• จัดมาเต็ม
• i_meedee

อยากได้เอวคอดงั้นหรือ? ลุกขึ้นยืนสิ! อยากได้เอวคอดงั้นหรือ? ลุกขึ้นยืนสิ! (Lisa) จะมัวนั่งเปื่อยกันอยู่ทำไม มายืนกันดีกว่า           รู้ไหมว่า การยืนแค่หนึ่งนาทีก็จะช่วยบำรุงหัวใจ และทำให้เอวของคุณคอดลงแล้วนะ นี่เป็นการยืนยันโดย เจเนวีฟ ฮีลีย์ นักวิจัยจาก University of Queensland ในออสเตรเลีย ซึ่งเธอและทีมงานศึกษาข้อมูลจากคน 4,757 คน พบว่า ในบรรดาคนที่ต้องนั่งนาน ๆ ในหนึ่งวัน คนที่ลุกขึ้นมาบ่อย ๆ จะมีเอวคอดกว่าคนที่ไม่ยอมลุกเลย แถมยังมีสุขภาพหัวใจดีกว่าอีกด้วย และ เหตุผลที่เจเนวีฟ ฮีลีย์ วิจัยพบก็คือ เป็นเพราะเมื่อเรายืน กล้ามเนื้อมัดใหญ่บริเวณขาและแผ่นหลังของเราก็จะเกร็งตามไปด้วย จึงเป็นการบริหารอีกรูปแบบหนึ่งนั่นเอง ดังนั้น ลุกขึ้นกันเถอะ ก่อนที่จะต้องใส่กางเกงที่ขนาดเอวใหญ่ขึ้นนะ Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale Sale   Create Date : 21 กันยายน 2554     Last Update : 21 กันยายน 2554 17:24:36 น. Counter : 977 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ช่างใจบุญ ช่างใจบุญ  (ไทยโพสต์)              บาทหลวงรูปหนึ่งเดินเข้าร้านตัดผม ตัดเสร็จแล้วท่านกล่าวขอบคุณแล้วถามราคา               ช่างตอบว่า "ไม่ละครับคุณพ่อ ท่านเป็นนักบวช กระผมไม่คิดเงิน" บาทหลวงขอบคุณแล้วอวยพรให้ธุรกิจรุ่งเรือง วันถัดมา มีเหรียญทอง 10 วางปรากฏที่หน้าประตูร้านราวปาฏิหาริย์              สองวันต่อมา ภิกษุรูปหนึ่ง เข้าร้านให้ช่างโกนหนวดโกนคิ้ว แต่พอถึงเวลาจ่ายเงิน ช่างก็ตอบว่า "ได้โปรดเถิดครับพระคุณเจ้า ท่านเป็นผู้สั่งสอนธรรมะ กระผมไม่กล้ารับเงิน" วันถัดมา ปาฏิหาริย์เกิดซ้ำ มีพลอยทับทิมสุกปลั่ง 10 เม็ด วางที่หน้าประตูร้าน สัปดาห์ถัดมา แรบไบยิวเข้าร้าน ช่างแต่งผมให้เสร็จแล้วแรบไบ เตรียมควักเงินจ่าย "ไม่คิดเงินหรอกครับ ท่านเป็นผู้ปราดเปรื่อง ขอให้ท่านประสบสันติสุข" วันถัดมา ช่างเปิดประตูร้านแล้วเห็นแรบไบ 10 คน ยืนรอตัดผม ..... ..... ,,,,,,,,,   Create Date : 18 กันยายน 2554     Last Update : 18 กันยายน 2554 1:01:04 น. Counter : 646 Pageviews.   2 comment Share Tweet

เกาะยาว ไข่มุกเม็ดงาม กลางอันดามัน เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ขอขอบคุณภาพประกอบจาก คุณ phuketpor และ คุณ พี่นพ           หากวันหยุดพักผ่อนนี้ กำลังมองหาสถานที่เงียบสงบ ร่มรื่น น้ำสวยทะเลใส ไม่ควรพลาด "เส้นทางท่องเที่ยวเกาะยาว...ไข่มุกเม็ดงามอีกเม็ดหนึ่ง กลางทะเลอันดามัน" "เกาะยาว" เป็นหมู่เกาะบริเวณอ่าวพังงาของทะเลอันดามัน ประกอบด้วยหมู่เกาะใหญ่น้อยล้อมรอบประมาณ 44 เกาะ มีฐานะเป็นอีกอำเภอหนึ่งของจังหวัดพังงา ห่างจากพังงาประมาณ 42 กิโลเมตร มีอยู่ 2 เกาะ ที่ผู้คนอาศัยอยู่ นั่นคือ เกาะยาวน้อย และ เกาะยาวใหญ่ โดยบรรพบุรุษของชาวเกาะยาวได้อพยพมาจากจังหวัดตรัง สตูล และอื่น ๆ ที่อยู่แถบนั้นในสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้น (พ.