|
เทรนเนอร์ออนไลน์ จะมีลักษณะการออกกำลังกายแบบตัวต่อตัวที่ยิม แต่จะมีความแตกต่างกันที่เราจะเจอกันในช่องทางออนไลน์เท่านั้น ไม่ได้เจอกันแบบตัวต่อตัวเหมือนอยู่ที่ยิม ซึ่งคนที่ทำหน้าที่สอน และ ออกแบบโปรแกรมในการออกกำลังกายรวมไปถึงโปรแกรมในการกินอาหารที่ได้รับการคำนวณสารอาหารให้มีปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายของเราจะต้องมีความเชี่ยวชาญ และ ประสบการณ์พอสมควร ที่สำคัญเราจะต้องทำอย่างสม่ำเสมอจึงจะทำให้เห็นผล โดยจะมีข้อดี และ ข้อเสีย ที่แตกต่างกันไปกับการไปออกกำลังกายที่ยิม สำหรับคนที่กำลังมองหาเทรนเนอร์ออนไลน์เพื่อมาช่วยในเรื่องของการออกกำลังกาย และ ควบคุมน้ำหนัก ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี เพราะหากเราเป็นอีกคนนึงที่ไม่รู้จะเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างไรก็เป็นอะไรที่จำเป็นอย่างยิ่ง ที่เราจะต้องพึ่งเทรนเนอร์ออนไลน์ในการช่วยสอนวิธีการ และ การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เพื่อทำให้เรานั้นสามารถกำหนดแนวทางในการออกกำลังกายของเราให้บรรลุไปถึงเป้าหมายที่้เราได้ตั้งไว้นั่นเอง
การจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ก็อาจไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับคนที่ออกกำลังกายอยู่บ่อยๆแบบเป็นประจำจนสามารถจัดการ และ สามารถจัดเวลาตนเองได้แล้ว ซึ่งก็คงจะไม่มีความจำเป็นที่จะต้องจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์อีกต่อไป แต่ถ้าถามว่าจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์นั้นคุ้มไหม ส่วนตัวเลยคิดว่า คุ้ม เพราะเราสามารถทำการปรึกษาได้ตลอดเวลา และ สามารถพูดคุยได้เหมือนเพื่อนคนนึงที่สามารถคุยกันได้ผ่านไลน์ หรือ ทำการปรึกษากัน ที่สำคัญเทรนเนอร์ออนไลน์จะทำงานกันเป็นทีมโดยมีทีมที่ช่วยวิเคราะห์โปรแกรม และ วิเคราะห์ผลของการเทรน เพื่อปรับเปลี่ยนให้เข้ากับเราได้มากที่สุดนั่นเอง
| Create Date : 17 มีนาคม 2565 |
| Last Update : 17 มีนาคม 2565 1:09:35 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 540 Pageviews. |
 |
|
