ฮือฮา! เลดี้ กาก้า เปลือยกายโฆษณาน้ำหอมสุดสยิว

ฮือฮา! เลดี้ กาก้า เปลือยกายโฆษณาน้ำหอมสุดสยิว

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก  blog.zap2it.com

           เล่นเอาสาวกลิตเติ้ลมอนสเตอร์ ฮือฮาไม่น้อยทีเดียว หลังจากที่ เลดี้ กาก้า นักร้องสาวเจ้าแม่แฟชั่นชื่อดังถ่ายแบบโฆษณาน้ำหอมแบรนด์ของเธอเอง Lady Gaga "Fame" ซึ่งจะวางขายในเดือนกันยายนนี้

ฮือฮา! เลดี้ กาก้า เปลือยกายโฆษณาน้ำหอมสุดสยิว

           และแน่นอนว่า ขึ้นชื่อว่าเป็นเจ้าแม่แฟชั่น ถ่ายแบบออกมาทั้งทีจะให้ออกมาธรรมดา ๆ ก็คงจะไม่ได้ งานนี้ นักร้องสาว เลดี้ กาก้า จึงลงทุนนอนเปลือยถ่ายแบบ โดยในมือของเธอถือขวดน้ำหอม ด้วยอานุภาพอันเย้ายวนของน้ำหอม ก็ทำให้มีผู้ชายตัวเล็ก ๆ ปีนป่ายบนร่างกายอย่างพัลวัน ซึ่งเรียกได้ว่า เป็นภาพโฆษณาที่แร๊งส์ได้ใจสาวกไปเต็ม ๆ ทีเดียว

           ทั้งนี้ เจ้าตัว ยังเปิดเผยถึงผลงานด้วยว่า แม้เธอจะกังวลกับภาพโฆษณาที่เธอได้แชร์ให้ดู แต่เธอก็รู้สึกภูมิใจสตีเวน ไคลน์ ช่างภาพ และตัวเธอเอง
* kapook.com *




 

Create Date : 18 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 18 กรกฎาคม 2555 10:14:56 น.
Counter : 2562 Pageviews.  

เผยภาพน่าทึ่ง! น้ำตกสีรุ้งที่สหรัฐฯ

เผยภาพน่าทึ่ง! น้ำตกสีรุ้งที่สหรัฐฯ ฝีมือของ จัสติน ลี

เผยภาพน่าทึ่ง! น้ำตกสีรุ้งที่สหรัฐฯ ฝีมือของ จัสติน ลี


เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก Justin Lee

          เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคมที่ผ่านมา เว็บไซต์เดลิเมลของอังกฤษ เปิดเผยภาพถ่ายสุดน่าทึ่งของน้ำตกกลางอุทยานแห่งชาติ ที่ส่องประกายสีรุ้งสวยงาม น่าประทับใจเป็นอย่างมาก

          โดยภาพถ่ายดังกล่าว เป็นฝีมือของ จัสติน ลี ช่างภาพชาวแคนาดา ที่ถ่ายได้ขณะที่เขาไปเยือนอุทยานแห่งชาติโยเซมิตี ในรัฐแคลิฟอร์เนียของสหรัฐฯ ซึ่ง จัสติน ลี เล่าว่า ในวันนั้นเขายืนอยู่ใกล้กับหน้าผา เพื่อที่จะชมความงดงามของน้ำตกสูงชันที่งดงามเบื้องหน้า แต่ไม่น่าเชื่อว่าทุก ๆ อย่างช่างเป็นใจให้เขาได้รูปถ่ายอันงดงามนี้ ทั้งดวงอาทิตย์ที่อยู่ในตำแหน่งทำมุมกับละอองน้ำตก ทั้งความบังเอิญของเขาที่ไปยืนอยู่ในจุดนั้นพอดี เรียกว่าอยู่ในที่ที่เหมาะเจาะ และเวลาที่เหมาะเหม็ง จึงทำให้เขาได้มีโอกาสแชะภาพนี้ไว้ ก่อนจะนำมาเผยแพร่ให้ผู้คนได้ตื่นตาตื่นใจไปด้วย

          นอกจากนี้ จัสติน ลี ยังกล่าวอีกว่า เขายืนชมความงดงามของน้ำตกสีรุ้งอยู่อย่างนั้นนานกว่า 30 นาที และพยายามบันทึกภาพความสวยงามนี้ไว้ให้มากที่สุด โดยใช้ความสามารถตามประสาคนถนัดถ่ายภาพพอร์เทรทนี่แหละ แต่ถึงจะเป็นอย่างนั้น ภาพถ่ายที่ได้มาก็ถือว่าสวยงามน่าประทับใจมากจริง ๆ


* kapook.com *




 

Create Date : 18 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 18 กรกฎาคม 2555 10:13:48 น.
Counter : 1633 Pageviews.  