ศ. 2328) ขณะที่พม่าได้ยกทัพมาตีเมืองต่าง ๆ ผู้ที่หนีมาเห็นว่า เกาะยาวน้อย และ เกาะยาวใหญ่ มีความเหมาะสมที่จะหลบภัย จึงได้ตั้งหลักแหล่งบริเวณนี้           ต่อมา พ.ศ. 2446 ทางราชการยกฐานะเป็น กิ่งอำเภอเกาะยาว แยกออกมาจากอำเภอเมืองพังงา และขึ้นต่อเมืองพังงา ได้สร้างที่ว่าการกิ่งอำเภอหลังแรกเมื่อปี พ.ศ. 2463 ต่อมาได้ย้ายมาในที่ว่าการปัจจุบันในปี พ.ศ. 2508 จากนั้นข้าราชการและประชาชน ต้องการให้ยกกิ่งอำเภอเกาะยาวเป็นอำเภอเกาะยาว ตลอดจนจังหวัดพังงาได้สนับสนุนให้ทางราชการยกฐานะให้ รวมได้รับการสนับสนุนจากหลายฝ่าย จนในที่สุดก็ได้รับการยกฐานะจากกิ่งอำเภอเกาะยาวเป็น อำเภอเกาะยาว ในวันที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2531 รวมระยะเวลาการเป็นกิ่งอำเภอ 85 ปี นับว่าเป็นกิ่งอำเภอที่ยาวนานที่สุดในประเทศไทย           ส่วนลักษณะของเกาะจะเรียงทอดยาวในแนวเหนือ-ใต้ มีช่องแคบคั่นกลาง กว้างประมาณ 2 กิโลเมตร เกาะยาวน้อย จะเป็นที่ตั้งของสถานที่ราชการ และที่ว่าการอำเภอเกาะยาว ซึ่งบนเกาะยาวประชาชนมีวิถีชีวิตแบบพื้นบ้าน เรียบง่าย และเป็นมิตรกับนักท่องเที่ยว เสน่ห์ อีกอย่างหนึ่งของเกาะยาวอยู่ที่ความสงบ ร่มเย็น สภาพแวดล้อมสมบูรณ์ แต่อีกสิ่งหนึ่งของมนต์เสน่ห์ที่เด่นชัดก็คือ วิถีชีวิตของชุมชน เพราะวิถีชีวิตชุมชนที่เกาะยาวมีเอกลักษณ์ และเป็นการผสมผสานกันอย่างลงตัว เป็นวิถีชีวิตชุมชนคนสามเมืองกลางสายน้ำอันดามัน มีทั้งวิถีการทำประมง การเลี้ยงกุ้งมังกร การทำนาแบบพื้นบ้าน ความเอื้อเฟื้อและความเข้มแข็งของชุมชน ในการที่จะแบ่งปันและเอื้ออาทร ตลอดจนอัธยาศัย มิตรไมตรีต่อผู้มาเยือน ความคิดริเริ่มและการร่วมแรงร่วมใจ ในการที่จะอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและทรัพยากรธรรมชาติ รวมทั้งสมบัติของท้องถิ่น           สำหรับสถานที่ท่องเที่ยวบนเกาะยาวน้อยที่ไม่ควรพลาด ได้แก่ หาดป่าทราย เป็นชายหาดที่ขึ้นชื่อที่สุดบนเกาะยาวน้อย มีแนวชายหาดทรายทอดยาว สวยงามและสามรถลงเล่นน้ำได้ตลอดแนวชายหาด, หาดท่าเขา เป็นหาดที่ตั้งอยู่ในหุบอ่าวลึกเข้ามาในแผ่นดิน สามารถลงเล่นน้ำได้ พอเวลาน้ำลงยังสามารถใช้พื้นที่ในอ่าวเป็น สถานที่ออกกำลังกายได้ พร้อมกับชมธรรมชาติอันสวยงามของป่าเกาะ, ต้นไม้ใหญ่ ต้นโพธิ์ทะเลที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย มีขนาด 30 คนโอบ และพื้นที่ป่าในบริเวณนี้เป็นป่าแบบดึกดำบรรพ์ ซึ่งดูแล้วงดงามแปลกตามาก หมู่บ้านอันเป้า หมู่บ้านที่ยังคงความเป็นธรรมชาติมากที่สุดบนเกาะยาวน้อย สามารถเดินป่าเที่ยวชมธรรมชาติได้, หาดโล๊ะหา เป็นหาดทรายที่อยู่ทางตอนเหนือสุดของเกาะยาวน้อย เหมาะสำหรับปั่นจักรยานเสือภูเขา เพราะเป็นเส้นทางผ่านสวนยางพารา ทึบ อากาศเย็นสบาย, ป่าเกาะ หมู่เกาะหินปูนที่ตั้งอยู่ทางทะเลฝั่งตะวันออกของเกาะยาวน้อย เช่น เกาะห้อง (เกาะบีเละห์) เกาะลาดิง เกาะผักเบี้ย