Group Blog
 
All Blogs
 

มาฉลาดเลือกกินน้ำมันกันเถอะ

น้ำมัน


ฉลาดเลือกกินน้ำมัน (Wellbeing & Health MODERNMOM)
เรื่อง : Sean Nemi

ใน
หนึ่งวันที่ยุ่งเหยิง เวลาที่จะหันมาสนใจดูแลตัวเอง ก็แทบจะไม่มีอยู่แล้ว
ทั้งเรื่องงาน เรื่องลูก แต่ดิฉันอยากบอกว่าไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ เพราะ
หากเลือกใช้น้ำมันในการปรุงอาหารหรือรับประทานเสริมก็มีส่วนช่วยในการดูแล
สุขภาพให้หายยุ่งเหยิงทั้งยังช่วยบำบัดโรคได้อีกด้วยนะคะ


น้ำมันปรุงอาหารชั้นดี

         
ลองเดินโฉบไปดูในครัวสิคะ
รับรองว่าต้องมีน้ำมันพืชตั้งอยู่สักขวดสองขวดเป็นแน่
เพราะเราเป็นประเทศนิยมทำอาหารค่ะ
และในปัจจุบันน้ำมันใช้ประกอบอาหารก็มีให้เลือกหลากหลายชนิดและก็มีคุณ
ประโยชน์แตกต่างกัน แต่ดิฉันจะขอไม่พูดถึงน้ำมันปาล์มและน้ำมันมะพร้าวนะคะ
เพราะว่าน้ำมันสองชนิดนี้มีกรดไขมันอิ่มตัวอยู่มาก
ซึ่งจะเกิดโทษต่อร่างกายมากกว่าเกิดประโยชน์

น้ำมันรำข้าว

         

เป็นน้ำมันที่ได้จากกระบวนการพิเศษในการสกัดเอาสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์
นานาชนิด ซึ่งมีอยู่ในเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวและจมูกข้าว
จึงอุดแล้วสารอาหารสำคัญทางธรรมชาติ และมีคุณค่าสูงต่อร่างกายหลายชนิด

สารอาหาร

กลุ่มกรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3
กลุ่มวิตามิน B-Complex
กลุ่มแกมมา-ออไรซานอล

ประโยชน์

ต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอีถึง 6 เท่า
ลดอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้
ช่วย Working Mom ในการลดความเครียด และรักษาความผิดปกติของสตรีวัยทอง

น้ำมันถั่วเหลือง

         
ผลิตจากเมล็ดถั่วเหลือง เป็นน้ำมันพืชที่นิยมใช้มากที่สุด
เหมาะสำหรับการทำอาหารแทบทุกประเภท เพราะมีรสเป็นกลาง ที่ดีควรเลือกที่
"ไม่ใส่สารกันหืน"

สารอาหาร

วิตามินเอ
วิตามินอี
กรดไขมันโอเมก้า-3

ประโยชน์

มีความสำคัญต่อเซลล์สมองและเซลล์ประสาท
ควบคุมระดับฮอร์โมนเพศหญิง

น้ำมันมะกอก

         
ได้จากการบีบด้วยแรงดันต่ำ
ผลมะกอกมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมากที่สุด
มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เป็นน้ำมันที่มีหลายเกรด
และแต่ละเกรดก็สามารถนำไปประกอบอาหารได้ดีแตกต่างกันไป เช่น Extra Virgin
สีค่อนข้างเขียว กลิ่นแรง และ Pure Olives Oil, Refined Olives Oil
จะมีกลิ่นอ่อนกว่า สีจางกว่า

สารอาหาร

วิตามินเอ
เบต้าแคโรทีน
สารต้านอนุมูลอิสระ

ประโยชน์

ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว
ช่วยให้ระบบการทำงานของส่วนต่าง ๆ ในร่างกายดีขึ้น
ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุ และแคลเซียมได้ดียิ่งขึ้น
ต้านอนุมูลอิสระ



น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันดอกทานตะวัน

          ได้จากการบีบอัดเมล็ดทานตะวันเป็นน้ำมันที่มีเนื้อบางเบาและไร้กลิ่น เหมาะทำสลัดและการผัด แต่ไม่เหมาะสำหรับการทอด

สารอาหาร

กรดไลโนเลอิก
กรดไขมัน CLA

ประโยชน์

ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด
ต้านอนุมูลอิสระ
ป้องกันการเป็นหมัน การแท้ง
ช่วยในการเผาผลาญไขมันสะสม

น้ำมันข้าวโพด

         
ได้จากการบีบเอ็มบริโอของข้าวโพด หรือสกัดน้ำมันด้วยตัวทำละลาย
จะเริ่มมีกลิ่นของข้าวโพดเล็กน้อยเมื่อได้รับความร้อน
เหมาะกับการทอดที่ใช้น้ำมันมากเพราะทนความร้อนสูงที่สุด

สารอาหาร

วิตามินอี
กรดไลโนเลอิก
แกรมม่า-โทโคฟิรอล

ประโยชน์

ลดการเกิดโรคหัวใจโคโรนารี

น้ำมันงา

         
ได้จากการกรองเมล็ดงาบด หรือสกัดโดยใช้การบีบอัดร่วมกับตัวทำละลาย 1 ชนิด
ได้แก่ น้ำมันงาที่มีสีเขียวอมเหลือง
นิยมใส่เพื่อลดกลิ่นคาวในปลาหรืออาหารทะเลที่จะนำไปต้มหรือลวกได้ดี
เพราะทนความร้อนแทบไม่ได้เลย

สารอาหาร

กรดไขมันไลโนเลอิก

ประโยชน์

ลดความดันโลหิต
ชะลอความแก่
ลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง


คาโนลา



น้ำมันคาโนล่า

         

ได้จากการสกัดเมล็ดคาโนล่าหรือเมล็ดเรพเป็นน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำที่
สุดในบรรดาน้ำมันทั้งหลาย
และมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมากเป็นอันดับสอง
รองจากน้ำมันมะกอกสามารถทำอาหารได้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะทอด ผัด หรือทำน้ำสลัด

สารอาหาร

กรดไขมันโอลิอิก
Omega 3 และ Omega 6

ประโยชน์

ลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด

น้ำมันเมล็ดฝ้าย

          สกัดจากเมล็ดฝ้ายหลังจากที่แยกเอาเส้นใยออกไปแล้ว น้ำมันเมล็ดฝ้ายใช้เป็นน้ำมันปรุงอาหาร

สารอาหาร

วิตามินอี
กรดไขมันโอลิอิก

ประโยชน์

ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
ชะลอการเสื่อมของเซลล์

น้ำมันดอกคำฝอย

          สกัดจากเมล็ดคำฝอย ลักษณะคล้ายกับเมล็ดทานตะวัน ได้รับความนิยมในผู้ที่บริโภคอาหารมังสวิรัติและอาหารเพื่อสุขภาพ

สารอาหาร

กรดไลโนเลอิก
เบต้าแคโรทีน

ประโยชน์

ลดเอนไซม์ที่ใช้ในการสังเคราะห์กรดไขมัน



น้ำมัน

น้ำมันเสริมเพิ่มสุขภาพ

         
นอกจากน้ำมันที่นำมาใช้ในการประกอบอาหารแล้ว
ในปัจจุบันนี้ยังมีการสกัดน้ำมันชนิดต่าง ๆ ให้อยู่ในรูปของแคปซูล
เพื่อความสะดวกในการรับประทานเป็นอาหารเสริมเพื่อทดแทนในมื้อต่าง ๆ
ที่คุณอาจจะไม่ได้ปรุงอาหารเองค่ะ