สูตรอร่อยกับเมนูเสริมวิตามินจากบีทรูท

อาหารเด็ก

อร่อยกับเมนูเสริมวิตามินจากบีทรูท (M&C แม่และเด็ก)
เมนูคุณหนู : อาจารย์เจตนิพัทธ์ บุณยสวัสดิ์ และอาจารย์จักราวุธ ภู่เสม อาจารย์สาขาวิชาอาหารและโภชนาการคณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์

         บีทรูท พืชหัวที่มองแล้วไม่รู้ว่าจะทำอะไรรับประทาน หรือรับประทานกันอย่างไร รู้แต่ว่าต้มรับประทานกับสลัดผัก แต่ประโยชน์มากมายจริง ๆ

         บีทรูทหรืออาจเรียกว่า ผักกาดฝรั่ง ผักกาดแดง ลำต้นอยู่ใต้ดิน รากอวบน้ำ มีเส้นผ่าศูนย์กลาง 4-5 เซนติเมตร ลักษณะของใบ เป็นใบเดี่ยวเรียงตัวสลับ ก้านยาว คล้ายรูปหัวใจรี ดอกเป็นดอกเดี่ยวออกเป็นช่อมีสีเขียวอ่อน ผล มีขนาดเล็ก เป็นพืชที่รับประทานหัว มีรูปทรงกลมป้อม เปลือกสีดำ เนื้อสีแดงเลือดหมูหรือม่วงแดง เป็นผักเมืองหนาว ต้นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ปัจจุบันนี้บีทรูทสามารถปลูกได้ในแถบภาคเหนือของไทย โดยปลูกได้ตลอดปีในระดับความสูงกว่า 1,000 เมตรเป็นพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง รองมาจากมันฝรั่ง

         บีทรูทให้วิตามินซีสูง วิตามินเอ บี 1 บี 2 แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก นอกจากนี้บีทรูทยังมีสรรพคุณทางยา ในการช่วยรักษาโรคมะเร็ง ยับยั้งการเกิดเนื้องอก และมีคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งบีทรูทยังใช้เป็นสีผสมอาหารจากธรรมชาติได้อย่างปลอดภัย โดยเติมลงในผลิตภัณฑ์ขนมหวาน แยม เยลลี่ ซีเรียล เป็นสีที่ให้เกิดความสนใจในเด็กเพราะเป็นสีสันที่สดใส เราสามารถเติมแต่งในขนมหรืออาหรต่าง ๆ ให้เกิดความน่ารับประทาน สีม่วงแดงของบทรูทมาจากรงควัตถุบีตาเลน เบตาเลน ซึ่งเป็นสารพฤกษเคมี มีฤทธิ์ที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกซึ่งจะพัฒนาเป็นเซลล์มะเร็ง และยังช่วยลดความดันโลหิตลดโคเลสเตอรอล ในประเทศสหรัฐอเมริกาใช้บีทรูทเป็นวัตถุดิบในการผลิตน้ำตาล

         ในปัจจุบันทั้งภาคอุตสาหกรรมอาหารและผู้บริโภคมักให้ความนิยมในการใช้สารสีจากธรรมชาติแทนการใช้สารสีที่ได้จากการสังเคราะห์ เนื่องมาจากกลุ่มคนที่ให้ความสนใจเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น ส่วนใหญ่สารสีประเภทนี้มักได้จากพืชและผลไม้ต่าง ๆ เช่น สีเขียวของผักเนื่องจากมีดลอโรฟีลล์ สีเหลือง สีส้ม และสีแดง เนื่องจากสีของแคโรทีนอยด์รวมถึงบีตาเลน ซึ่งเป็นกลุ่มของรงควัตถุที่ให้สีแดงและสีเหลืองคล้ายแอนโทไซยานิน และฟลาโวนอยด์ ซึ่งพบได้ในพืชจำพวกหัวบีทรูท ผลแก้วมังกรสีแดง ดอกอัญชัน เป็นต้น

