ปัญหาของเรียวขาสวย (Woman plus)

ยุคนี้ถึงสาว ๆ จะมั่นใจในตัวเองแค่ไหน ก็ปิดบังอาการเส้นเลือดขอดบริเวณขาไม่ได้ นอกจากนี้ยังปิดโอกาสโชว์เรียวขาอันสวยงามอีกด้วยขาของคนเรามีเส้นเลือดแดงจำนวนมากที่ทำหน้าที่ในการส่งออกซิเจนและพลังงานให้กล้ามเนื้อส่วนเส้นเลือดดำใช้เป็นทางผ่านสำหรับส่งเลือดที่ใช้แล้วกลับไปฟอกที่ปอดโดยมีลิ้นปิด-เปิดกั้นเลือดวิ่งไหลย้อน มีสองชนิดคือ ที่อยู่ลึกติดกระดูกส่วนมาไม่สร้างปัญหา ตรงข้ามกับชนิดที่อยู่ตื้นตามผิวหนัง ซึ่งสร้างปัญหาให้สาว ๆ มาก เมื่อไรลิ้นปิด-เปิดเสีย เลือดไม่ไหลเวียน ทำให้มีของเสียค้างอยู่ในกล้ามเนื้อ ถ้าอาการไม่มากอาจเห็นแค่เส้นเลือดแตกเป็นฝอยเหมือนใยแมงมุม จนถึงที่ปูดโปนเป็นตัวหนอนออกมาที่ข้อเท้า น่อง ต้นขา โดยเฉพาะในรายคุณแม่หลังคลอดหรือเป็นกรรมพันธุ์

อาการส่วนใหญ่ที่พบมากคืออาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อล้า รู้สึกหนักขา ขาบวม และบางรายอาการหนักมากจนถึงกับมีแผลบริเวณผิวหนังที่เกิดจากเส้นเลือดแตก เนื่องจากผิวหนังบริเวณนั้นเป็นเส้นเลือดขอดจึงทำให้บางลง เกิดแผลได้ง่าย แต่รักษายาก อาการเส้นเลือดขอดไม่ค่อยแน่นอน เพราะบางคนเป็นมาก แต่ไม่อาจมีอาการเจ็บปวดใด ๆ เลยก็ได้

เส้นเลือดขอด…ปัญหาของเรียวขาสวย

การดูแลเรียวขาให้สวยไร้เส้นเลือดขอดด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงแค่สาวคำนึงถึงการใช้ชีวิตประจำวันของตนเองให้มากขึ้น การสวมรองเท้าส้นสูงบ่อย ๆ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดขอดได้ การสวมรองเท้าส้นสูงจึงสวมในเวลาที่จำเป็นเท่านั้น ควรยืนโดยการทิ้งน้ำหนักให้บาลานซ์ อย่านั่งท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะการขัดสมาธิหรือการนั่งไขว้ห้าง เพราะเป็นการนั่งที่ทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก อย่าปล่อยให้ตัวเองอ้วน เพราะขาจะรับบทหนัก

การป้องกันตัวเองจากเส้นเลือดขอดในเบื้องต้น ควรหมั่นดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายง่าย ๆ เลยแค่การเดินก็จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน บริหารข้อเท้าด้วยการหมุนตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาสลับกัน หรือเหยียดเท้าและกระดกเท้าขึ้นลง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการไหลเวียนของเลือดไม่ให้อุดตัน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดขอดได้
















Create Date : 20 มิถุนายน 2555
Last Update : 20 มิถุนายน 2555 11:18:29 น. 2 comments
Counter : 760 Pageviews.

