[ ดิ น แ ด น แ ห่ ง ค ว า ม รั ก ]
Group Blog
 
All blogs
 
วันที่ 1 กับนักเรียนเลขที่ 21

วันนี้เปิดเทอมวันแรก

ตื่นสายเพราะไม่มีเรียนเช้า

เลยไม่ได้กินข้าวเช้า

วันนี้ต้องกินโปรตีนบริสุทธิ์วันแรกด้วย

รายการอาหารอาจไม่ดีนัก

เพราะไม่ได้เตรียมตัว

แต่ตอนเย็นไปชอปอาหารมาตุนไว้แล้ว

พุ้งนี้คงจะดีกว่าวันนี้แน่

น้ำหนักวันนี้ 76.0 กก.

12.00

ซุปไก่ 1 ชาม

18.00

ไก่ย่าง 1/2 ตัว

นม0%fat 1 แก้ว

โยเกริตรสธรรมชาติ0%fat 1 ถ้วย


20.00

นม0%fat 1 แก้ว



Create Date : 26 ตุลาคม 2552
Last Update : 26 ตุลาคม 2552 21:01:40 น. 8 comments
Counter : 140 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมจ้า
วันแรกเป็นไงบ้างจ๊ะ รายการอาหารดีนะจ๊ะ แต่เรื่องซุปไก่ไม่รู้ทานแต่ไก่หรือเปล่า เน้นทานแต่เนื้อไก่ก่อนนะจ๊ะ ยิ่งทานโปรตีนเท่าไหร่ ยิ่งลดนะจ๊ะ สู้ ๆ จ้าเป็นกำลังใจให้เน้อ


โดย: ออย (jrom ) วันที่: 26 ตุลาคม 2552 เวลา:21:48:15 น.  

 
ดีจังเลยจ้าที่ปรกติชอบทานเนื้อสัตว์อยู่แล้วแบบนี้ลดเร็วแน่ ๆ แต่วันโปร+ผักก็ต้องทานผักบ้างนะจ๊ะ จะได้ช่วยเรื่องขับถ่าย และยังได้วิตามินกับเกลือแร่อีกน๊า สู้ ๆ จ้า


โดย: ออย (jrom ) วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:1:47:39 น.  

 
แอบเข้ามาส่องเมนูฮะ

สู้ไปด้วยกันเน้อ~


โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:6:33:46 น.  

 
แวะมาเยี่ยมจ๊ะ...สู้ๆๆต่อไป...


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:8:01:52 น.  

 
พยายามเข้านะจ๊ะ แล้วความสวยจะมาหาเรา ท่องไว้ว่าเราจะผอม เราจะหุ่นดี สู้ สู้


โดย: เอ๋ (jumprabut ) วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:8:29:42 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ เด็กอ้วนฯก็เริ่มต้นสูตรพี่ปลาไม่ดีเท่าที่ควร มีผิดด้วย วันต่อไปต้องดีกว่า ท่องไว้ๆ

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:8:38:48 น.  

 
category_id=37&sid=969d733121f9a480bf3a861ba031d49d" target="_blank">คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:9:08:26 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจ สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:10:19:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

เส้นขนานของสองหัวใจ
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add เส้นขนานของสองหัวใจ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.