นั่งเรือหางยาวไปถึงเกาะเหล่านี้ใช้เวลาเพียง 15-20 นาที แล้วจะพบกับเกาะรูปร่างแปลก ๆ และอ่าวโค้งสวยงาม เกาะนอก เกาะเขาหินปูนขนาดเล็กที่อยู่ใกล้กับเกาะยาวน้อยมากที่สุด บนเกาะจะมีหาดทรายขนาดเล็กสามารถ ลงเล่นน้ำได้อย่างปลอดภัย และท่านยังสามารถเดินขึ้นไปบนยอดเขาของเกาะเ พื่อชมทิวทัศน์มุมสูงของเกาะยาวน้อยและบริเวณป่าเกาะได้, นาข้าว บนเกาะยาวน้อยเป็นเกาะเพียงเกาะเดียวในพื้นที่อ่าวพังงา ที่มีการทำนาข้าวมาเป็นเวลานานกว่า 200 ปี และยังทำมาจนถึงทุกวันนี้           ด้าน เกาะยาวใหญ่ ก็มีแหล่งท่องเที่ยวแจ๋ว ๆ เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น อ่าวคลองสน หาดทรายขาวสะอาดแวดล้อมไปด้วยทิวสน ด้านซ้ายจะเป็นโขดหินเล็ก ๆ ที่มีสีสันสวยงาม ใครที่สนใจลงเล่นน้ำชมปะการังก็แวะมาที่อ่าวคลองสนได้เลย, อ่าวตีกุด เป็นอ่าวที่มีหาดทรายขาวสะอาด มีต้นสนขึ้นดูร่มรื่น, อ่าวหินกอง เป็นหาดที่ร่มรื่นไปด้วยป่าไม้เคียม แต่บริเวณนี้ไม่เหมาะกับการลงเล่นน้ำ และความพิเศษของที่นี่คือโดยรอบจะมีลูกปลากระเบนอาศัยอยู่มากมาย และยังมีชาวบ้านซึ่งส่วนใหญ่เป็นชาวมุสลิมประกอบอาชีพหาปลาอยู่ อ่าวทราย เป็นหาดทรายขาวละเอียด มีโขดหินสวยงาม สามารถลงเล่นน้ำได้, อ่าวล้าน เป็นหาดสวยงาม สามารถลงเล่นน้ำได้เช่นกัน แต่ทางทิศเหนือของอ่าวจะเป็นหน้าผาสูงชัน น้ำลึก, แหลมหาด ที่นี่จะมีสวนมะพร้าว มะม่วงหิมพานต์ และป่าสนขึ้นรายล้อมหาดทรายขาว, เกาะโละปาแรด เป็นหาดทรายที่มีสวนมะพร้าวขึ้นอยู่รายรอบ สามารถมองเห็นหาดทรายขาวยาวเหยียดจนสุดทาง ลงเล่นน้ำทะเลได้ แหลมนกออก เป็นหาดทรายที่มีโขดหิน ก้อนหินหลากสีสัน สามารถลงเล่นน้ำได้ หรือจะไป หมู่บ้านชาวประมง เพื่อชมวิถีชีวิตที่อยู่แบบเรียบง่าย อีกทั้งยังมีบ้านพักแบบโฮมสเตย์ สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการจะสัมผัสบรรยากาศ วิถีชีวิตแบบพื้นบ้าน ร่วมกิจกรรมกับชาวบ้าน เช่น การออกไปจับปลา จับหอยชักตีน หอยแครง ขี่จักรยานเที่ยวศึกษาเส้นทางธรรมชาติ และมีที่พักเอกชนไว้บริการอีกด้วย           สำหรับของฝากของที่ระลึกของท้องถิ่นก็ราคาประหยัด มีคุณภาพ เป็นผลิตภัณฑ์จากกลุ่มชาวบ้านโดยตรง ที่ได้รวมตัวกันเพื่อพัฒนาสร้างอาชีพ เสริมรายได้ให้กับครอบครัว และที่ลืมไม่ได้เป็นอย่างยิ่งก็คือ "อาหารทะเล" เพราะที่เกาะยาว อาหารทะเลสด ใหม่ และอร่อยอย่าบอกใคร การเดินทาง           การเดินทางไปเกาะยาวน้อยและเกาะยาวใหญ่ สามารถเดินทางได้ทั้งจากจังหวัดภูเก็ต พังงา และกระบี่ แต่การเดินทางจากจังหวัดภูเก็ตจะสะดวกที่สุด การเดินทางไปเกาะยาวน้อย จังหวัดภูเก็ต เที่ยวไป มีเรือออกจากท่าเรือบางโรง ตำบลป่าคลอก-เกาะยาวน้อย (ท่าเรือสุขาภิบาล) เวลา 11.00 น. 12.00 น. 13.00 น. 14.30 น. และ 17.00 น. เที่ยวกลับ เรือออกจากเกาะยาวน้อย-ท่าเรือบางโรง เวลา 07.00 น. และ 07.30 น. อัตราค่าเรือคนละ 100 บาท/เที่ยว ใช้เวลาเดินทางประมาณ 50 นาที หรือเช่าเหมาเรือหางยาว ราคา 800-1,000 บาท