|
|
นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี (คริสเตียน)
นอนหลับในความสันติ
ข้าพระองค์จะเอนกายลงนอนหลับในความสันติ ข้าแต่พระเจ้า เพราะพระองค์เท่านั้นที่ทรงกระทำให้ข้าพระองค์อาศัยอยู่อย่างปลอดภัย - สดุดี ๔:๘
คุณกำลังเผชิญกับอาการนอนไม่หลับอยู่หรือไม่ คุณทำทุกวิธีที่ทุกคนแนะนำ แต่กลับพบว่าตนยังคงนอนมองเพดานเหมือนเดิม
หนึ่งในอุปสรรคต่อการนอนหลับอย่างมีสันติสุขคือความกระวนกระวาย คนมากมายกระวนกระวายถึงชีวิตตนจนนอนไม่หลับ (มธ. ๖:๒๕)
คำว่า กระวนกระวาย ยังหมายถึง เอาใจใส่ (ฟป. ๒:๒๐)
แทนที่เราจะเอาใจใส่ในพระสัญญาในพระวจนะของพระเจ้า เรากลับเอาใจใส่ในสถานการณ์รอบข้าง จนไม่เหลือที่ให้พระวจนะทำงานในหัวใจ แม้เราจะอธิษฐาน หรือแม้กระทั่งขอให้ทุกคนที่รู้จักและไม่รู้จักอธิษฐาน แต่หากเรายังคงกังวลต่อไป เรากำลังปล่อยให้ความกังวลรัดพระวจนะ จนไม่เกิดผลในชีวิตของเรา พระเยซูตรัสว่า ...ความกังวลตามธรรมดาโลก ....ก็รัดพระวจนะนั้นเสีย และเขาจึงไม่เกิดผล (มธ. ๑๓:๒๒)
ทราบหรือไม่ว่าพระเจ้าทรงประสงค์ให้คุณนอนหลับอย่างมีสันติสุขทุกคืนตลอดชีวิตของคุณ แม้ชีวิตของผู้เขียนสดุดีจะต้องเผชิญกับการถูกตามล่าทั้งกลางวันและกลางคืน แต่ท่านยังคงเอนกายลงนอนหลับในความสันติอยู่ได้ ท่านกล่าวถึงสาเหตุที่เป็นเช่นนั้นว่า เพราะพระองค์เท่านั้นที่ทรงกระทำให้ข้าพระองค์อาศัยอยู่อย่างปลอดภัย
หากวันนี้คุณเพิ่มปริมาณยานอนหลับจนถึงขีดอันตรายแล้วยังนอนไม่หลับ ไม่มีทางใดที่จะช่วยให้คุณหลับได้ จำไว้ว่า พระเจ้าเท่านั้นที่ทรงช่วยคุณได้
การนอนหลับในสันติสุขของพระเจ้าเริ่มจากการตัดสินใจของคุณ ผู้เขียนสดุดีกล่าวว่า ข้าพระองค์ จะ เอนกายลงนอนหลับในความสันติ ตราบใดที่คุณยังปล่อยให้ความกระวนกระวายยังคงวนเวียนอยู่ในหัวโดยไม่ทำอะไร คุณจะไม่สามารถนอนหลับในสันติสุขของพระเจ้าได้
คุณสามารถจัดการกับความกระวนกระวายได้โดย
๑. ปฏิเสธที่จะทุกข์ร้อนกระวนกระวาย พระคัมภีร์กล่าวว่า อย่าทุกข์ร้อนใน สิ่งใดๆ เลย ... (ฟป. ๔:๖) นั่นหมายความว่า แม้แต่เรื่องเดียวก็ไม่ได้
๒. จงละบรรดาความกระวนกระวาย พระคัมภีร์กล่าวว่า จงละ บรรดา ความกระวนกระวายของท่านไว้กับพระองค์ เพราะว่าพระองค์ทรงห่วงใยท่านทั้งหลาย (๑ ปต. ๕:๗) ปัญหาคือ เราไม่ได้ละบรรดาความกระวนกระวายของเราไว้กับพระเจ้า เราละเพียงบางส่วน และเก็บส่วนที่เหลือไว้ เรามักจะอธิษฐานว่า พระบิดาเจ้า ข้าพระองค์ขอละความกระวนกระวายบางส่วนที่ลูกแบกไม่ไหวให้กับพระองค์ ส่วนที่เหลือข้าพระองค์พอจะแบกได้ ก็ขอประทานพระคุณให้ข้าพระองค์แบกต่อไปได้จนกว่าชีวิตจะหาไม่ เป็นคำอธิษฐานที่ฟังดูเพราะ ถ่อม ดูเหมือนรับผิดชอบ แต่ขณะเดียวกันก็แสดงให้เห็นถึงการไม่ประพฤติตามพระวจนะ พระสัญญาของพระเจ้ามีเงื่อนไข และเงื่อนไขในข้อนี้คือการละความกระวนกระวาย ทั้งหมด เมื่อเราไม่กระทำตามเงื่อนไข เราไม่สามารถคาดหวังได้ว่าเราจะได้ตามพระสัญญา นี่คือสาเหตุที่เราพลาดจากความห่วงใยขององค์พระผู้เป็นเจ้า