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส สกัดจากฝักของดอกอีฟนิ่งพริมโรส

สารอาหาร

กรดไลโนเลอิก
กรดแกมมาไลโนเลอิก

ประโยชน์

เหมาะกับคุณผู้หญิงเชียวค่ะ เพราะช่วยลดอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นก่อนและหลังประจำเดือน

น้ำมันปลา สกัดจากเนื้อปลา หนัง หัว และหาง ของปลาทะเลน้ำลึก

สารอาหาร

โอเมก้า 3, โอเมก้า 6
EPA
DHA

ประโยชน์

ช่วยลดระดับของไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
ช่วยเสริมพัมนาการจอตาและสมองของเบบี๋ได้

น้ำมันตับปลา สกัดจากตับของปลาทะเล

สารอาหาร

วิตามินเอ
วิตามินดี

ประโยชน์

ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมรวมทั้งฟอสฟอรัส
สำหรับเด็กเมื่อให้รับประทานจะช่วยในการเจริญเติบโต

อีก
สิ่งหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงในการเลือกซื้อน้ำมันที่ใช้ในครัวนั้น
ควรดูในเรื่องของจุดเกิดควัน (Smoking Point) ของน้ำมันด้วยค่ะ
เพราะหากถูกทำให้ร้อนเกินกว่าจุดเดือด น้ำมันจะเป็นพิษ (Toxin)
และมีอันตรายต่อร่างกายได้























































ชนิดของน้ำมัน
 กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว  กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน จุดเดือดเป็นควัน (องศาเซลเซียส)
 น้ำมันมะกอก  77 9
161
 น้ำมันคาโนล่า  61  36 204
 น้ำมันรำข้าว  45 37
250
น้ำมันข้าวโพด
 20  62 231
น้ำมันถั่วเหลือง
23
60
231
น้ำมันเมล็ดฝ้าย
 22 27
230
น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน
21
67
232


แม้
น้ำมันทุกชนิดที่กล่าวข้างต้นล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่การบริโภคในปริมาณที่พอดีก็เป็นเรื่องที่สำคัญ ไม่แพ้กัน
ยิ่งน้ำมันที่สกัดเป็นแคปซูลด้วยแล้ว
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานจะดีกว่าค่ะ






 

Create Date : 21 ธันวาคม 2554    
Last Update : 21 ธันวาคม 2554 1:37:47 น.
Counter : 525 Pageviews.  

สุดยอด 8 เมืองสีสันคัลเลอร์ฟูลที่สุดในโลก!

........




เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

สถาปัตยกรรม
บนโลกเราทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นตึกรามบ้านช่อง หรืออาคารต่าง ๆ
เรามักจะเห็นว่าสร้างจากวัสดุทั่วไปอย่างอิฐสีแดง เหล็กสีเทา และหินสีอ่อน
เป็นต้น ซึ่งดูแล้วเป็นอะไรที่ธรรมดา นานวันเข้าก็ทำให้ดูน่าเบื่อ
เพราะพบเห็นได้ทั่วไป แต่เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่ายังมีบางส่วนบนโลกใบนี้
ที่เค้าสร้างสิ่งอัศจรรย์ทางสถาปัตยกรรมที่แปลกแหวกแนวมานานแล้ว
ซึ่งเราอาจไม่เคยทราบว่ามันมีอยู่ วันนี้กระปุกดอทคอมจึงหยิบเอา 8 เมืองสีสันสุดจิ๊ด ราวกับถูกระบายด้วยดินสอสี จากเว็บไซต์
enpundit.com มาแนะนำกัน...









1. มานาโรลา ประเทศอิตาลี (Manarola, Italy)

         
หมู่บ้านมานาโรลา อาจได้ชื่อว่าเป็นหมู่บ้านที่เล็กเป็นอันดับสอง
แต่เก่าแก่ที่สุดในบรรดาหมู่บ้านทั้ง 5 ของ ชิงเกว แตร์เร (Cinque Terre)
ที่สร้างมาตั้งแต่ปี 1338 ในประเทศอิตาลี
โดยหมู่บ้านแห่งนี้ตั้งอยู่ริมหน้าผาสูงชันบนฝั่งริเวียล่า
ซึ่งเมื่อมาถึงจะพบเมืองโดดเด่นด้วยสีอันสดใส
เพราะอาคารและตึกถูกทาด้วยสีสันสวยงามหลากสี
ดึงดูดคุณให้ต้องรัวชัตเตอร์ถ่ายภาพไว้เป็นที่ระลึก
กับความงดงามของวิวทิวทัศน์หน้าผาริมทะเล
ตัดกับสีสันของหมู่บ้านสีลูกกวาดแห่งนี้









2. กวานาฮวาโต้ ประเทศเม็คซิโก (Guanajuato, Mexico)

         
เมืองกวานาฮวาโต้ ตั้งอยู่ในหุบเขาแคบ ๆ ใจกลางประเทศเม็คซิโก
โดยที่นี้ถูกค้นพบจากเหมืองแร่เก่าแห่งหนึ่ง ในภูเขาที่โอบล้อมเมืองนี้อยู่
สภาพของเมืองถูกตกแต่งด้วยสีที่ฉูดฉาดบาดตา เช่น สีเขียว สีชมพู สีฟ้า ฯลฯ
จึงทำให้เมืองดูน่าสนใจขึ้น ไม่ว่าจะเป็นตามอาคารบ้านเรือน สำนักงาน โบสถ์
พลาซ่า วิหารต่าง ๆ ดึงดูดสายตาผู้คนที่ผ่านไปผ่านมา
แถมบางส่วนของตรอกซอกซอยในใจกลางเมือง
ยังมีขนาดเล็กมากจนรถยนต์ไม่สามารถขับผ่านได้
เปรียบเสมือนเป็นถนนคนเดินเท่านั้น...ว้าว! นอกจากนี้
เมืองนี้ยังได้ชื่อว่าเป็นบ้านของพิพิธภัณฑ์มัมมี่
เพราะมีการพบซากของมัมมี่ในหลุมศพเมือง ช่วงระหว่างศตวรรษที่ 19 และ 20
อีกด้วย









3. ท่าเรือบรีเก็น เมืองเบอเกน ประเทศนอร์เวย์ (Bryggen, Bergen, Norway)

         
บรีเก็น เป็นท่าเรือเก่าของ เมืองเบอร์เกน ประเทศนอร์เวย์
ได้ชื่อว่าเป็นเมืองมรดกโลก จากองค์การยูเนสโกไปเมื่อปี 1979
เดิมทีเคยถูกเพลิงไหม้ เผาทำลายบ้านไม้อันสวยงามมาหลายครั้งแล้ว
แต่ปัจจุบันยังหลงเหลือสภาพอาคารไม้แบบโบราณนี้อยู่บ้างจากท่าเรือเดิม
มีลักษณะเด่นที่การก่อสร้างอาคารเรียงรายอย่างเป็นระเบียบ ไปตามถนนแคบ ๆ
ที่ทอดตัวขนานไปกับท่าเรือ ซึ่งบ้านเรือนจะมีลักษณะเป็นบ้านไม้สามชั้น
มีหน้าจั่วและผนังข้างมุงด้วยแผ่นไม้ ทาสีที่โดดเด่นสะดุดตา สลับกันไปมา
ส่วนด้านหลังมีโกดังหรือห้องเก็บของขนาดเล็กที่สร้างด้วยหิน
เพื่อป้องกันบริเวณนี้จากเหตุเพลิงไหม้









