lozocat
สวัสดีค่ะ เชิญเยี่ยมชมบ้านข้าวสวย(ที่สุด)
">
Group Blog
 
 
ธันวาคม 2555
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
21 ธันวาคม 2555
 
All Blogs
 

50 วันผ่านไป กับการลดความอ้วน

เห็นคนอื่นๆ เขาลดกันยากๆ ตรงต้นแขนต้นขา เราว่าต้นขาเราก็ท่อนซุงไม่แพ้ใครนะ
เอ... สายวัด ซื้อจากไหนได้อ่ะ จะเอามาวัดตัวซะหน่อย ตอนนี้ พุงเหลืออีกจิ๊ดเดียว
ไม่ปลิเหมือนแต่ก่อน รู้สึกดีกับตัวเองขึ้นเรื่อยๆ
เมื่อวาน 20/12/2555
เช้า-แกงจืดพ่อทำให้+บุกเส้นแก้ว
กลางวัน - ปีกไก่ + ข้าวเหนียว 1/2 ห่อ
เย็น-มันนึ่ง 2 หัวเล็ก + แตงกวาถั่วฝักยาวนิดหน่อย (ผักแกล้มในจานของน้ำมนต์)
วิ่งอยู่กับที่เกือบๆ 30 นาที

แต่เช้านี้ ดันลืมเอามันต้มมากิน
เช้า-น้ำเต้าหู้ 2 ถุง จุก ตาลาย
กลางวัน-สลัดผักใส่ไข่ต้ม 1 ฟอง
เย็น-มีกินเลี้ยงกับพี่แจ๊ค พี่เจี๊ยบ จะต้องกินน้ำ v-fit เคลือบกระเพาะไปก่อน
จะกินอย่างมีสติ ไม่แตะต้องเหล้า เพราะวันพระ




 

Create Date : 21 ธันวาคม 2555
1 comments
Last Update : 21 ธันวาคม 2555 9:47:28 น.
Counter : 2974 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 3 มกราคม 2556 13:41:32 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


เอ็มมี่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




รักงานเขียน เรียนธรรมะ ไม่ชอบสระผม
bullet
Friends' blogs
[Add เอ็มมี่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.