อยู่ในช่วงทรีทเม้นท์ ต้องทานอาหารบำรุงกันหน่อย
ช่วงนี้อยู่ระหว่างการทำทรีทเม้นต์ เตรียมการฉีดเชื้อ หลังจากหมอให้ยามาฉีดที่บ้านทุกวันเกือบจะครบ 1 อาทิตย์แล้ว
เราก็หาข้อมูลในอินเตอเนต เพื่อบำรุงไข่ให้สมบูรณ์ และบำรุงคุณผู้ชายที่บ้านด้่วย
อาหารที่เรามักจะทานบ่อยๆๆในช่วงนี้ เพื่อเป็นการบำรุงของทั้งสองฝ่ายคือ
1. สลัดผักทูน่า ใส่น้ำมันมะกอกบริสุทธิฺ แครอทและ มะเขือเทศ
2. อาหารประเภทเนื้อสัตว์ เช่น สเต็ก หรือ ไก่อบ
3. ตับ หลังๆๆ จะซื้อมาทานกันบ่อยเพื่อเป็นการบำรุงไข่และเสริมธาตุเหล็ก
4. สมูทตี้ปั้น เช่น ส้ม อโวคาโด สัปรด กล้วย อันนี้แฟนจะชอบมาก
5. ซุปกาเยโก้ คือซุปผักแบบชาวสเปน รสชาติจะคล้ายๆๆ ต้มจับฉ่ายของไทย หรือ ซุปผักใบเขียวต้มใส่กระดูกหมู และ มันฝรั่ง
6. ไข่ต้ม วันละ 1 ฟอง
7. โกโก้ หรือ โอวัลตินร้อนวันละแก้ว เพราะ มีส่วนผสมของ โฟเลท
8. โฟเลตเม็ด ซื้อมาจากร้านขายยา
9. งดเครื่องดื่ม แอลกอฮอลทุกชนิด
10. ออกกำลัง โดยการเดินวันละ 1-2 กม. ส่วนสามีใช้วิธีเดินขึ้นลง ดึก 5 ชั้น ทุกวัน
พรุ่งนี้ต้องไปหาหมอเพื่อตรวจไข่แล้ว หวังว่าจะได้ไข่ที่สมบูรณ์ ครั้งนี้ทำด้วยความไม่คาดหวังอะไร ขอแค่ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากมีเจ้าตัวน้อยนะคะ
ผู้ติดตามบล็อก : 17 คน [
ขอติดตามนะคะ สู้ๆด้วยกัน ขอให้มีน้องเร็วๆค่ะ