Group Blog
 
All blogs
 

10月4日

วันนี้ยังไม่หายป่วยเลยค่ะ อยากออกไปข้างนอกแต่ไม่มีแรง


รู้สึกว่าอากาศมันหนาวมาก ๆเลยทำให้ไม่อยากออกไปไหน


สงสัยจะผอมก็คราวนี้แหล่ะ 555


อาหารวันนี้


มื้อเช้า slimming coffee 1แก้ว และ โจ๊กหมูคนอร์ 1ถ้วย


มื้อเที่ยง ส้ม 1ลูก


มื้อเย็น ส้ม 1ลูก โยเกิร์ต 1 ถ้วย


ปล.ที่จริงไม่หิวนะคะ แต่ต้องกิน ๆเพราะว่าแสบท้องมาก ๆ กินยาแก้หวัดไป


เหมือนยามันกัดกระเพาะ เลยต้องกินอาหารให้ครบมื้อ





 

Create Date : 04 ตุลาคม 2554    
Last Update : 4 ตุลาคม 2554 18:10:52 น.
Counter : 299 Pageviews.  

10月3日

เป็นหวัดค่า ๆ ความรู้สึกว่ากินอะไรก็ไม่อร่อย


จืดไปหมด แต่รู้สึกว่าอยากกินของหวาน ๆ มาก


แต่ก็ทำได้เพียงหาผลไม้กิน (ทั้ง ๆที่ไปเดินเล่นแถวเบเกอรี่อยู่ตั้งนาน)


อยากผอมนี่นา ต้องทำไงได้ ขนมหวาน และของหวานทุกชนิด


ต้องตัดใจ Smiley


โปรแกรมอาหารวันนี้


เช้า กาแฟ slimming coffee


กลางวัน ข้าว 1ทัพพี กับแกงเกาหลีใส่เต้าหู้ขาว กับหอยลาย 3ตัว


เย็น แตงโม กับ แคนตาลุป





 

Create Date : 03 ตุลาคม 2554    
Last Update : 3 ตุลาคม 2554 17:58:11 น.
Counter : 273 Pageviews.  

เริ่มต้นลดความอ้วน เดือนใหม่ วันที่2

วันนี้อากาศหนาวอีกแล้ว เห้อ...เมื่อคืนก็นอนขดตัวเป็นลูกหมา Smiley


ตื่นเช้ามาก็ไม่มีทำไรอีกแล้ว ได้แต่นอนอยู่ห้องรอมหาลัยเปิด


และก็ไม่อยากออกไปหาไรกินข้างนอก เลยโทรสั่งข้าวมากินในหอ 555


แบบนี้เค้าเรียกว่าขี้เกียจมาก ๆ


โปรแกรมอาหารวันนี้


มื้อเช้า กาแฟ slimming coffee 1 แก้ว


มื้อกลางวัน ข้าวราดหน้าแกงไก่เกาหลี 鸡肉盖饭 พร้อมของเคียง (โทรสั่งจากร้านอาหารมากิน)




บ่ายสามสี่โมง น้ำเต้าหู้ น้ำตาลน้อย 1แก้ว


มื้อเย็น งดค่ะ


ปล. สังเกตุได้ว่าเกือบจะทุกวัน จะเป็นอาหารเกาหลี เพราะอันชอบอาหารเกาหลีมาก


ถูกปากมากกว่าอาหารจีน เพราะอาหารจีนค่อนข้าง น้ำมันเยอะ เลยไม่ชอบ Smiley





 

Create Date : 02 ตุลาคม 2554    
Last Update : 2 ตุลาคม 2554 17:44:00 น.
Counter : 403 Pageviews.  

หลังจากไปเที่ยว...กลับมาลดอ้วนใหม่ ^___^

กลับมาแล้วค่ะ หลังจากหายไปเที่ยวเสิ่นหยางมา ซัดแป้งไปซะเยอะ


เพราะได้กินแค่ขนมปัง และอาหารชุด เพราะอาหารเมืองเสิ่นหยาง


น้ำมันเยอะมาก ๆยิ่งกว่าต้าเหลียนอีก


และเพราะมัวแต่เที่ยวช้อปปิ้งจนไม่มีเวลากิน 555


ไปดูรูปกันได้ที่หมวด อะไรก็...จีน นะคะ ถ่ายรูปมาฝากกัน


แถมเมื่อวานก็ได้ไปดูคอนเสิร์ตของเจย์ โชว์ ที่จินโจว


เมืองใกล้ ๆต้าเหลียนเหมือนกันนี่แหล่ะ


พอได้เห็น Dancer ของเจย์ แล้วยิ่งมีแรงฮึดไปอีก


เพราะหุ่นดีกันมาก ๆ เห็นแล้วอิจฉา Smiley อยากผ๊อม!!


อาหารวันนี้


เช้า งด เพราะตื่นสายค่ะ


10.30น. slimming coffee 1แก้ว


กลางวัน ข้าว 1ทัพพี ผัดฟองเต้าหู้ ผัดพริกปลา ผัดไข่ใส่หมู


15.30น. น้ำส้ม 1แก้ว




 

Create Date : 01 ตุลาคม 2554    
Last Update : 1 ตุลาคม 2554 19:06:37 น.
Counter : 322 Pageviews.  

ลดความอ้วน วันที่18

วันนี้ต้องไปเที่ยว "เสิ่นหยาง" นั่งรถไฟเดินทางประมาณ 5 ชม.


ไม่อยู่อัพบล๊อค 1วันนะคะ แล้วเดี๋ยวจะถ่ายรูปมาอวด ๆกันค่ะ


 รายการอาหาร


เช้า กาแฟ slimming coffee กับโยเกิร์ต 1ถ้วย


กลางวัน ข้าว ครึ่งทัพพี กับ 麻婆豆腐 ผัดพริกเต้าหู้ + 辣头彩 ผัดกระหล่ำวุ้นเส้น + ไก่อบข้าวโพด


เย็น คาดว่าจะเป็น โยเกิร์ต 1ถ้วยค่ะ


ปล.เดี๋ยวจะเที่ยวเผื่อนะคะ ทุกคน Smiley




 

Create Date : 27 กันยายน 2554    
Last Update : 27 กันยายน 2554 13:34:23 น.
Counter : 319 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  

Valentine's Month


 
sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.