         การบริโภคบีทรูทในการทำอาหารส่วนเริ่มหันมาใช้กันมากขึ้นการใช้นิยมนำมาต้มสุกทั้งหัวก่อน แล้วปอกเปลือกใช้รับประทานได้เลย เมื่อต้มสุกแล้วมีกลิ่นหอมคล้ายกับข้าวโพดต้มสุก สามารถประกอบอาหารได้ทั้งอาหารคาว และอาหารหวาน

         ฉบับนี้แม่และเด็กนำเมนูเสริมวิตามินจากบีทรูท ได้แก่ สาคู ไส้บีทรูท ขนมบีทรูทหนึ่ง และเครื่องดื่มสมูทตี้บีทรูท เหมาะเป็นอาหารสำหรับเด็กและครอบครัว



สาคูไส้บีทรูท

ส่วนผสม

         สาคูเม็ดเล็ก 2 ถ้วยตวง

         เนื้อหมูบด  ½ ถ้วยตวง

         กระเทียม 5 กลีบ

         รากผักชี 4 ราก

         พริกไทยป่น 2 ช้อนชา

         หอมดแดงสับ 1 ถ้วย

         บีทรูทต้มสุกสับ 1 ถ้วย

         ถั่วลิสงคั่วบด ¼ ถ้วยตวง

         น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

         ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ

         น้ำตาลปี๊บ 1/3 ถ้วยตวง

         แบะแซ 3 ช้อนโต๊ะ

         เกลือป่นปรุงรส

         กระเทียมเจียว

วิธีทำ

         1.โขลกกระเทียม รากผักชี พริกไทยป่น ให้ละเอียดพักไว้

        
         2.ผัดส่วนผสมที่โขลกรวมกันไว้ให้หอม เติมเนื้อหมู ผัดพอสุก เติมหอมแดงสับ ผัดต่อสักครู่

         3.เติมบีทรูทและแบะแซ ปรุงรสด้วยน้ำตาล ซอสปรุงรสและเกลือ ผัดให้ส่วนผสมแห้ง ชิมรสอีกครั้งเติมถั่วลิสงผัดให้เข้ากัน

         4.ยกลง พักให้เย็น ปั้นเป็นก้อนกลม ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 1 เซนติเมตร

         5.ซาวสาคูกับน้ำเปล่า ริมน้ำออกปิดฝา พักไว้นานประมาณ 10-15 นาที นำมาห่อไส้ที่ปั้นเตรียมไว้

         6.นำสาคูที่ปั้นเตรียมไว้ นึ่งในลังถึงที่รองด้วยใบตอง ทาน้ำมัน นึ่งไฟแรง นานประมาณ 5-7 นาที

         7.พอสุก ยกลง พรมด้วยน้ำมันกระเทียมเจียว

         8.จัดเสิร์ฟกับผัดกาดแก้ว หรือผักกาดหอม และใบผักชี

         Tip : การต้มบีทรูท ต้มหัวบีทรูททั้งหัวโดยไม่ปอกเปลือกใส่น้ำให้ท่วม ต้มไฟปานกลางนานประมาณ 30-45 นาที หรือจนกระทั่งสุก



ขนมบีทรูทนึ่ง

ส่วนผสม

         บีทรูทต้มสุกบด 1 ถ้วยตวง

         หัวกะทิ 1 ถ้วยตวง

         แป้งข้าวเหนียว ¾ ถ้วยตวง

         แป้งท้าวยายม่อม ¼ ถ้วยตวง

         แป้งมัน ¼ ถ้วยตวง

         น้ำตาลปี๊บ ¼ ถ้วยตวง

         มะพร้าวทึนทึกขูด ¾ ถ้วยตวง

         เกลือเล็กน้อย

         ใบตอง/ไม้กลัด

วิธีทำ

         1.ผสมแป้งทั้ง 3 ชนิดเข้าด้วยกัน เติมกะทิทีละน้อย นวดนานประมาณ 10 นาที เติมน้ำตาลปี๊บ เกลือ นวดให้เข้ากัน

         2.เติมบีทรูทและกะทิส่วนที่เหลือ มะพร้าวทึนทึกขูดครึ่งส่วน คนให้ส่วนผสมเข้ากัน

         3.ตักหยอดใส่กรวยใบตอง โรยด้วยมะพร้าวทึนทึกขูด นำไปนึ่ง จนขนมสุก นานประมาณ 15-20 นาที

         4.นำออกจากที่นึ่ง จัดเสิร์ฟ

                  Tip : มะพร้าวทึนทึกที่โรยหน้าขนม คลุกด้วยเกลือป่นเล็กน้อยจะทำให้ขนมมีรสชาติอร่อยขึ้น



