Group Blog
ผัดผักแม้วเห็ด (เจ)

ผัดผักแม้วเห็ดฟาง (เจ) ...




เมนูนี้...เป็นเมนูผัดผักง่ายแต่อร่อยค่ะ ลองดูนะคะ


เ ค รื่ อ ง ป รุ ง . . .

- ยอดผักแม้ว 2 กำ
-เห็ดฟาง 4 ดอก
-พริกขี้หนู 5 เม็ด
-เต้าหู้ขาวครึ่งก้อน
-ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
-เต้าเจี้ยว 1/2 ช้อนโต๊ะ
-น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
-ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ



ลงมือ!!



o หั่นเต้าหู้ขาวเป็นชิ้นบางๆนำไปทอดให้เหลืองกรอบ สะเด็ดน้ำมันพักเอาไว้ก่อนค่ะ



o เด็ดยอดผักแม้ว หั่นเห็ดฟางสี่ส่วนพักไว้



o ใส่เต้าเจี้ยว



o ใส่น้ำตาลทราย



o ใส่ซอสเห็ดหอมและซีอิ้วขาว



o ตบพริกขี้หนูใส่



o ตั้งกระทะใส่น้ำมันรอให้ร้อนจัด ใส่เครื่องที่เราเตรียมไว้ลงผัดไฟแรงๆ



o ตักเสริฟ พร้อมโรยด้วยเต้าหู้ขาวที่เราทอดไว้ ^^



น่ากินมั๊ยค่ะ ผัดง่ายๆอร่อยมีประโยชน์ นิชาชอบเมนูผัดผักกับเต้าหู้มากกว่าพวกโปรตีนเกษตรอ่ะค่ะ 
ในเมนูเจก็เลยไม่มมีพวกที่ทำจากโปรตีนเกษตรเลย >< 





Create Date : 06 ตุลาคม 2556
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2556 14:38:02 น.
Counter : 790 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

BlogGang Popular Award#13



Am Nicha
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 88 คน [?]



นิชา น้องใหม่หัดทำบล็อกค่ะ >< เป็นบล็อคที่รวมรวมอาหารที่นิชาทำบ้าง รีวิวเครื่องปรุงบ้าง ลงการแต่งหน้าของนิชาบ้าง รวมถึงรีวิวผลิตภัณฑ์ที่นิชาใช้บ้าง บางทีก็ลามปามไปถึงกิจกรรมต่างๆที่เคยไปร่วมสนุกค่ะ (รู้สึกว่าจะเยอะไปแล้วนะเธอ - -..)
Nichacha Cuisine

New Comments