Group Blog
 
All blogs
 

ลดน้ำหนัก《ในจีน》ที่แสนลำบาก วันที่ 5

วันนี้เป็นวันศุกร์ สุขสันต์ เพราะว่าพรุ่งนี้ไม่ต้องไปเรียนแล้ว


แต่เปิดมาวันจันทร์ต้องสอบเลย ฮือ ๆ สงสัยไม่ได้ไปไหนแน่ ๆ


เสาร์-อาทิตย์นี้ต้องอ่านหนังสืออยู่ที่ห้อง


เช้า


ขนมปัง 2แผ่น พร้อมด้วยโยเกิร์ต เหมือนเคย


ถึงจะเบื่อยังไงก็ต้องกิน เพราะกินอย่างอื่นมันอิ่มหนักท้องไปหมด Smiley


กลางวัน


วันนี้กินเยอะมากหน่อย เพราะกิน 麻辣烫 หมาล่าทาง อยู่ดี ๆเพื่อนชวนไปกินข้าวต่อ


เลยต้องไปกินด้วย ตกลงกินข้าว 1ถ้วย กับ 大盘鸡 ต้าพานจี


บ่าย


แอ๊ปเปิ้ล 1ลูก


เย็น Smiley


งดค่ะ อิ ๆ





 

Create Date : 01 กรกฎาคม 2554    
Last Update : 1 กรกฎาคม 2554 19:02:46 น.
Counter : 213 Pageviews.  

ลดน้ำหนัก《ในจีน》ที่แสนลำบาก วันที่ 4

เช้า


ขนมปังราดนมข้น 2แผ่น + โยเกิร์ต 1ถ้วย


กลางวัน


ข้าว 1ทัพพี ราด ผัดกิมจิหมู ไก่ทอด และก็ผัดผักกวางตุ้ง


เย็น


แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูกค่ะ  





 

Create Date : 01 กรกฎาคม 2554    
Last Update : 1 กรกฎาคม 2554 18:44:28 น.
Counter : 196 Pageviews.  

ลดน้ำหนัก《ในจีน》ที่แสนลำบาก วันที่ 3

 





เช้า


ขนมปังราดนมข้น 2แผ่น + โยเกิร์ต 1ถ้วย


กลางวัน


麻辣烫 หมาล่าทาง เน้นผักเยอะ ๆ


(ขออธิบายหมาล่าทางนิดนึงนะคะ)


หมาล่าทาง อร่อยมาก เป็นน้ำซุปที่มีรสชาติเผ็ดแบบชา ๆ


กินพร้อมกับพวกลูกชิ้น พวกเนื้อ หรือผัก ที่เสียบเอาไว้เป็นไม้ ๆตามรูปข้างล่างอ่ะคะ



แล้วใส่ลงไปในน้ำแกงแบบนี้ ตอนแรกก็ไม่กล้ากิน เห็นหน้าตาแปลก ๆแต่พอกินไปแล้ว


ติดใจ 555



วันนี้ตะบะแตกค่ะ เดิน ๆเล่นแถวมหาลัยสักพัก


เห็นขนม waffle ราดด้วย วิปครีม แล้วอยากกิน เลยซัดไปซะหมดเลย T_T 


  


เย็น


งด ค่ะ ๆ 







 

Create Date : 01 กรกฎาคม 2554    
Last Update : 1 กรกฎาคม 2554 18:36:48 น.
Counter : 364 Pageviews.  

ลดน้ำหนัก《ในจีน》ที่แสนลำบาก วันที่ 2




เริ่มต้นวันใหม่ แต่ขนมปังหมดแล้ว ไม่มีอะไรกินก่อนไปเรียน Smiley


ก็เลยเริ่ม ๆค้นหาในตู้เก็บอาหาร ที่ตุนไว เหมือนจะเยอะนะ แต่ก็ไม่มีอะไรให้กินเลย


เช้า


แอปเปิ้ล 1 ลูก + โยเกิร์ต 1ถ้วย


กลางวัน


ข้าว 1ทัพพี ราดผัดผักกะหล่ำ หมูผัด  (นึกถึงสภาพอาหารที่นี่น้ำมันเยิ้ม)


เย็น


งด ค่ะ ๆ 





 

Create Date : 01 กรกฎาคม 2554    
Last Update : 1 กรกฎาคม 2554 18:38:52 น.
Counter : 232 Pageviews.  

ลดน้ำหนัก《ในจีน》ที่แสนลำบาก วันที่ 1

วันนี้ขอประเดิมจดการลดน้ำหนักระหว่างเรียนอยู่ในจีน เป็นวันแรกนะคะ


อยากจะบอกว่า “ลดน้ำหนักระหว่างอยู่ในจีน” ยากมาก ลำบากสุด ๆ


เพราะที่นี่อาหารแต่ละอย่าง น้ำมันเยอะมาก ไขมันยังเยอะอีกต่างหาก Smiley


ขนาดลด ๆอาหารเย็น และออกกำลังกาย เล่นโยคะ เต้นแอโรบิค มาเป็นเดือนแล้ว


เพิ่งลดไปได้แค่โลเดียวเอง Smiley เพราะก่อนหน้านี้มาอยู่นี่ก็น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก


ปาเข้าไป 68โลแล้วเริ่มไม่ไหวค่ะ ความรู้สึกตัวใกล้จะแตกแล้ว เลยจะทำการลดน้ำหนักโดยด่วน


ตอนนี้เลยงดไปสังสรรค์ช่วงเย็น ๆ กับเพื่อน ๆ ไปโดยปริยายเลย  


เช้า


ขนมปังธัญญาพืชราดนมข้ม 2แผ่น (ขนาดจะลดนะ ยังจะมีนมข้นอีก 555)+ โยเกิร์ต 1ถ้วย Smiley


กลางวัน


ข้าว 1ทัพพี ราดผัดผัก ไก่ทอด และปลาราดซอส (ที่นี่เค้าเน้นทานกับกันเยอะ ๆค่ะ เลยราดมาซะหลายอย่าง)


เย็น


งด เพราะกลางวันทานไปเยอะแล้ว






 

Create Date : 01 กรกฎาคม 2554    
Last Update : 1 กรกฎาคม 2554 18:13:01 น.
Counter : 325 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.