และมีเรือเร็วขนาดต่าง ๆ ราคาเช่าเหมาลำละ 4,000-6,000 บาท/เที่ยว จังหวัดกระบี่ เที่ยวไป จากท่าเรือท่าเลน-เกาะยาวน้อย มีเรือออกวันละ 3 เที่ยว เวลา 12.00 น. 13.00 น. (เรือจอดท่าเรือท่าเขา) และ 15.00 น. (เรือจอดท่าเรือมาเนาะ) เที่ยวกลับ จากเกาะยาวน้อย -ท่าเรือท่าเลน มีเรือเมล์วันละ 2 เที่ยว เวลา 07.30 น. (เรือจอดท่าเรือท่าเขา) และเวลา 08.30 น. (เรือจอดท่าเรือมาเนาะ) ใช้เวลาในการเดินทาง 30 นาที ค่าเรือเที่ยวละ 50 บาท และจากท่าเรือท่าเลนนักท่องเที่ยวสามารถนั่งรถสองแถว มาขึ้นรถโดยสารประจำทางที่สถานีขนส่งกระบี่ ใช้เวลาเดินทาง 1 ชั่วโมง ค่าโดยสารคนละ 30 บาท จังหวัดพังงา เที่ยวไป จากท่าเรือท่าด่านศุลกากร-เกาะยาวน้อย (ท่าเรือมาเนาะหรือท่าเรือสุขาภิบาล ขึ้นอยู่กับน้ำขึ้นน้ำลง) มีเรือออกวันละ 1 เที่ยว เวลา 12.00 น. เที่ยวกลับ จากเกาะยาวน้อย-ท่าเรือท่าด่านศุลกากร มีเรือออกเวลา 07.00 น. ใช้เวลาเดินทางประมาณ 1.30 ชั่วโมง ค่าโดยสารคนละ 80 บาท และมีเรือให้เช่าเหมาลำ ราคา 1,000-1,500 บาท สามารถเช่าเรือได้ที่ท่าเรือท่าด่านศุลกากร การเดินทางไปเกาะยาวใหญ่ จังหวัดภูเก็ต เที่ยวไป จากท่าเรือเทียนสิน ถนนศรีสุทัศน์ จังหวัดภูเก็ต-เกาะยาวใหญ่ (ท่าเรือโล๊ะจาก) มีเรือออกเวลา 10.00 น. และ 14.00 น. ใช้เวลา 1 ชั่วโมง และ เที่ยวกลับ เรือออกจากท่าเรือโล๊ะจาก-ท่าเรือเทียนสิน เวลา 12.00 น. ค่าโดยสารคนละ 50 บาท/เที่ยว           นอกจากนั้น จากเกาะยาวน้อยสามารถเดินทางมาเกาะยาวใหญ่ได้ จากเกาะยาวน้อย ขึ้นเรือที่ท่าเรือมาเนาะ ถึงเกาะยาวใหญ่ ขึ้นเรือที่ท่าเรือบ้านช่องหลาด หรือท่าเรือคลองเหีย ค่าโดยสารคนละ 10 บาท ใช้เวลาเดินทาง 10 นาที ..... ..... ,,,,,,,,,   Create Date : 18 กันยายน 2554     Last Update : 18 กันยายน 2554 0:56:46 น. Counter : 1829 Pageviews.   9 comment Share Tweet

ท่องเที่ยวหน้าฝน ยลน้ำตกงามมากกว่า 50 แห่ง ท่องเที่ยวหน้าฝน ยลน้ำตกงามมากกว่า 50 แห่ง (กรุงเทพธุรกิจ)           สายฝนที่โปรยปรายจากฟ้าสู่พื้นดินนับเป็นมนต์เสน่ห์ที่ดึงดูดและจูงใจให้นัก ท่องเที่ยวเดินทางมาชื่นชมกับแหล่งท่องเที่ยวที่เกี่ยวข้องกับสายน้ำ อาทิ นั่งเรือชมทิวทัศน์ข้างทางศึกษาวิถีชีวิตริมน้ำ กิจกรรมล่องแก่ง เดินป่าท่องไพรหน้าฝน หรือชมน้ำตกสวยๆ ในเขตอุทยานแห่งชาติทั่วฟ้าเมืองไทย โดยเฉพาะน้ำตกที่อยู่ใกล้ เมืองหลวง อย่างเช่นน้ำตกในเขตมรดกโลกแห่งใหม่ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่–ทับลาน–ปางสีดา – ตาพระยา หรือเขตรักษาพันธุ์สัตว์เขาอ่างฤาไน ในพื้นที่ครอบคลุมจังหวัดนครนายก ปราจีนบุรี สระแก้ว ฉะเชิงเทราที่มีน้ำตกมากถึง 50 แห่งที่นักท่องเที่ยวที่นิยมชมน้ำตกต้องแวะมาชื่นชมกับความเย็นฉ่ำของสาย น้ำก่อนจะหมดฝนในต้นฤดูหนาวนี้ เริ่มต้นบนถนนสายน้ำตกจากกรุงเทพฯ ชมน้ำตกน้อยใหญ่ที่จังหวัดนครนายก ได้แก่...           1. "น้ำตกกะอาง" อ.บ้านนา (จ.