Group Blog
 
All Blogs
 

สาระน่ารู้

เคล็ดไม่ลับ

กลิ่นมะลิ และกลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยเพิ่มศักยภาพในการนอนหลับ นักวิจัยพบว่า ผู้ที่นอนในห้องที่อบอวลด้วยกลิ่นมะลิจะหลับลึก สบาย และกระฉับกระเฉงไปตลอดบ่ายของวันรุ่งขึ้น เมื่อเทียบกับผู้ที่นอนหลับในห้องที่อบอวลด้วยกลิ่นอื่น หรือ ไม่มีกลิ่นหอมใด ๆ เลย ฉะนั้นข้อปฏิบัติง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้นมีดังนี้


ลองวางถุงใส่ดอกลาเวนเดอร์แห้งไว้ใต้หมอนของคุณ
ฉีดน้ำหอมปรับอากาศ กลิ่นดอกมะลิ หรือลาเวนเดอร์ที่หอมอ่อน ๆ ในห้องนอนของคุณสักครู่ ก่อนเข้านอน หยดน้ำหอมกลิ่นมะลิ หรือ ลาเวนเดอร์ ประมาณ 2-3 หยด ในน้ำสุดท้ายของการซักผ้าปูที่นอน หรือใช้ผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มกลิ่นมะลิ หรือลาเวนเดอร์ หลังการอาบน้ำตอนเย็น ลองทาโลชั่นกลิ่นที่คุณชอบจะทำให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้น




 

Create Date : 08 พฤษภาคม 2551    
Last Update : 8 พฤษภาคม 2551 16:44:37 น.
Counter : 129 Pageviews.  


juthaporn
Location :
สระแก้ว Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เวลาที่เธอสุขใจ จะคิดถึงใครได้ทั้งนั้น แต่เวลาที่ขอให้คิดถึงกันคือคืนวันที่เธอท้อใจ
Friends' blogs
[Add juthaporn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.