4. วรอตสวัฟ ประเทศโปแลนด์ (Wroclaw, Poland)

         
เมืองวรอตสวัฟ เป็นเมืองหลวงของจังหวัดโลว์เออร์ไซลีเชีย
และยังเป็นเมืองใหญ่อันดับ 4 ของประเทศโปแลนด์อีกด้วย
โดยที่นี้ถือว่าเป็นเมืองหนึ่งที่ดูทันสมัย
มีความหลากหลายและเต็มไปด้วยวัฒนธรรมของประวัติศาสตร์
นอกจากความน่าสนใจในเรื่องของประวัติศาสตร์แล้ว
ในเมืองแห่งนี้ยังถูกฉาบไปด้วยสีสันของสถาปัตยกรรมอาคารอันสวยงามรอบเมือง
ตัดกับสีฟ้าครามบนท้องฟ้าในวันที่อากาศดี
ช่างทำให้เมืองนี้ดูสวยงามมากยิ่งขึ้น
ราวกับหลุดออกมาจากภาพวาดของศิลปินเลยทีเดียว









5. วิลเลมสตัด เกาะคูราเซา (Willemstad, Curacao)

         
วิลเลมสตัด เป็นเมืองหลวงของเกาะคูราเซา ดินแดนเนเธอร์แลนด์แอนทิลลีส
เกาะทางตอนใต้ของทะเลแคริบเบียน ประเทศเนเธอร์แลนด์
ดินแดนสวรรค์ของนักดำน้ำและผู้รักธรรมชาติทั้งหลาย
โดยที่ลักษณะการตกแต่งอาคารบ้านเรือน
โดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรมอาณานิคมสไตล์ชาวดัตช์
และบริเวณทางเข้าของท่าเรือที่รายล้อมไปด้วยร้านอาหาร ร้านค้าต่าง ๆ
และสถานที่ท่องเที่ยวยามค่ำคืน
ซึ่งอาคารแถบนั้นถูกระบายด้วยสีสันคัลเลอร์ฟูล
ขนานไปกับพื้นผิวน้ำที่อยู่ข้าง ๆ
สร้างความประทับใจแก่ผู้พบเห็นเป็นอย่างยิ่ง
ทำให้ถูกยกให้เป็นมรดกโลกจากองค์การยูเนสโกอีกด้วย









6. เซนต์จอห์น นิวฟาวด์แลนด์ ประเทศแคนาดา (St. John’s, Newfoundland, Canada)

         
เซนต์จอห์น เป็นเมืองหลวงและเมืองที่ใหญ่ที่สุดใน นิวฟาวด์แลนด์
ประเทศแคนาดา สำหรับสถาปัตยกรรมการตกแต่งของทีนี้นั้น
มีความโดดเด่นแตกต่างจากที่อื่น ๆ ของแคนาดา ในส่วนของอาคารหลัก ๆ ของเมือง
เป็นส่วนที่หลงเหลือจากประวัติศาสตร์ของอาณานิคมอังกฤษ
แล้วนำมาบูรณะใหม่หลากหลายรูปแบบ
แต่ที่เหมือนกันคือส่วนใหญ่จะทาด้วยสีสันที่แสบทรวง บาดจิตบาดใจ
ซึ่งมองดูจากภาพระยะไกลแล้ว ช่างดูเหมือนกับเมืองในเทพนิยายเสียเหลือเกิน









7.  ไนแฮน โคเปนเฮเก้น ประเทศเดนมาร์ค (Nyhavn, Copenhagen, Denmark)

         
ท่าเรือใหม่ ไนแฮน เป็นเขตแห่งความบันเทิงริมน้ำของ เมืองโคเปนเฮเก้น
ประเทศเดนมาร์ค เพราะตามถนนขนาบริมคลองแห่งนี้ เต็มไปด้วยทาวเฮ้าส์ บาร์
คาเฟ่  ร้านอาหารมากมายที่ฉุดนักท่องเที่ยวเข้ามา
โดยสร้างขึ้นตั้งแต่สมัยศตวรรษที่ 17 เพื่อรองรับการขยายตัวของท่าเรือเดิม
และเพื่อเป็นคลองเชื่อมระหว่างเมืองออกสู่ทะเล
ซึ่งอาคารร้านค้าที่สร้างด้วยไม้ อิฐ อันเก่าแก่นั้น
ถูกระบายสีสันสดใสอย่างไฉไล ขนาบนาบน้ำทั้งสองฝั่ง เตะตาผู้คนเป็นจำนวนมาก
และทำให้ดูเป็นเอกลักษณ์ของทีนี้ไปเลย









8. ลา โบกา กรุงบัวโนส ไอเรส (La Boca, Buenos Aires)

         
เขต ลา โบกา เป็นย่านหนึ่งของกรุงบัวโนส ไอเรส
เมืองหลวงของประเทศอาร์เจนตินา
ที่มีชื่อเสียงโด่งดังในเรื่องทีมฟุตบอลอย่างทีม โบคา จูเนียส์
ที่อดีตยอดนักฟุตบอลอย่าง ดีเอโก้ มาราโดน่า เคยเล่นและคุมทีมอยู่
โดยที่บ้านเมืองของที่นี้จะทาสีบ้านเหมือนสีลูกกวาดหลากสี ที่สะดุดตามาก
ซึ่งบ้านหลังหนึ่งก็ตกแต่งหลายสี ผสมปนเปกันไปราวกับบ้านในนิยาย
แถมดูไปดูมาก็เหมือนย่านฝึกระบายสีบ้านยังไงยังงั้นแหละ

โอ้
โห! ดูแล้วแสบตากันเลยทีเดียวใช่ไหมคะ กับเมืองแห่งสีสันทั้ง 8
ที่เราได้นำมาให้ชมกัน สวย แปลกตาไปอีกแบบดีเหมือนกันนะคะ
แทนที่เราจะสร้างอะไรแบบเเมือน ๆ กัน พวกเขาก็ทำให้มันมีเอกลักษณ์เฉพาะถิ่น
ซึ่งไม่ซ้ำแบบใครขึ้นมา
แถมยังขายจุดเด่นตรงนี้นำนักท่องเที่ยวให้เข้ามาชมได้อีกด้วย หากเพื่อน ๆ
คนไหน มีโอกาสดี ๆ ได้เดินทางไปเที่ยวก็นำมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ
เห็นด้วยตาตัวเอง ย่อมประทับใจกว่าจากภาพถ่ายอยู่แล้วเนอะ






 

Create Date : 20 ธันวาคม 2554    
Last Update : 20 ธันวาคม 2554 2:52:03 น.
Counter : 788 Pageviews.  

10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต สำหรับคนใช้สมาร์ทโฟน

........




เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก apple.com


ที่นี้ใครใช้สมาร์ทโฟนกันบ้างเอ่ย ยกมือขึ้น!!
สำหรับใครก็ตามที่ใช้สมาร์ทโฟนไม่ว่าจะเป็นไอโฟนหรือสมาร์ทโฟนในระบบแอนดร
อยด์นั้น ต่างก็รู้กันดีอยู่แล้วว่า คุณภาพและคุณสมบัติต่าง ๆ
ของตัวเครื่องนั้นเจ๋งขนาดไหน แต่ที่แน่ ๆ
เพื่อให้การใช้สมาร์ทโฟนมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหล่าบรรดาแอพพลิเคชั่นต่าง ๆ
ก็สำคัญและจำเป็นอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว


           ด้วยเหตุนี้เอง ทางเว็บไซต์ time.com
จึงได้รวบรวมและคัดเอา 10 แอพพลิเคชั่นเด็ด ๆ
ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สมาร์ทโฟนมาฝากกัน ซึ่งทั้ง 10
แอพพลิเคชั่นที่ว่านั้น ได้แก่..



