Group Blog
 
All Blogs
 

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 6/1....60.2 กก.

อาหาร
ช็อคโกแลตปั่น+นมจืด (250)
บะหมีเจ (550)
กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70)
มัลฟิ่น (200)
องุ่น (40)
พรุน (300)
กล้วยหอม (130)
ข้าวกล้อง (80)
แกงส้ม (100)
รวม 1,720 แคลอรี่

กิจกรรม เสต็ป 60 นาที

บะหมี่เจทำไมแคลอรี่มหาศาลอย่างงี้ กินก่อนอ่านทีหลังก็งี้
หิว ๆ อีกแล้ว น้ำหนักถึงขึ้น อัพบล๊อกแล้วยังกินเพิ่มอีก เซ็งเลย

ตอบ tag ดีกว่าค่า

1.ชื่อ..อะไรเอ่ย
หินสวย (กรุณาเติมสวยเนื่องจากบ้ายอ)

2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ
14 ค่า เด็กมีปัญหาต้องอ่านจากหลังมาหน้านะค๊า

3.พำนักอยู่ที่ไหน
ดินแดนทะเลทรายไกล๊ไกล

4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน
ทำงาน

5.ทำงานอะไร เรียนอะไร
งานบ้าน

6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด
pantip bloggang

7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้
อยากโหวตให้บล๊อกแกงค์ในดวงใจค่ะ ส่วนชื่อล็อกอินมาจากชื่อสามี หินหล่อ

8.อะไรดลจิตดลใจ(หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ละ
เลียนแบบชาวบ้านค่า

9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่
รู้ค่ะ

10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า
ไม่เคย อ่านไม่ออก

11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง
ไม่เลย

12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล
71 กก.

13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่
60.2 กก.

14.เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม
คิดมายี่สิบกว่าปีแล้ว

15.เรื่มลดน้ำาหนักจริงๆจังๆตั้งแต่เมื่อไหร่
1 กรกฎา 2551

16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกีโล
50 กิโลค่ะ

17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ
อยากสวยอย่างเดียว อ้วนแล้วหน้าแก่

18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด
เครียด ดีใจ เสียใจ ก็กิน

19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้
ทานอาหารเย็นเป็นมื้อหนักค่ะ

20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที
ไม่มี

21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก
ควบคุมปริมาณการกิน

22.อุปสรรค์ในระหว่างลดน้ำหนักคือ
หิวตลอดเวลา

23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก
เพื่อน ๆ ในบล๊อกค่ะ ลูกสาวบอกเมื่อ 7 ปีที่แล้ว แม่ ๆ ผอมแล้วสวยนะ

24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน
ของทอด ผัด ข้าวเย็น

25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน
ต้มจืด แกงส้ม เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน

26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ
ไม่ก่อนไม่ออกกำลังกายเลย ตอนนี้ออกกำลังกายแล้วค่า

27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร
กิน

28.เวลาตบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง
ไม่มีอยู่แล้ว

29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก
ซื้อบิกินี่ใส่อวดแฟน 555

ปกติอาชีพหลักของหินสวยคือ เบี้ยว tag นะคะ
ถือว่าเป็นโอกาสพิเศษจริง ๆ เว่อร์ได้โล่

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า




 

Create Date : 03 ตุลาคม 2551    
Last Update : 3 ตุลาคม 2551 8:28:11 น.
Counter : 238 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 5/7....xx.x กก.

กลับมาตั้งใจลดน้ำหนักแล้วค่า
แต่จะทำได้หรือเปล่าอีกเรื่องนึง
อาหาร
ช็อคโกแลตปั่น+นมจืด 1 กล่อง (200)
องุ่น (40)
มัลฟิ่น 1/4 (100)
ข้าวกล้อง 2 ทัพพี (160)
ไก่อบ (170)
แกงส้ม (100)
กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70)
พรุน (200)
ก๋วยเตี๋ยวเจนิดหน่อย (150)
รวม 1,190 แคลอรี่

กิจกรรม
วีฟิต 1 ชั่วโมง

วันนี้รวบรวมพลังใหม่ค่ะ หลังจากสติแตกไปพักนึง
น้ำหนักขึ้นมั้งคะ ทานเค้กไปหลาย ไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลย
ลูกสาวตอนนี้ดีกันแล้วค่ะ พอแม่ว้ากกกกกกก็จะเรียบร้อยขึ้นพักนึง
พอแม่ลืมก็เอาใหม่ กลัวชีวิตแม่จะเงียบเหงาไปมั้ง
เลยสร้างปัญหาเป็นพัก ๆ
แต่ไม่เข้าใจจริง ๆ การบ้านทำเสร็จเรียบร้อยแต่ไม่ส่งเนี่ย
เพราะปกติหินสวยจะไม่ทำตั้งแต่แรกเลยมากกว่า

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า




 

Create Date : 02 ตุลาคม 2551    
Last Update : 2 ตุลาคม 2551 4:01:06 น.
Counter : 254 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 5/4....60.0 กก.