นครนายก) มีลักษณะเป็นลานหินกว้าง มีน้ำตกไหลผ่านตามช่องหิน มีน้ำมากช่วงกลางฤดูฝน           2. ขับรถเข้าตัวเมืองนครนายกแวะเที่ยวโรงเรียนเตรียม ทหารชมพิพิธภัณฑ์เรือรบหลวงท่าจีน หรือชมโรงเรียนนายร้อย จปร. เล่นกิจกรรมทางทหารและชมพิพิธภัณฑ์ทางทหาร ชมน้ำตกงามนาม "น้ำตกเขาชะโงก" (จ.นครนายก)           3. เข้าตัวเมืองจากนั้นใช้ถนนทางหลวงหมายเลข 3049 จากตัวเมืองประมาณ 7 กิโลเมตรเลี้ยวซ้ายไปอีกประมาณ 5 กิโลเมตร ชม "น้ำตกลานรัก" (จ.นครนายก) เป็นน้ำตกขนาดเล็กที่เกิดจากสายธารเล็กๆ ไหลผ่านลานหินกว้างเลียบเชิงเขาเตี้ยๆ มีน้ำเฉพาะฤดูฝนเท่านั้น           4. ย้อนกลับมาเส้นเดิมขับต่อไปอีกนิดจะพบกับสามแยกไฟแดง สังเกตป้ายชี้ทางไป "น้ำตกสาริกา" จากแยกไปอีกประมาณ 3 กิโลเมตร ก็จะถึงทางเข้าตัวน้ำตก "น้ำตกสาริกา" (จ.นครนายก) เป็นน้ำตกขนาดใหญ่ สายน้ำไหลตกจากหน้าผาสูงชันเป็นทอดๆ ถึง 9 ชั้น ชั้นที่สูงที่สุดประมาณ 200 เมตร แต่ละชั้นมีอ่างรับน้ำเล่นน้ำได้ มีน้ำมากเฉพาะช่วงฤดูฝน และมีทางเดินเข้าสู่น้ำตกชั้นล่าง อยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่           5. ย้อนกลับมาเส้นเดิมเลี้ยวซ้าย นักท่องเที่ยวจะต้องไม่พลาดแวะเยือนน้ำตกตกแต่ง "อุทยานวังตะไคร้" (จ.นครนายก) เป็นอุทยานที่ได้รับการตกแต่งด้วยพันธุ์ไม้และมีลำธารไหลผ่าน ท่องเที่ยวได้ตลอดทั้งปี           6. ถัดไปอีกนิดจะถึง "น้ำตกนางรอง" (จ.นครนายก) เป็นน้ำตกขนาดกลางไม่สูงนัก จากกลางสะพานข้ามลำห้วยจะมองเห็นน้ำตกที่ไหลลดหลั่นลงมาตามโขดหินเป็นทาง ยาวประมาณ 100 เมตร มีน้ำมากและไหลแรงในช่วงฤดูฝน ลงเล่นน้ำได้ช่วงลำห้วยด้านล่าง สำหรับกิจกรรมเดินป่าท่องไพรในพื้นที่ของจังหวัดนครนายกก็มีหลายเส้นทาง ซึ่งแต่ละเส้นทางจะต้องมีน้ำตกเข้ามาเป็นตัวเอกเสมอ เช่น... 7. น้ำตกนางรอง – อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ เขต จ.นครนายก จะผ่าน "น้ำตกไทรยองหิน" (จ.นครนายก)           8. "น้ำตกเหวมเหสัก" (จ.นครนายก)           9. น้ำตกตาดตาโม่ง (จ.นครนายก)           10. น้ำตกตาดตาภู่ (จ.นครนายก)           11. น้ำตกมะนาว (จ.นครนายก) รวมระยะทาง 25 กิโลเมตรใช้เวลา 3 วัน 2 คืน           12. และจากน้ำตกนางรอง – น้ำตกแม่ปล้อง ผ่านคลองวังตะไคร้ ห้วยสมพุงใหญ่ จนถึง "น้ำตกแม่ปล้อง" (จ.นครนายก) ระยะทางไปกลับ 16 กิโลเมตร ใช้เวลา 2 วัน 1 คืน เป็นต้น           13. ก่อนออกจากตัวเมืองนคร นายกไปยังจังหวัดปราจีนบุรี แวะพักที่ "น้ำตกวังม่วง" อ.ปากพลี (จ.นครนายก) ธารน้ำไหลผ่านแนวหินมาเป็นระยะๆ แล้วไหลมายังอ่างรับน้ำสุดท้าย สภาพโดยรอบเป็นผืนป่าสีเขียว           14. ใกล้ๆ น้ำตกวังม่วงจะมีอ่างเก็บน้ำวังบอน ซึ่งจะมีน้ำตกขนาดเล็กที่ มีลำธารไหลมาจากอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่แล้วไหลลงสู่อ่างเก็บน้ำวังบอน "น้ำตกวังบอน" (จ.นครนายก) เป็นน้ำตกหนึ่งที่อยู่ในกิจกรรมโรยตัว 4 หน้าผา 5 น้ำตก ประกอบด้วยน้ำตก           15. "น้ำตกธารรัตนา" (จ.