10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

1. IntoNow

          
แอพพลิเคชั่นนี้เอาใจผู้ที่ชื่นชอบการชมรายการโทรทัศน์ต่าง ๆ เป็นพิเศษ
เพราะ "IntoNow" จะโชว์รายการต่าง ๆ ของแต่ละช่องแบบเรียลไทม์
นอกจากนั้นแล้วยังสามารถดูได้ด้วยว่า ณ
ตอนนั้นมีเพื่อนคนไหนบ้างที่กำลังที่กำลังชมรายการนั้น ๆ พร้อมกับคุณอยู่
ซึ่งนั่นก็หมายความว่าคุณจะสามารถพูดคุยกับเพื่อนของคุณไปได้พร้อม ๆ
กับที่กำลังชมรายการโทรทัศน์อยู่นั่นเอง


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

2. Feedly

          
Feedly จะทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยของคุณในการติดตามข่าวสารต่าง ๆ
รวมไปถึงเรื่องราวที่น่าสนใจซึ่งเกิดขึ้นมากมายในโลกโซเชี่ยล ทั้งนี้
เมื่อคุณอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ คุณก็สามารถใช้แอพฯ
นี้ผ่านเว็บเบราว์เซอร์ต่าง ๆ ทั้ง โครม (Chrome), ไฟร์ฟ็อกซ์ (Firefox)
และ ซาฟารี (Safari) โดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้ผ่านสมาร์ทโฟนอย่างเดียวอีกด้วย


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

3. HBO Go

          
น่าสนใจมาก ๆ สำหรับช่องภาพยนตร์คุณภาพอย่าง "HBO"
ที่มาคราวนี้ไม่ได้อยู่แต่ในจอโทรทัศน์อย่างเดียวเท่านั้น
แต่ยังสามารถรับชมได้ผ่านสมาร์ทโฟนอีกด้วย โดยแอพพลิเคชั่นนี้
จะมีภาพยนตร์เรื่องต่าง ๆ ให้รับชมกว่า 1,400 ตอน
และแต่ละตอนก็จะบอกรายละเอียดต่าง ๆ ทั้ง ชื่อเรื่อง ชื่อตอน วันที่ออกฉาย
เวลาความยาวในแต่ละตอน เรื่องย่อ และอื่น ๆ อีกมากมาย


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

4. Facebook Messenger

          
ทุกวันนี้จะหันซ้ายหรือแลขวา ก็จะเห็นแต่คนเล่น "เฟซบุ๊ก"
กันซะเป็นส่วนใหญ่
และเพื่อให้การเล่นเฟซบุ๊กนั้นมีความสนุกและน่าใช้งานยิ่งขึ้น Facebook
Messenger
จึงเข้ามามีบทบาทในการเติมเต็มความเป็นเฟซบุ๊กให้กับสมาร์ทโฟนแบบไม่มียั้ง
เพราะนอกจากที่ Facebook Messenger จะมีการใช้งานหลัก ๆ
คือการพูดคุยกับเพื่อน ๆ ในลิสต์ได้เหมือนเล่นผ่านคอมพิวเตอร์แล้ว
ฟังก์ชั่นอื่น ๆ ทั้ง Notifications การแท็กภาพ และอื่น ๆ จิปาถะ
ก็สามารถทำได้ผ่านแอพฯ นี้เช่นกัน


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

5. WatchESPN

          
ช่องกีฬาคุณภาพอย่าง "ESPN"
ก็ไม่น้อยหน้าที่จะมีบริการผ่านแอพพลิเคชั่นด้วยเหมือนกัน โดยแอพฯ นี้
จะทำให้คุณได้รู้ว่า ณ ตอนนั้นทาง ESPN
แต่ละช่องกำลังฉายหรือถ่ายทอดรายการกีฬาใดอยู่บ้าง
และหากคุณอยากชมรายกีฬาใดเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็น บาสเก็ตบอล เบสบอล กอล์ฟ
เทนนิส และอื่น ๆ คุณก็สามารถรับชมแบบสด ๆ ได้ด้วยเหมือนกัน


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

6. Google+

          
คู่แข่งรายสำคัญของเฟซบุ๊ก
ก็ไม่น้อยหน้าที่จะออกแอพพลิเคชั่นมาให้ผู้บริโภคได้เลือกใช้ด้วยเหมือนกัน
ที่สำคัญคือมีจำนวนของผู้เลือกใช้ กูเกิล พลัส
ที่เยอะเอาเรื่องอยู่ไม่น้อยเลยด้วย แอพฯ นี้ จะมีหลักการใช้ง่าย ๆ
คือดูความเคลื่อนไหวจากเพื่อนและสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ในเซอร์เคิลของผู้ใช้
ซึ่งสามารถคอมเม้นท์ข้อความ ภาพ หรือจะแชร์เพลง แชร์บทความ และ
พลัสความเห็นต่าง ๆ ที่ชื่นชอบได้อย่างง่าย ๆ เลยด้วย


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

7. Hipmunk Flight Search

          

แอพพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเดินทางไปที่นู่นที่นี่ผ่านทางสายการ
บินมาก ๆ เพราะแอพฯ นี้ จะช่วยคุณในการดูตารางเที่ยวบินว่า สายการบินไหน
เที่ยวบินอะไรจะออกเดินทางตอนกี่โมง
ที่สำคัญคุณยังสามารถเลือกจากตั๋วได้อีกด้วย
โดยจะมีราคาบอกไว้ให้อย่างชัดเจน ฉะนั้น
ใครที่ไม่มีเวลามากพอจะไปซื้อตั๋วด้วยตัวเองก็สามารถลองใช้แอพฯ นี้
จัดการเรื่องนั้นให้แทนได้เลย


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

8. Spotify

          
Spotify จะมีบทเพลงกว่า 15 ล้านเพลง ไว้คอยผู้ที่มีเสียงดนตรีอยู่ในหัวใจ
ให้มาฟังหรือดาวน์โหลดเก็บเข้าคลังเพลงส่วนตัวกันอย่างจุใจ
โดยมีค่าใช้จ่ายที่เดือนละ 10 เหรียญสหรัฐฯ หรือราว ๆ 300 บาท
ก็สามารถโหลดเพลงหรือแชร์ให้เพื่อนฟังได้อย่างเต็มที่เลยทีเดียว
นอกจากนั้นยังสามารถเชื่อมต่อกับเพลงที่ฟังไปยังเครื่องคอมพิวเตอร์ที่อยู่
ที่บ้านได้แบบง่าย ๆ อีกด้วย


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

9. Fast Customer

          
เคยมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องต่าง ๆ เช่น ปัญหาโทรศัพท์ อินเทอร์เน็ต ประกัน
ฯลฯ กันบ้างไหมเอ่ย แน่นอนว่าหลาย ๆ
จะต้องเริ่มต้นจากการที่โทรหาคอลเซ็นเตอร์ซึ่งใช้เวลานานมาก ๆ
กว่าที่จะมีผู้มาชี้แจงแถลงไขถึงปัญหานั้น ๆ ให้ได้ทราบกัน
มาในวันนี้ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไปทันที เพราะ Fast Customer
จะเป็นตัวช่วยแก้ปัญหาความล่าช้านั้นให้ โดยแอพฯ
นี้จะมีรายชื่อของบริษัทห้างร้านต่าง ๆ กว่า 2,000 แห่งอยู่ในนั้น
จากนั้นก็เลือกบริษัทที่อยากจะได้คำชี้แจงของปัญหา แล้วรอสักครู่
ระบบของแอพฯ จะทำการติดต่อกับเจ้าหน้าที่ของบริษัทนั้น ๆ
ให้รีบโทรกลับมาหาคุณทันที


