Group Blog
 
All Blogs
 

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 9/1....60.2 กก.

สองวันที่ทานวุ้นเส้นเกาหลีน้ำหนักขึ้นครึ่งกิโล
อาหารเช้าทานวุ้นเส้นเกาหลี 2 วันเลย
อาหารอื่นก็ทานคล้าย ๆ ของเดิม แต่น้ำหนักขึ้นแสนเศร้า
คงต้องเลิกคบวุ้นเส้นเกาหลีไปเสียแล้วค่ะ
แง ๆ มันอร่อยอะ

รายงานอาการปวดตานะคะ
ยังไม่ได้ไปหาหมอ น่าจะเกิดจากเล่นคอมพ์มากไปค่ะ
คงต้องเพลา ๆ หน่อยช่วงนี้
ถ้าไม่ได้ไปเยี่ยมพี่น้องทั้งหลายอย่าเพิ่งงอนกันนะคะ
ขอพักสายตานะจ๊ะคนดี

ขอบคุณทุกกำลังใจค่า




 

Create Date : 24 ตุลาคม 2551    
Last Update : 24 ตุลาคม 2551 22:36:56 น.
Counter : 211 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 8/4......xx.x กก.

อาหาร
กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70)
แพนเค้ก (150)
กล้วยหอม (130)
โฮลวีท 2 แผ่น (200)
ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (80)
แกงเลียงกุ้งเต้าหู้ขาว 2 รอบ (400)
องุ่น (100)
ขนมถ้วยฟู (250)
รวม 1,380 แคลอรี่

กิจกรรม
เสต็ป 1 ชั่วโมง

เมื่อวานเกิดอาการตามัว ปวดหัวเลยนอนเร็วไม่ได้อัพบล๊อกเลยค่ะ
วันนี้ก็เวียนหัวเล็กน้อย ตาก็มัว ๆ มึน ๆ สงสัยได้ใช้แว่นแน่เลยคราวนี้

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า




 

Create Date : 20 ตุลาคม 2551    
Last Update : 20 ตุลาคม 2551 8:30:57 น.
Counter : 236 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 8/3......59.5 กก.

3 วันไม่ได้อัพบล๊อก ทานเหลวไหลแต่ไม่จุกจิกค่า
น้ำหนักยังไม่เปลี่ยนแปลงพุงใหญ่ขึ้นแล้ว เนื่องจากไม่ได้ออกกำลังกาย
ต้องจริงจังซะที อยากใส่ชุดวันฮาโลวีนแบบสวย ๆ อะค่ะ
สัญญาว่าจะไม่เหลวไหลแล้วค่า

ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ




 

Create Date : 18 ตุลาคม 2551    
Last Update : 18 ตุลาคม 2551 9:13:48 น.
Counter : 235 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 7/6....xx.x กก.

อาหาร
เช้า กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70) ผัดวุ้นเส้นเกาหลี (300) มัลฟิ่น (100)
กลางวัน ผัดวุ้นเส้นเกาหลี (300)
เย็น กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70) ขนมปังราดนมข้นหวาน 2 แผ่น (140+150)
รวม 1,130 แคลอรี่

กิจกรรม


นั่งยิ้มเฉย ๆ มาหลายวันแล้ว
วันนี้ลองผัดวุ้นเส้นเกาหลีทำมาจากสวีทโปเตโต
มันคล้ายวุ้นเส้นบ้านเราค่ะ แต่โตกว่านุ่มเด้งกว่า
เส้นพอทานได้แต่เต้าหู้ที่ใส่จืดดดดมาก
เป็นคนไม่ชอบกินเต้าหู้อะค่ะ แต่อยากได้โปรตีนเยอะๆ
จะพยายามกินของมีประโยชน์

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า




 

Create Date : 15 ตุลาคม 2551    
Last Update : 15 ตุลาคม 2551 8:23:57 น.
Counter : 242 Pageviews.  

ภาค 2 สัปดาห์ที่ 7/5....59.3 กก.

อาหาร
กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70)
ขนมปัง (70)
น่องไก่ทอดขนาดน่องละ 2 ขีด 2 น่อง (600)
พรุน (200)
ข้าวกล้อง (80)
ไข่เจียว 2 ฟอง (200)
แกงส้ม (200)
มัลฟิ่น (80)
รวม 1,500 แคลอรี่

กิจกรรม


เมื่อเช้าน้ำหนักลง 2 ขีด
วันนี้เลยทานเยอะนิดนึง
ตอนนี้กำลังจุกเลยค่ะ อิ่มไข่เจียวมากกกกกกกกกกก
แล้วอย่างงี้มันจะลดได้ตลอดรอดฝั่งไหมเนี่ย


ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ




 

Create Date : 14 ตุลาคม 2551    
Last Update : 14 ตุลาคม 2551 7:12:59 น.
Counter : 236 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.