๓. ทูลเรื่องความปรารถนาทุกอย่าง พระคัมภีร์กล่าวว่า อย่าทุกข์ร้อนในสิ่งใดๆ เลย แต่จงทูลเรื่องความปรารถนาของท่านทุกอย่างต่อพระเจ้า ด้วยการอธิษฐาน การวิงวอน... (ฟป. ๔:๖) น่าเสียดายที่เรามัวอ้ำอึ้ง อารัมภบท คัดสรรคำศัพท์ในการอธิษฐาน เราวนไปวนมาจนหนึ่งชั่วโมงผ่านไป เราก็ยังไม่ได้ทูลขอ และในที่สุดเราลงท้ายว่า ข้าพระองค์ไม่สมควรที่จะรบกวนพระองค์ด้วยเรื่องเล็กน้อยของคนเล็กน้อยอย่างข้าพระองค์ ข้าพระองค์เป็นคนไม่สมควรที่จะได้รับสิ่งดีใดใด และไม่สมควรที่จะรบกวนเวลาอันมีค่าของพระองค์ ความจริงคือ เรารบกวนเวลาพระองค์มาแล้วหนึ่งชั่วโมงโดยที่ยังไม่ประพฤติตามพระวจนะโดยการทูลเรื่องความปรารถนาทุกอย่างของเราต่อพระเจ้าเลย
๔. ขอบพระคุณ หลังจากการอธิษฐาน การวิงวอน พระคัมภีร์ลงท้ายด้วย ...การขอบพระคุณ การขอบพระคุณเป็นการแสดงออกว่าคุณเชื่อว่าคุณได้รับสิ่งที่คุณทูลขอ พระเยซูตรัสถึงการทูลขอสิ่งที่ปรารถนาว่า ...ขณะเมื่อท่านจะอธิษฐานขอสิ่งใด จงเชื่อว่าได้รับ และท่านจะได้รับสิ่งนั้น (มก. ๑๑:๒๔)
เมื่อคุณทำตามขั้นตอนดังกล่าวแล้ว สันติสุขแห่งพระเจ้าซึ่งเกินความเข้าใจ จะคุ้มครองจิตใจ (หัวใจ) และความคิดของท่านไว้ในพระเยซูคริสต์ (ฟป. ๔:๗)
หากคุณต้องการให้สันติสุขจากพระเจ้าอยู่กับคุณเสมอ คุณต้องเลือกสิ่งที่จะคิด อัครทูตเปาโลกล่าวต่อไปว่า ในที่สุดนี้ขอจงใคร่ครวญถึงสิ่งที่จริง สิ่งที่น่านับถือ สิ่งที่ยุติธรรม สิ่งที่บริสุทธิ์ สิ่งที่น่ารัก สิ่งที่ทรงคุณ คือถ้ามีสิ่งใดที่ล้ำเลิศ สิ่งใดที่ควรแก่การสรรเสริญ ก็ขอจงใคร่ครวญดู... และพระเจ้าแห่งสันติสุขจะทรงสถิตกับท่าน (ข้อ ๘-๙) ความคิดใดที่ไม่มีคุณสมบัติดังกล่าว จงไล่มันออกไป แล้วคุณจะเอนกายลงนอนหลับในความสันติ และพระเจ้าจะทรงกระทำให้คุณอาศัยอยู่อย่างปลอดภัย และจะมีประสบการณ์กับชีวิตครบบริบูรณ์ที่พระเยซูได้เสด็จมาเพื่อประทานแด่คุณ
คำอธิษฐานด้วยความเชื่อ: พระบิดาเจ้า ลูกจะไม่ยอมกังวลอีกต่อไป เพราะพระองค์ทรงห่วงใยและทรงเตรียมทางออกให้ลูกแล้ว ลูกละความกระวนกระวายทั้งสิ้นไว้กับพระองค์ ลูกจะเอนกายลงนอนหลับในความสันติ เพราะพระองค์เท่านั้นที่ทรงกระทำให้ลูกอาศัยอยู่อย่างปลอดภัย ลูกขอบพระคุณพระองค์และสรรเสริญพระองค์ ในพระนามขององค์พระเยซูคริสต์เจ้า อาเมน
| Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2552 |
| Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2552 10:56:26 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 2139 Pageviews. |
|
 |
|
|
โดย: ชาญชิต  วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:57:21 น. |
|
|
|
|
| ชาญชิต |
 |
|
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
พบบทความอื่นๆ อีกมากใน //www.inchrist.pantown.com