Bloggang.com : แอ่นแอ๊น - ประโยชน์ของผักผลไม้ในสูตรน้ำผักเพื่อผิวสวย

Group Blog

All blogs

ประโยชน์ของผักผลไม้ในสูตรน้ำผักเพื่อผิวสวย

มะนาว มีรสเปรี้ยว มีกรดซิตริกอยู่มาก ซึ่งเป็นที่รวมของกรดอินทรีย์ และวิตะมิน โดยเฉพาะมีวิตะมินซีอยู่มาก ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง นอกจากนี้น้ำมะนาวยังใช้ภายนอก ทั้งพอทั้งทา ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า
มะเขือเทศ มีสีแดงหรือแดงอมส้ม เพราะมีสารคาโรทีนอยด์ มีวิตะมินหลายชนิด เช่น A, B1, B2, K, C, Folic acid ซึ่งเหล่านี้เมื่อรับประทานจะทำให้รู้สึกสดชื่น บำรุงผิวไม่ให้แห้งแตก ให้ความชุ่มชื่นผิว ยังสามารถใช้ทาพอกผิวหน้าและลำตัว มีสารไลโคเปอร์ซิซิน ซึ่งช่วยฆ่าเชื้อและสมานผิว ทำให้ผิวเต่งตึงสดใส
แครอท มีสีส้มสวย เนื่องจากมีสารเบต้าคาโรทีนอยู่สูงซึ่งเมื่อถูกย่อยจะเปลี่ยนเป็นวิตะมินเอ นอกจากช่วยบำรุงสายตาแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส ไม่เหี่ยวย่น ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย
แอปเปิ้ล มีฟลาโวนอยด์สูง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณสดใสไม่แก่เร็ว

ที่มา : สมุนไพรให้ความงาม, ฐาปวีส์ คงสุข
Super Nutrients Hanbook. Lyndel Costain

Create Date : 09 เมษายน 2548

Last Update : 9 เมษายน 2548 0:38:52 น.

21 comments

Counter : 2201 Pageviews.

เราชอบทุกอย่างเลย ที่ชอบมากสุดคือ มะเขือเทศ..

โดย: เด็กชายหัวหอม

วันที่: 9 เมษายน 2548 เวลา:8:46:13 น.

สวัสดีค่ะคุณแอน

ชอบดื่มน้ำผักเหมือนกันค่ะ พยายามทำทุกวันเลย
ทำหลายแบบ..แต่ที่บ่อยเป็นน้ำผักสูตร ดร. รสสุคนธ์ น่ะค่ะ
ที่มีผักสลัด หัวหอม แอปเปิ้ล แครอท มะเขือเทศ มะนาว
น้ำผึ้ง ..ดื่มแล้วสดชื่นจริงๆ ขับถ่ายดี แอบได้ผอมด้วย ^^

ขอadd บล๊อกคุณแอนนะคะ ได้ประโยชน์จริงๆ ชอบเรื่องอาหารสุขภาพน่ะค่ะ

โดย: * ลิ้ น จี่ ก ร ะ ป๋ อ ง *

วันที่: 9 เมษายน 2548 เวลา:12:02:57 น.

ยิดดีค่ะ

โดย: แอน (แอ่นแอ๊น

) วันที่: 9 เมษายน 2548 เวลา:12:06:46 น.

เป็นอะไรที่มะชอบมะเขือเทศเรยอ่ะค่ะ
กะลังพยายามกินให้ได้อ่ะค่ะ
แต่มะนาวนี่ชอบมากๆ
ขอแอดนะค่ะ

โดย: yuki san

วันที่: 9 เมษายน 2548 เวลา:21:41:15 น.

ลองทำตามสูตรข้างล่างค่ะ ปกติแอนก็ไม่ชอบมะเขือเทศเหมือนกันค่ะ แต่พอทำเป็นน้ำสกัด กินง่ายขึ้นค่ะ ที่ชอบที่สุดคือ สูตร 1 ค่ะ รสกลมกล่อมเข้ากันดีมาก แช่ผักผลไม้เย็นๆ แล้วคั้นดื่มเย็นชื่นใจค่ะ

โดย: แอน (แอ่นแอ๊น

) วันที่: 9 เมษายน 2548 เวลา:22:54:34 น.

ไม่ค่อยชอบมะเขือเทศเลยค่ะ
แต่จะลองดูนะคะ
ขอบคุณค่ะ สำหรับสิ่งดีๆที่นำมาฝากกัน

โดย: คิเรนะ

วันที่: 10 เมษายน 2548 เวลา:8:35:18 น.

ก็ดีค่ะใครมีวิธีที่ทําให้ผิวพรรณขาวใสบ้างค่ะ

โดย: ทีชค่ะ IP: 124.157.184.141 วันที่: 24 มิถุนายน 2549 เวลา:19:39:49 น.

1.มะม่วง รับประทานแก้คลื่นไส้ วิงเวียน กระหายน้ำ นำเมล็ดบดเป็นผล แก้ท้องอืดแน่น ขับพยาธิ
2.กล้วย ป้องกันโรคโรคโลหิตจาง โรคความดันโลหิตสูง รักษาโรคโรคท้องผูก
3.มะพร้าว ใช้กินทั้งเนื้อและน้ำ(อ่อน) ผลแก่นำไปปรุงอาหารและขนมหลายชนิด
4.มะขาม ถ่ายพยาธิ(เมล็ด) ท้องผูก( เนื้อ ) ท้องเดิน(ราก).
5.มะนาว แก้ไอ ขับเสมหะ รักษาท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้โรคลักปิด ลักเปิด
6.มะเขือเทศ ประทานจะทำให้รู้สึกสดชื่น บำรุงผิวไม่ให้แห้งแตก ให้ความชุ่มชื่นผิว

โดย: s0017609@act.ac.th s0017609@thaimail.com IP: 203.62.154.30 วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:17:04:06 น.

