โยคะเป็นไปเพื่อดับการปรุงแต่งของจิต
Group Blog
 
All blogs
 
ก า ร ล้ า ง พิ ษ ล ำ ไ ส้ และ ตั บ Colon cleanse and Liver cleanse ตอนที่ 1

หริโอมค่ะ


         พักนี้หมวยไปเล่นในเฟสบุ๊คบ่อยเลยไม่ค่อยได้เข้ามาอัพเดตข้อมูลต่างๆ แต่ไม่ได้ลืมนะคะ ถ้าอยากติดตามในเฟสบุ๊คก็ เข้าไปหาหน้าเพจ yoga gita bangkok ค่ะ

มาเข้าเรื่องกันดีกว่าค่ะ Smiley
          เนื่องมาจากช่วงเดือนสิงหาคมหมวยได้จัดการล้างพิษร่างกายและล้างพิษตับ จึงได้เกิดเป็นเหตุของการศึกษาว่าแนวคิดและขั้นตอนเป็นอย่างไร เพื่อจะได้นำออกเผยแพร่กับเพื่อนๆและพี่น้องที่สนใจค่ะ  ตอนแรกหมวยก็สั่งเป็นผลิตภัณฑ์จากอเมริกามาเนื่องจากเคยทำงานที่รีสอร์ตแห่งหนึ่งแล้วเขาใช้ผลิตภัณฑ์จากที่นั่น  จากการปฏิบัติและพบว่าได้ผลดีมาก เป็นคอร์ส 2 อาทิตย์ พอครบสองอาทิตย์ก็สามารถสังเกตุอะไรได้หลายๆอย่างเช่น กลิ่นปากเปรี้ยวๆตอนเช้าๆไม่มี คล่องตัว มาพร้อมกับใบหน้าที่สดใส กระฝ้าจางลง น้ำหนักลดหายไปเกือบ 4 กก.และต้นขา สะโพกเล็กลงจนนักเรียนโยคะเห็นความแตกต่างที่เกิดขึ้น จึงเกิดความสนใจใคร่รู้ขึ้นมา
          บางคนก็สงสัยว่าเป็นครูสอนโยคะแล้วยังต้องมีการล้างพิษลดน้ำหนักอีกเหรอ  อันนี้ก็เป็นการทดลองส่วนตัวค่ะ เนื่องจากมีคนสอบถามกันมากเรื่องของการฝึกโยคะเพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งพอหมวยบอกว่าต้องปรับพฤติกรรมการกินการนอนนะ....เขาก็มักจะหายไป บางคนก็ถามทำนองว่าฝึกสัก 10 ครั้ง น้ำหนักจะหายไปมั๊ย ซึ่งก็บอกกันตามตรงว่า...คุณสะสมมันมานานเท่าไหร่แล้ว จะให้ฝึกแค่ 10 ครั้งแล้วส่วนเกินมันหายไปก็ออกจะเวอร์ไปหน่อยมั๊ย โยคะไม่ใช่ยาวิเศษที่พอฝึกปุ๊ปก็ได้ดังใจปรารถนา พอเป็นดังนี้ก็เลยว่าจะลองทำให้คุณๆเขาดูว่าน้ำหนักขึ้นได้อย่างไร และหายได้อย่างไร
          ในช่วงที่ปล่อยให้น้ำหนักขึ้นถ้าเล่าไปคุณอาจจะไม่เชื่อก็ได้ อาจจะนึกว่าเอาแต่กินนอนละมั๊ง แต่ความจริงคือ หมวยงานเยอะมากกกกกกSmiley สอนก็เยอะ และเรียนด้วย แถมยังต้องขับรถไปโคราชเพื่อขุดปลูกต้นไม้ เรียกว่าออกแรงเยอะกว่าปกติมาก แต่ก็ไม่ได้ดูแลเรื่องการทานอาหาร ทานครบ 3 มื้อเต็มที่ แถมด้วยกาแฟเย็นเกือบทุกวันและขนมที่มักจะทานกับลูกอย่างเพลิดเพลิน น้ำหนักจึงได้เพิ่มขึ้นจากเดิมมาถึง 6 กิโลกรัมเท่ากับที่เคยมีน้ำหนักสูงสุดเมื่อ 10 ปีก่อน แต่ก็ยังสอนโยคะได้ตามปกติ ท่าโยคะก็ทำได้เหมือนเดินแต่ความคล่องตัวน้อยลงบ้าง พอมาถึงตรงนี้ก็คิดว่าถึงเวลาที่เราจะต้องทำอะไรบางอย่างให้คนเห็นแล้วว่าวิธีการทำให้สบายตัวขึ้นนั้นเป็นอย่างไรได้บ้าง
หมวยจึงเริ่มจากการล้างพิษค่ะ  อ่านไม่ผิดค่ะ ล้างพิษร่างกาย เพราะสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายนั้นเริ่มต้นมาจากการทำงานของอวัยวะที่ผิดปกติ การทำงานของอวัยวะที่ผิดปกติเกิดจากการทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ไม่เหมาะสมในแง่ของการทานมากเกินไป ทานอาหารซ้ำๆเดิมๆ ทานอาหารไม่ครบหมู่ จึงอาจทำให้เกิดการทำงานของอวัยวะบางอย่างที่เกินพิกัด หรือต่ำกว่าที่ควรจะเป็น เกิดการตกค้างของอาหารที่นานขึ้นจึงทำให้ลำไส้เต็มไปด้วยแก๊สและของเสีย ดังนั้นหากต้องการล้างพิษหรือปรับสภาวะร่างกายก็ต้องเริ่มจากการเอาของเสียออกไปก่อนค่ะ
          บางคนคิดว่าการอดอาหารก็จะช่วยให้อวัยวะได้พักก็ไม่เถียงนะคะ แต่ที่ควรปฏิบัติก่อนนั่นคือการกำจัดของเสียค่ะ เพราะถ้าคุณให้อวัยวะพักตัวแต่ยังมีของเสียอยู่ก็จะทำให้เกิดพิษในร่างกายมากขึ้น จึงควรเอาออกไปก่อนค่ะ อันนี้คือจุดที่ 1 นะคะ
          จุดที่ 2 ที่เราต้องเอามาคิดถึงเยอะๆคือการกำจัดไขมันที่ไม่ดีที่เป็นส่วนเกินออก ซึ่งคงจะไม่มีอวัยวะใดทำงานได้ดีไปกว่า ตับ ค่ะ
ตับจะสร้างน้ำดีไปเก็บที่ถุงน้ำดี น้ำดีจะถูกกระตุ้นให้ไหลออกมาย่อยไขมันเมื่อมีอาหารอยุ่ในกระเพาะอาหาร น้ำดีจะถูกส่งไปที่ลำไส้เล็กเพื่อย่อยไขมันและดูดซึม แต่หากมีไขมันให้ย่อยมากจนเกินไปมันก็จะสะสมในร่างกายตามอวัยวะต่างๆซึ่งรวมถึงตับด้วย พอตับถูกพอกไปด้วยไขมันก็ทำงานไม่ค่อยได้ น้ำดีก็ไม่พอ ก็เกิดเป็นปัญหาไขมันพอกพูนวนเวียนอยู่เช่นนี้ แต่การจะแก้ปัญหาตรงนี้ไม่ได้อยู่ที่การลดการทานไขมันลงเท่านั้น แต่อยู่ที่คุณภาพของไขมันที่คุณรับประทานเข้าไปด้วย เพราะเมื่อตับสร้างน้ำดีไม่พอ สิ่งที่เราทำได้จึงควรเติมไขมันดีเข้าไปให้ดันไขมันไม่ดีออกมา ร่วมกับการทานอาหารที่เหมาะสมก็จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นค่ะ