ปราจีนบุรี)           16. "น้ำตกสองพี่น้อง" (จ.นครนายก)           17. "น้ำตกผาสวรรค์ชั้น 1-2" (จ.นครนายก)           18. สุดท้ายเป็น "น้ำตกวังบอน" พายเรือชมทิวทัศน์มายังฝั่งของอ่างเก็บน้ำใช้เวลาในการท่องเที่ยวกิจกรรม โรยตัวจากหน้าผาประมาณ 4–7 ชั่วโมง น้ำตกเหวนรก ในส่วนของตัวอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ก็มีน้ำตกหลายแห่งนักท่องเที่ยวสามารถเดินทางขึ้นอุทยานฯ ได้ 2 เส้นทาง คือ...           19. ขึ้น ทางจังหวัดนครราชสีมาและจังหวัดปราจีนบุรี "น้ำตกเหวนรก" (จ.นครนายก) เป็นน้ำตกขนาดใหญ่ที่สุดในเขตอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ มีต้นน้ำจากคลองสมอปูน น้ำ้ำตกไหลลงมาจากผาสูงหลายร้อยเมตร ทางเข้าน้ำตกเหวนรกอยู่บริเวณ กม.24 บนถนนทางหลวงหมายเลข 3077 จากนั้นต้องเดินเข้าไปอีก 1 กิโลเมตร จึงจะถึงน้ำตกเหวนรกชั้นบนสุด ซึ่งมีบันไดให้ไต่ลงไปประมาณ 100 เมตร ถึงจุดชมวิวน้ำตกชั้นที่ 1 ซึ่งไหลทิ้งตัวลงสู่หน้าผาสูงชันประมาณ 50 เมตร กระแสน้ำไหลรุนแรงมากในช่วงฤดูฝน จนเกิดเสียงดังก้อง และมีละอองน้ำฟุ้งกระจายไปทั่ว ส่วนชั้นที่ 2 และ 3 สูงชันมากเดินลงไปชมไม่ได้ และเจ้าหน้าที่ไม่อนุญาตให้ลงเล่นน้ำในน้ำตกเหวนรก           น้ำที่เกิดจากน้ำตกเหวนรกจะไหลรวมน้ำที่เกิดจากป่าต้นน้ำเขาใหญ่ไหลสู่คลอง ท่า ด่านรวมกับในเขื่อนขุนด่านปราการชลก่อนจะระบายออกสู่แม่น้ำนครนายก เขื่อนขุนด่านปราการชลจึงเป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการทรัพยากรน้ำให้ สมดุล มีใช้ได้อย่างอุดมสมบูรณ์ตลอดทั้งปี ลดภาวะน้ำท่วมในช่วงฤดูฝน บรรเทาภัยแล้งและปัญหาดินเปรี้ยว สนับสนุนกิจกรรมล่องแก่งแม่น้ำนครนายกสามารถล่องแก่งได้ตลอดทั้งปี จากนั้นขับรถต่อไปยังอำเภอประจันตคาม จังหวัดปราจีนบุรี อำเภอที่มีน้ำตกมากที่สุดในประเทศไทย มีถึง 17 น้ำตก...           20. น้ำตกตะคร้อ (จ.ปราจีนบุรี)           21. น้ำตกสลัดได (จ.ปราจีนบุรี)           22. น้ำตกส้มป่อย (จ.ปราจีนบุรี) เป็นน้ำตกขนาดเล็กมีความสวยงาม           23. น้ำตกธารทิพย์ (จ.ปราจีนบุรี) เป็นน้ำตกเล็กๆ ไหลมาตามลานหินกว้างเป็นทางยาว ไหลผ่านช่องเขาแคบที่ขนาบข้างก่อนตกลงจากผาสูง หากนักท่องเที่ยวสนใจที่จะเดินป่าศึกษาธรรมชาติช่วงฤดูฝนทางหน่วยพิทักษ์ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ขญ.10 (ประจันตคาม) และ ขญ.11 (คลองเพกา) ได้จัดเส้นทางเดินป่าไว้สำหรับนักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบกิจกรรมเดินป่าใน ช่วงฤดูฝน           24. ระหว่างทางจะมีจุดแวะชมน้ำตกต่างๆ หลายแห่งในเขตจังหวัดปราจีนบุรี ได้แก่ "น้ำตกลานเสากี่"           25. "น้ำตกลานหินดาด"           26. "น้ำตกเหวจั๊กจั่น"           27. "น้ำตกแก่งกฤษณา"           28. "น้ำตกไทรคู่"           29. "น้ำตกตาดหินยาว"           30. "น้ำตกฟองสบู่"           31. "น้ำตกตาขนดำ"           