สมูทตี้บีทรูท

ส่วนผสม

         บีทรูทต้มสุก ½ หัว

         แอปเปิ้ลเขียวปอกเปลือก 1 ผล

         นมข้นหวาน 1 ช้อนโต๊ะ

         นมข้นจืด 2 ช้อนโต๊ะ

         น้ำแข็งบด ½ ถ้วยตวง

วิธีทำ

         1.ผสมส่วนผสมทุกอย่างรวมกัน ใส่โถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ส่วนผสมเข้ากันสักครู่

         2.เติมน้ำแข็งปั่นต่อให้ละเอียด

         3.จัดเสิร์ฟใส่แก้ว แต่งด้วยบีทรูทต้มสุก

* kapook.com  *




 

Create Date : 18 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 18 กรกฎาคม 2555 10:12:35 น.
Counter : 4471 Pageviews.  

ออกกำลังหน้าท้องในท่ายืน เวิร์ก กว่า

 ออกกำลังกาย

ออกกำลังหน้าท้องในท่ายืน เวิร์ก กว่า (ไทยโพสต์)

          คนส่วนใหญ่คิดว่า การออกกำลังหน้าท้องต้องทำในท่านอนเท่านั้น เช่น ท่าซิตอัพ แต่อันที่จริงแล้วท่ายืนก็ทำได้ และยังช่วยเลี่ยงอาการบาดเจ็บต่าง ๆ ได้ด้วย

          การออกกำลังหน้าท้องในท่ายืนเหมาะสำหรับคนเริ่มหัดเล่นใหม่ ๆ เป็นการเตรียมกล้ามเนื้อหน้าท้องให้พร้อมสำหรับการเล่นในท่าที่ยากขึ้น ประโยชน์ของการเล่นในท่ายืนก็คือ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บ

          คนจำนวนมากออกกำลังหน้าท้องในท่วงท่าที่ผิดหลัก เวลาเล่นในท่านอน ต้องยกช่วงคอและไหล่ให้พ้นจากพื้น แต่จำนวนไม่น้อยใช้วิธีใช้มือพยุงช่วยยกต้นคอเพื่อชันตัวขึ้น วิธีนี้ไม่ได้ช่วยให้กล้ามเนื้อท้องได้ออกกำลัง และยังทำให้ปวดคอด้วย ถ้าทำในท่ายืน ผู้เล่นจะสามารถควบคุมคอและไหล่ได้ดีกว่าในท่านอน

ออกกำลังกาย


          นอกจากนี้ เวลาอยู่ในท่านอน หลายคนมักใช้ขาและสะโพกช่วยถ่วงน้ำหนักเพื่อชันตัวขึ้น แทนที่จะเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องเพื่อยกตัว เวลาเล่นซิตอัพ บางคนใช้วิธีเหวี่ยงแขวนไปข้างหน้าเพื่อสวิงตัวขึ้น วิธีนี้ก็ไม่ได้ช่วยออกกำลังกล้ามเนื้อท้องเช่นกัน ดังนั้น การออกกำลังหน้าท้องในท่านอนจึงมีข้อด้อยหลายอย่าง ในที่นี้ขอแนะนำท่ายืนบางท่า

          ท่าแรก คือ ยกเข่าไขว้ เริ่มด้วยการยืนกางขาเท่าความกว้างของช่วงไหล่ ในมือถือดัมเบลล์ (หรือไม่ต้องถือก็ได้) ยกแขนขวาที่ชูดัมเบลล์ขึ้นเหนือศีรษะ มืออีกข้างเท้าสะเอวไว้เพื่อทรงตัว แล้วลดแขนลงพร้อมกับยกเข่าข้างซ้ายไขว้กับแนวลำตัว ให้ข้อศอกกับหัวเข่าบรรจบกัน นิ่งในท่านี้สัก 1 วินาที จากนั้นทำสลับกันโดยใช้แขนและเข่าอีกข้างหนึ่ง

          ที่สำคัญ ต้องยกเข่าให้สูงพ้นระดับสะโพก ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อท้องได้ออกกำลัง

          ท่าที่สอง ปั่นจักรยานในท่ายืน คนส่วนมากมักเล่นท่าปั่นจักรยานในท่านอน แต่การใช้ท่ายืนก็ให้ผลอย่างเดียวกันได้

