ผู้สนใจรบกวนโทรเข้ามาจองก่อนที่ 0896950153 Please call for detail: 0896950153
อัตราค่าเรียน (Price)การเรียนโยคะที่ได้ผล ควรจะฝึกอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 -5 ครั้ง และควรจะฝึกติดต่อกันเป็นเวลา 3-6 เดือน
ค่าเรียน สำหรับ 1 เดือน
1,200 บาท
(ใน 1 เดือนเรียนอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1.30 ชั่วโมง เป็นเวลา 4 อาทิตย์)
(Drop-in class 200 Baht/person)
****ยินดีสอนโยคะบำบัด เป็นธรรมทาน (ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ) กับศูนย์ปฏิบัติธรรม หรือองค์กรเพื่อการกุศล ติดต่อเข้ามานะคะ ร่วมบุญด้วยกันค่ะ*****
หลักในการฝึกโยคะที่บ้านหยีโยคะเราถือว่าโยคะคือศาสตร์ที่ว่าด้วยการฝึกฝนตนเอง อันมีรากฐานมาจากอินเดียโบราณ โดยมีเป้าหมายของการฝึกเพื่อพัฒนามนุษย์ ในทุกๆ มิติ เช่น กาย จิต อารมณ์ บุคลิกภาพ ฯลฯ อย่างเป็นองค์รวม โดยขณะฝึก ผู้ฝึกจะรู้สึกถึง :
1 สบาย ทำอาสนะด้วยความรู้สึกสบายตัว ไม่เกร็ง
2 นิ่ง อยู่ในอาสนะอย่างมั่นคง นิ่ง สงบ
3 ใช้แรงแต่น้อย ใช้ความพยายามแต่น้อย ไม่จำกัดแค่ทางกาย แต่รวมถึงการใช้ความพยายามทางใจให้น้อยที่สุดด้วย
4 มีสติ คือการมีสติกำหนดรู้ รู้ตัวอยู่ทุกขณะ
5. มีความสุข มองโลกในแง่ดี ยิ้มแย้มแจ่มใส
ประโยชน์ของการฝึกโยคะ
* เพื่อให้ร่างกายและกล้ามเนื้อแข็งแรง ข้อต่อทั่วร่างกายยึดหยุ่น โดยเฉพาะกระดูกสันหลัง
* เพื่อให้ระบบไหลเวียนของโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด โดยใช้พลังงานน้อยที่สุด
* เพิ่มความยืดหยุ่นกับร่างกายและช่วยฝึกฝนการทรงตัวที่ดีขึ้น
* เป็นการกดนวดอวัยวะสำคัญๆ ภายในช่องลำตัว ทำให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
* เพื่อให้สุขภาพจิตสมบูรณ์ที่สุด ปราศจากความกังวล และความเครียด จิตใจเป็นอิสระ และมีการยับยั้งชั่งใจ
* เพื่อให้ร่างกายอ่อนช้อย ยังความเป็นหนุ่มเป็นสาวให้นานยิ่งขึ้น
* ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย
สิ่งอำนวยความสะดวกที่บ้านหยีโยคะ ได้เตรียมไว้สำหรับท่าน
* เสื่อฝึกโยคะ
* ห้องฝึกโยคะที่ โปร่ง โล่ง อากาศถ่ายเทอย่างสะดวก
* ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและห้องน้ำที่สะอาดสะดวกสบาย
* น้ำดื่ม และชาสมุนไพร
* บรรยากาศที่ผ่อนคลาย สงบ สวยงาม
* ที่จอดรถ
ครูหยีในวันรับประกาศนียบัตรครูโยคะ ณ The Yoga Institute, Santacruz (East), Mumbai, อินเดีย https://www.theyogainstitute.org
สถานที่
บ้าน หยีโยคะ ตั้งอยู่ถนนศรีปิงเมือง ซึ่งใกล้กับ แอร์พอร์ท พลาซ่า เชียงใหม่ สถานที่เรียนเป็นแบบเปิดโล่ง โปร่ง อากาศถ่ายเทอย่างสะดวก สงบแวดล้อมด้วยธรรมชาติอย่างสวยงาม
ที่ อยู่ เลขที่ 45/20/1 ถนนศรีปิงเมือง ซอย 4 (และเข้าซอยข้าง ร้านสะดวกซื้อ 7/11)ตำบลช้างคลาน อ.เมือง เชียงใหม่ (อยู่เยื้องตรงข้ามโรงแรมสิงหมนตรา ล้านนาบูติคสไตล์)
Location :Baanyeeyoga Chiangmai : 45/20/1 Sripingmuang Road, (Opposit Singha Montra Lanna Boutique Style) T. Changklan Chiangmai 50100
มือถือ 089 6950153
Line Id: yeeyoga
e-mail: baanyeeyoga@hotmail.com
ส่วนหนึ่งของสมาชิกบ้านหยีโยคะค่ะ สดใสและสวยกันทุกคน ผู้หญิงเราสวยได้ทุกวัย ทุกแบบค่ะ ไม่ว่าจะอายุ 30 40 50 60....ผอม อ้วน สูง ต่ำ ขาว ดำ ทุกคนมีความงามในแบบฉบับของตน อย่าให้สังคมมากำหนดความสวยของเราเลยค่ะ ขอให้ความงามของเรานั้น ฉายออกจากดวงตาที่เปล่งประกายแห่งความสุข รอยยิ้มที่สดใส ท่วงท่าที่สง่างามและมีพลัง วาจาที่ไพเราะ และแน่นอนจิตใจที่ดีงามค่ะ ขอให้ผู้หญิงทุกคนสวยอย่างมีคุณค่าและงามจากภายในกันนะคะ