32. "น้ำตกห้วยขมิ้น"           33. "น้ำตกเหวอีอ่ำ"           34. "น้ำตกหินดาด"           35. "น้ำตกธารทะลอก"           36) "น้ำตกบังเอิญ" น้ำตกต่างๆ เหล่านี้มีความสวยงามแตกต่างกันไป หากนักท่องเที่ยวสนใจสามารถติดกับเจ้าหน้าที่ของอุทยานฯ เพื่อนำชม พร้อมมีเต็นท์บริการ ติดต่อโดยตรงได้ที่อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ อำเภอ นาดี จังหวัดปราจีนบุรี เป็นอีกหนึ่งอำเภอที่มีพื้นที่ในเขตอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ เป็นที่รู้จักดีของนักผจญภัยบนสายน้ำ "กิจกรรมล่องแก่งหินเพิง" จึงเป็นกิจกรรมหนึ่งที่มีนักท่องเที่ยวแวะเวียนมาล่องแพยางในช่วงเดือน มิถุนายน - กันยายนของทุกปี และลงเล่นน้ำบริเวณแก่งปลายน้ำ           37. แก่งหินเพิงจึงเป็นจุดหนึ่งที่ถือว่าเป็นน้ำตกขนาดกลางที่มีสายน้ำไหลลด หลั่นลงมา ระดับขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำจากอุทยานฯ "แก่งหินเพิง" (จ.ปราจีนบุรี) จึงเป็นถือว่าเป็นน้ำตกที่มีน้ำไหลตลอดทั้งปี และจะมากในช่วงฤดูฝน           38. พักสายตาขับรถชม 2 อุทยานฯ บนถนนทางหลวงหมายเลข 304 ซึ่งแบ่งขั้นกลางอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่กับอุทยานแห่งชาติทับลาน สามารถแวะชมน้ำตกงามหลายแห่ง ได้แก่ "น้ำตกห้วยใหญ่" (จ.ปราจีนบุรี) เป็นน้ำตกที่ไหลตกลงมาตามหน้าผาตัดชันสูงประมาณ 50 เมตร สายน้ำไหลแผ่กว้างออกเป็นม่านน้ำตกงดงาม และไหลไปใต้โขดหินระเกะระกะเป็นทางยาวประมาณ 200 เมตร ก่อนไหลลงสู่น้ำตกชั้นที่ 2 สูงประมาณ 40 เมตร มีบันไดลงไปชมน้ำตกได้ แต่แอ่งสำหรับลงเล่นน้ำ           39. ทางเข้าน้ำตกอยู่ห่างจากที่ทำการอุทยานแห่งชาติทับลานไปตามถนนทางหลวงหมาย เลข 304 จนถึง กม.ที่ 56 แล้วเข้าไปตามทางแยกอีกราว 6 กิโลเมตร จะถึงตัวน้ำตก และหากเดินเท้าไปอีก 7 กิโลเมตร จากบ้านทับลานชม "น้ำตกทับลานหรือเหวนกกก" (จ.ปราจีนบุรี) มีน้ำเฉพาะในฤดูฝนเท่านั้น           40. หรือเล่นกิจกรรมโรยตัวจากหน้าผาจริงอีกหนึ่งแห่งในพื้นที่ของจังหวัด ปราจีนบุรี ที่ "น้ำตกเวฬุวัน" (จ.ปราจีนบุรี) ทุกปีในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ จะมีกิจกรรมพิเศษ คือ บันทึกรักกลางภูผา สำหรับคู่รักที่ต้องการจะบันทึกความทรงจำร่วมกัน จดทะเบียนสมรสระหว่างการโรยจากหน้าผา เพื่อยืนยันความรักและชีวิตครอบครัวให้หนักแน่นดั่งผาหิน สีสันของผืนป่าหน้าฝน มุ่งหน้าสู่จังหวัดชายแดน จังหวัดสระแก้ว ซึ่งมีอุทยานแห่งชาติถึง 2 แห่ง อุทยานแห่งชาติปางสีดา ครอบคลุมพื้นที่ในจังหวัดปราจีนบุรีและสระแก้ว เป็นป่าต้นน้ำของแม่น้ำสายตะวันออกสายสำคัญ และจุดเด่นจุดหนึ่งของอุทยานฯ นั้นคือ...           41. มีน้ำตกหลายแห่งที่สวยงามไม่แพ้น้ำตกในเขตอุทยานฯ อื่นๆ ได้แก่ "น้ำตกปางสีดา" (จ.