The best thing in you heart begins with some words you give to some one.
 
สิงหาคม 2557
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
13 สิงหาคม 2557
 
 

ขอสูตรอาหาร สำหรับคนโลหิตจางค่ะ

เมื่อวันเสาร์  ตั้งใจจะไปทำดีวันแม่ซะหน่อย

เลยตั้งใจจะไปบริจาคโลหิตค่ะ  ใกล้บ้านด้วย ไม่ต้องไปถึงกาชาด
ที่เดอะมอลล์ บางกะปิค่ะ   ชั้น 3 ทางออกลานจอดรถ ตรงศูนย์พระเครื่อง
เปิดเวลา  12.00 - 18.00  น.  ทุกวันค่ะ

ที่นี้ก็เรื่องยาวเลย  พอไปถึงก็เช็คเลือดตามปกติ  ปรากฏว่าความเข็มข้นของเลือด
อยู่ที่ 5.5 ค่ะ (ปกติ 12 ขึ้นค่ะ)  ทำไงหล่ะที่นี้  จิตตกค่ะ  Smiley
คุณพยาบาลก็ใจดี ให้ยาบำรุงโลหิตมา 2 ถุงใหญ่  แนะนำให้ลอง
ปรับพฤติกรรมการกินค่ะ  ถ้าความเข้มข้นของเลือดเพิ่มก็ไม่เป็นไร
แต่ถ้าไม่ดีขึ้น  หมอเลยค่ะ  หมอช่วยได้

เมนูแนะนำ สำหรับคนที่โลหิตจาง  (เสริมธาตุเหล็ก)
ก๋วยจั๊บ  ราดหน้าหมู แกงจืดเลือดหมู  ผัดถั่วงอกเลือดหมู
(ตามเอกสารของสภากาชาด)

ที่นี้ก็เลยอยากได้เมนูนอกเหนือจากนี้ค่ะ  (พอทำอาหารได้ อร่อยตัวเอง 555)
ไม่ทราบว่าพอจะมีแนะนำบ้างมั้ยค่ะ

ขอบคุณค่ะ  




 

Create Date : 13 สิงหาคม 2557
3 comments
Last Update : 18 สิงหาคม 2557 14:10:23 น.
Counter : 838 Pageviews.

 

แนะนำให้ไปตรวจและขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนคะ เพราะ โลหิตจางบางชนิดมีธาตุเหล็กในร่างกายเกินความจำเป็นเพราะฉะนั้นควรถามแพทย์ก่อนคะ ปล.เป็นโรคโลหิตจางอยู่คะชนิดที่หมอห้ามทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก) ^^

 

โดย: แป้ง IP: 115.31.184.24 22 สิงหาคม 2557 8:40:44 น.  

 

ขอบคุณมากค่ะ คุณแป้ง

 

โดย: คุณยายมน 25 สิงหาคม 2557 13:16:36 น.  

 

เคยไปบริจาคแล้วเลือดจางเมือนกันค่ะ กินตับค่ะเลือดดีแต่ไขมันในเลือดพุ่ง เลยกินไข่ต้ม ลูกพรุน ลูกเกตุ น้ำส้ม น้ำมะเขือเทศ กินอาหารที่มีเหล็กต้องคู่กับไวตามินซีจะดูดซึมเหล็กได้ดี ตอนนี้ก็ไขมันไม่สูง เลือดก็ดีค่ะ

 

โดย: ปู IP: 192.99.14.36 28 กันยายน 2557 7:40:15 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

 

คุณยายมน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





ยายจอมซ่า บ้าเที่ยว บ้าถ่ายรูป บ้ากิน บ้าทำทุกอย่าง
(ที่เสร็จมั่งไม่เสร็จมั่ง อิอิ)
New Comments
[Add คุณยายมน's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com