Group Blog
 
All Blogs
 
Day 44... 10 วันลดลงไป 10 ขีด ( 68.5 )

วันที่ 7 /10 / 54 ( 68.5 )


มื้อเช้า 9.00 น. กระเพราะปลา 1 ชาม

มื้อบ่าย กาแฟเย็น (อีกแระ) 1 แก้ว อดไม่ได้สักที

ขนมจีบ + ฮะเก๋า 10 ลูก

มื้อเย็น ลูกชิ้นปลา + กุ้ง 4-5 ลูก

ไม่ได้อัพไดมาหลายวัน น้ำหนักก็ไม่ต่างจากเดิมสักเท่าไหร่

10 วัน ลดลง 1 กก. 555...กินเจไม่ได้ช่วยอารัยฉันเลย อิ่มบุญอย่างเดียว

วันนี้ชั่ง 68.5 กิโลกรัม อีก 16 วัน เป้าหมายที่ 66 กิโลกรัม

จะสำเร็จมั้ยเนี่ย.... กับ 2.5 กิโลกรัม อ่ะนะ ...สู้โว้ย



Create Date : 07 ตุลาคม 2554
Last Update : 7 ตุลาคม 2554 23:11:55 น. 4 comments
Counter : 211 Pageviews.

 
หายไปหลายวันแล้ว ยังคงลดอวบอยู่นะค่ะ แวะมาให้กำลังใจค่ะ ลงเยอะเหมือนกันนะค่ะ ของเราลงทีละน้อย ๆ แต่ใจเรายังสู้ค่ะ


โดย: Madame Kp วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:0:32:04 น.  

 
หายไปหลายวันแล้ว ยังคงลดอวบอยู่นะค่ะ แวะมาให้กำลังใจค่ะ ลงเยอะเหมือนกันนะค่ะ ของเราลงทีละน้อย ๆ แต่ใจเรายังสู้ค่ะ


โดย: Madame Kp วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:0:32:04 น.  

 
สงสัยไปเที่ยวยังไม่กลับ อิอิ น้ำท่วมมั๊ยค่ะที่บ้าน??


โดย: Madame Kp วันที่: 17 ตุลาคม 2554 เวลา:3:51:37 น.  

 


โดย: v2ohealth (ponglds ) วันที่: 7 เมษายน 2555 เวลา:10:27:23 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

applepeipei
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add applepeipei's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.