อาหารหมู่3มีประโยชน์อย่างไร

โดย: หนูแว่น IP: 124.120.79.184 วันที่: 4 กันยายน 2550 เวลา:20:22:13 น.

ถ้าเรากินมะเขือเทศเเล้วจะเเก้มแดงอย่างที่ว่าหรือปล่าว

โดย: คนน่ารัก IP: 58.137.38.7 วันที่: 19 พฤศจิกายน 2550 เวลา:11:22:04 น.

พวกเราต้องกินผักและผลไม้ให้มากนะ

โดย: ชินาภา เก้าบุญ IP: 61.19.121.156 วันที่: 22 ธันวาคม 2550 เวลา:11:02:02 น.

พวกเราต้องกินผักและผลไม้ให้มากนะ

โดย: ชินาภา เก้าบุญ IP: 61.19.121.156 วันที่: 22 ธันวาคม 2550 เวลา:11:02:20 น.

สูตรการทำอาหารมากมาย แลกเปลี่ยนความรู้กันนะ ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์ เด๋วลองทำแล้วดื่มมั่ง
//www.spider-links.com

โดย: แตง IP: 118.175.177.89 วันที่: 22 ธันวาคม 2550 เวลา:14:46:23 น.

บอกสูตรน้ำผลไม้ให้ทานกันนะคะ แอปเปิ้ลเขียว 1/2 ผล แครรอท 1ผล
น้ำผึ่ง 1 ช้อนชา เกลือป่นนิดหน่อย กินง่าย สำหรับคนยากผิวสวย

โดย: แอม IP: 58.9.63.133 วันที่: 4 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:57:02 น.

อยากได้ข้อมูลผักและผลไม้

โดย: สวรส IP: 202.149.25.225 วันที่: 13 กันยายน 2551 เวลา:8:50:25 น.

หนูชอบกินผลไม้เพื่อจะมีสุขภาพดีค่ะ

โดย: นิ IP: 202.149.25.236 วันที่: 13 กันยายน 2551 เวลา:8:52:04 น.

หนูชอบกินผลไม้เพื่อจะมีสุขภาพดีค่ะ

โดย: นิ IP: 202.149.25.236 วันที่: 13 กันยายน 2551 เวลา:8:52:05 น.

หนูไม่ชอบทานมะเขือเทศค่ะ

โดย: ดลยา วารี IP: 203.113.18.216 วันที่: 24 มิถุนายน 2552 เวลา:10:13:17 น.

เราชอบทุกอย่างเลยยกเว้นมะเขือเทศนี้แหละมีกลิ่นยังไงไม่รู้กินที่ไรอ้วกทุกที่เลย

โดย: ฟาร์ IP: 192.168.69.133, 58.147.23.179 วันที่: 2 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:45:39 น.

** ตกงาน เบื่องานประจำ อ่านตรงนี้ซิคะ... !
การทำธุรกิจ มีความเสี่ยง อยู่ที่ว่าจะเสี่ยง มากเสี่ยงน้อย...
อนาคตคุณ คุณเลือกเองค่ะ...
เลือกเอง เลือกที่จะทำ เลือกที่จะฝัน แล้วทำฝันนั้นให้เป็นจริง
" ฝันอยากมีรถขับ ป้ายแดง ฝันอยากมีบ้าน ทุกอย่างจ่ายด้วยเงินสด "
เพียงแค่ทำงานอย่างหนัก ทุ่มเทอย่างใจสู้ เพียงไม่กี่ปีคุณก็มีได้อย่างที่คุณฝัน
ไม่ต้องผ่อน ไม่ต้องมีหนี้ มีเวลาเหลือมากขึ้น เครียดน้อยลง.... เพียงคุณเอาตัวคุณ
เข้ามาศึกษาระบบการทำธุรกิจกับเรา ลงทุนไม่มาก ใช้เวลาไม่นาน......แล้วกลับไป
ทำงานอยู่กับบ้าน หากมีคุณมีอินเตอร์เน็ต หรือมีเครื่องแฟ็กซ์สักเครื่องหนึ่งคุณก็สามารถทำงานได้
โทรมาซิคะ... เราจะสอนคุณใช้สื่อง่ายๆในการทำงาน ทำงานอยู่ กับบ้าน
ติดต่อมาซิคะ คุณ รัตนา Tel. 084 - 0828587
" ทำในสิ่งที่ชอบ เลือกในสิ่งที่ใช่ เปิดโอกาสดีๆให้ตัวเอง "
ลองค้นหา ลองลงมือทำ แล้วคุณจะพบกับ สิ่งมหัศจรรย์
ว่า " เราก็ทำได้ " โทรปรึกษาเลยค่ะ คุณ รัตนา Tel. 084 - 0828587

โดย: เจี๊ยบ IP: 124.120.34.247 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2552 เวลา:13:42:19 น.

เปงคนผิวแห้งไม่รู้จะทำยังไงดี
ช่วยบอกหน่อยค่ะ

โดย: หยาง IP: 110.49.193.90 วันที่: 22 สิงหาคม 2553 เวลา:12:50:25 น.

แอ่นแอ๊น

Location :

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Friends' blogs

[Add แอ่นแอ๊น's blog to your web]

Links

BlogGang.com