น้ำหนักขึ้นอีกแระ
ตอนนี้ยังตามใจปากอยู่ค่ะ แต่มีงานวันเกิดอะเนอะ
เดี๋ยวก็มีเรื่องกินอีก

เรื่องลูกดีกว่าค่ะ ลูกสาวแฮปปี้มาก ฝากขอบคุณทุกคนด้วยค่า
แต่พอบอกว่าจะนินทาให้เพื่อนฟัง เขาขอร้องใหญ่อย่านินทาน๊า
ถ้าไม่ส่งการบ้านอีกจะแฉนะเขาก็โอเค
การบ้านทำเสร็จแต่ไม่เอาไปส่งครู
ตัวคุณแม่เนี่ยโมโหมากเลย มีอย่างที่ไหนทำเสร็จแล้วไม่เอาไปส่ง
การเรียนที่นี่ถ้าไม่ส่งการบ้าน ก็จะฉุดเกรดค่ะ
หรือไม่ส่งเยอะ ๆ ก็ซ้ำชั้นเลย โหดดีเนอะ

ขอรายงานครั้งใหม่วันศุกร์นี้นะค๊า
ขอบคุณทุกกำลังใจค่า




 

Create Date : 29 กันยายน 2551    
Last Update : 29 กันยายน 2551 5:47:45 น.
Counter : 260 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 5/2....59.6 กก. บ่น ๆๆๆ

อาหาร
ไม่กล้าอัพ ทานเยอะ overfeed อย่างแฮปปี้มาก ๆ
แต่เรื่องน้ำหนักปวดหัวมากเลยค่ะ ก่อนหน้านี้น้ำหนักขึ้น
บวกกับเรื่องลูกก็เลยเครียด หาทางออกโดยการกิน
ไม่ดีจริง ๆ แต่ก็หายเครียดไปเลย
ประกอบกับวันนี้วันเกิดลูกสาวค่ะ สิ้นเดือนก็ครบรอบวันแต่งงาน
คงต้องทานเค้กหลายรอบ อาหารอีกหลายวัน
ช่วงนี้เลยทานตามสบายไปเลย น้ำหนักขึ้นก็ไปลดเอาทีหลัง
แต่ 2 วันนี้น้ำหนักลงไปหน้าตาเฉย
แค่เช้าทานเต็มที่ประมาณ 700-800 แคลอรี่
กลางวันเสต็กเป๊ปซี่ เย็นผลไม้หรือนมครึ่งลิตร
น้ำหนักลงไปเท่าเดิมเลย งงมาก ๆ
ทีตั้งใจเนี่ยกลับไม่ลง

พรุ่งนี้จะบ่นลูกให้ฟังนะคะ วันนี้วันเกิดเขาลืมโกรธ 1 วัน

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า




 

Create Date : 27 กันยายน 2551    
Last Update : 27 กันยายน 2551 6:00:33 น.
Counter : 222 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 4/4....xx.x กก.

อาหาร
ช็อคโกแลตปั่น + นมจืด 500 ซีซี(140+260)
ยำวุ้นเส้น (400) (วุ้นเส้น 160 เครื่องปรุง 70 ปลาหมึก 2 ขีด หมูสับ)
บะหมี่ (300)
กาแฟ (70)
วาฟเฟิ่ล (130)
โยเกิร์ต (60)
เลม่อนเอด (120)
รวม 1,480 แคลอรี่ (จำได้แค่นี้)

กิจกรรม
งด

ตอนนี้กำลังอยู่โหมดเซ็งงงงงงงงงงงงค่า
ลูกกำลังเข้าวัยรุ่นเซ็งเป็น 2 เท่า
เฮ้อ....เบื่อ ๆ ถ้าหายไปหลายวัน
ไม่ต้องห่วงนะค๊า ต้องทำโทษลูกค่า
ตีไม่ได้ ต้องเคี่ยวเข็ญทำอย่างอื่นแทน

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า




 

Create Date : 22 กันยายน 2551    
Last Update : 22 กันยายน 2551 9:44:11 น.
Counter : 192 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.