เวลาในการทำงาน ช่วงใดดีที่สุด


เวลาในการทำงานช่วงใดดีที่สุด



ธรรมชาติของช่วงเวลาในวันหนึ่งๆ




ประสิทธิภาพของการทำงานจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงเวลาประมาณ 10.00 น. แล้วก็จะลดลง และจะเริ่มสูงขึ้นอีก ในเวลาประมาณ 14.00 น. เมื่อเรารู้เช่นนี้แล้วเราก็จะได้จัดสรรงานที่มีคุณค่า และต้องการใช้สมองในการวิเคราะห์ในช่วงที่สมองปลอดโปร่ง และเลือกงานที่ต้องพูดคุยหารือกันไว้ในช่วงที่ประสิทธิภาพลดต่ำลง



โดยปกติเราจะมีสมาธิและความสนใจมากใน 10 นาทีแรก และลดต่ำลงตามกราฟ ดังนั้นหากเราจะต้องนำเสนอช่วงเวลา 10 นาทีแรกจึงสำคัญมาก เพราะผู้ฟังจะประเมินว่าจะสนใจงานของเราหรือไม่



โดยเฉลี่ยแล้วคนทั่วๆ ไป มักจะมีช่วงเวลาที่สำคัญๆ ดังนี้ (ระหว่าง 08.00-17.00 น.)
1. เวลาทำงานช่วงไหนที่สมองปลอดโปร่งและทำงานดีที่สุด 10.00-11.00 น.
2. ท่านควรใช้เวลาช่วงไหนในการวางแผนงานของวันต่อไป 16.45-17.00 น.
3. ใน 1 ชม. ช่วงนาทีไหน ที่สมองจะมีสมาธิมากที่สุด 10 นาทีแรก
4. ช่วงไหนของวันมักจะมีสิ่งรบกวนมากที่สุด 10.00-12.00 น.
5. ช่วงไหนที่ควรเลี่ยงที่จะใช้โทรศัพท์ไปหาลูกค้า 8.00-8.30 น.
6. วันไหนในสัปดาห์ ที่ควรเลี่ยงการจัดประชุม วันจันทร์
7. วันไหนของสัปดาห์ที่รถติดมากที่สุด วันจันทร์ วันหยุดยาว และวันเงินเดือนออก
8. ช่วงเวลาไหนที่สมองจะทำงานได้มีประสิทธิภาพต่ำสุด 14.00-15.00 น.
9. หากท่านต้องการสร้างนิสัยใหม่ควรทำพฤติกรรมซ้ำๆติดต่อกันอย่างน้อยกี่วัน 21 วัน
10. เวลาที่เหมาะในการประชุมทีมงานควรเป็นวันอะไร วันพุธ

ถ้าเรารู้จักเวลาเป็นอย่างดีว่า ในแต่ละชั่วโมง แต่ละวัน หรือในสัปดาห์ เวลาใดที่ประสิทธิภาพในการทำงานสูงสุด เราก็จะสามารถวางแผนได้ว่าเวลาใดที่ควรทำงานชนิดไหน เวลาใดที่ควรประชุมวางแผนงาน เวลาใดควรจะนัดหมายกับลูกค้า วันไหนที่เราควรออกจากบ้านเร็วกว่าปกติแล้วไม่เจอรถติด การบริหารเวลาของเราก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น




Create Date : 27 ตุลาคม 2551
Last Update : 1 สิงหาคม 2559 8:31:05 น.
Counter : 2196 Pageviews.

6 comments
  
เข้ามาอ่าน บทความดีๆ ค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ :)
โดย: spymeaw IP: 58.8.212.119 วันที่: 28 ตุลาคม 2551 เวลา:9:40:48 น.
  
พึ่งได้มีโอกาศเข้ามาเจอบทความดีๆนี่เองครับ ขอบคุณมากๆ
โดย: สัตยารักษ์ IP: 118.173.157.214 วันที่: 10 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:18:36 น.
  
ติดใจติดตามอ่านทุกบทความเลยคะ
โดย: น้องข้าวแต๋น วันที่: 14 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:01:48 น.
  
ขอบคุณบทความดีๆ และความตั้งใจ ค่ะ
โดย: ka IP: 58.8.169.39 วันที่: 17 มกราคม 2552 เวลา:11:20:07 น.
  
ขอบคุณครับกับสิ่งดีๆ
โดย: ตี้ IP: 125.24.187.137 วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:48:47 น.
  
ขอบคุณมากค่ะ บทความนี้มีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ
โดย: Tenjo_Utena วันที่: 14 สิงหาคม 2553 เวลา:15:46:27 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#14



wbj
Location :
กรุงเทพ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 209 คน [?]



ต้องการสอบถาม กรุณาติดต่อทางเมล์ที่ wbjoong@gmail.com หรือ 062 641 5992

วิทยากรเชิงกิจกรรม

วิทยากรกระบวนการ

ที่ปรึกษาธุรกิจ ด้านการบริหารจัดการ

การตลาดและการประชาสัมพันธ์

การบริหารทรัพยากรมนุษย์

และ

การวางแผนกลยุทธ์



ไม่ได้ ไม่มี ไม่ดี ไม่ได้...
ต้องได้ ต้องดี ต้องมี ต้องง่าย
และ ทำให้ดีกว่าดีที่สุด



<< Main Menu >>



ดวงถาวร


ดวงตามวันเกิด



ดวงตามปีเกิด






;b[^]pN 06' ไรินนื ่นนืเ "รินนื ๋นนืเ c:j06'

Group Blog
ตุลาคม 2551

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
28
29
30
31
 
 
All Blog
Friends Blog
[Add wbj's blog to your weblog]
MY VIP Friends