เหงื่อออกเยอะ แสดงว่าออกกำลังกายได้ดีไหมนะ
Photo source: dissolve.com
บางท่านอาจมีความเชื่อว่าประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย มาจากปริมาณเหงื่อที่ถูกขับออกมา ในช่วงที่ร่างกายมีการเผาผลาญพลังงาน แต่เหงื่อที่ถูกขับออกมาเยอะนั้น แสดงถึงประสิทธิภาพการออกกำลังกายของเราหรือไม่นะ มีคำอธิบายเบื้องต้นมาเล่าสู่กันฟัง
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
