มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ

ขออนุญาตมาแชร์ประสบการณ์ในการเลิกบุหรี่ของผมไว้ในบล็อกของพี่สินด้วยนะครับ

นับถึงวันนี้ผมเลิกสูบบุหรี่มาได้ประมาณครึ่งปีแล้วครับ

ผมเลิกบุหรี่ได้อย่างเด็ดขาด ก็ตอนที่ผมไปบวชเป็นพระเมื่อปลายปีที่แล้วครับ (ต.ค. 52)

ซึ่งวิธีการเลิกบุหรี่ของผมก็ไม่ยากเลย ก็แค่ไม่สูบบุหรี่ เท่านี้ก็เลิกได้แล้วครับ

หลังจากที่ผมสูบบุหรี่มากนานเกือบ 20 ปี พยายามหาทางเลิกตั้งหลายครั้งแต่ก็เลิกไม่ได้สักที จนกระทั่งผมไปบวชผมก็ตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ครับ ผมจำได้ว่ายืนสูบบุหรี่ตัวสุดท้ายก่อนเดินเข้าประตูวัดในวันที่จะต้องไปนอนที่วัดเพื่อเตรียมฝึกขานนาค พอผมสูบบุหรี่ตัวนั้นหมดผมก็โยนบุหรี่ที่เหลือในซองและไฟแช็คทิ้งที่ถังขยะหน้าวัด แล้วผมก็ไม่สูบอีกเลย พอถึงวันรุ่งขึ้นผมก็เข้าพิธีการบวชเป็นพระแล้วผมก็ไม่ได้สูบบุหรี่อีกเลยจนถึงทุกวันนี้ครับ

วิธีการนี้ไม่ทรมานอะไรด้วย ทุกอย่างอยู่ที่ใจครับ

ขอเป็นกำลังใจให้แก่ทุกท่านที่กำลังมีความคิดว่าอยากจะเลิกสูบบุหรี่นะครับ ขอให้ท่านเลิกสูบบุหรี่ได้โดยเร็วนะครับ

อิอิ

ไหน ๆ ... ก็ ไหน ๆ แล้ว

ผมขอฝากคำขวัญประจำวันเลิกสูบบุหรี่ไว้ด้วยครับ น่าจะเป็นคำขวัญที่ผมแต่งขึ้นเอง เพื่อให้กำลังใจแก่คนที่กำลังอยากจะเลิกบุหรี่ครับ

"ดูดบุหรี่แล้วปากขม ... หันมาดูดนมกันดีกว่า"

ไงครับ ? ... คำขวัญของผม พอจะใช้ได้ พอจะโอเคกันไหมครับ?

ก๊าก ๆ ๆ ๆ ๆ

อิอิ

ชอบโฆษณาไอเดียแบบนี้มากเลยค่ะ

ปีก่อนเราเป็นคนดูแลทำโครงการรณรงค์งดสูบบุหรี่ในที่ทำงาน ก็ใช้ภาพจากโฆษณาด้านบนมาประกอบหลายชิ้น

สนุกมากค่ะ มายถึง ตอนทำประชาสัมพันธ์ นั้นสนุก
แต่เนื้อหาจริงจังมาก : )

รูปรณรงค์แปลกๆไม่เคยเห็น น่าดูหลายรูปเลยค่ะพี่สิน..

ผู้หญิงที่นี่สูบบุหรี่กันมากกว่าบ้านเราเยอะค่ะ บางคนดูหน้าตาท่าทางไม่น่าสูบ พอหยิบบุหรี่มาสูบแล้วป้าโซได้แต่อุทานในใจว่า หา.....

ตอนสมัยยังละอ่อน ป้าโซเคยลองสูบว่ามันจะเอร็ดอร่อยแค่ไหนยังไงก็หยิบของเจ้าพวกเพื่อนผู้ชายในกลุ่มแหละค่ะมาลองจุดสูบ ถามเขาว่ามันอร่อยนักเรอะ พวกเอ็งถึงได้รมพวกข้าอยู่ได้.. พวกเลยบอกให้ลองเองดิ

พอลองเข้าจริงๆ ไม่ชอบเอาเลย เหม็นปากไปทั้งวัน มันไม่ได้เหม็นแค่ปากนะคะ มันเหม็นลึกไปถึงข้างในคอด้วย ทานอะไรก็ไม่อร่อย เว่อร์ไปหรือเปล่า?