10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิต

10. PaperPort Anywhere

          
ถ้าหากคุณมีนัดประชุมสำคัญ
และต้องใช้เอกสารมาประกอบการประชุมเป็นการเร่งด่วน แต่ทว่า
ยังคงไม่ถึงที่ประชุมเพราะรถติดแหงกไปไหนไม่ได้
ก็ไม่ต้องกังวลว่าเอกสารการประชุมจะส่งไปไม่ถึง
เพราะเพียงแค่คุณใช้แอพพลิเคชั่นนี้ เอกสารสำคัญ ๆ ต่าง ๆ
ก็จะได้รับการจัดส่งไปยังที่หมายได้ทันที ขณะเดียวกันเอง
คุณก็สามารถเช็คเอกสารต่าง ๆ ที่คนอื่น ๆ ส่งมาให้คุณอ่านได้ง่าย ๆ อีกด้วย
และที่เด็ดไปกว่านั้นคือ
ไม่เพียงแต่ตัวเอกสารเท่านั้นที่จะส่งหรือเปิดอ่านได้ หากแต่รูป ภาพ
หรือไฟล์สำคัญ ๆ ก็สามารถจัดการได้ด้วยเช่นเดียวกัน

ได้
รู้ทั้ง 10 แอพพลิเคชั่นสุดฮิตแบบนี้แล้ว
ใครที่ใช้สมาร์ทโฟนกันอยู่แต่ยังไม่มีแอพฯ เหล่านี้ติดเครื่องไว้
ก็ลองหาโหลดติดเครื่องกันไว้เน้อออ..



........




 

Create Date : 15 ธันวาคม 2554    
Last Update : 15 ธันวาคม 2554 13:52:36 น.
Counter : 581 Pageviews.  

15 คำคมบันดาลใจ ต้อนรับปีใหม่ 2555

........

แรงบันดาลใจ


เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม


เหลือเวลาอีกเพียงไม่นาน ก็จะถึงวันขึ้นปีใหม่
ช่วงเวลานี้คงเป็นช่วงเวลาที่หลาย ๆ คนตั้งตารอคอย
เพราะถือเป็นฤกษ์งามยามดีที่จะเริ่มต้นสิ่งใหม่
และทิ้งวันเวลาที่
เลวร้ายให้ผ่านไปกับปีเก่า บางคนอาจจะถือเอาช่วงเวลานี้ปรับปรุงตัว
และหวังต่อไปในอนาคตว่า สิ่งดี ๆ ย่อมจะเกิดขึ้นในปีใหม่แน่นอน


ดังนั้นวันนี้ กระปุกดอทคอมจึงได้รวบรวมข้อคิด คำคม
และแรงบันดาลใจจากคนมีชื่อเสียงในวงการต่าง ๆ ของโลก มาฝากเพื่อน
ๆในช่วงเทศกาลนี้ หวังว่าคำคมเหล่านี้
คงช่วยทำให้บรรยากาศที่ดีแห่งการเริ่มต้นใหม่ เป็นไปด้วยความราบรื่นนะคะ


A New Year's resolution is something that goes in one year and out the other.  ~Author Unknown

ปณิธานในวันปีใหม่ คือสิ่งที่ดำเนินไปในหนึ่งปีและผ่านพ้นไปในอีกปีหนึ่ง - นิรนาม



Many people look forward to the New Year for a new start on old habits. ~Author Unknown

คนหลายคนตั้งหน้าตั้งตารอให้ถึงปีใหม่ เพื่อที่จะได้เริ่มต้นทำนิสัยเดิม ๆ อีกครั้ง - นิรนาม



Cheers to a new year and another chance for us to get it right.  ~Oprah Winfrey

จงฉลองให้กับปีใหม่ และฉลองให้กับโอกาสที่เราจะได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง - โอปรา วินฟรีย์



We
will open the book.  Its pages are blank.  We are going to put words on
them ourselves.  The book is called Opportunity and its first chapter
is New Year's Day. 
~Edith Lovejoy Pierce


เราจะเปิดหนังสือเล่มหนึ่งที่มีแต่หน้ากระดาษว่างเปล่า
แล้วเราจะเขียนถ้อยคำต่าง ๆ ลงไปในนั้นด้วยตัวเอง หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า
"โอกาส" และบทที่หนึ่งก็คือ "วันปีใหม่" - อีดิธ เลิฟจอย เพียซ



คำคม


Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow.  ~Einstein

เรียนรู้จากวันวาน มีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้ มีความหวังเพื่อวันพรุ่งนี้- ไอน์สไตน์



It
is difficult to live in the present, ridiculous to live in the future,
and impossible to live in the past. Nothing is as far away as one minute
ago.
~Jim Bishop



มันยากที่จะอยู่กับปัจจุบัน น่าขบขันที่จะอยู่กับอนาคต
และเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่กับอดีต ดังนั้น ชีวิตไม่มีอะไรที่ยาวไกลไปกว่า 1
นาทีที่แล้ว - จิม บิชอป



Write it on your heart that every day is the best day in the year. ~Ralph Waldo Emerson

จงเขียนลงบนหัวใจของคุณว่า ทุก ๆ วัน คือวันที่ดีที่สุดในรอบปี - ราล์ฟ วอลโด เอมเมอร์สัน



To the old, long life and treasure; To the young, all health and pleasure. ~Ben Jonson.

สำหรับผู้สูงอายุ ขอให้มีอายุยืนและทรัพย์สมบัติมาก แต่สำหรับหนุ่มสาว ขอให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและมีความปิติยินดี - เบน จอนสัน



แรงบันดาลใจ


This is the day upon which we are reminded of what we are on the other three hundred and sixty-four.  ~Mark Twain

วันนี้คือวันที่ช่วยย้ำเตือนให้เรานึกถึงว่าเราจะทำอะไรใน 364 วันที่เหลือ - มาร์ค ทเวน



The
reasonable man adapts himself to the world; the unreasonable one
persists in trying to adapt the world to himself. Therefore all depends
on the unreasonable man. 
~George Bernard Shaw



คนที่มีเหตุผลมักจะปรับตัวเองให้เข้ากับโลก
แต่คนไม่มีเหตุผลมักจะพยายามปรับโลกให้เข้ากับตัวเอง ดังนั้น
ทุกความก้าวหน้าจึงขึ้นอยู่กับคนที่ไม่มีเหตุผลเสมอ - จอร์จ เบอร์นาร์ด
ชอว์



I never worry about action, but only about inaction. ~Winston Churchill

ผมไม่เคยกังวลถึงการกระตือรือร้นที่จะทำอะไร แต่ผมกังวลถึงความขี้เกียจมากกว่า - วินสตัน เชอร์ชิลด์



Year's end is neither an end nor a beginning but a going on, with all the wisdom that experience can instill in us. ~Hal Borland

วันสิ้นปีไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดหรือการเริ่มต้นใด ๆ แต่คือการดำเนินต่อไปของการเก็บเกี่ยวประสบการณ์ชีวิต - ฮัล บอร์แลนด์



เด็กผู้ชาย


The
Old Year has gone. Let the dead past bury its own dead. The New Year
has taken possession of the clock of time. All hail the duties and
possibilities of the coming twelve months!
~Edward Payson Powell