Smiley เมื่อคิดได้ดังนัั้น เราก็ควรจะปฏิบัติให้ครบวงจรซะ มีการดึงไขมันออกและมีกากใยนำออกมาค่ะ

รู้สึกว่าจะเล่ายาวเดี๋ยวคราวหน้ามาต่อกันตอนที่ 2 ละกัน ดูว่าปฏิบัติอะไรอย่างไรบ้างSmiley

หริโอมตัสสัส
-/|-



Create Date : 14 กันยายน 2555
Last Update : 14 กันยายน 2555 12:12:41 น. 0 comments
Counter : 1902 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
หมวยเกี๊ยะA2
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]




สาวน้อย(อิอิ)ธรรมดา ที่มีพี่ๅน้องแสนฉลาด พี่สาวคนโตจบดอกเตอร์ทางด้านวิทยาศาสตร์การอาหาร พี่ชายคนโตจบศิลปะแต่ได้ผันตัวเองมาทำงานภาพยนตร์จนเป็นผู้กำกับ พี่ชายคนเล็กก็เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านการสื่อสารที่คนเขาแย่งตัวกัน ส่วนน้องสาวคนเล็กก็เป็นหมอฟันประจำตัวให้เราน่ะเอง

ส่วนตัวเองเรียนจบมาทางด้านภาพยนตร์ ที่ล้วนแล้วแต่มายา แต่ดันผ่าอยากศึกษาด้านธรรมะและโยคะ เพราะความล้มเหลวด้านชีวิตครอบครัวเป็นเหตุ

วันดีคืนดีจึงนั่งเครื่องบิน บินไปอินเดียที่เป็นแหล่งกำเนิดโยคะและศึกษาอย่างจริงจัง (เที่ยวอย่างจริงจังด้วย)
ที่ Yoga Vidya Gurukul
ณ เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย
เมื่อเดือน มีนาคม พ.ศ.2549

ตอนนี้ก็รับสอนโยคะอย่างจริงจังมาก็เริ่มปีที่ห้าแล้ว

ในปี 2553 ได้จบหลักสูตรต่างๆทุกหลักสูตรที่มีอยู่ในสถาบันแล้ว รวมทั้งศึกษาศาสตร์อื่นๆมามากมายก่ายกอง ไม่ว่าจะเป็น โยคะบำบัด อายุรเวท เรกิ ธรรมชาติบำบัด :-D

ตอนนี้เริ่มสอนอีกครั้งแล้วค่ะ ถ้าสนใจเรียนเป็นกลุ่มหรือเรียนตัวต่อตัวหรือเป็นวิทยากร
ก็ติดต่อมาได้นะคะ
Tel.+66 (0)85 1420201
[Add หมวยเกี๊ยะA2's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.