พ่อของเจ้าสองตัวนี่ก็เคยสูบจัดตอนสมัยหนุ่มๆค่ะ แต่พอลูกคนโตคลอดออกมานี่ ก็เลิกได้เพราะลูก ไม่อยากเอามือเหม็นๆบุหรี่มาอุ้ม มาจับตัวลูก หักดิบเลิกเลย มาจนถึงทุกวันนี้ก็สิบหกปีเต็มเท่าอายุเจ้าคนโต เรียกว่าบุญของป้าโซและลูกที่ไม่ต้องมานั่งถูกรมควัน

ที่ญี่ปุ่นนี่ ถึงแม้จะเป็นเมืองที่สิงห์รมควันเยอะก็ตาม แต่ปัจจุบันเขาก็จำกัดที่ทางให้นักรมควันทั้งหลายแล้วค่ะ ตามที่ทำงานนี่ก็ห้ามสูบ จะจัดที่เฉพาะให้สูบได้เท่านั้น เช่นที่ทำงานป้าโซ เขาให้ออกไปสูบข้างนอกที่เปิดหลังคาโล่งๆ วางที่เขี่ยบุหรี่ให้เป็นที่เป็นทาง พอถึงเวลาพักแป๊บนึงช่วงพักเข้าห้องน้ำประมาณห้านาที สิงห์สาวทั้งหลายวิ่งแน่บเข้าล็อกเกอร์ หยิบบุหรี่กันคนละตัวมาจุดสูดๆๆๆ กันเข้าไปเผื่อไว้อีกสองชม.ทำงานต่อไป หุหุ..


ขอบคุณสำหรับบล็อกดีๆมีประโยชน์เช่นนี้ค่ะพี่สิน

เข้ากระแสวันงดสูบบุหรี่พอดีค่ะ มีเพื่อนบางคนที่ยังสูบอยู่ ก็อยากให้เลิกสูบนะคะ แต่ส่วนใหญ่ก็บ่นว่าเลิกยากกันน่ะค่ะ

สวัสดึค่ะ พี่สิน
วันนี้ตวงอ่านเอ็นทรีของพี่จบและดูคลิปจนครบเลยค่ะ
ภาพเชิญชวนงดบุหรี่ ความคิดสร้างสรรค์เลิศๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ
บุหรี่คนติดเองคงไม่รู้สึกหรอกค่ะว่ามันมีโทษ
แต่คนที่สูดดมนี่ซิค่ะ ทุกข์ต่อระบบหายใจมาก
(ถ้าเป็นบุหรี่ที่กลิ่นเหม็นน่ะค่ะ)
เมื่อก่อนทำงานเจ้านายชาว HK ชอบแว๊บไปสโมคค่ะ
ไม่รู้บุหรี่ยี่ห้ออะไรค่ะพี่ กลิ่นห๊อม...หอม
ตวงดมทุกวัน เลยติดกลิ่นบุหรี่โดยไม่รู้ตัว

พี่สินสบายดีน่ะค่ะ

สวัสดีค่ะคุณสิน
แอดโฆษณาเลิกบุหรี่เยอะแยะ ดูกันจนตาลายไปเลย

....

ทริปที่ไปล่องเรืออยุธยาเกิดขึ้นจากลูกน้องคนหนึ่งของคุณลุง เป็นหัวหน้ากอง และบ้านอยู่ที่อยุธยา
มาชวนให้ไปล่องเรือกันค่ะ เป็นวันอาทิตย์ตอนกลางวัน ก็เลยนัดกับลูกชายให้ขับรถไปด้วยกัน 3 คน
ไปเที่ยวตามวัดด้วย ถ่ายภาพกันมาอย่างจุใจเลยค่ะ

อยากชวนคุณสินเหมือนกัน แต่บอกว่าไม่ชอบเที่ยววัด
ก็เลยไม่ชวน

อิ อิ

ขอบคุณมากๆนะคะได้ข้อมูลดีๆไปบอกเล่าประชาชนอีกมากมายเลย