ปีเก่าผ่านไปแล้ว ก็จงปล่อยให้อดีตที่ตายแล้วฝังตัวมันเองไป
ปีใหม่ได้พาช่วงเวลาเหล่านั้นผ่านไปแล้ว
จงยิ้มรับกับภาระหน้าที่และสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในอีก 12 เดือนข้างหน้า
-เอ็ดเวิร์ด เพย์ตัน พาวเวลล์



An optimist stays up until midnight to see the new year in. A pessimist stays up to make sure the old year leaves.~ Bill Vaughn


คนมองโลกในแง่ดีจะอยู่จนเที่ยงคืนเพื่อต้อนรับปีใหม่ให้ผ่านเข้ามา
แต่คนที่มองโลกในแง่ร้ายจะอยู่จนเที่ยงคืนเพื่อครุ่นคิดว่าปีเก่าได้ผ่านไป
แล้ว- บิล วอน



สิ่ง
ที่เกิดขึ้นในปีก่อน ไม่ว่าจะดีหรือร้าย
คงจะกลายมาเป็นบทเรียนที่สอนให้เราเข้มเเข็งขึ้นในปีหน้า
และกระปุกดอทคอมหวังว่า คำคมเหล่านี้ คงจะเป็นเเรงบันดาลใจ ให้เพื่อน ๆ
ทุกคนรู้สึกเบิกบานและยิ้มรับสิ่งดี ๆ เข้ามาในปีใหม่นี้นะคะ



........




 

Create Date : 14 ธันวาคม 2554    
Last Update : 14 ธันวาคม 2554 3:24:49 น.
Counter : 520 Pageviews.  

เที่ยวเขาใหญ่ ในวันที่อากาศเย็นๆ

เขาใหญ่

เขาใหญ่


เขาใหญ่


เขาใหญ่



เขาใหญ่


เขาใหญ่


เขาใหญ่



เรียบเรียงโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก คุณสมยศ นาคอุไร และ คุณ น้ำตาพระรอง


หนาวนี้เที่ยวไหนดี...? คงเป็นคำถามที่ติดอยู่ในใจของใครหลายๆ คนใช่มั้ยล่ะคะ หน้าร้อนเที่ยวทะเล หน้าฝนเที่ยวน้ำตก เอ... แล้วหน้าหนาวล่ะเที่ยวไหน... อิอิ

         
วันนี้เรามีสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตของหน้าหนาวมาแนะนำให้เพื่อนๆ
ที่กำลังมองหาที่เที่ยวในช่วงฤดูนี้ได้รู้จักกัน นั่นก็คือ...
อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ หรือที่ใคร ๆ เรียกกันจนติดปากว่า "เขาใหญ่" นั่นเอง


เขาใหญ่


อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ หรือ "เขาใหญ่"
เป็นอุทยานแห่งชาติแห่งแรกของประเทศไทย มีอาณาเขตครอบคลุม 11 อำเภอ ของ 4
จังหวัด คือ อำเภอมวกเหล็ก อำเภอแก่งคอย จังหวัดสระบุรี อำเภอปากช่อง
อำเภอวังน้ำเขียว จังหวัดนครราชสีมา อำเภอนาดี อำเภอกบินทร์บุรี
อำเภอประจันตคาม อำเภอเมือง จังหวัดปราจีนบุรี และอำเภอปากพลี อำเภอบ้านนา
อำเภอเมือง จังหวัดนครนายก
ได้รับสมญานามว่าเป็นอุทยานมรดกของกลุ่มประเทศอาเซียน
เป็นป่าผืนใหญ่ตั้งอยู่ในเทือกเขาพนมดงรัก

ใน
ส่วนหนึ่งของดงพญาไฟหรือดงพญาเย็นในอดีต
ประกอบด้วยขุนเขาน้อยใหญ่สลับซับซ้อนหลายลูก
เป็นแหล่งกำเนิดของต้นน้ำลำธารที่สำคัญหลายสาย เช่น แม่น้ำนครนายก
และแม่น้ำมูล อุดมสมบูรณ์ไปด้วยพันธุ์ไม้และสัตว์ป่านานาชนิด เช่น ช้างป่า
กวางป่า เก้ง กระทิง เสือ ตลอดจนมีลักษณะทางธรรมชาติที่สวยงาม มีเนื้อที่
1,353,471.53 ไร่ หรือ 2,165.55 ตารางกิโลเมตร (กว้างใหญ่มาก ๆ)


ด้วยสภาพป่าที่รกทึบและได้รับอิทธิพลจากลมมรสุม ทำให้ที่ "เขาใหญ่"
เกิดฝนตกชุกตามฤดูกาล อากาศไม่ร้อนจัดและหนาวจัดจนเกินไป
จัดอยู่ในประเภทเย็นสบายตลอดทั้งปี อุณหภูมิเฉลี่ยตลอดปีประมาณ 23
องศาเซลเซียส เหมาะแก่การเดินทางไปท่องเที่ยวเป็นที่ซู้ดดด...
(ถูกต้องนะคร้าบ!!) ยิ่งในช่วงฤดูหนาว ระหว่างเดือนตุลาคม – กุมภาพันธ์
คนจะนิยมไปเที่ยวที่นี่กันมาก เพราะนอกจากอากาศจะดีแล้ว
บรรยากาศหน้าหนาวของที่นี่ยังโรแมนติกซะด้วย... (เอาล่ะ
โอกาสนี้แหละที่จะได้บอกรักคนที่เราแอบชอบมานานซักที)




สำหรับสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจ ที่อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่นั้น มีด้วยกันหลายแห่ง คือ...

"ศาลเจ้าพ่อเขาใหญ่"
สร้างขึ้นเมื่อ ปี พ.ศ. 2505 ตั้งอยู่กิโลเมตรที่ 24 ถนนธนะรัชต์
เส้นทางขึ้นเขาใหญ่ด้านอำเภอปากช่อง
นักท่องเที่ยวที่ผ่านเข้าอุทยานแห่งชาติ และประชาชนทั่วไป มักแวะไปกราบไหว้
ขอโชคลาภและขอพรอยู่เสมอ

"แก่งหินเพิง"
เป็นแก่งหินขนาดใหญ่กลางแม่น้ำใสใหญ่ในเขต อ.นาดี จ.ปราจีนบุรี
แก่งหินเพิงจะสวยงามมากที่สุดในยามน้ำหลาก ราวเดือนกรกฎาคม - พฤศจิกายน
ฤดูฝนจึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการท่องเที่ยวแก่งหินเพิง
มีนักท่องเที่ยวเดินทางมาเล่นน้ำตามแก่งต่างๆ เป็นจำนวนมาก
สำหรับผู้ชื่นชอบความตื่นเต้นเร้าใจ ยังนิยมนำการล่องแก่งแพยาง
จากแก่งหินเพิงลงมายังหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติที่ ขญ.9 อีกด้วย

"น้ำตกสาริกา"
ตั้งอยู่ที่ตำบลสาริกา อำเภอเมือง จังหวัดนครนายก เป็นน้ำตกขนาดใหญ่
สายน้ำไหลตกจากหน้าผาเป็นทอดๆ ถึง 9 ชั้น ผาที่สูงที่สุดประมาณ 100 เมตร
(อู้ว...) แต่ละชั้นมีอ่างรับน้ำขนาดย่อม ที่เหมาะแก่การลงเล่นน้ำ
และในบริเวณน้ำตกชั้นล่างก็ยังมีแอ่งน้ำให้เล่นน้ำได้อีกด้วย นอกจากนี้
ยังมีทางเดินต่อไปตามธารน้ำที่ไหลตกลงมาเป็นชั้นๆ
จนไปถึงแอ่งน้ำกว้างและโขดหินก้อนใหญ่
มองขึ้นไปจะเห็นน้ำตกสาริกาชั้นสูงที่สุด ทั้งนี้
น้ำตกสาริกาจะมีน้ำไหลเกือบทั้งตลอดปี โดยในฤดูฝนจะมีปริมาณน้ำมาก