          ยืนกางขาเท่าความกว้างของสะโพก ยกสองมือประสานไว้ที่ท้ายทอย กางข้อศอกออกกว้าง ยกเข่าขวาขึ้นไขว้กับแนวลำตัวในระดับความสูงเท่าสะโพกเป็นอย่างน้อย ยกเข่าค้างไว้ พร้อมกับก้มตัวเอาข้อศอกซ้ายแตะเข่าข้างที่ยกนั้น ทำสลับข้างกันหลาย ๆ ครั้ง

          ท่าที่สาม เข่ากระแทกมะพร้าว ยืนยื่นขาข้างหนึ่งไปข้างหน้าในลักษณะงอเล็กน้อย ขาอีกข้างเหยียดไปด้านหลัง ชูมือสองข้างขึ้นเหนือศีรษะ ชักเข่าข้างที่อยู่ข้างหน้าขึ้น พร้อมกับลดสองแขนลงมาหาเข่า ทำเสมือนว่าสองมือถือลูกมะพร้าวไว้ ต้องการจะใช้เข่ากระแทกมะพร้าวนั้น จากนั้นสลับเข่าอีกข้างไปด้านหน้า แล้วเริ่มทำแบบเดียวกัน

* kapook.com *




 

Create Date : 18 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 18 กรกฎาคม 2555 10:10:52 น.
Counter : 2160 Pageviews.  

กตัญญู! สาววัยรุ่นจำใจขายตัวเอาเงินมารักษาพ่อ

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า นางสาวหลี่ อายุ 18 ปี พ่อป่วยเป็นโรคมะเร็งตับไม่สามารถทำงานได้ เหลือเพียงแม่ของเธอที่ทำงานรับผิดชอบค่ารักษาพยาบาลของพ่อและค่าใช้จ่ายในบ้านแต่เพียงผู้เดียว เธอจึงจำเป็นต้องกู้เงินจากสถานค้าบริการทางเพศเพื่อนำเงินมารักษาพ่อที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง จากนั้นตนก็ทำงานโดยการขายตัวใช้หนี้

นางสาวหลี่ เปิดเผยว่า เมื่อปลายปีที่ผ่านมา เธอได้รู้จักกับชายวัยกลางคนคนหนึ่ง ซึ่งทำงานอยู่ในสถานบริการทางเพศ และให้เธอได้ยืมเงินประมาณ 320,000 บาท เพื่อนำเงินมารักษาพ่อ โดยเธอจะต้องเริ่มงานเพื่อใช้หนี้ในทันที เมื่อเธอมีอายุครบ 18 ปีบริบูรณ์ (เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ 2555) เธอถูกให้มาทำงานเป็นโสเภณีเพื่อชดใช้หนี้ โดยทางสถานบริการข่มขู่เธอว่าหากเธอหนีและถูกตามจับกลับมาได้ หนี้ที่เธอชดใช้ไปถือเป็นโมฆะและต้องชดใช้ใหม่ ซึ่งตลอดเวลาที่ผ่านมา ครอบครัวของเธอเข้าใจว่า เธอออกไปทำงานทั่วๆ ไป

นับเป็นเวลากว่า 6 เดือนแล้วที่ นางสาวหลี่ ต้องทำงานตั้งแต่หลังเที่ยงวันจนถึงรุ่งเช้าวันถัดไป เธอต้องรับลูกค้าเพื่อใช้หนี้ให้กับสถานขายบริการทางเพศ บางวันเธอรับแขกมากถึง 22 คน เธอสร้างรายได้ให้สถานบริการกว่า 5 ล้านหยวน (5 ล้านบาท) แต่สถานบริการกับบอกว่า เธอยังไม่ได้ชำระหนี้และให้เงินเดือนที่เธอจะได้รับ ได้เพียงเดือนละ 4,000-5,000 หยวนเท่านั้น เธอจึงบอกกับนักศึกษาลูกค้าคนหนึ่งของเธอเพื่อขอความช่วยเหลือ แต่ทว่านักศึกษาคนนั้นไม่มีเงินเพียงพอสำหรับค่าไถ่ตัวของเธอ จึงได้เข้าแจ้งความกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ ซึ่งเจ้าหน้าที่ตำรวจให้ความช่วยเหลือเธอจากสถานบริการออกมาได้ ส่วนผู้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการค้าประเวณีถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจจับกุมดำเนินคดีต่อไป

* sanook.com *




 

Create Date : 18 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 18 กรกฎาคม 2555 10:08:36 น.
Counter : 2743 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  

angelica0819
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add angelica0819's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.