 
#@!!Best sale HP dm4-3050us in best price
#@!!Best sale ASUS 1025CE-MU17-PR 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale Apple MacBook Air MD231LL/A 13.3-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Acer AX1430-UR11P Desktop in best price
#@!!Best sale ASUS 1025C-MU17-WT 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale Acer Aspire Ultrabook 13.3-inch Laptop Intel Core i5 1.6Ghz | S3-951-6464 in best price
#@!!Best sale Apple iPad MC706LL/A in best price
#@!!Best sale ASUS 1025C-MU17-PK 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale Acer RL70-UR10P Desktop in best price
#@!!Best sale HP Mini 1104 10.1? LED-Backlit Netbook in best price
#@!!Best sale Lenovo IdeaCentre K330 77275SU Desktop in best price
#@!!Best sale ASUS Zenbook UX31E-DH52 13.3-Inch Thin and Light Ultrabook in best price
#@!!Best sale SHUTTLE SH67H3 PC Barebone System in best price
#@!!Best sale ASUS A53E-AS52-RD 15.6-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Acer Aspire One AO722-BZ454 11.6-Inch HD Netbook in best price
#@!!Best sale Apple iMac MC812LL/A 21.5-Inch Desktop in best price
#@!!Best sale HP Pavilion p7-1220 Desktop in best price
#@!!Best sale Toshiba NB505-N508BL 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale Dell Inspiron i620-1298BK Desktop in best price
#@!!Best sale Apple iPad MD328LL/A in best price
#@!!Best sale iBuyPower Gamer Power AM522D3 Desktop in best price
#@!!Best sale Apple MacBook Pro MD318LL/A 15.4-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale ASUS Eee PC 1015PX-SU17-RD 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale Gateway SX2855-UR10P Desktop in best price
#@!!Best sale Dell GX620 Tower, Incredibly Fast and Powerful Intel P4 LGA775 3.2GHz HT CPU in best price


โดย: bestjingjai1 วันที่: 20 มิถุนายน 2555 เวลา:11:18:56 น.  

 
#@!!Best sale Apple MacBook Pro MC976LL/A 15.4-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale HP TouchSmart 320-1030 Desktop Computer -- Black in best price
#@!!Best sale Toshiba Satellite L755-S5169 15.6 -Inch Laptop in best price
#@!!Best sale HP Pavilion Slimline s5-1260 Desktop in best price
#@!!Best sale Dell Optiplex 745 Desktop Computer in best price
#@!!Best sale Dell Inspiron iM1012-799OBK Mini 1012 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale Gateway FX6860-UR20P Gaming Desktop in best price
#@!!Best sale Apple iMac MC309LL/A 21.5-Inch Desktop in best price
#@!!Best sale Apple MacBook Air MC965LL/A 13.3-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Toshiba Portege Z835-P360 13.3-Inch Ultrabook in best price
#@!!Best sale Acer Aspire One AOD270-1679 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale Acer Aspire AS5750Z-4835 15.6-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Sony VAIO E Series SVE15115FXS 15.5-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Apple Mac Mini MC936LL/A in best price
#@!!Best sale Toshiba Satellite L755D-S5162 15.6 -Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Microtel Computer? TI9081 Liquid Cooling Gaming Desktop Computer in best price
#@!!Best sale Apple MacBook Pro MD104LL/A 15.4-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Samsung Series 3 Chromebox in best price
#@!!Best sale ASUS Transformer TF300 T-B1-BL 10.1-Inch 32 GB Tablet in best price
#@!!Best sale HP TouchSmart 520-1030 Desktop Computer -- Black in best price
#@!!Best sale Apple MacBook Pro MD322LL/A 15.4-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Apple MacBook Pro MD103LL/A 15.4-Inch Laptop in best price
#@!!Best sale Acer Aspire One AOD270-1410 10.1-Inch Netbook in best price
#@!!Best sale CyberpowerPC Gamer Ultra GUA250 AMD FX-4100 Gaming Desktop PC in best price
#@!!Best sale HP TouchSmart 320-1050 Desktop Computer -- Black in best price


โดย: bestjingjai1 วันที่: 20 มิถุนายน 2555 เวลา:11:19:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

bestjingjai1
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




DDDDDDDDD .......
Friends' blogs
[Add bestjingjai1's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.