เขาใหญ่


เขาใหญ่


"น้ำตกเหวนรก" เป็น
น้ำตกขนาดใหญ่และสูงที่สุด อยู่ทางทิศใต้ของอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่
มีทั้งหมด 3 ชั้น ชั้นแรกสูงประมาณ 60 เมตร
เมื่อน้ำไหลผ่านหน้าผาชั้นนี้จะพุ่งไหลลงสู่หน้าผาชั้นที่ 2 และ 3
ที่อยู่ถัดลงไปใกล้ๆ กันในลักษณะการไหลตก 90 องศา รวมความสูงไม่ต่ำกว่า 150
เมตร เป็นสายน้ำที่ไหลทะลักไปสู่หุบเหวเบื้องล่าง
ในฤดูฝนน้ำจะไหลแรงมากจนดูน่ากลัว (โห... น่าตื่นตาตื่นใจ)


"น้ำตกกองแก้ว"
เป็นน้ำตกเตี้ยๆ ที่เกิดจากห้วยลำตะคอง ในฤดูฝนจะดูสวยงามมาก
เหมาะสำหรับการเล่นน้ำ ใกล้บริเวณน้ำตกจะมีสะพานแขวนลำห้วยถึง 2 สะพาน
ที่สำคัญน้ำตกแห่งนี้อยู่ห่างจากศูนย์บริการนักท่องเที่ยวเขาใหญ่ ประมาณ
100 เมตรเท่านั้นเองค่ะ อย่างไรก็ตาม สำหรับห้วยลำตะคองนั้น
ถือเป็นแนวแบ่งเขต 2 จังหวัด คือ จังหวัดนครนายกและจังหวัดนครราชสีมา 


เขาใหญ่


          "น้ำตกผากล้วยไม้"
เป็นน้ำตกขนาดกลางที่อยู่ในห้วยลำตะคองเช่นเดียวกัน
มีลักษณะเป็นหน้าผาลดหลั่นกันลงมา สูงประมาณ 10 เมตร
อยู่ห่างจากศูนย์บริการนักท่องเที่ยวเขาใหญ่ ประมาณ 7 กิโลเมตร
สามารถเข้าถึงได้โดยทางรถยนต์และทางเดินเท้า
ทางเดินเริ่มจากจุดกางเต็นท์ผากล้วยไม้ไปประมาณ 1.2 กิโลเมตร
โดยเดินเลียบไปตามห้วยลำตะคองที่เต็มไปด้วยพันธุ์ไม้ใหญ่ร่มครึ้ม
(เดินสบายแดดไม่ร้อน) แถมยังมีโอกาสพบนกหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น
นกกางเขนน้ำหลังเทา นกกะรางคอดำ นกปรอดโอ่งเมืองเหนือ ฯลฯ 


เขาใหญ่


เขาใหญ่


"น้ำตกเหวสุวัต"
ถือเป็นน้ำตกที่มีชื่อเสียงมาก และเป็นที่รู้จักของประชาชนทั่ว ๆ ไป (ใช่
ๆ) น้ำตกเหวสุวัตนี้อยู่สุดถนนธนะรัชต์
หรือจะเดินเท้าต่อจากน้ำตกผากล้วยไม้ไปก็ได้ ประมาณ 3 กิโลเมตร
น้ำตกนี้มีลักษณะเป็นสายน้ำ ตกลงมาจากหน้าผาสูงประมาณ 20 เมตรเศษ
บริเวณด้านล่างของน้ำตกเป็นแอ่งน้ำและลำธาร เหมาะที่จะลงเล่นน้ำ
แต่ในช่วงฤดูฝนนั้นจะมีน้ำมากและไหลแรง
การลงเล่นน้ำจึงควรใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่ง เพื่อความปลอดภัยค่ะ

"น้ำตกไม้ปล้อง"
เป็นน้ำตกที่มีทั้งหมด 5 ชั้น ไหลลดหลั่นกันลงมา ชั้นสูงสุดไม่เกิน 12
เมตร มีลักษณะคล้ายคลึงกับน้ำตกเหวนรกหรือเหวสุวัต
การเดินทางไปยังน้ำตกแห่งนี้เริ่มต้นที่วังตะไคร้
โดยการเดินเท้าตามเส้นทางเดินเท้าระยะทางประมาณ 24 กิโลเมตร 

          "น้ำตกวังเหว"
เป็นน้ำตกขนาดใหญ่มีความกว้างประมาณ 40 - 60 เมตร
ในฤดูฝนมีน้ำมากและไหลแรง อยู่ห่างจากหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติที่ ขญ.9
(ใสใหญ่) ประมาณ 17 กิโลเมตร
อยู่ใจกลางป่าทางด้านทิศตะวันออกของอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่
การเดินทางจะต้องใช้เวลาในการเดินทางประมาณ 2 วัน
เหมาะสำหรับผู้ที่รักการผจญภัยไปพักค้างแรมในป่าเป็นอย่างยิ่ง
ตลอดเวลาการเดินทางจะพบกับพันธุ์ไม้นานาชนิด
และแก่งหินที่สวยงามตามธรรมชาติมากมาย

"น้ำตกเหวไทร"
เป็นน้ำตกอีกแห่งหนึ่งที่อยู่ทางใต้ถัดไปจากน้ำตกเหวสุวัต
โดยห่างจากน้ำตกเหวสุวัตประมาณ 700 เมตร
น้ำตกนี้มีลักษณะเป็นหน้าผากว้างเต็มลำห้วย สูงประมาณ 5 เมตร
ในฤดูฝนน้ำตกนี้จะไหลแรงเต็มหน้าผา สวยงามน่าชมมาก ทั้งนี้
การเดินทางไปน้ำตกเหวไทรไปได้ 2 เส้นทาง คือ
เดินเท้าต่อไปจากเหวสุวัตระยะทางประมาณ 700 เมตร
หรือจะเดินจากศูนย์บริการนักท่องเที่ยวเขาใหญ่ ไปตามเส้นทางเดินเท้าเส้น
"กองแก้ว - เหวสุวัต" ก็ได้ ระยะทางประมาณ 8.3 กิโลเมตร
แถมตามสองข้างทางเดินที่ผ่านนั้น ก็จะมีสิ่งที่น่าสนใจอย่างอื่นๆ อีกมากมาย
เช่น สมุนไพร และเห็ดป่า (ชักอยากเห็นแล้วสิ)

"น้ำตกเหวประทุน"
เป็นน้ำตกที่อยู่ในห้วยลำตะคองอีกแห่งเหมือนกัน
มีลักษณะเป็นหน้าผากว้างและสูงสวยงามมาก อยู่ถัดจากน้ำตกเหวไทรประมาณ 1
กิโลเมตรเศษ สามารถเดินทางจากน้ำตกเหวสุวัตไปก็ได้
หรือจะเดินจากบริเวณศูนย์บริการนักท่องเที่ยวเขาใหญ่ไปก็ได้
เดินตามเส้นทางเดินเท้าเส้น "กองแก้ว – เหวสุวัต" ระยะทางประมาณ 8 กิโลเมตร