สระแก้ว) เป็นน้ำตกที่ไหลตกจากผาหินลงมา 3 ชั้น สูงประมาณ 10 เมตร ช่วงหน้าฝน สายน้ำจะไหลแผ่เต็มลานน้ำตก งดงามมาก ลงเล่นน้ำได้ ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติปางสีดา           42. ห่างจากที่ทำการฯ ประมาณ 800 เมตร ระหว่างการเดินทางไปตัวน้ำตกจะผ่านฝูงผีเสื้อแมลงปีกสวยที่กำลังโบยบินมา อวดโฉม ซึ่งจะมีปริมาณมากที่สุดในช่วงเดือนมิถุนายน - กรกฏาคม "น้ำตกผาตะเคียน" (จ.สระแก้ว) น้ำตกไหลตกลงจากหน้าผาสูง 10 เมตร เป็นม่านน้ำแผ่กว้างตกลงสู่โขดหิน ไม่มีอ่างรับน้ำ จึงได้แต่ชมเพียงอย่างเดียว           43. ตั้งอยู่ห่างจากน้ำตกปางสีดาไปทางต้นน้ำประมาณ 2 กิโลเมตร "น้ำตกถ้ำค้างคาว" (จ.สระแก้ว) และกลุ่ม "น้ำตกแควมะค่า" (จ.สระแก้ว) ประกอบด้วย...           44. "น้ำตกสวนมั่น สวนทอง"           45. "น้ำตกแควมะค่า"           46. "น้ำตกลานแก้ว"           47. "น้ำตกรากไทรย้อย"           48.  "น้ำตกม่านธารา"           49. เดินทางต่ออีกนิดมุ่งหน้าสู่อำเภอตาพระยา ชมอีกหนึ่งผืนป่าต้นน้ำของจังหวัดสระแก้ว "อุทยานแห่งชาติตาพระรยา" แวะ "น้ำตกตาพระยา" (จ.สระแก้ว) มีน้ำมากในช่วงฤดูฝน ชมประติมากรรมตามธรรมชาติ "ละลุ" สิ่งมหัศจรรย์ที่ธรรมชาติสรรค์สร้างให้นักท่องเที่ยวได้เที่ยวชม นั่งรถอีแต๊ก ชิมอาหารพื้นเมือง ชมการแสดงพื้นบ้านที่บ้านคลองยาง รามทั้งพักผ่อนเรียนรู้วิถีชีวิตชุมชนที่ "ละลุโฮมสเตย์" 50. และเมื่อเที่ยวอุทยานฯ ชมน้ำตกงาม ก็ต้องไม่พลาดแวะชมเขตรักษาพันธุ์สัตว์เขาอ่างฤาไน มีพื้นที่ครอบคลุม 5 จังหวัดภาคตะวันออก มีทรัพยากรธรรมชาติทั้งป่าไม้พื้นราบที่อุดมสมบูรณ์ สัตว์ป่านานาชนิด และมีแหล่งท่องเที่ยวหลายแห่ง มีกิจกรรมล่องสัตว์ ชมน้ำตกที่รายล้อมบริเวณเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า ได้แก่ "น้ำตกเขาสิบห้าชั้น" (จ.สระแก้ว) "น้ำตกเขาตะกรุบ" (จ.สระแก้ว) "น้ำตกอ่างฤาไน" หรือ "น้ำตกบ่อทอง" (จ.ฉะเชิงเทรา) ชุ่มฉ่ำกับสายน้ำก่อนจะรับลมหนาวในช่วงปลายปีนี้           ต้องหาเวลามาพักผ่อนช่วงวันหยุดสัก 3 วัน 2 คืน เลือกเที่ยวชมน้ำตกได้ถึง 50 แห่ง ในพื้นที่จังหวัดนครนายก ปราจีนบุรี สระแก้ว ฉะเชิงเทรา รวมทั้งชมแหล่งท่องเที่ยวมากมายหลากหลายประเภท พักผ่อนในวันหยุดได้ทั้งครอบครัวทั่วแดนเบญจบูรพาสุวรรณภูมิ ติดต่อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและขอรับตัวอย่างเส้นทางท่องเที่ยวได้ที่ สำนักงาน ททท.ภาคกลางเขต 8 เลขที่ 182/88 หมู่ 1 ตำบลท่าช้าง อำเภอเมืองนครนายก จังหวัดนครนายก 26000 โทร. 0-3731-2282, 0-3731-2284, 0-3731-5664 โทรสาร 0-3731-2286 และ www.tat8.com ..... ...... .......   Create Date : 17 กันยายน 2554     Last Update : 17 กันยายน 2554 2:38:28 น. Counter : 1085 Pageviews.   7 comment Share Tweet

• kwan_3023
• เดินยังเซ
• pikzy
• ที่เห็นและเป็นมา
• bestjitlada
• jaideedee1
• jaideeda1
• konngambanpon
• rugdongdung1
• bestjingjai1
• wanrugmai1
• ponsawang1
• ponsaviman
• bannongsang
• donmaikoom
• JenNy & Tristan @ The UK
• Webmaster - BlogGang