เขาใหญ่


นอกจากนี้ ยังมีน้ำตกอีกมากมายที่น่าเที่ยวไม่แพ้กันค่ะ
ไม่ว่าจะเป็น น้ำตกตาดมะนาว, น้ำตกตาดตาภู่, น้ำตกตาดตาคง, น้ำตกตะคร้อ,
น้ำตกสลัดได, น้ำตกส้มป่อย, น้ำตกแก่งกฤษณา, น้ำตกเหวจั๊กจั่น,
น้ำตกผาไทรคู่, น้ำตกผากระชาย, น้ำตกผาด่านช้าง, น้ำตกผามะนาวยักษ์,
น้ำตกผากระจาย, น้ำตกผาหินขวาง, น้ำตกผารากไทร, น้ำตกผาชมพู
และน้ำตกผาตะแบก อ๊ะ ๆ ไม่เพียงเท่านั้นเพราะยังมี... "จุดชมทิวทัศน์
กม.30" กิโลเมตรที่ 30 ถนนธนะรัชต์
สามารถชมทิวทัศน์ด้านทิศเหนือของอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ได้เป็นบริเวณกว้าง
และสวยงามมาก ๆ


"จุดชมทิวทัศน์เขาเขียว" (ผา
เดียวดาย) นับเป็นจุดชมทิวทัศน์ที่สวยงามน่าชม
มีลักษณะคล้ายผานกเค้าที่ภูกระดึง
นักท่องเที่ยวสามารถมองเห็นภูเขาร่มขวางอยู่เป็นแนวยาว
และทิวทัศน์ที่สวยงามด้านจังหวัดปราจีนบุรี
ตอนเช้าตรู่ก็จะเห็นพระอาทิตย์ขึ้นยามเช้า
เป็นดวงกลมสีแดงเหนือสันเขาร่มที่สวยงาม (ฮู้...)


เขาใหญ่


         
อีกทั้งทางอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่
ยังได้สร้างหอดูสัตว์ขึ้นเพื่อให้นักท่องเที่ยวใช้ดูสัตว์
ที่ลงมากินดินโป่งทั้งหมด 3 แห่ง คือ หอดูสัตว์หนองผักชี, หอดูสัตว์มอสิงโต และหอดูสัตว์คลองปลากั้ง
โดยหอดูสัตว์ทั้งหมดนี้จะสร้างใกล้ ๆ โป่ง เนื่องจากสัตว์จะลงมากินดินโป่ง
ซึ่งโดยมากที่เห็นจะเป็นกวาง ช้างป่ามีบ้างแต่น้อยกว่า
และหากโชคดีอาจมีโอกาสได้เห็นกระทิงลงมากินดินโป่งซึ่งหาชมได้ยากมาก
โดยโอกาสเห็นกระทิงนั้นจะพบที่หอดูสัตว์คลองปลากั้งมากที่สุด


อย่างไรก็ตาม อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ถือเป็นแหล่งที่มีสัตว์ป่าชุกชุมมาก บางทีขณะกำลังขับรถยนต์ไปตามถนน
จะสามารถเห็นสัตว์ป่าเดินผ่านหรือออกหากินตามทุ่งหญ้า
หรืออาจเห็นโขลงช้างออกหากินริมถนน ลูกช้างตัวเล็ก ๆ น่ารัก เดินยึกยัก ๆ
ก็ดูเพลินตาไม่เบา สัตว์ป่าที่สามารถพบได้บ่อย ๆ และตามโอกาสอำนวย ได้แก่
เก้ง กวาง ตามทุ่งหญ้าทั่ว ๆ ไป นอกจากนี้ ยังพบ เสือโคร่ง กระทิง เลียงผา
หมี เม่น ชะนี พญากระรอก หมาไม้ ชะมด อีเห็น กระต่ายป่า นกชนิดต่าง ๆ จำนวน
250 ชนิด จากจำนวนไม่น้อยกว่า 340 ชนิด ส่วนนกที่น่าสนใจและพบเห็นได้บ่อย
ได้แก่ นกเงือก นกขุนทอง นกขุนแผน นกพญาไฟ นกแต้วแล้ว นกโพระดก นกแซงแซว
นกเขา นกกระปูด ไก่ฟ้า และนกกินแมลงชนิดต่าง ๆ แถมยังมีแมลงแปลก ๆ
อีกเพียบกว่า 5,000 ชนิด (สุดยอด...!!)


เขาใหญ่


สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการพักค้างคืน ที่นี่เขาก็มีสถานที่ให้กางเต็นท์ 2 จุดคือ
ผากล้วยไม้และลำตะคอง และยังมีเครื่องนอนและอุปกรณ์พักแรมให้เช่าด้วย
ส่วนค่ายพักแรมมี 3 จุด คือ ค่ายกองแก้ว ค่ายเยาวชนและค่ายสุรัสวดี
เหมาะสำหรับกลุ่มใหญ่ที่เข้ามาทำกิจกรรมเกี่ยวกับการอนุรักษ์
ขณะที่บ้านพักมี 2 จุดคือ บริเวณที่ทำการอุทยานฯและบริเวณบ้านธนะรัชต์

สอบถามรายละเอียดและจองบ้านพักได้ที่ งานบ้านพักอุทยานแห่งชาติ โทร. 02-562-0760-2 หรือ  www.dnp.go.th
ด่านตรวจศาลเจ้าพ่อ (จองบ้านพัก) โทร. 0-4429-7406, 0-4429-7426
และติดต่อที่พักกางเต็นท์บริเวณผากล้วยไม้ โทร. 0-1282-8594 จุดพักลำตะคอง
โทร. 0-9285-9470
เขาใหญ่



การเดินทาง

อุทยาน
แห่งชาติเขาใหญ่อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ประมาณ 205 กิโลเมตร สามารถไปได้ 2
เส้นทางคือ แยกจากถนนมิตรภาพตรงกิโลเมตรที่ 56 ไปตามถนนธนะรัชต์ประมาณ 23
กิโลเมตร อีกเส้นทางหนึ่งคือ จากกรุงเทพฯ - แยกหินกอง
แล้วไปตามทางหลวงหมายเลข 33 (นครนายก - ปราจีนบุรี)
ถึงสี่แยกเนินหอมใช้ทางหลวง 3077 ไปถึงเขาใหญ่ ทั้งนี้
เส้นทางที่สองค่อนข้างชันเหมาะที่จะใช้เป็นทางลงมากกว่าค่ะ

หาก
โดยสารรถประจำทางจากกรุงเทพฯ ให้ลงที่อำเภอปากช่อง
แล้วต่อรถสองแถวขึ้นเขาใหญ่บริเวณหน้าตลาดปากช่อง
รถจะไปถึงตรงแค่ด่านเก็บเงิน ค่ารถ 15 บาท มีบริการระหว่างเวลา 6.00 -
17.00 น. จากนั้นต้องโบกรถขึ้นไปยังที่ทำการฯ
หรือจะเช่ารถจากปากช่องเลยก็ได้ (เดินทางก็ง่ายแถมยังสะดวกสบายอีกด้วย)

... สูดอากาศบริสุทธิ์ ท่ามกลางธรรมชาติอันแสนสุข เที่ยวเมืองไทย เที่ยวเขาใหญ่ ในวันที่อากาศเย็น ๆ นะคะ...


สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช โทร. 0-2562-0760
หรือที่ทำการอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ปณ.9 อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา 30130 หรือ
www.dnp.go.th






 

Create Date : 13 ธันวาคม 2554    
Last Update : 13 ธันวาคม 2554 2:40:16 น.
Counter : 794 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  

Aoniiz
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Aoniiz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.